1樓：起風了
讓自己保持積極向上的心態，做什麼事情都要為自己打氣，不要太過於自卑。
2樓：職場桔子
不自信的原因是你沒有那麼完美，所以想要改變這種狀態，最好的辦法就是提公升自己。外在上，你可以去學習打扮。內在裡，可以去學習知識和技能。當你非常優秀時，自信心也會隨之提公升。
3樓：雜思記
首先要調整好心態，讓自己變得積極一點，其次就是讓自己從內在到外在都有乙個改變，通過學習來提公升自己，變得更加優秀之後，就會成為乙個自信的人。
4樓：炒蛋哥
做自己是最重要的 ，只要自己過得好就好了， 別人的評價僅僅是你做人的參考 ，不是你做人的標準 ，乙個犯人想要世界大亂， 你要是照著他的想法活 ，你就得進去了， 不要因為別人生悶氣， 不值得，別人說的話別人的眼光不是特別的重要 ，自己可以試試心理暗示法， 讓自己變得自信 。
5樓：塗含雁
我覺得自己首先要知道不自信不算是缺點。不自信的人大多誠實善良謙遜寬容。在乙個集體裡，可能會因為不自信失去暫時成功或展現自己的機會，但不大會傷害別人。
然後自己要明白我就是我，我做我自己！
6樓：峰佘無敵
向經常見面但說話不多的人如郵遞員、售貨員等問好；與人交往，特別是與陌生人交往，要善於把緊張情緒放鬆。使用一些平靜、放鬆的語句，進行自我暗示，常能起到緩和緊張情緒，減輕心理負擔的作用。
7樓：錯誤89387孕焚
我覺得在連續講話中不要擔憂中間會有停頓，因為停頓一會兒是談話中的正常現象。在談話中，當你感覺臉紅時，不要試圖用某種動作掩飾它，這樣反而會使你的臉更紅，進一步增加了你的羞怯心理。想到羞怯並不等於失敗，這只是由於精神緊張，並非是不能應付社交活動。
8樓：莘夜槐
對於自己想做的事，不僅要說的漂亮，還要做的漂亮。當然在，在做的過程中，會遇到無數的困難與挫折，但一定要努力克服，當你強迫著自己完成這件事的時候，你一定會很有成就感，不會看清自己。
9樓：尼德霍格綾羅
學會克制自己的憂慮情緒，凡事盡可能往好的方面想，多看積極的一面。平時注意培養自己的良好情緒和情感，相信大多數人是以信任和誠懇的態度來對待自己的，不要把自己置於不信任和不真誠的假定環境中，那樣，對別人就總懷有某種戒備心
10樓：吳巧風
相對來說，你太看重自己的尊嚴了，試著放鬆自己，不要給自己太多的壓力，也不要太過於在乎他人的評價。你有屬於自己的生活，你才是你生活裡的主人，怎麼過好自己的生活，自己最有發言權。每個人的時間都只是這一輩子，輕鬆快樂的是一輩子，緊張難過也是一輩子，要怎麼過，是自己的選擇。
11樓：谷小茶漫世界
首先可以從日常鍛鍊來著手，表面看起來鍛鍊和塑造自信心沒有什麼關係，但實際上，鍛鍊可以改變乙個人的精神面貌，包括心態，不信就試試吧。
12樓：匿名使用者
我覺得在日常學習和生活中，應多考慮我要怎麼做；在各種社交場合中，應順其自然地表現自己不要擔憂人家是否注意你。當你與對方交談時，眼睛要看著對方，並將注意力集中在對方的眼睛，這樣可以增加你對對方的注意，減少對方對自己的注意。
13樓：生活達人小盧
那麼你就得想辦法去調整自己的心態，比如說學會克制，或者說多看點勵志的書籍。
14樓：萌新小主
首先要調整好自己的心態，在心裡給自己加油打氣，告訴自己是最棒的，這樣自己就會變得自信。
15樓：匿名使用者
可以去做一些自己比較擅長的事情，這樣有助於提公升自己的自信心，調整好自己的狀態。
16樓：**加速度
要始終保持一種樂觀情緒。每個人都可能有環境不好，遭遇坎坷、工作辛苦的時候，說得嚴重一點，幾乎可能說，在我們每個人降生到這個世界以前，就被注定了要揹負起經歷各種困難折磨的命運。身處逆境的人很容易認為人間沒有樂趣，或生命沒有價值，這樣無形之中就給自己新增了強大的精神壓力。
相反，我們如果能看淡這些逆境中的困難，始終保持樂觀情緒，認為人雖然被注定了要靠勞力、靠工作來維持自己的生活，雖然被注定了有七情六慾來品嚐人間各種各樣的離合悲歡；但同時我們卻有機會欣賞這有鳥語花香的世界，我們還有智慧型可以體味人間苦樂的真諦，我們也還有心情來領略人間的愛心、善良和同情。相信您如果能這樣去看待困難的話，心理一定會很舒服多的。
極度不自信應該怎樣克服？
17樓：甕有福藤綢
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的!
人不能一遇到困難就退縮,要勇敢面對!並且堅決改正!還有多樂觀一點!
多一點微笑!相信這些你會好起來的!會更有自信的!
自己很不自信，怎麼改正？
18樓：本人純屬虛構
我以前更你一樣。 都是這樣 之後因為無聊 學習了心理學之後就好了。 面對別人的話關鍵呢不要去鑽牛角尖，你要這樣想 比如我舉乙個例子 你上班和老闆打招呼 他不應你 面目憔悴，這時候你可能會想 老闆是不是對自己有偏見 對自己印象不好之類的，你千萬不要這樣想 可以換個角度 可以這樣想，可能老闆在家裡和自己的老婆有了點矛盾，或者買****了，生氣了，他發脾氣不是因為我 也不是針對我，這樣想是不是沒那麼難過啊，雖然人言可畏 但做人要有自己的準則 隨意被人左右的人很難成就大器的，畢竟生活是自己的 嘴巴長在他人的臉上 你沒辦法阻止他背後說你 但你可以改變心態。
有之改之 無之加勉 千萬不要把責任都往自己裡推 這樣生活壓力就很大了 別人對你的批評你可以用善意的態度去接受 並且改過，這樣的話不但你活得別人的尊重還可以給人乙個良好的印象，生活中先做自己能把握的事情，一步步來，什麼事情都不是一步登天的 就比如科學家 不是一天就能成為科學家 是經過長期的學習 經驗積累 實踐換來的 行動決定一切 但你可能會說 有些人運氣好 比如 有些人三天成為富翁了 但他也有可能三天成為窮光蛋 為什麼呢，因為他不懂得事情的本質 不會理財，沒有經驗 對啊，所以做事是一步乙個腳印的 最後獻上一幅**
19樓：子靜
每個人的想法都不一樣，都不同啊。可能你是對的，或者他們是對的，你得自己心裡有個恆定的標準。根本不可能改變別人，只能改變自己，但改變自己也得分清對錯。
要記得做自己，不必要去取悅每個人。加油吧！
20樓：匿名使用者
人的三觀不一樣 導致大家的想法都是不同的 你無論怎麼做 還是有的人還是會看不慣 沒有必要活在別人的眼裡 做自己是最重要的 只要自己過得好就好了 別人的評價僅僅是你做人的參考 不是你做人的標準 乙個犯人想要世界大亂 你要是照著他的想法活 你就得進去了 不要因為別人生悶氣 不值得 別人說的話別人的眼光不是特別的重要 自己可以試試心理暗示法 讓自己變得自信 希望你會很快樂 希望你可以 加油！！！
21樓：
那就變得自信啊。
給自己定個目標，告訴自己：不是那樣，也要那樣。
逼著自己生長，做自己。
記住：我們不能改變環境，但我們可以改變自己。
22樓：匿名使用者
要認識自我，要學會拒絕
對自己極度不自信 怎麼辦？
23樓：放肆而又執著
其實很多時候自信都是需要去自己可以歷練出來的，比如說我們可以讓自己變得更加堅強起來，需要用心的去做好自己，那麼做好事情之後就會有非常大的改變，這點非常重要
對自己極度不自信非常沒安全感怎麼辦？
24樓：匿名使用者
你應該是比較內向，也許是跟你的家庭或者周圍的環境有關，另外，你不善於表達，不會與人溝通，膽小，會害羞，容易緊張。你應該會很羨慕那些善於交際的人，他們在各種場合都能游刃有餘。其實，這不是病，只是你自己的性格特點而已，不用害怕，不要焦慮，你就是你自己，沒必要觀察別人的眼色。
調整好自己的心態，做好自己就行了，你是獨一無二的。
25樓：山澗清風
這可能是在成長的過程中因許多情況造成的。這只是性格靦腆而已，平常不要把這種情況當成大問題記在心上，避免造成心理負擔。平常要多交往朋友，多與朋友相聚，多參加一些社會活動，多與他人交流。
再就是平常多做一些體育鍛煉，慢慢就會改變的。要正確理解人與人的關係，合理對待，在交往中坦誠自然，慢慢就會適應了。
26樓：匿名使用者
努力和自律，多交些朋友出去喝喝酒什麼的放開點。
27樓：匿名使用者
不需要特意的改變自己的性格去迎合這樣的場合和那些人，不是每個人的都能完美的處理這些交際上的事情，你所說的不自信和沒有安全感，其實是對這些場合的不適應。你可以拓展一兩個令你感覺到舒服和自在的朋友，從朋友往來中慢慢讓自己自信起來，只要親近的朋友不覺得你奇怪，你就會很容易輕鬆表達自己的想法，這點很重要。
28樓：厹詩雙
你自己告訴自己 你是最棒的 心裡不自信的時候兩隻手合實 十指相扣的感覺是最舒服最有安全感的。不信你現在就試一下。
極度不自信，怎麼辦？
29樓：蓬蓬
你可以看看正能量這部書 很受啟發！其實不自信是因為我們不夠強大，所以即刻行動，讓自己強大起來！
30樓：匿名使用者
要知道你是最棒的，採用各種心理暗示的方法，我送你一句話，左臉皮貼到右臉皮，左臉沒臉皮右臉厚臉皮，這句話是人的活下去最好的辦法
31樓：士珈藍懿
想想自己比別人強的地方，做的感覺比別人成功的事
32樓：自在原野
什麼事往大處看，你所面臨的事情在時空的機器裡什麼都算不上，有什麼不自信的呢。給自己找到方向和看問題所佔的高度，這樣就不會不自信了。最好的辦法就是多讀書。
33樓：童浩明
找回自信，想想自己比別人強的地方，做的感覺比別人成功的事 。
34樓：匿名使用者
拿自己優點和別人缺點比，別人都沒什麼了不起的，自己是最厲害的！
35樓：匿名使用者
時刻鼓勵自己，相信自己是最棒的
36樓：匿名使用者
時刻提醒自己你是最棒的
37樓：旺旺碎冰冰
為什麼不自信呢？找出自己和別人與別人與眾不同的地方。學會稱讚自己。
38樓：匿名使用者
我覺得應該找到你喜歡的或是擅長的事情，做著這些事情，你就會在其中找到自信~
39樓：海上鋼琴師
多看勵志的書、影視劇、去旅行，學習，慢慢你會自信的，要真正明白自己想成為什麼樣的人，然後為之奮鬥
40樓：莫敖霜
樹沒皮必死無疑，人沒皮天下無敵，你懂嗎？
41樓：
每天對這鏡子笑，對自己說：「我是最棒的！」
42樓：匿名使用者
照照鏡子有助於增加自信
43樓：夙炎魅影
對著鏡子中的自己說，我能行！
44樓：天天happy龍
尋找自己自信的事情去培養
45樓：簡單乙個人小貓
充實自己讓自己強大起來
46樓：小黑夜小貓咪
你要有正能量，不要老想著煩心事，要相信自己，自己可以的。加油
47樓：繽紛手抄報
在合適的機會，在眾人前發揮你的特長。
48樓：匿名使用者
別逼自己跟別人比，要活在當下，活的灑脫一點。
膽子小 不自信 如何讓自己膽大自信呢
想要自己膽子大一點可以去做一些自己不敢做的事，想要自己自信點可以讓自己更加完美，怎樣應該可以 先去做銷售之類的工作，沒事就出去逛街，可以多做些安全性高還略有冒險的活動 喝酒啊！又快 又直接！自己膽子小，沒有自信在別人面前不敢表現自己的怎麼辦呢？自己覺得家境啊，或者是成績 樣貌 優點等等，都沒有別人好...
和極度沒有安全感，不自信的男人談戀愛會怎麼樣
不會怎麼樣。性格互補嘛 不過男孩子最好自信點。不然婚後很多事都得老婆去辦 感覺女朋友不是真的喜歡他，只是 把他當備胎，前男友的替代品，消遣物品 看描述應該是你讓他沒有安全感，對方對自己不自信對吧？可能是你長得太漂亮了或者某方面讓他覺得配不上你。如果這種狀態持續下男生會變得冷漠或者多疑 易怒。建議多給...
我總是對自己不自信怎麼辦
因為你不相信自己，沒有正確的認識自己。有首歌叫 相信自己 是零點樂隊很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的...