1樓：匿名使用者
dui榴蓮果的營養成分進行了分析.結果表明,榴蓮果中的蛋白質含量達2.7％,脂肪為4.
1％,而且礦質元素的含量豐富,其中以k和ca的含量特別高,谷氨酸和vitaminc、vitamina、vitaminb2含量也較高,β-胡蘿蔔素的含量相對偏低.一般健康人都可食用。
2樓：匿名使用者
熱帶水果還有比較甜的！
3樓：匿名使用者
香蕉的熱量最大其次是西瓜
4樓：匿名使用者
還是這樣的和之前是一樣的情況的額呀啊
含脂肪高的水果類食物有哪些
5樓：妄與梔枯
1、椰子
椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素b1、維生素e、維生素c、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉，芳香滑脆；椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。
在每100克椰子中，能量達到了900多千焦，蛋白質4克，脂肪12克，膳食纖維4克，另外還有多種微量元素，碳水化合物的含量也很豐富。
2、芒果
維生素a含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子、士多啤梨。
每100克果肉含維生素c56.4-137.5毫克，有的可高達189毫克；含糖量14-16%；種子中含蛋白質5.
6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。
3、荔枝
荔枝營養豐富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪以及維生素a、b、c等，並含葉酸、精氨酸、色氨酸等各種營養素，對人體健康十分有益。
4、甘蔗
甘蔗不但能給食物增添甜味，而且還可以提供人體所需的營養和熱量。含蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、天門冬素、天門冬氨酸、谷氨酸、絲氨酸、丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、正這氨酸、賴氨酸、羥丁氨酸、谷氨醯胺、脯氨酸。
5、石榴
石榴是一種漿果，其營養豐富，維生素c比蘋果、梨高1~2倍。原產中國西域，漢代傳出中原。石榴成熟後，全身都可用，果皮可入藥，果實可食用或壓汁。
研究發現，石榴含大量的有機酸、醣類、蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、磷、鉀等礦物質。
6樓：
含脂肪最高的60種食物
人體必需的脂肪酸缺乏，可引起生長遲緩、生殖障礙、**受損等；另外，還可引起肝臟、腎臟、神經和視覺等多種疾病。
下表中為脂肪含量最高的60種食物：
什麼水果含脂肪最低，什麼最高
7樓：定裕
水果一般脂肪含量都很低
8樓：匿名使用者
據我所知 最高應該是榴蓮吧 最低番茄
哪些水果脂肪含量最高
9樓：匿名使用者
dui 榴蓮果的營養成分進行了分析.結果表明,榴蓮果中的蛋白質含量達2.7％,脂肪為4.
1％,而且礦質元素的含量豐富,其中以k和ca的含量特別高,谷氨酸和vitamin c、vitamin a、vitamin b2含量也較高,β-胡蘿蔔素的含量相對偏低. 一般健康人都可食用。
10樓：匿名使用者
乾果中脂肪含量最高的。
什麼水果，蔬菜含有的脂肪量高
11樓：小qq刺蝟
在生活中能幫助人體增肥的蔬菜和水果
能增肥的蔬菜：
玉公尺、煮熟的胡蘿蔔、南瓜和罐裝豌豆。
能增肥的水果：
西瓜、熟香蕉、海棗、葡萄乾、葡萄和水果罐頭——所有含果糖多的水果。
重點：芒果和木瓜
研究人員以葡萄糖為基準，葡萄糖——對血糖的衝擊如同法拉利的動力一樣——成為乙個指標，被規定為100。然後再依照這個標準來測量各種不同的食品，考量它們是怎樣使我們的血糖迅速上公升的。
希望採納，謝謝
12樓：匿名使用者
水果、蔬菜不含脂肪，但有高熱量。高熱量水果排行榜：
水果名 熱量(kcal) 膳食纖維 水分
榴連 162.0 4.4 56.6
釋迦 104.0 2.7 70.0
香蕉 91.0 1.6 74.0
紅毛丹 77.0 1.1 79.7
龍眼 73.0 1.1 80.0
櫻桃 71.0 1.5 80.0
13樓：匿名使用者
堅果類含脂肪高!水果好像都很低,只不過是有的含糖高,愛胖~
14樓：嘀嗒
水果蔬菜含脂肪量都很少。有時候有的果蔬吃多了長胖或體內堆積脂肪，不是其本身含有較高的脂肪，而是其含有過多的糖分（即碳水化合物）身體無法代謝就轉化為脂肪堆積起來。所以如果硬要說含脂量高的果蔬，就說含糖量高的，其產生的能量也比較高。
水果像荔枝一類的，蔬菜應該土豆的含澱粉量（即碳水化合物）是比較高的了。你可以參見食物營養成分表~
15樓：阿哥司法
椰子 可可 等很多熱帶水果都含較多脂肪和熱量
什麼水果含鐵量高，什麼水果含鐵高？
如下幾種食物含鐵量 每100克食物含鐵量 較高 動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，為10 76 動物肝如豬肝含鐵25毫克，牛肝含9，0毫克，豬瘦肉中含2 4毫克，吸收率也高至7 蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3 其它含鐵較高的食物有，芝麻50毫克 芥菜12毫克 芹菜8 5毫克 紫菜33 2毫...
脂肪肝吃什麼水果最佳，重度的脂肪肝吃什麼好（水果，蔬菜等方面）
脂肪肝是由於人體對脂肪代謝功能降低，導致肝細胞脂肪堆積，進而肝臟組織脂肪化的情況。脂肪肝一般有食慾不振，飲食噯氣 納呆 反酸等，還會有輕度浮腫等，生氏金蟲草食療可以清理肝上脂肪，有脂肪肝不能吃的東西如下 1.不能吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥 蒜 姜 辣椒 胡椒 咖哩和酒類等 少用肉湯 雞湯 魚湯等含氮...
膽固醇高吃什麼水果最好，膽固醇高吃什麼水果好
蘋果 因富含果膠 纖維素和維生素c，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持乙個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇 對心血管有害 會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會公升高。您還是多參加體育鍛煉吧，膽固醇高不是缺吃什麼，而是缺乏鍛鍊。吃上主要，少吃高油高鹽高糖食物，吃的食物 在總...