請問怎樣變聰明

2022-09-09 07:16:47 字數 4628 閱讀 6159

1樓:繁華有一夢

變得聰明,雖然和智力有關,但這和智力並不是完全一樣的事情。聰明往往是指你如何對待別人,能夠多快地分析情況,作出行動,以及你的想法有多少智慧型和創造性。聰明是一種可以學習到的特徵,是你也可以努力學到的東西。

一、讓自己立刻顯得聰明的好方法

1、最後發言。如果你在一場談話中等待,聽取不同參與者的話,然後再加入爭論,這會讓你顯得更加聰明,因為你在說出自己的意見之前,有更多的時間來聽取不同的意見,並且評估這些意見。

舉例來說:你正在和你的表弟小明、你的阿姨張麗,以及你的妹妹莎莎談論給火雞調味的方法。讓他們三個人先列舉出它們的方法,你聽著,並且評估每乙個人論點的有效性。

然後,一旦爭論停止下來,巧妙地把你自己的方法說出來。確保你的方法和他們的不同;如果你確實贊同他們之中的一位,可能是張麗阿姨,給出一些更加令人信服的論據,或者是提出一些別人沒有想到的原因。

這也是避免犯傻的乙個好方法,不要說話不經過大腦。一般地,最後發言的人不太可能只是簡單地指出明顯的事實,或者重複別人的觀點。相反,他們通常會提出一些獨到的、有創意的見解,讓人們印象深刻。

2、準備一些「口袋」事例。你可以在與人辯論時把這些事例舉出來證明你的觀點。你很有可能無法為你的每一次辯論都準備好適合的事例,所以你要選擇那些最重要的。

例如:如果你對全球氣候變化非常感興趣,那麼你可以記住一些關於天氣和氣候變化的統計資料,可以顯示出在過去的幾年裡發生的氣候劇變(以及它與二氧化碳的關係等),還有它與那種長期緩慢的、與人類活動無關的氣候變化的區別。

你可以收集一些事例(真實的例子)去反駁一些大家公認的假設,這會讓你顯得很聰明。

3、學習適當的行話。每個領域或者行業內都有一定的行話,這包括首字母縮略詞、縮寫,甚至某些綽號。學習你所在的地方以及你將要拜訪的地方的行話,這會讓你顯得更博學。

例如:如果你是假蠅釣魚的初學者,那麼你要學習很多單詞和短語。如果你不知道「拋竿」(把吊桿、卷軸和魚線前後甩動的動作)或「魚位」(河裡或者湖裡有魚的地方)的含義,那麼別人就會覺得你什麼都不會,一點也不聰明。

如果你不懂別人說的行話,那麼你要關注這個詞的上下語境。你總可以猜出它的基本含義。否則,你可以私下問問別人,這樣別人就不會發現你聽不懂他們說的話。

4、要有說服力。人們經常會把說服力和智慧型聯絡在一起。如果你做到了其中一點,人們就會聯想到另一點。

準備一些「口袋」事例並且最後發言能讓你變得更有說服力,但是也要注意其他幾點。記住,說服力基本上是讓人們去做他們最感興趣的事情,同時又能使你獲益(和操控不同)。

要想變得有說服力,你要注意語境和時間。舉個例子:不要在你姐姐剛失業時找她要錢來資助你們的父母。

此時她會更在乎也更需要錢。相反,你要等到她找到乙份新工作或者得到了提拔時再說。

語言簡明清晰。你越是清晰、迅速地提出問題,別人就越容易理解你的意思,也更願意幫助你。人們偏愛開門見山的方式,而不是繞著圈子說話。

避免專業術語(某一群人使用的特殊詞彙,很難被大眾所理解;例如法律術語)。如果人們聽不懂你說的話,他們就不會聽取你的意見,也不會覺得你很聰明,如果你無法明確表達自己的話。除非你是在和同樣能理解這些術語的人講話,否則不要用它們。

5、提出簡單的解決辦法。很多情況下,某些問題並不需要複雜的解決辦法。雖然這有點奇怪,但是最簡單的解決辦法往往是最實用的,同時也是別人想不到的。

人們習慣於去尋找最困難、最複雜的解決辦法,不要落入這樣的陷阱,你就會脫穎而出。

一般地,你在尋找解決辦法時可以問這樣乙個問題:哪些事情你可以少做一些?這樣可以排除一些不那麼有效果的選擇。

同樣地,問自己一些其他問題。如果你想更好地管理時間,不要問「我們如何更好地管理時間?」這個問題太大了,你的答案也會太寬泛。

你可以提出更好的問題「什麼工具能讓我們工作得更快?」或者「如果我們在這個專案上花2小時而不是4小時,我們能不能獲得同樣的成果?」

6、要有自信。如果你對自己和你的工作很有自信,那麼你會比那些不自信的人顯得更聰明。人們會相信自信的人,即使並沒有什麼理由來支撐。如果你夠自信,就會變得聰明。

用你的身體語言來讓大腦變得自信,即使你心裡並不真的這麼想。站直身體,邁著自信的步伐,就像你平時一樣。保持開放的姿態,不要把手臂交叉在胸前或者不敢看別人的眼睛。

要積極或者中立地看待自己。如果類似「我是個失敗者」或者「我很蠢」的念頭闖進了你的腦海,你要立刻這樣想「我覺得自己是個失敗者,但是上週我剛剛獲得了年度最佳員工獎(我有乙份很棒的工作)。」

不要拿自己和別人比較。例如:不要和別人比誰更聰明。智慧型不是拿來與人競爭的籌碼,你只會覺得更糟,因為你為了證明自己「最棒」而冒犯了別人,使他們離你而去。

二、錘煉你的技巧

1、不要總是墨守成規。知道如何按規矩辦事是乙個優點,尤其是在你能夠推陳出新的情況下。如果你能夠用自己的方法做事情,別人就知道你能夠獨立思考。這也是別人評價你是否聰明的標準之一。

例如:如果你的導師給你布置了一篇**,問問他你能不能做一些創新。解釋一下你的想法不僅能滿足所有要求,還有所突破。

(如果你正在上短文寫作課,可以試試自己寫一篇短篇**,運用你在課上所學的知識,並且寫一篇續集來檢查你的作品。)

你也要做別人意想不到的事情。如果你總是遵守規則,按照別人教你的方法做事,那麼也不代表你不聰明,只是別人看不到你的智慧型。所以,不要依賴傳統的方法了。

2、跳出固有的思維定式。這一步和不要墨守成規是相輔相成的,因為很多情況下,你要跳出固有的思維定式才能創新。要想變得聰明,你需要想出有創意的解決辦法。

把問題重新概念化。那些有創意的人經常做的一件事就是把問題重新概念化。要想練習這個技巧,你要先作出乙個普通的選擇(例如寫一篇過時的**),然後重新想象一下,你能不能用一種不同的、更有魅力的方式表達同樣的資訊(口頭講個故事,創作一幅拼貼畫或油畫)。

做白日夢。實際上,做白日夢十分有益於你想出獨創性的解決辦法。做白日夢的過程中,你要回憶資訊,並且在它們之間建立聯絡。

這也就是為什麼你的好點子都是在洗澡時或者睡覺前想出來的。如果你在某件事上遇到了困難,那就花一點時間來做白日夢吧。很有可能,在你放鬆自己,讓思緒自由飄飛時,你就會想出有創意的好點子。

頭腦風暴是另乙個想出好點子的方法,尤其是在小組合作時。提出乙個問題,然後讓大家說出自己腦子裡想到的辦法,但不經過思考評價。其他人可以為這個點子作一些補充。

你也可以自己進行頭腦風暴,只要你能確保在這個過程中不進行任何評價。

3、考慮到可能發生的最糟的情況。恐懼是創新思維最大的阻礙之一,而創新又是智慧型的一大部分。你的解決辦法和點子越有創意、越實用,人們就越會相信你的實力。

問問自己:如果你失業了會怎麼樣?如果你失去了最大的客戶呢?

如果你考試不及格會怎樣?如果出版商不買你的書怎麼辦?這些問題的答案要麼會打消你的恐懼,要麼會顯示出你還要在哪些方面努力,進而展現出更多的機會和遠見。

在你想出點子和潛在的解決辦法時,在它們成形之前,不要接受更多的批評。批評和對批評的恐懼是創意殺手,也會磨滅你的智慧型。當你完成了頭腦風暴,能讓你的點子更有價值時,再去接受別人的反饋和批評。

4、設定標準。如果你把問題和機會描述得很模糊、不明朗,那麼你就很難想出有創意的點子或辦法。即使你要處理的問題中沒有任何標準,你也可以自己設定。

設定「假想的」或者「隱含的」標準能讓你更快地想出點子。例如,假設你在做乙個專案但是沒有錢,你要怎麼完成任務?假設你不能按照規則辦事,那麼你要如何推陳出新?

假設你要在某個時間內想出解決辦法(例如5分鐘之內)?你在這麼短的時間裡能想到什麼?

另外,可以試試文字遊戲。文字以及它們組合起來的方式能讓你顯得更聰明,因為在交流的過程中文字十分重要。文字遊戲包括雙關語、代號,以及用簡單的語言傳達別人難以察覺的通感資訊。

練習一下用不同尋常的方式描述事情,關注那些人們往往會忽略的角度。例如:形容火焰像絲綢一樣,或者把聲音描述成海岸邊的波浪。

注意運用語言中的雙關語。盡量注意到別人話語中的雙關,並且及時指出。

四、食物對於大腦或許有些幫助(補充大腦所需的各種營養)。

關於這一點,雖然我保持懷疑態度,但在平時的飲食中注意一下也無妨:①保護大腦的抗氧化物:藍莓或士多啤梨、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。

②建築大腦的健康脂肪:三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白:

乳製品、蛋類、海鮮、大豆。③滋潤大腦的水:哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。

所以,要提高記憶力每天至少要喝1200毫公升水(約合6杯)。炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維:

蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。⑤大腦建築模組的維生素和礦物質:維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。

2樓:

方法太多了,萬事開頭難不易,堅持下去會有所改變**能調節你的思維,但你不可能指望調調音量就變成天才。

美國威斯康新州大學的心理學家弗朗西斯·羅斯徹十年前和同事發現,聽莫扎特的**能提高人的計算和空間推理能力。即使是老鼠,在聽過莫扎特的**後也要比只聽噪音更快找到迷宮的出口。體育鍛煉不僅能增強肌肉,也能開發智力。

你只要堅持每週散步三次,每次半小時,你就能提高學習,集中精神和概括推理的能力,這對老年人的效果尤其明顯。

運動有益大腦的乙個原因是運動能促進新生腦細胞的生長。一種理論認為每個人生來所擁有的神經元物質的量是固定和不可再生的。但是美國加州耶魯大學薩克學院的弗雷德·蓋杰認為即使成年人的大腦也能生長新的腦細胞。

而且,他認為運動是達到這個效果最好的方法之一。因此,如果你覺得大腦疲勞,出去跑會兒步或許會有幫助。最有效還是多讀書,堅持下去才有所收穫。

有人認為這只是因為**使人放鬆,並且有激勵作用。但這或許只是原因之一,對**知識的了解也許更關鍵。有研究表明,上**課的6歲兒童和上戲劇課的同齡人相比,智商高出2到3個百分點。

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