1樓：天使之翼
一斤兩斤的話，其實根本看不出來。別太擔心了。注意飲食規律就好了，忌暴飲暴食。
2樓：白飛的海角
不會有太大變化的，引起體重變化的原因有很多，不能從體重秤上評估圍度變化
3樓：
並不明顯，一般每天的體重早中晚也各不相同，晚上最重，早上最輕，我一般會選擇午飯後三點鐘左右測量體重
體重每天波動多少為正常（每天早晨空腹時體重與前一天早晨空腹時的差距）
4樓：匿名使用者
1-2斤左右吧，每天排便一次。中等體型。看你多高
5樓：老的水牛
每天半斤左右比較好。
6樓：快樂在走
每天早上空腹，還要看便前便後，同樣的情況下相比，波動很小，超過一斤就要調整飲食和運動量。
早上空腹稱體重 跟晚上空腹稱的體重不一樣呢 差好幾斤呢？
7樓：匿名使用者
想**的女性，都知道早晨起來的時候稱體重是會比晚上稱更輕一點，有些人就用早晨的體重來當成自己的體重，而有的人就認為早晨的體重是虛假的，那麼早晨體重比較輕是怎麼回事
8樓：可可粉醬
對於早上體重較輕，晚上體重又稍有回公升這樣的現象，其實是非常正常的，對此正在**的你並不需要苦惱。一方面白天為了攝入足夠的能量去支援我們正常的工作，學習，因此需要進食一日三餐，對比早上空腹的狀態，晚上的體重自然就會比早上的要稍微重一些。
與此同時由於身體經過了一天的新陳代謝，到了晚上以後由於活動量減少，因此機體內新陳代謝的速度也會放緩，而這會導致機體內堆積有多餘的食物、水分等，這樣身體自然而然就會比早上感覺要沉重了。
9樓：張晉海
人早晨起床是最輕的，晚上要重一些，差兩三斤很正常。你晚上再空腹，白天也獲得了很多食物和水，而晚上睡覺的時間也會大量的熱量和水份。
和大多數人正好相反嘛 呵呵
1.稱錯或看錯了
2. 重新調節稱重儀器
早晚體重不一樣是很正常的現象，這是因為體重受體內滯留的水分、存食影響。在
早餐前測量體重更接近於我們的真實體重值。
體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響,體重變動的因素。早上我們剛起床的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，加之早餐前我們還沒有進食，這時測量體重是最接近於真實體重的。
而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。體脂肪組織不僅僅儲存能量，還能分泌多種脂肪激素，通過乙個特殊的訊號系統調節能量代謝，使機體適應不同的代謝狀態。如何更好的運動**當脂肪貯存過多時，機體訊號系統不能適應這種狀態，能量代謝調節失控，從而發生病態脂肪組織症候群，造成高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂。
堅持合理飲食和運動方案，即使脂肪組織本身的體積沒有明顯變化，但是訊號系統也可以得到改善，代謝紊亂就可以得到糾正或減輕。
10樓：匿名使用者
人體體重每天都在變化，飲食、運動、消化都會對身體的質量產生上下的浮動（2-4斤左右）。
為了確保了解到最真實的體重，可以盡量選擇在早上起床後，或者每天差不多的穿著和時間下進行稱重測量。
相近的穿著、時間所稱的體重最具有參考性，也就是所謂的最真實體重。
11樓：安全感
我早上空腹就是剛起床的時候跟晚上睡前（不過我有吃晚飯）基本都是差兩斤。
其實睡覺也能消耗我們的脂肪
為什麼體檢前一天不可吃肉，抽血前一天不能吃什麼？
黃老師 體檢是預防疾病的很好措施，廣泛受到大家的認可與支援。那麼，體檢前能吃肉嗎?進行體檢要知道什麼事情?我們都應具有一定的體檢常識，懂得體檢常識是預防疾病的方法，可以為做好體檢做準備工作，是我們健康前提和保障。一般來說，體檢前不適宜吃肉，也不適宜吃其他食物。因為抽血前的12小時內不能進食，否則影血...
考試前一天晚上睡不著怎麼辦，考試前一天晚上失眠了怎麼辦
調整呼吸 放點輕 告訴自己不要緊張 考試之前，經常會有一些焦慮，各種害怕考不好，其實我以前在高考的時候也是一樣的，都是緊張得各種焦慮，但是其實考試有點緊張是正常的，稍微的緊張，會讓你更加謹慎，考試發揮也會更加的好，但是緊張過度了也不行。緊張得睡不著的首先要調整自己的呼吸，採用腹式呼吸法，多次迴圈反覆...
體檢前一天有哪些注意事項，體檢前一天需要注意什麼
體檢前一天的注意事項，主要還是在於體檢前一天應該保證合理的休息和睡眠，此外，體檢前一天應該清淡飲食，體檢當天應該注意需要空腹保持良好的心理狀態，不要有過大的心理負擔 啊，體檢的前一天有哪些注意的事項呢那我認為體檢的前一天的注意事項有很多呀，根據醫生提示，我們體檢的前一天一定要不要太吃太油膩的東西，以...