1樓：慕色執行董事靜
海鮮是高蛋白食物，吃了不會發胖的，但是不能多吃寒性重
2樓：離墨伯爵
不會的，海鮮的脂肪含量不高。屬於白肉，白肉比起紅肉來說不容易發胖。但是尿酸過高的話不能吃海鮮，蛋白質過敏也不能吃。總的來說吃東西要有度，如果保持適度的量，海鮮是不會發胖的。
3樓：匿名使用者
主要看個人體質了，有些人喝涼水都胖，只要是有熱量的食物過分食用都會胖啊。但是海魚，蝦這類屬於白肉不是容易引起發胖的食物。
4樓：你們地球人
不會，海魚，海蝦營養豐富，不含脂肪，吃了不會發胖。
5樓：商標達人
1、海鮮是不會使人發胖的。使人發胖的主要是食物的熱量和脂肪含量。
海鮮的熱量和脂肪含量要比肉類低很多。
就拿螃蟹和蛤蜊來說：
每百克螃蟹的熱量是103.00千卡，脂肪含量是2.60克。
每百克的蛤蜊的熱量是62.00千卡，脂肪含量是1.10克。
如果和動物性肉類來比較的話，動物性食物中，雞肉和兔肉的熱量是最低的，那麼，就先拿雞肉為例，每百克雞肉的熱量是167.00千卡，脂肪含量是9.40克。
每百克兔肉的熱量是102.00千卡，脂肪含量是2.20克。
這樣一比較就看出，海鮮是不會使人發胖的。
但是要注意，螃蟹的膽固醇含量較高（267.00毫克)。
2、海鮮是低脂肪，高蛋白的食物,所以多吃一些也不會長胖.但海鮮一般性寒,而且如果吃太多,可能嘌呤過高,容易得痛風.
據說海鮮加維生素c等於砒霜,有個台灣人就因此喪命.
好象海鮮和柿子也不能一起吃,容易得結石.
6樓：匿名使用者
吃海鮮一般是不會發胖的。
使人發胖的主要是食物中的熱量和脂肪含量。 海鮮的熱量和脂肪含量與肉類相比要低很多，海鮮是高蛋白 、低脂肪的 。
所以一般不會發胖。當然還要考慮到你的飲食和作息是否規律。
7樓：耀耀靜蘭
不會 魚的營養價值很高，常吃魚有助記憶力和大腦的發育，有些魚水煮後是不會造成肥胖，相反還有利於**。
選擇清淡的魚肉，避免類似於甜酸魚片，咖哩魚頭，炸魚柳重口味食物，這樣能有助**
8樓：人野性子浪丶軒
會的，但是平常不會發胖的人就不會。。。
9樓：峰會路轉是我
不會，因為我是土生土長在海邊上的人，我們這裡的人沒有將軍肚，沒有大胖子，這就是見證，希望能幫到你
10樓：
會～不過還是得個人體質了～
11樓：順⑦.zì繎
不容易發胖，但也是會的，因為海鮮含的膽固醇比較高
12樓：匿名使用者
有的人吃多了 會過敏
吃魚和海鮮會發胖嗎？
13樓：受災
不會發胖。 海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、菸酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事 常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的「生猛海鮮」的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。 深海裡的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。
魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。 服用魚油對人體健康有哪些好處? 主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。 之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利於健康的保健效果。
最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。
多吃海鮮會肥胖嗎？
14樓：感冒了阿嚏阿嚏
不會發胖。
海鮮產品可以提供優質蛋白質，多不飽和脂肪酸，維生素a、維生素d、維生素e、核黃素、菸酸等多種維生素及鈣、磷、硒、鎂、鐵、鋅等多中礦物質。多不飽和脂肪酸是不會讓人發胖的,但是海鮮吃多了也不是好事
常伴癢、皮疹、發熱等過敏現象,這就是人們常說的「生猛海鮮」的原因。
一般海鮮含高蛋白，高膽固醇，多吃不利於健康。如蝦蟹類。
深海裡的一些魚類，富含魚油，是高脂肪食物，但是此魚油相反地可減低人體的膽固醇。 魚油是指富含epa(二十碳五稀酸)、dha(二十二碳六稀酸)的魚體內的油脂。
服用魚油對人體健康有哪些好處?
主要有七大好處：
1降血脂，2降血壓，3抗血栓，4抗腫瘤，5增強抗病能力，6健腦促智，7抗衰老。
之所以說海魚雖是高脂肪食物，但不會使人長胖，反而有美容.利於健康的保健效果。最好是鯊魚肝油，美容效果顯著。
因為這種脂肪是不飽和脂肪酸，有利於心血管 會被人體迅速代謝 而像豬肉裡含的反式脂肪酸就需要51天來代謝，人體的肥胖多是來自反式脂肪酸的放心吃海鮮吧
15樓：匿名使用者
一般情況下，適量吃些海鮮並不會導致長胖，而且海鮮中的營養可以增強人體素質。但如果是毫無顧忌的大快朵頤的話長胖是必然的了，除了消化系統不太好的夥伴。因此，吃海鮮重點在於控制量，盡量避免高熱量食物攝入太多。
海鮮雖然味美營養，但不是任何人都適合吃。有些人對海鮮的抗過敏能力較弱，一旦吃了部分海鮮就容易出現紅腫、瘙癢等過敏現象，而且需要及時**，所以在享受美味海鮮之前要確定自己對海鮮是否過敏，即便不過敏也不應該一次性吃的太多。
海鮮營養。大多數海鮮產品富含不飽和脂肪酸和優質蛋白，對於預防，改善疲勞狀況效果良好。此外，海鮮中還含有維生素的維生素a、d、e和鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質以及菸酸、核黃素等多種微量元素，對於人體好處多多。
尤其一些深海魚類，對於降低人體膽固醇含量和降血脂、降血壓效果明顯。
16樓：匿名使用者
吃再多海鮮也不會使人發胖，但切記，凡事不可過極，物極必反正所謂的魚生火，肉生痰，蘿蔔青菜保平安，海鮮吃多是會上火的
17樓：匿名使用者
**很難嗎？不，一月能減10斤以上的**方法數不勝數。最有效的**方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次**你瘦下來了，你沒有**，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。
**只是乙個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿於人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以**不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業人士的指導幫助，如果不問**機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異於以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的**方法帶來的只能是錯誤的結果。那麼我們應該怎麼來減呢？
聽**密碼為你介紹最有效的**方法：找出自身肥胖根源，對症下藥。有脂肪代謝障礙？
好的，我們提供給它充分的營養，啟用它，否則一味的減少飲食熱量或吃**藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉動它，結果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。
簡單挨餓能行的話，**就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。
疾病引起肥胖？好的，馬上去醫院，什麼都不用管，先治病後**。肥胖原因側重點各不相同，想**請先找準自己的問題，然後再來解決這個問題，什麼時候問題解決了，什麼時候你**成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。
因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的**方法。
18樓：匿名使用者
不會，因為**就要吃魚蝦類
19樓：匿名使用者
會變胖的 因為其中含有較多的脂肪
吃蝦和魚哪個不會發胖
20樓：匿名使用者
沒聽過吃魚發胖的 也沒聽過吃蝦胖的 多運動就不會胖了
21樓：匿名使用者
都不會發胖，營養都不錯
22樓：福屯居士
兩種食物均為高蛋白低脂肪，營養極豐富，經常食用利多弊少、不易發胖。
吃海鮮.有什麼好處,和壞處
23樓：告別舊時光
海鮮指的是生活在海中的動物，包括蝦、蟹、蚌類、魚類等。一般海中生活的動物含有大量的蛋白質，還有一定的鈣離子、氨基酸等成分，適量的吃一些海鮮可以有效的補充身體所需要的能量，並且可以補充鈣離子，增加骨骼的強度。還有一定的抗氧化作用，能夠增強免疫力，降低機體衰老的程度。
但是因為海鮮含有大量的蛋白質，屬於發物，吃了太多之後容易導致過敏現象的發生。
24樓：葛芳洲威讚
吃海鮮一定要吃新鮮的。凡是都是無極必反的。海鮮中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少，但是一直吃海鮮會造成汞超標，特別是孕婦和哺乳期的最好少吃。
一定要注意衛生，注意一些飲食禁忌，注意不要太頻繁。好處還是比壞處多的。
25樓：掬水未央
聽說多吃海鮮會使人聰明,但吃的過多容易過敏
26樓：總在游泳的魚
聽說多吃海鮮會使人聰明
五年的冷凍海鮮還能吃嗎
27樓：匿名使用者
我家是山東的，我以幾十年吃海鮮的經歷告訴你兩點：
1、如果海鮮在冷凍之前已經壞了，那麼最好別再吃（但蝦和部分海魚即使臭了還是可以油炸或煮熟後吃的，不會鬧肚子，我們這邊有句俗語叫「臭魚爛蝦」，沒事的，但不能生吃了）。
2、如果海鮮在冷凍之前是新鮮的，那麼冷凍時間長了也沒問題，如果是通過泡在水裡冷凍（就是凍成冰坨），還能保持新鮮，我家經常加水後冷凍海蝦，這樣既能保持新鮮還能儲存時間長。海蝦、海魚加水後冷凍一年以上再吃基本不會發生什麼變化，就是沒有原來那麼鮮味了。
所以，如果是冷凍（注意不是冷藏），沒事的，放心吃就是了。
有些人吃了海鮮拉肚子其實是受涼了，因為有些海鮮，像螃蟹，是非常涼性的，如果光吃這個，很多人都會拉肚子，所以要搭配熱性的東西吃，一般拌點薑絲和醋，就沒事了。所以並不是變質和冷凍儲存的問題，而是吃法的問題
28樓：健康美食小達人
肯定是不能再吃了，冷凍超過8個月之後的海鮮其鮮味就開始流失了，所以冷凍海鮮還是要選生產日期新鮮的，有品牌的海鮮，最好是船凍的海鮮。一般船凍的海鮮是從海浬打撈出來後，在船上鮮活速凍而成，不僅可以保持海鮮的新鮮與鮮美的口感，營養也儲存的很好。有品牌的冷凍海鮮上面有生產日期的，海鮮最多保質期是18個月，太長了就不要在吃了。
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