1樓：曉淡
通過學習以及和朋友的交往，有時候自卑是因為自己總是讓自己陷入情緒的怪圈之中。
2樓：緋攻
什麼事情都努力去爭取，努力去做，不再害怕出頭，多鍛鍊自己在人多的場合發言，慢慢就好了。
3樓：萌新小主
想要改變自己的自卑心態，你可以多和別人接觸，多看一些關於自信的書，慢慢的你就不會自卑了。
4樓：職場摸魚包子
重新審視自己，對一切充滿自信，不管別人說什麼都不要在意，隨他去。
5樓：我愛度桑
想要改變自己自卑的心態，就要給自己樹立一種自信的態度，我們時刻都要對自己說，我們並不差，而且我們很憂鬱，在與別人交流的時候，千萬不要迴避別人的目光，都要展現出自卑的一面。
6樓：匿名使用者
自卑這種東西不就是缺少自信嗎，很長一段時間我也在這種沒有自信當中，但是當你認真做好手頭上的所有事情，並且得到讚揚的時候，你就真的會擁有自信。
7樓：寶42712諮私
奪去嘗試與別人溝通，嘗試自己不敢的東西，發揮自己優勢的一面，在心裡一遍一遍告訴自己，你很優秀
8樓：bd小葵
改變自己的自卑，心態是非常重要的，可以通過一些小事讓自己變得更加有自信，讓別人更加的支援自己。
9樓：沉夜孤星
去做一些自己擅長的事情給自己建立一些自信心，然後逐漸就可以擺脫自己的自卑感，然後就可以改變自己的心態了。
10樓：匿名使用者
開始告訴自己一切努力都是可以得到回報的，並不是所有的現狀都是必然的結果，自己可以做的很好。
11樓：回憶
如果我自卑，我就會養一些小動物，小花小草了，因為這樣可以調整自己的心情，還可以放鬆，更能改變自己。我是這麼認為的。
12樓：猴65171俠謀
當你有煩惱的時候可以找朋友傾訴，自卑有時候也是因為缺少傾聽別人的心聲。
13樓：遊曼陽
當時因為自卑，然後去看了心理醫生，做了心理疏導，然後慢慢和同學有了交流大家之間互相鼓勵也就克服了這種自卑了。
發說說，朋友圈的人是怎麼樣的心態
朋友來圈的設計理念 於源qq空間的說說，要追溯源頭就要回到最初的微博，播客，部落格。有些已經逐漸被網際網路淘汰了。網際網路的本質之一 分享，是傳播的最佳理念理念，你在任何時候任何地點也可以告訴你的朋友或者，你在做什麼，你在吃什麼，你在讀什麼。想法，你的朋友可以在不主動聯絡你的情況下也會關注到你的資訊...
怎麼樣才能讓心態變好，如何才能讓自己的心態變好
心態不佳可以從認知和行為兩方面進行調整，首先可以換乙個角度思考問題，積極看待挫敗，其次，鼓勵自己多參加戶外活動，出門散心，與人交往，都可以調整心態，改善不良情緒，人的不良情緒往往是因為心理的那一桿秤失衡了。常去郊外遊玩！看看景色。多和開朗的朋友交流。慢慢的心態就會變好的！建議白天多鍛鍊身體，增強體質...
男生怎麼樣才能改變自己的氣質呢
戰歌 改變自己的脾氣吧，作為男生在該溫柔的時候要溫柔，該霸氣的時候要霸氣一點，不要像個娘娘腔，更不能一直的大男子主義。捏好這個度，這樣收放有度的男人最迷人。 絆絆 一定要有抱負有理想，有規劃的男人給人一種安全感。也非常值得人尊敬。而且在工作中會努力按照自己的想法去不斷提升自己，改變自己。都說工作中的...