吃麵包會胖嗎?零食會嗎

2022-07-11 07:56:43 字數 900 閱讀 5651

1樓:匿名使用者

相對來說,麵包的脂肪含量比較低。但是麵包的熱量比較高。當熱量積累到一定程度,而你沒有運動或其他方式消耗熱量,這些熱量就會轉化成脂肪

這裡想說的是,合理的飲食習慣才能有健康的身體,吃麵包會胖,也不會。假使不注意飲食健康,不注意作息規律,運動以及調養你的胃腸道,那即使吃水果,吃蔬菜,也會變胖。

2樓:wj阿閃

除非是全麥麵包,你可以當正餐食用,但是也要注意量,其他的零食,如果你想**,不胖,那就拒絕它吧~~~

因為那些都會讓你變胖

3樓:匿名使用者

有的人吃了再多也不會胖,但有的人吃得很少很少還是胖,這跟人的體質有區別。記得有一次豆豆(節目主持人)說過:「有的人吃了飯也會胖很多,長胖的斤數比飯盒還重!

」所以一定要少吃,還有就是堅持鍛鍊。

4樓:又見麗香

當然會啦,要**最好別吃零食

5樓:雙眼皮牛牛

麵包盡量吃全麥的 不要多吃 自己計算一下每天吃盡的卡路里 如果達不到長胖的數量就沒事 零食也不是所有的都會胖的盡量少吃 甜的、油炸的、和膨化食品

6樓:匿名使用者

只要你攝入的能量大於你消耗的能量,不管吃什麼都會胖

7樓:雙雙

為什麼我吃什麼都不胖呢?而且也不瘦?我感覺我吃的東西是不是都浪費了,因為我比有些胖人還能吃。

8樓:亡靈少爺

當然會的啊~~~~~~注意身材1別套貪吃了哦!

9樓:匿名使用者

不吃多了也不會長胖,但是別老吃肉

10樓:匿名使用者

廢話,當然要邊胖了啊。

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