前12天瘦了7斤。後面。不動,這兩天稱一下還重了1 2斤,怎麼回事?天天都有跳操,少吃

2022-08-22 09:41:45 字數 6697 閱讀 6408

1樓:京書竹

你這樣減體重是不好的,減輕了大多是水分,營養成分**不足,應該適當的增加優質蛋白質。減重減到一定的程度,會有乙個平台期的。**不是不吃,而是合理營養,控制總熱量。

2樓:匿名使用者

先管飽再談**,**是身體起動保護機制,你可以每頓都吃足夠的粗糧、蔬菜和水果,別餓著了。比競走慢點的散步才能燃脂,真隨便走走也只是走走罷了。另外的可能是你減脂了然後肌肉增重了,你可以找智慧型秤測試一下你的體脂和肌肉比率。

3樓:陌上琛墨

個人覺得**是乙個長期堅持的過程,

前期的效果明顯是肯定的,

而現在就像練武功一樣,

只是到了瓶頸期而已,

不過在飲食方面,

建議你找專門的醫生或者營養專家諮詢一下,

要保證自己一天所需,

加油吧!

4樓:捷夏侯山

半個月左右體重會**是很正常的,你要堅持到乙個月左右再去看一下是否沒瘦。因為很多時候你節食了,身體感受到了餓以後那麼它會主動給你儲存脂肪來對抗餓,所以你最好加大運動量,有氧無氧相結合

5樓:發光的航航

到平台期了,過了這兩天就好了,繼續堅持下去,要麼你運動再加強一點,平台期是最煩了,加油,祝你成功

6樓:佳容

**前期體重時高時低不穩定是正常的,要堅持下去,等到體重不再有明顯變化就是**成功了

7樓:匿名使用者

1.2斤,差不多就是多喝了2杯水,不用在意。你去廁所拉個便便,或者尿泡尿,1.2斤就沒了。

8樓:

你的時候它有乙個平衡的時候,夠了,一定的時候才開始平衡。為期間都有這個事都有這個階段。寄哪在繼續,該怎麼練?

還怎麼練,乙個星期以後。他在開始掉秤。要的還是堅持。

先鍛鍛鍊身體。

人體常識

9樓:匿名使用者

結了婚想不胖都難,心事少了唄。

10樓:百度使用者

我沒吃什麼怎麼也瘦不了。

人體常識..

11樓:流光羽月

accessory bone 附骨:附著於腕骨或跗骨的小骨,偶爾存在;可在x線片上發現

acetabular bone 髖臼:同

acetabulum

acromial bone 肩峰:同acromionalar bone 蝶骨:同os sphenoidalealbrecht's bone 耳底骨:

同basiotic bonealisphenoid bone 蝶骨大翼:同ala major ossis sphenoidalis

alveolar bone 牙槽骨:構成上頜骨和下頜骨骨突的薄層骨質,包納牙齒;其上有眾多小孔,血管、淋巴管和神經纖維由此穿過。另見alveolar process

ankle bone 距骨:同talus

astragaloid bone 距骨:同talusastragaloscaphoid bone 距舟骨:同pirie

人體常識

12樓:zs弓長

肢端肥大症(acromegaly)是腦下垂體因增生或腫瘤而引起生長激素分泌過多引起的**及骨骼異常增生性疾病。

診斷要點:

1. 未成年者發病引起巨人症。

2. 成年者發病表現為**瀰漫性肥大增厚。面部**紋理增粗,皺紋加深,鼻唇溝增寬,舌、口唇變厚。

3. 指、趾尖逐漸增大,最後形成鼓錘狀。

4. 小汗腺及皮脂腺功能亢進,表現為多汗、多脂,毛髮增粗。

5. 可出現其他內分泌障礙,如色素增加,婦女多毛,甲狀腺機能亢進,糖尿病等。

6. x-線檢查示垂體增大,生化檢查發現生長激素增高。

**要點:

垂體腫瘤較小時,可放射**。腫瘤較大時需手術**。

人體常識 10

13樓:百度使用者

避孕藥不會管用了,兩天內才有效!

最好做** (**疼)

藥流不乾淨

14樓:孤歌

如果b超顯示是在子宮內,藥流也是可以的

不過建議**.要去正規的醫院

15樓:匿名使用者

**吧 藥流對身體有很大傷害的!~還有後遺症哦 不過**好象也有 不過比藥流好多了

16樓:無天之戰神

放心把乙個星期沒事情的 吃些相關的藥就可以了,不用什麼藥流

17樓:勇敢的小槍兵

怎麼這麼不小心呢?藥的好

18樓:匿名使用者

你可以藥流的.但都對身體有傷害的.

19樓:薛忠輝

避孕藥不會管用了

最好做** 藥流不乾淨

20樓:愛做歡喜人

生下來吧~~幹嗎痛苦自己啊,反正早晚要生孩子

醫學 人體常識 保健養生 早晨,中午,晚上,哪個時間段最適合吃水果?

21樓:流砂

您好,有一種說法「早上水果是金,中午水果是銀,晚上水果是銅。」其實這句話存在著誤區,因為並不是每一種水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳進食時間,一天中最適合吃水果的分布表(參考)。

早上最宜:蘋果、梨、葡萄

早上吃水果,可幫助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可讓人一天都感覺神清氣爽。人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強。因此酸性不太強、澀味不太濃的水果,比如蘋果、梨、葡萄等就非常適合。

餐前別吃:聖女果、橘子、山楂、香蕉、柿子

有一些水果是不可以在飯前空腹吃的,如聖女果、橘子、山楂、香蕉等。聖女果中含可溶性收斂劑,如果空腹吃,就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛。橘子中含大量有機酸,空腹食之則易產生胃脹、呃酸。

山楂味酸,空腹食之會胃痛。

香蕉中的鉀、鎂含量較高,空腹吃香蕉,會使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。所以想以香蕉**的朋友們一定要注意了,不能貪圖**反而損害身體健康。

柿子有收斂的作用,遇到胃酸就會形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量進食後,會出現噁心嘔吐等症狀。

飯後應選:菠蘿、木瓜、獼猴桃、橘子、山楂

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質,補充人體內消化酶的不足,增強消化功能。

22樓:匿名使用者

一般而言,早餐前吃水果既開胃又可促進維生素吸收,人的胃腸經過一夜的休息之後,功能尚在啟用中,消化功能不強,但身體又需要補充足夠的營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以為上午的工作或學習活動提供營養所需。但適合餐前吃的水果最好選擇酸性不太強、澀味不太濃的,如蘋果(蘋果食品)、梨、香蕉、葡萄(葡萄食品)等。胃腸功能不好的人,不宜在這個時段吃水果。

上午十點左右,由於經過一段緊張的工作和學習,碳水化合物基本上已消耗殆盡,此時吃個水果,其果糖和葡萄糖可快速被機體吸收,以補充大腦和身體所需的能量(能量食品),而這一時段也恰好是身體吸收的活躍階段,水果中大量的維生素和礦物質,對體內的新陳代謝起到非常好的促進作用。

中醫認為:上午十點左右,陽氣上公升,是脾胃一天當中最旺盛的時候,脾胃虛弱者選擇在此時吃水果,更有利於身體吸收。餐後1小時吃水果有助於消食,可選擇菠蘿、獼猴桃、橘子、山楂等有機酸含量多的水果。

晚餐後吃水果既不利於消化,又很容易因吃得過多,使其中的糖轉化為脂肪在體內堆積。

水果中含有人體必需的多種維生素、礦物質、碳水化合物、粗纖維、蛋白質及脂肪等營養素,能促進身體健康,進而達到防治疾病,養顏美容(美容食品)的效果,是最受現代人歡迎的天然健康食品。

新鮮水果的最佳食用時段是上午。同樣是吃水果,如果選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這是因為,人體經一夜的睡眠(睡眠食品)之後,腸胃的功能尚在啟用中,消化功能不強,卻又需補充足夠的各式營養素,此時吃易於消化吸收的水果,可以應付上午工作或學習活動的營養所需。

23樓:方堂國際

想吃的時候就吃,因為身體最清楚自己要什麼,而不是教科書,畢竟書和建議是死的,每個人的身體都不同,怎麼能一概而論呢

人體常識

24樓:匿名使用者

智力的八種形式

1.邏輯數學智力:包括運算和推理等科學或者數學的一般能力,以及通過數理運算和邏輯推理等辨別邏輯或者數字模式的特殊能力、處理較長推理的能力。

這種智力在偵探、律師、工程師、科學家和數學家身上有比較突出的表現。

2.語言智力:這種智力主要是指聽、說、讀、寫的能力,表現為個人能夠順利而高效地利用語下描述事件、表達思想並與人交流的能力,以及對聲音、韻律、單詞的意義和語言不同功用的敏感能力。

這種智力在記者、編輯、作家、演講家和政治領袖等人身上有比較突出的表現。

3.**智力:這種智力主要是指譜寫歌曲和器樂演奏的能力,包括感受、辨別、記憶、改變和表達**的能力,表現為個人對**包括節奏、音調、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達**的能力,以及對**表現形式的欣賞。

這種智力在作曲家、指揮家、歌唱家、演奏家、樂器製造者和樂器調音師身上有比較突出的表現。

4.空間智力:這種智力主要是指準確感受視覺——空間世界的能力。

包括感受、辨別、記憶、變物體的空間關係,並藉此表達思想和情感的能力,表現為對線條、形狀、結構、色彩和空間關係的敏感以及通過平面圖形和立體造型將它們表現出來的能力。這種智力在畫家、雕刻家、建築師、航海家、博物學家和軍事戰略家的身上有比較突出的表現。

5.身體運動智力:這種智力主要是指控制自己身體運動和技術性地處理目標的能力,表現為能夠較好地控制自己的身體、對事件能夠做出恰當的身體反應以及善於利用身體語言來表達自己的思想和情感的能力。

這種智力在運動員、舞蹈家、外科醫生、賽車手和發明家身上有比較突出的表現。

6.人際關係智力:這種智力主要是指與人相處和交往的能力,表現為覺察體驗他人情緒、情感、氣質、意圖和需求的能力並據此做出適宜反應的能力。

這種智力在教師、律師、推銷員、公關人員、談話節目主持人、管理者和政治家等人身上有比較突出的表現。

7.內省智力:這種智力主要是指認識、洞察和反省自身的能力,表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、慾望、個性、意志,並在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自製的能力。

這種智力在哲學家、**家、律師等人身上有比較突出的表現。

8.自然智力:這種智力主要指認識動物、植物和自然環境其他部分的(比如雲或者岩石)能力。在獵人、植物學家或者解剖學家等人身上有比較突出的表現。

25樓:匿名使用者

智力(intelligence)是指生物一般性的精神能力。 指人認識、理解客觀事物並運用知識、經驗等解決問題的能力,包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括以下幾點:

理解、計畫、解決問題, 抽象思維, 表達意念 以及語言和學習的能力。當考慮到動物智力時, 「智力」的定義也可以概括為:通過改變自身、改變環境或找到乙個新的環境去有效地適應環境的能力。

詳細情況請看

26樓:兠兠斐

你說的是加德納多元智力吧

智力的八種形式

1.邏輯數學智力:包括運算和推理等科學或者數學的一般能力,以及通過數理運算和邏輯推理等辨別邏輯或者數字模式的特殊能力、處理較長推理的能力。

這種智力在偵探、律師、工程師、科學家和數學家身上有比較突出的表現。

2.語言智力:這種智力主要是指聽、說、讀、寫的能力,表現為個人能夠順利而高效地利用語下描述事件、表達思想並與人交流的能力,以及對聲音、韻律、單詞的意義和語言不同功用的敏感能力。

這種智力在記者、編輯、作家、演講家和政治領袖等人身上有比較突出的表現。

3.**智力:這種智力主要是指譜寫歌曲和器樂演奏的能力,包括感受、辨別、記憶、改變和表達**的能力,表現為個人對**包括節奏、音調、音色和旋律的敏感以及通過作曲、演奏和歌唱等表達**的能力,以及對**表現形式的欣賞。

這種智力在作曲家、指揮家、歌唱家、演奏家、樂器製造者和樂器調音師身上有比較突出的表現。

4.空間智力:這種智力主要是指準確感受視覺——空間世界的能力。

包括感受、辨別、記憶、變物體的空間關係,並藉此表達思想和情感的能力,表現為對線條、形狀、結構、色彩和空間關係的敏感以及通過平面圖形和立體造型將它們表現出來的能力。這種智力在畫家、雕刻家、建築師、航海家、博物學家和軍事戰略家的身上有比較突出的表現。

5.身體運動智力:這種智力主要是指控制自己身體運動和技術性地處理目標的能力,表現為能夠較好地控制自己的身體、對事件能夠做出恰當的身體反應以及善於利用身體語言來表達自己的思想和情感的能力。

這種智力在運動員、舞蹈家、外科醫生、賽車手和發明家身上有比較突出的表現。

6.人際關係智力:這種智力主要是指與人相處和交往的能力,表現為覺察體驗他人情緒、情感、氣質、意圖和需求的能力並據此做出適宜反應的能力。

這種智力在教師、律師、推銷員、公關人員、談話節目主持人、管理者和政治家等人身上有比較突出的表現。

7.內省智力:這種智力主要是指認識、洞察和反省自身的能力,表現為能夠正確地意識和評價自身的情緒、動機、慾望、個性、意志,並在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自製的能力。

這種智力在哲學家、**家、律師等人身上有比較突出的表現。

8.自然智力:這種智力主要指認識動物、植物和自然環境其他部分的(比如雲或者岩石)能力。在獵人、植物學家或者解剖學家等人身上有比較突出的表現。

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