怎麼樣才能有好的心態,怎麼樣才能有乙個好的心態

2022-11-14 00:16:56 字數 5270 閱讀 1369

1樓:悲·撕

一、價值觀

什麼是價值觀?

價值觀是指乙個人對周圍的客觀事物(包括人、事、物)的意義、重要性的總評價和總看法。像這種對諸事物的看法和評價在心目中的主次、輕重的排列次序,就是價值觀體系。價值觀和價值觀體系是決定人的行為的心理基礎。

價值觀取決於人生觀和世界觀

價值觀取決於人生觀和世界觀。乙個人的價值觀是從出生開始,在家庭和社會的影響下,逐步形成的。乙個人所處的社會生產方式及其所處的經濟地位,對其價值觀的形成有決定性的影響。

當然,報刊、電視和廣播等宣傳的觀點以及父母、老師、朋友和公眾名人的觀點與行為,對乙個人的價值觀也有不可忽視的影響作用。

價值觀的特點

價值觀具有相對的穩定性和永續性。在特定的時間、地點、條件下,人們的價值觀總是相對穩定和持久的。比如,對某種事物的好壞總有乙個看法和評價,在條件不變的情況下這種看法不會改變。

但是,隨著人們的經濟地位的改變,以及人生觀和世界觀的改變,這種價值觀也會隨之改變。這就是說價值觀也處於發展變化之中。

價值觀的影響效應

價值觀不僅影響個人的行為,還影響著群體行為和整個組織行為。在同一客觀條件下,對於同乙個事物,由於人們的價值觀不同,就會產生不同的行為。在同乙個單位中,有人注重工作成就,有人看重金錢報酬,也有人重視地位權力,這就是因為他們的價值觀不同。

同乙個規章制度,如果兩個人的價值觀相反,那麼就會採取完全相反的行為,將對組織目標的實現起著完全不同的作用。

價值觀的型別

1、理性價值觀 它是以知識和真理為中心的價值觀。具有理性價值的人把追求真理看的高於一切。

2、美的價值觀 它是以外形協調和勻稱為中心的價值觀,他們把美和協調看的比什麼都重要。

3、政治性價值觀 它是以權力地位為中心的價值觀,這一型別的人把權力和地位看的最有價值。

4、社會性價值觀 它是以群體和他人為中心的價值觀,把為群體、他人服務認為是最有價值的。

5、經濟性價值觀 它以有效和實惠為中心的價值觀。認為世界上的一切,實惠的就是最有價值的。

6、宗教性價值觀,它以信仰為中心的價值觀。認為信仰是人生最有價值的。

二、興 趣

興趣的概念

興趣是對於事物特殊的認識傾向,它是一種心理活動,當發展成為愛好時,就成為乙個人的較長久而相對穩定的行為傾向,影響著人們能力的發揮。

興趣和愛好是積極性的**,它是以認識和探索某種事物的需要為基礎,是推動人們認識事物、探求事物發展規律的一種動力。是人們在學習、工作等活動中最活躍的因素。有了對某項事物的興趣,就能在行為中產生極大的積極性。

興趣作為個體進行成就事業活動的基礎,是發揮和發展其創造能力的心理推動力之一,可以激發個體進行創造活動的內部動機,充分發揮潛能的作用,使其感知力敏銳,創造性思維活躍,想象豐富,從而提高事業成功的效率。同時興趣能激發個體強烈的創造熱情,增強克服困難的信心和決心。

興趣的作用

興趣的動力作用 興趣是推動人們進行求知活動和學習的重要的心理因素,它能使人集中精力,積極愉快地從事某種活動。凡是符合自己的興趣的活動,都容易提高人的積極性。

興趣的開發作用 興趣是開發潛能的鑰匙,一些學者曾經說過:所有智力方面的工作都要依賴於興趣。研究表明,興趣比智力更能促進學生努力學習,提高學習成績。

強烈而穩定的興趣是從事活動、發展才能的重要保證。

興趣的培養

1、廣泛興趣的培養 具有廣泛興趣的人,就會經常注意多方面的新問題,並努力去鑽研這些問題,從而大大增加各方面的知識經驗。

2、穩定興趣的培養 在興趣愛好的基礎上,永續性和穩定性是至關重要的。興趣的持久和穩定可以推動深入鑽研問題,進行創造性活動。

3、好奇心的培養 有人認為,好奇性和求知慾是使乙個人走向成功的必由之路。在實際生活中,強烈好奇的人就能更多地學習和掌握各種知識,成功的概率也更大

三、態度

態度是個體對客觀事物所持有的 一種持久而一致的心理和行為傾向

態度不是行為的本身,只是一種心理和行為的傾向。

態度必須有其物件。態度即是對什麼的態度,這個什麼物件可能是人 、工作、物等。

態度有一致性和永續性。

態度是由三種成分組成:

第一,認知成分,包括個人對人、工作和物的了解。

第二,情感成分,包括個人對人、工作、物的好噁、帶有感情的傾向。

第三、行為成分,包括個人對人、工作和物的實際反應或行動

態度有壓力,具有壓迫性。態度總是指向並傾注於某個物件,因此,態度給對方造成心理壓力

態度是可以改變的

1、個人對某種物件(人、工作或物)本無所謂愛好或討厭的不同態度,只是後來在家庭、學校或社會環境中經由直接的或間接的學習而得到的體驗,才對某人或某事產生了正向或負向的態度。

2、個人對某種物件已經有了好噁的態度,後來經由直接或間接學習改變了原有的態度。

好好調整一下,祝你好運

2樓:灰翔的悠嘻

你發現你的價值觀有問題,說明你正在審視.

也就是在了解自我的過程中.

這樣的情況,可以具體說一下,然後看需要怎樣的調整.

如果你無法解決內心的矛盾,

並且,很介意矛盾的存在.那麼很難從根本上有好的心態.

我媽媽說,凡事看淡一些,就會容易滿足.

知足長樂.

她信奉:

真著急假生氣,熱問題冷處理,敢碰硬不硬碰,走直道拐活彎,過去的事不後悔,眼前的事不攀比,一心一意為家庭,全心全意保身體。

用你賺到的錢好好享受吧.

生命太短暫了.

告訴自己,需要休息,需要放鬆.

錢永遠也賺不完.

你嫌沒有賺夠,那就繼續.

總有天,你會頓悟.

3樓:

其實很簡單 好的心態就是讓自己的各種慾望都少一點!

學會健康的活著其實就是很大的快樂!

我是這麼調整我自己!

4樓:

多看看政治方面的書

還有哲學

怎樣才能有個好心態?

5樓:機關快

好的心態需要

1.恰當評估自己。

2.善於發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示。

3.學會與人交往,創造良好的人際關係和家庭環境。

4.養成良好的生活習慣。

5.在現實生活中遭遇困難,應持樂觀。

6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統,宣洩人的壓抑情緒,給人帶來乙份好心情。

心態,即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的,個性心理特徵是穩固的,而心理狀態則是介於二者之間的,既有暫時性,又有穩固性,是心理過程與個性心理特徵統一的表現。

心態就是你真正的主人 ,乙個健全的心態比一百種智慧型更有力量。

6樓:宕怪星球

良好心態的具體表現有:

崇高的人生目標。崇高的目標,既是人的精神支柱,也是人生的燈塔。它鼓舞人在專心致志追求的過程中克服困難、戰勝挫折、忘記憂愁、甩掉痛苦,心中始終充滿了希望和快樂。

因此,人生在世,最可貴的是有崇高的目標和理想;歲月可以改變一切,惟一不能改變的是乙個最終選擇的信仰。

正確的價值觀。價值觀支配乙個人對事物的看法與態度,直接影響乙個人的心情。乙個把「名利」二字看得十分重的人,往往會斤斤計較,患得患失,容易產生失落痛苦的負性情緒;而乙個把責任、道德看得很重的人,就會勤懇地工作,誠信地待人,胸懷坦蕩,樂觀豁達。

所以,急功近利、貪婪的人,活得很累;淡泊名利、超脫的人,才會享受真正的幸福和快樂。

7樓:

認識心態,做事的成功起點就是自己的積極向上的心態,沒有人能改變世界,但人人都可以改變自己的心態,所以,要認識到心態的重要性,好的心態會使你人生充滿輝煌,消極的心態會是你的人生黯然失色。

8樓:匿名使用者

現在的人多數都有感覺壓力大,但是有壓力不代表就不能有個好心態,事情是一件一件做的,身體是本錢。抱著這種態度,積極的投身到工作中,並積極參加一些業餘的活動、鍛鍊和交流也是關鍵。

9樓:馬梓開博士

這是因為你在為別人或者別人的眼光而活著。

這樣是不可取的。

人還是要為自己的靈魂,為自己的世界而活著。

否則就對不起自己的靈魂。

10樓:東山不再小

你就怎麼沒好心態呢,天塌了有姚明呢,這樣想就行了

11樓:老劉生活匯

為什麼要做乙個心態好的人?請記住,擁有好心態,才會擁有好人生!怎樣才能做乙個心態好的人?心態不好,你將永遠不會是強者!

12樓:曉光侃車

心態好的人,一輩子都好,教你如何保持乙個好的心態

怎樣才能有乙個好的心態?

13樓:閆富貴練申

何使自己的情緒保持在良好的狀態呢?

(1)對各種事情傾注熱情,積極參與生活。無論在什麼情況下,把握住熱情,並與之為友,那麼埋在心頭的陰霾就能驅散。當自己不悅時,將全部精力投入到豐富多彩的生活中,就會感到其樂無窮。

(2)對一切不要抱過高的期望值,不做非分之想。要留一席心理空間,這樣,對事後的結局容易接受。

(3)學會明智。要認識到世界上沒有十全十美的人和事。事物總是相對的。

苛求別人或過分要求自己,都是不理智的。 「風物長宜放眼量,牢騷太盛防斷腸」。把事情看開了,心胸就能開闊,情緒自然就能保持穩定。

(4)遇到失意時要學會自我解脫。蘇軾當年同弟弟分別七年未晤,心情憂鬱,寫下了有名的《水調歌頭?明月幾時有》,從月亮盈虛變化得到啟示,最後想開了:

「人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。但願人長久,千里共嬋娟。」這可以作為老年人擺脫煩惱的借鑑。

(5)保持和創造愉快的心境。樹立樂觀的態度,是克服不良消極情緒的制勝法寶。每個人可以依據自己的情況,去設想和創造乙個心情愉快的環境。

情緒雖有外界因素,但人是可以控制情緒的。困難面前不氣餒,委屈面前不怨人,知足者常樂。

(6)適當地讚美自己。不自卑,不自憐,不自責,以積極的態度稱讚自己,這樣會對你的行為產生積極的作用。

(7)在不利的環境面前,要學會疏洩自己的消極情緒。可找幾個知心朋友,發洩內心的苦悶和不滿,正當的宣洩,有利於心理沉澱的釋放。

14樓:檀時芳夔霜

這個問題很模糊,如果你是想問怎樣保持身體健康,那我就有資格告訴你,由內而外,首先要有乙個好的心態,對於健康有乙個正確的認識,然後就是多鍛鍊,飲食方面要恰到好處,不要太飽,不要太餓,生活有規律,每天要堅持鍛練身體,能站著絕不坐著,能坐著絕不躺著,最重要的還是乙個好的心態

15樓:餘若谷夙棋

心靜如水,當你能做到遇到困難還能去思考的話,說明你的心態是被自己所控制的。事在人為,還是得靠自己,去實踐社會的種種,沒有唯一的辦法去解決,但是必須去尋找可能的答案。

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