1樓：
開啟心扉，不要什麼是都自己乙個人扛著。試著去相信別人
2樓：匿名使用者
每個人都會有情緒低落的時候，如何對待，首先要有 乙個良好的心態，其次可以先擇一些放鬆的方式，聊天是其中的一種，看看風景，聽聽**，看看相片， 都可以........至於為什麼找不到乙個可以說話的人，首先，你要找熟悉的人聊，還是找不熟悉的人聊，大家都有自己的圈子。你願意說就有人願意聽！
希望能夠 幫到你
3樓：
這個世界上只有自己懂自己，既然找不到就別徒勞了，一定要人懂自己嗎？我心誰懂，我不需要，
4樓：李
放開心胸，找乙個合適自己發洩的地方發洩出來，比如散步，聽歌，比如k歌，按摩，比如用工作填補你的心煩，充實了自己的生活，你就會發現，煩惱遠離了你！
5樓：匿名使用者
換個角度看問題 多學學 阿q
我qq792129583 有空和可以一起聊天
6樓：曦月麻麻的育兒經
有些煩心話不方便說出來,可以在網上找人聊天,說出來會容易些
7樓：風自在
自己找自己說話。。。旅行一趟，報個團，驢友有話說的。。。
8樓：匿名使用者
嘗試寫日記，發微薄，或者去唱k
9樓：匿名使用者
那要看你煩什麼，用的的真心去說，不要有顧忌
10樓：
不是你找不到，而是你沒有開啟自己的心扉！
11樓：**精修
姐可以和你聊聊，不過姐也很忙啊
12樓：我們一起考證
你會找到的，可能就在身邊，把眼睛檫擦!
13樓：天天挖豆豆
想想開心的事 換一種心情換乙個世界
14樓：失落天神
站得高是望得遠，可是乙個人站得太高別人就夠不到你！
15樓：路人甲
用心交往。別老想別人都不是好人。
16樓：匿名使用者
有啥煩心事，說吧。 我聽著呢。
17樓：
想找個說話的人就別上網了 出去轉轉
心情好壓抑好壓抑，找不到乙個可以訴說的人，不知道怎麼調節？~~~~(>_<)~~~~
18樓：可with可
這裡面就是乙個可以放任訴說的平台，只要你能說來分享的，我們都樂於給你分憂解難~~
壓抑其實也是乙個壞能量不斷積攢的過程，你不傾訴，那壞能量也只能越積越多，甚至危害到你的身心健康；鼓起勇氣，我們都是朋友！
19樓：娜一年
呵呵，我壓抑的時候就睡覺，睡一覺起來就號了，或者找本書看看！還有就是我朋友教我的心裡不舒服就去安靜的地方逛逛，你會有意外的收穫的哦
20樓：春風化雨
可以嘗試把自己的心情寫下來，給自己看看，然後撕掉，忘掉不愉快的記憶，那樣就會好很多
21樓：陳平
應該要主動找最好的朋友不是找不到吧
22樓：__少奇
找個朋友聊聊唄！或者q我50949099
23樓：沉澱回憶
你可以試著聽輕**，跟著節奏慢慢哼唱，也可以試試去跑步，或者跳一段舞
24樓：飛天
先分析原因，自己上街溜達，這個方式不錯哦！
25樓：
你怎麼了可以和我說說嗎
好煩好煩好煩啊。居然找不到乙個女生可以跟我說說話的。感覺好失敗啊。
26樓：匿名使用者
怎麼可能呢，網上就有很多女生，你可以隨便選個，來說說你的煩惱。
27樓：善良的石頭蛋
找對時機，調整心態，樂觀生活，有乙個積極向上的風格，自然會有人向你靠攏。
28樓：一身布衣侃人生
找人聊天也要看時間啊樓主。
29樓：匿名使用者
和人傾訴也是要靠緣分的 緣分未到
30樓：匿名使用者
這個也不是什麼失敗啊
31樓：你來追我吧
慢慢來吧 總會有的
好難過，沒有朋友。有時心情不好卻找不到乙個可以說話的人。有時一煩起來卻不知道該往哪去
32樓：慕靜慧
和我一樣，我最喜歡和花草說話
33樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點------不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。2、保持內心平靜，才會感到輕鬆------知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆--------接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。4、輕鬆做人，需要學會享受生活。 生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換乙個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
34樓：勵丹寒
不要難過，上上網找個網友聊聊天，記住要有分寸，這樣把難過的事發洩出來就好多了，或者是出來走走散散心
35樓：由迎真
我也是啊，性格有點內向，如果可以的話，我們可以交個朋友嗎？
心情好煩啦
這都是很正常的小方面說 青春期有的困惑 是正常的出現在這個年齡段的大的方面說 但凡 偉大的人生都是在曲折中走過的 要知道,你現在面對的困難 是你人生中必須經歷的 只是你生活中的一 段歷練 沒有必要在想自己多麼艱辛 多麼沉重這樣貌似愚蠢的問題記住 沒有吃不了的苦 只有享不完的福 每個人都有這樣的時候，...
最近心情好煩，有什麼舒緩心情的方法嗎
聽歌，好好睡一覺。看喜歡的節目和喜歡的喜劇。太壓抑就要哭一哭，這很健康，也很釋放自己的情緒。如果老是壓抑又不哭的話，會容易被病魔纏上。最終心情越來越壓抑，活的更不是滋味了。但人放鬆心情都有自己的一種方式，發洩。罵人。都行主要還是看那個人因為什麼事情好煩吧。如果那件事完美收場了，那將比任何舒緩好多了。...
心情煩躁啊。誰來開導下也，心情好煩躁，書開導
人這一生啊，哪會一帆風順？各有各的苦啊，誰人不是呢？每個活著的階段，有著每個階段的煩惱。人生下來，就哭著而來，以此看來，必是苦多樂少！遇到不順的煩心事，能解決的去努力解決，也算咱儘了力了，結果即使不算如意，也圖了個心安理得，免去後悔 如根本無法解決，那放手讓它隨著時間的流逝成為過去好了，安心接受，調...