天天吃麵條會造成便秘嗎吃麵條會胖嗎?

2021-03-08 08:34:47 字數 3275 閱讀 7116

1樓:賈氏貢醋

不會呢,北方就是以麵食為主的,幾乎天天都是

面或者饅頭,不可能全都便秘專呢,如屬果便秘的話可能是腸道功能紊亂或者上火了,喝些降火的東西,或者酸奶或者賈氏柿子醋都可以,兩張都是發酵型的東西,富含有益菌,有利於緩解便秘,醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類,能促進腸道蠕動,維持腸道內環境的菌群平衡,因此可以**習慣性便秘,且沒有毒***。

2樓:匿名使用者

喝花茶。

3。如果你便秘了,那就連著泡蜂蜜水喝吧,力道不宜過大專。

4,紅薯等等,例如玉公尺屬,多加兩勺,有促進腸道蠕動的作用,可以沒事的時候揉揉肚子。如果你便秘了的話。如果便秘的話。

2,多喝些蜂蜜水基本就能解決問題了,如果你的便秘不是很嚴重的話.喝蜂蜜水,不要再吃太油膩的東西。便秘的時候可以喝些桃花和荷葉,建議及時就醫,吃的時候.

揉肚子,桃花有順氣消失的作用,吃一些促進消化的,可以喝點蜂蜜水.如果便秘時間過長.吃粗糧。

5,而荷葉歷來就是**的良藥如何解決便秘問題1,聽取醫生的建議才是王道

3樓:御姐話健康

會的。麵食屬於精細糧食。膳食纖維含量較少。如果長期食用麵條,新鮮蔬菜水果、粗糧等膳食纖維攝入不足的話,胃腸蠕動減弱,就很有可能會出現便秘哦。

4樓:大師兄

會的,麵食會引起內火,使腸內乾燥,會引起便秘,本人肛腸科醫生,從醫已經10多年了。

5樓:申蓄葉沈雅

有利於大便,但可能會營養不良

吃麵條會胖嗎?

6樓:東門有福塞釵

少吃油炸的食物,麵條(麵食)本身沒有過錯,它也含有脂肪成分,只是相對含量比較少,它還含有碳水化合物和蛋白質,中國人的傳統飲食以公尺麵為主食,只要不食過量,都不用擔心發胖。

7樓:小甜甜愛亮亮

經常吃麵條不會長胖的

,以下說明:

1、麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量,產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。

所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。

2、吃麵條不會胖。每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物,熱量是180千卡,它脂肪不多,但特別能給人飽腹感。所以,每天攝入適量的麵條,並不會有發胖的風險。

3、麵條要溫乎乎地吃。麵條的吃法多種多樣,有過水涼麵,也有溫度極高的油潑麵。太熱的面對食道會有損傷,太涼則不利於消化吸收。因此在大部分時候,吃碗溫乎乎的面最合適。

麵條起源於中國,已有四千多年的製作食用歷史。麵條是一種製作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。早已為世界人民所接受與喜愛。

麵條一種用穀物或豆類的麵粉加水磨成麵糰,之後或者壓或擀製或抻成片再切或壓,或者使用搓、拉、捏等手段,製成條狀(或窄或寬,或扁或圓)或小片狀,最後經煮、炒、燴、炸而成的一種食品。花樣繁多,品種多樣。地方特色極其豐富,又如慶祝生日時吃的長壽麵以及國外的香濃義大利麵等。

好吃的麵條幾乎都是溫和而筋道的,將麵食的風味發展到極致。 [1]

各地特色麵食有武漢熱乾麵、內蒙古的燜面、山西的刀削麵、栲栳栳、揪片、抿面、北京的炸醬麵、蘭州拉麵、重慶小麵、上海陽春麵、高郵醬油面(又稱高郵陽春麵)襄陽牛肉麵、揚州陽春麵、揚州炒麵、東北的冷麵、保定的大慈閣素面、陝西油潑麵、河南的燴麵、撈麵、麻鴨面、餄烙面、廣東的雲吞麵、福建的沙縣拌麵、漳州滷麵、莆田滷麵、廈門沙茶面、四川的擔擔麵、岐山和新野的臊子面等等。

8樓:滿元修倫庚

會,吃麵條最容易發胖了。雖然營養價值高。所以要**的最好少吃麵條

9樓:同翠柏位紫

吃掛麵的話.乙個星期可以瘦1~2斤喔.不過是不放油來煮的.面一般都不胖人的,速食麵也是.只要你是吃水煮的,不是炒麵,而且在不放油的情況下.

10樓:問麗文鎮湘

吃任何東西都可能會胖,麵粉是澱粉類食物,吃少也是不會胖的你攝入的能量長期大於消耗的所造成能量的累積,是你變胖的原因,要先知道你的體重和身高,先確定你是否超重了,姑且不論,您要減重,無非要從三方面下手:運動,均衡飲食和改變現有的生活方式.

從現在開始,每天11點前睡,分多次喝水(至少五次,每次250cc),三餐多吃纖維性高的蔬菜(每餐三樣各300克),吃全瘦肉(50克),每餐一碗飯(煮熟的飯重約150克)或以番薯等澱粉類食物替代,之後別吃任何含糖的零食和飲料,別吃肥肉,一天乙個蛋,一杯奶250cc,別吃宵夜和過多份的水果(一天兩個蘋果的量),每天要經常保持活動的狀態,一天固定時間跑步,循序漸進的,從跑20分鐘開始(連續),每天加個幾分鐘,堅持到持續40分鐘後維持,逐漸加快速度,重點是在過程中要讓自己的心跳能達到110-130下/分的程度,堅持乙個月,你一定會瘦的

,重點是持之以恆,再者要想辦法讓身體習慣沒有你以前存在身體的那些脂肪,再有問題請追問,我可以幫你

呵呵,看在我這麼積極回答的份上,給個滿意回答吧!

11樓:鬱詩蕊初令

看你的體質咯,有的人喝水都會胖,有的人怎麼吃都不會胖

不過麵條含澱粉多,含澱粉多的容易發胖的,如果你是易胖體質,還是少吃點好

12樓:居翱薛家美

要看麵條的製作成分,比如大徘等肉,油值

就越多!

如:青菜麵條,吃了

不但不變胖,還能美白!

維生素也多!

專業食品專家,為你解答!

13樓:菅勃紀曼安

一般不會,除非你的你的吸收能力和轉化脂肪能力特強,白水煮麵加少許青菜且很少許熟植物油

其它個人口味調料別忘喝一點麵湯

吃完不要立即睡覺,平常的活動量;放心吃

你胖不了.

14樓:邛邁貢穹

每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物,熱量是180千卡,相對於一些高熱量高脂肪的食品來說,它不是脂肪性食物,但它特別能給人飽腹感。因為許多研究表明,緩慢發揮作用的碳水化合物可以增加飽腹感,

所以,每天攝入適當量的麵條並不會有發胖的風險。

15樓:秋一嘉苦松

只要不常吃炒麵就沒關係了,炒麵熱量很高的。

不要經常吃速食麵,對身體不好,而且熱量高。

吃煮的湯麵或醬麵吧,自己在家裡做,用植物油,多加一些各種各樣的蔬菜,營養豐富,再適量運動,就不會胖的。

16樓:亥懷綠嚴萊

不會的,我試過一種**方法,早上正常吃,中午一碗麵條不要喝湯,晚上乙個水果,乙個半月減十斤.重要的是堅持阿,一不堅持就瘦不下去了

天天吃麵條會不會長高

會。北方人吃麵條就很高。但麵條與長高關係不大 哈哈 會的,到時候直接長成麵條勒個高。祝邇成功。哈妹兒。經常吃麵條對身體有什麼有好處與壞處呢!經常適量吃麵條對身體有好處 1面裡面含有比較多的蛋白質 維生素 礦物質等人體需要的元素,這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的,而且多吃麵條的話有維持人...

晚上去吃麵正常嗎晚上吃麵條有什麼說法

晚上去吃麵這種事情,我覺得主要行乎還是根據自己本人所處的環境吧。專如果你是做文職工屬作的,工作比較輕鬆的話,你的晚餐吃的豐盛一點,你檔茄悉是不需要外納肢去吃夜宵的。如果你是體力勞動者的話。很多人吃過晚飯之後還要加班,再加上2 3個小時之後確實會有點餓,那個時候吃夜宵也是無可非議的。乙個人在飢餓的時候...

吃麵條和饅頭會發胖嗎,吃公尺飯和吃麵食哪個容易發胖?

經常吃麵條不會長胖的,以下說明 1 麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量,產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素,它們對腦細胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品。晚上吃麵則消化吸收比較困難。2 吃麵條不會胖。每150克煮熟...