為什麼早上都起不來,為什麼每天早上起不來呢

2022-09-05 07:16:49 字數 2384 閱讀 7610

1樓:喻攀

那是因為你晚上睡得晚撒!早睡早起!!

2樓:匿名使用者

第一 睡得晚

第二 你不想起

第三 床太軟

第四 鬧鈴不夠響

3樓:匿名使用者

早上起不來 應該是心裡沒裝事情的原因

我也是愛睡懶覺的人 可是自打我開了**之後,我每天很積極的七點就起來了的 呵呵

樓主不妨也試試看,找個自己感興趣的事情去試試看,如果效果好的話就可以堅持長期下去了啊

希望能有所幫助的

祝天天開心

4樓:李正傑

是因為晚上沒休息好,或者是沒有什麼事情上心,比較懶散。

5樓:是仙櫻吖

首先要弄清楚是睡不醒還是不想起? 如醒了不想起,那平時生活習慣所致,得改一下。給自己定個目標,每天幾點必須起!

6樓:抖個機靈

想著下定決心做的事,一定要做到就肯定能起來了..態度問題

7樓:匿名使用者

懶,意志力不堅定!呵呵,趕緊找個在你心裡占有很重要位置的人督促你吧!也許好點

8樓:

早睡早起精神好啊!早點睡吧!

9樓:半弦月似殤

那要看你是什麼原因了,可以是這幾天太冷了,不想鑽被窩,也有可能是低血壓

10樓:

如果有相當緊急的事兒的話那麼就肯定會起來的,如果實在起不來就上鬧鐘吧

11樓:

是因為冬天的原因吧 被窩裡那麼暖和怎麼捨得離開呢?

飄過 表示理解

12樓:小風車仙貝

其實我和你一樣,我是學生,每天早上起床是最痛苦的事了,早上,你可以先勉強自己閉上眼睛(假裝)然後猛地睜開眼睛,最好把燈開好,在被子裡大幅度活動後再起來,效果挺不錯的。

13樓:匿名使用者

如果要是到點不醒的話可以試試精神暗示法,就是睡覺前暗示自己明天幾點起多做幾遍我白用百靈從不用鬧鐘,要是醒了不想起那就睡前多喝點水吧! 哈哈

14樓:博覽群書

晚上睡早點,如果第二天沒事的話就可以睡懶覺,習慣了以後早上就能起早了。但還要保持,每天都要早睡早起。

15樓:匿名使用者

不要養成賴床的習慣,鬧鐘一響第一時間就做起來穿衣服,堅持乙個星期,以後你早上就都起的來了。

16樓:

被窩很暖~~惰性~~睡太晚~~·

17樓:燕兒恬靜

那是因為晚上睡得太遲了,導致早上沒有精力起床!再者就是因為毅力不夠強!壓力不夠大!

為什麼每天早上起不來呢

18樓:中醫原山

早上總是起不來怎麼辦?

19樓:一禪小和尚

為什麼你早上起不來?

20樓:

為什麼早上會「勃起」?女醫生給出答案,後悔知道的晚了

為什麼早上總是起不來?

21樓:

有時候因為太勞累、晚上休息不好、長期形成的生物鐘等原因。生物鐘又稱生理鐘。它是生物體內的一種無形的「時鐘」,實際上是生物體生命活動的內在節律性,它是由生物體內的時間結構序所決定。

不規律的睡眠時間會干擾你的「生物鐘」調整。

制定個計畫,堅持早睡,早起,養成了習慣就好了。早睡早起能夠促進新陳代謝順暢地發揮。

保持良好的心態和飲食生活習慣,勞逸結合,保障睡眠時間和睡眠質量。

22樓:飛雪的店

如果是因為睡眠不足,那肯定是正常現象。如果是時間太早,也是正常現象,因為人醒來需要一定照度的光線強度。如果都不是,可以歸納為懶或者有病了。

23樓:

為什麼早上會「勃起」?女醫生給出答案,後悔知道的晚了

24樓:中醫原山

早上總是起不來怎麼辦?

早上很想起床,為什麼總是起不來? 10

25樓:

起不來主要是沒有起床的動力,假如有個你喜歡的人在等你叫醒呢?你就有動力起來了。

26樓:匿名使用者

早上起不來床就把鬧鐘調好啊,還是上班要緊的,盡量要起床

27樓:空山

賴床是因為你沒有勇氣開始這一天

熬夜是因為你沒有勇氣結束這一天

為什麼週一到週五早上起不來,週末卻睡不著

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