1樓：匿名使用者
現代醫學對嗜睡症的產生原因還不十分明確，不過可以肯定，嗜睡與心理、性格、身體因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大；個性的較內、以及身體不適，和多種疾病都可能出現該情況。也有人認為，嗜睡症是乙個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應，當然這可能也是乙個因素，但應該是少數情況。
2樓：你們要的小姐姐
嗜睡在臨床是最常見一種由於大腦供血不好引起的表現，是一種大腦受到抑制的表現。嗜睡一般有兩種情況，一種是屬於生理性的，例如由於睡眠不足，有的人第二天就會表現出這種嗜睡。另一種就是由於神經系統出現問題了，例如大腦缺氧，就表現出這種睡眠不足的情況，另外還有一些其它系統的疾病都可以導致嗜睡這種現象。
例如腦血管病、腦梗病人如果損傷了大腦，皮層廣泛出現缺血的情況，病人就會出現這種嗜睡現象。
3樓：y神級第六人
嗜睡原因較多,包括外因、內因,主要包括以下幾方面:1、軀體病:軀體疾病導致嗜睡,常見呼吸暫停症候群;2、腦血管病、腦器質性疾病;如腦腫瘤的昏迷、帕金森病可導致嗜睡;3、精神活性物質導致:
如安定藥物,即苯二氮卓類藥物,會出現白天嗜睡;4、飲酒:前一天飲酒過多第二天會出現嗜睡;5、精神疾病:如嗜睡症,即白天嗜睡超過9小時.
如果出現嗜睡,要及時到醫院檢查,以確定具體**.
4樓：小魚
嗜睡的原因是有很多的，主要有以下幾點：
第一是熬夜。這是首當其衝的，不管對於男人還是女人熬夜，就往往會導致白天沒有精神，出現嗜睡的情況。第二是肥胖。
生活條件好了，肥胖又給人們帶來很多問題，嗜睡就是其中的乙個，肥胖的人就很容易嗜睡。第三是懷孕。女性懷孕了，也會出現嗜睡的現象。
第四是經期。經期的女性也是特別容易出現嗜睡的情況，這個時候要注意休息。第五是體質虛弱，營養不足。
體質虛弱就往往會導致沒有精神，總想睡覺。需要做的就是適當的補充營養，多吃一些高蛋白的食物。
第六就是低血壓、貧血。身體出現這種情況，往往也是導致嗜睡的這種原因，這時候就是需要把血壓往高調一調，可以吃一點補血的一些食物。
5樓：木子
根據你所述的情況分析來看：你這種症狀屬於焦慮失眠現象。家庭問題影響情緒波動，晚上因為情緒影響睡眠質量差，整個人睡眠不足，白天就會有嗜睡狀態，建議放鬆心態，想想辦法，沒啥解決不了的問題！
6樓：匿名使用者
也是因為事情弄的黑白顛倒吧！白天再怎麼困，也不要睡覺的 出去走走吧！你現在的身體也是透支太大了 ，所以疲勞過度。導致了身體的無規無律的疲倦……
7樓：
可能是因為情緒的原因導致得了發作性睡病，建議去醫院詢問一下，祝你早日**
8樓：蘭芷佩
你應該是因為家裡的事情緒被影響了，給自己一點時間，冥想思考下你能想到的方法，去試試，看看能不能幫助解決問題
9樓：匿名使用者
嗜睡是陽氣生髮不利的結果，春天陽氣生髮起來，人應該晚睡早起，這樣有利於養生和身體健康，嗜睡是總是想睡，睡醒也昏昏沉沉的表現，所以如果沒什麼別的不舒服，可以加上運動飲食調整
10樓：磨畫
生物鐘亂了
強迫自己調整過來
11樓：
嗜睡、頭疼還可見於慢性腦供血不足、動脈硬化，腦血管狹窄，這些病人應該降壓**、降脂、擴張血管、改善腦供血，比如可以口服尼麥角林，養血清腦顆粒這些藥物，也會改善嗜睡和頭疼的不舒服感。
12樓：李慧英醫生治脊髓損傷
不會是嗜睡症吧，還是盡早診斷下吧
13樓：餘生予真
因為內心受煎熬，所以特別累
14樓：
如果長時間嗜睡的話，建議早日去找醫生諮詢
15樓：匿名使用者
這種情況從中醫角度考慮可能是由於中醫認為的痰濕上蒙清竅所致症狀，建議在當地醫院中醫師望聞問切綜合辨證施治給予中藥芳香化濕醒神湯藥內服**，平時避免接觸菸酒忌辛辣肥膩油炸醃製食品，多食青菜水果多飲開水，適我建議你在飲食方面的話可以吃得比較清淡一點，還有就是在晚上的時候盡量的不要去熬夜的，不然的話就會出現乙個精神萎縮的乙個狀況，發生了。當加強體育鍛煉有助於增強體質改善臟腑功能，提高精力工作學習效率增強記憶力。
16樓：九博健康網
嗜睡症是我們在日常生活裡面經常見到的一種疾病，患有這種疾病的患者在生活上和學習上帶來很大的困擾，究竟要如何才囊**嗜睡症，成了患者的心病，首先大家要注意的就是有合理的休息時間，其次就是飲食了，下面我們來介紹一下**嗜睡症的辦法吧!
一般**
(1)嚴格作息時間
對患者進行適當的解釋，白天有意識地讓患者小睡，養成良好的生活習慣。要克服嗜睡，首先生活節奏要把握好，不要三天兩頭一時衝動要學習就熬通宵，睡覺時間時早時晚，應養成比較有規律的生活習慣。實踐證明，對冬日裡養成的生活習慣作適當調整，使機體逐漸適應氣溫上公升的氣候，是解除嗜睡的關鍵一環。
例如，冬天 為保暖，通常會關門閉戶，到了春天就要經常開門窗，使室內空氣流暢。起居方面也要注意保證一定的睡眠時間。足夠的睡眠有助消除疲勞。
(2)多運動
要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮。進行一些適量的健身鍛鍊專案，可有效地改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內迴圈，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對於振奮精神十分有益。
(3)心理調節
要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計畫，認真努力完成等。對於因自尊、感情支援相關而產生的問題進行心理諮詢是很重要的，尤其對那些嗜睡的人來說，因為他們不能完全發揮自己的潛能，可能被家人和同齡人認為懶惰、不願意活動。這種情況多採用心理**，去除與發病有關的不良心理因素，避免精神刺 激，幫助患者建立正常的生活規律。
希望我的建議會對你有所幫助，祝您生活愉快，望採納，謝謝！
最近特別嗜睡，不知道為什麼？是身體出現什麼病變了嗎？
17樓：諸星夜
睡覺前多點運動 喝點牛奶或是紅塘水
用熱水多泡泡腳再睡覺
為什麼人會突然之間特別的嗜睡？
18樓：匿名使用者
原因是多方面的，首先考前積累了過多的疲憊，加之考前精神高度集中造成神經中樞緊張，一旦造成緊張的因素（考試）釋放過後，心理和精神放鬆後積累的困頓就會爆發出來，當補足睡眠後應該會恢復正常。 如果通過足夠的睡眠仍不能緩解嗜睡症狀，那就要考慮是否神經衰弱? 營養不足容易導致困乏愛睡。
補充蛋白質，會使嗜睡好轉. 糖尿病，白天過度困倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。
甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
19樓：善良的懶叔叔
嗜睡的原因大概有以下幾個方面：
1、由精神不好、過於疲勞引起，晚上睡不好，白天肯定會出現嗜睡的情況。
2、由身體上的疾病引起，如受風寒感冒或有其他疾病時，精神不好，也易引起嗜睡症狀。部分抑鬱症的病人心情緊張，總是處於焦慮的狀態，也可能導致白天嗜睡的症狀。部分中青年人群因為身體太過於肥胖，可能時時都處於精神不清醒的狀態，跟健康相關。
部分老年病人存在腦血管的疾病，從而導致顱內缺氧、缺血的狀態，整個腦袋的氧供不足，也可以出現嗜睡的症狀。也包括專業的嗜睡病導致的嗜睡症狀。有時候白天走著走著就睡了。
如果出現這樣的情況，應該馬上去醫院**。
20樓：吉仲進
可能受冷了或是你是體虛上火，睡眠質量不好！
所以，還是要維持健康的生活習慣，即使學業緊張，但還是減少熬夜吧！盡量早睡;
如果因為心情不好，那就盡量轉移視線，做些其他的事，減少大腦高速運轉；
如果睡不著，那就睡前最好喝一杯眠夢香，能夠放鬆緊繃神經，減少失眠，幫助快速入睡。
21樓：唐大叔
人突然變得很瞌睡主要考慮，可能是人們平時睡眠不足，過度疲勞，有可能會導致經常有瞌睡的症狀，另外有可能是由於肝功能低迷，因為肝臟是人體的解毒器，每天人體攝入的毒素都要通過肝臟來排除，如果肝臟的排毒功能下降，人們就會感覺到疲乏無力，萎靡不振，甚至是有總想睡覺的一些症狀。
像患者有身體缺水，可以供給腦部的體液更少，導致腦細胞吸收到的氧氣和營養減少，這有可能會導致咳血的症狀，如果瞌睡情況嚴重的話，應該要及時的去醫院做相應的檢查，像糖尿病，貧血，過敏，甲狀腺功能失調，這些疾病也有可能會也導致瞌睡。請你盡快去醫院查詢出原因，早日**早日恢復健康！
22樓：知我者為我心憂
嗜睡症是白天睡眠過多，這種睡眠過多並非由於睡眠不足，或者酒精、藥物、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙（如抑鬱症）所致.表現為經常困乏思睡，出現不同程度、不可抗拒的入睡.
最近特別嗜睡，老感覺睡不醒怎麼辦，是什麼原因
23樓：匿名使用者
果微想忘加記一㎜個人
㎞，那㏕你就崔不停的想情昏迷他，想他的想他的特殊性壞，藥想多了。淚水也多了。當淚水停止了。
心裡會舒服很多。
24樓：羽惟萱兒房
嗜睡是什麼原因最近老是想睡覺特別是中
現代人由於生活節奏越來越快，工作生活壓力大，很多人都會感覺每天犯睏，但是犯睏和嗜睡又不是乙個概念，有的人不是普通的由於缺乏睡眠而犯睏，而是一種不可抑制性睡眠的發生，屬於一種神經性疾病，也就是所謂的嗜睡症。那麼
夜間睡眠差，或睡眠時間過短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，並有呼吸間歇現象，影響了睡眠質量;時間長了使生物鐘紊亂。疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經衰弱的一種表現。
嗜睡原因
二、營養不足，能量攝入降低。
營養不足容易導致困乏愛睡。補充蛋白質
，會使嗜睡好轉。另外還有一種是發作性睡病，發作性睡病多在青春期以後起病，主要症就是白天嗜睡，表現為不分時間、地點犯睏，如與客人談話、或在工作中，都會有睡眠發作，發作性睡病一般不會引起其他器質性病變。 嗜睡原因
三、其他原因
1、老年嗜睡症並不少見，引發老年嗜睡症的因素較多，環境因素、身體因素、藥物因素、腦部因素等等都是常見原因。
2、青少年或中青年肥胖、體重超重也會引起白天過度困倦; 3.
抑鬱症，可能是白天過度困倦的主要誘因，抑鬱症患者，白天感到過於困倦的機率是正常水平的3倍。
4.糖尿病
，白天過度困倦與糖尿病關係密切。糖尿病出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲狀腺機能減退，甲狀腺患者由於基礎代謝低，常有嗜睡的表現。
25樓：艾洛瑪香氛
可以在睡前點上可以舒緩心情的香氛，精神壓力大睡不著可以點可以助眠的香氛蠟燭或者揮發液，推薦艾洛瑪薰衣草香味的精油，滴幾滴在乾花上，薰衣草具有舒緩鎮靜的作用，有助於入眠。
艾洛瑪稥薰
26樓：匿名使用者
我想，《催》人的一生中有《情》三樣東西是真《昏》正屬於自己的《謎》，那就是：身《性》體、知識和朋《用》友。已經沒有《品》什麼能比這三《微》樣東西更讓我珍《信》惜的了。
同時《㎜》，也沒有什麼能《㎞》。同時，也沒有《㏕》什麼能像**那樣觸
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