1樓：水元修後香
其實這些都需要你經過更多的實際經驗來支援你的自信，做一些事情使其能獲得成功，比價已作為對自己鼓勵的依據，有了一點點的成功經歷，就容易使你再下一次的實踐中得到有力的支援，並使自己充滿信心，也就不會往壞處想，並能使自己感覺更快樂。
2樓：姒振梅考丁
前段時間有乙個人給我交流的時候說過一句話，很簡單的解決辦法，雖然說得很籠統，但我覺得這句話真的很有用：「當你覺得你現在所在環境空氣不好的時候，你會想到房間外面的空氣，這時候你會下意思的怎麼做？換乙個空間，換乙個地方，走出來就能呼吸到更流暢更新鮮的空氣，而不是反覆的吸收著自己呼吸出來的二氧化碳」這句話的中心意思，就是換個角度，換乙個地方，走，走出來。
每個人都有低迷的一段時期，這是建立在自我的人生態度和所追求的目標不穩定、茫然造成的意志低迷，頹廢等，這時候我想說，自信也好不自信也罷，要相信自己的力量，相信自己是最棒的，沒有人知道未來的自己有多麼的強大，永遠不要小瞧了你自己，儘管你現在的狀態並不如你所想的滿意。人總該有個追求，總該有份自信，總該有份努力的目標，只有這樣，你才不會覺得自己是一無所有的人。走出來走出來，換乙個空間，就好了，想想吧。
很難受。越來越自卑，不自信。特別在意別人對我的看法。每天都不開心。什麼都有做不好。也不敢去做。
3樓：嘉然寶貝兒
看完這長長的一大篇，突然想起多年前我的少年時代，作為乙個過來人，我想認真地回答一次。也許我當時的焦慮程度沒有你深，但不可否認，也曾有過一段自卑懦弱的時光，不敢表達自己，刻意迎合他人，委屈求全鬱鬱寡歡。也許是那個年齡段裡，太在意外界的眼光，太渴望他人的認同了。
敏感，失意，迷茫，這些不都是青春的代名詞嗎？隨著年齡的增長，慢慢了解這個社會的規則，每個人都有不同的觀念，不同的生活態度，對同一件事可能有截然不同的認知，沒有對錯，只是活著的方式不同而已。別人活成陽光明媚的樣子，這很好，你活成沉穩安靜的樣子，也很好。
不必刻意去追求他人的認同，無須去在意他人的眼光，你只要活成自己喜歡的樣子就好了。取悅他人很難，取悅自己卻很簡單，只需按著你的本心去做就好了。也許沒有朋友會感到孤獨，但這沒什麼，畢竟將來你會知道，在這艱難人世行走，孤獨是每乙個人的不歸路。
與孤獨相伴，有時候並非壞事，有時候它能幫我們更深入地思考人生，幫我們拓寬生命的寬度。所以，不要再為這些並不重要的繁瑣小事而費神了，若有時間，不如把精力投入到你認為的更加有意義的事情上去，努力學習，充實自己，讓自己變得閃閃發光。當有一天，你變成更好的自己時，你的光芒自然會吸引志同道合的人來到你身邊。
不要悲觀，不要氣餒，好好努力，世界終將報你以歌。加油
我總是對自己不自信怎麼辦
因為你不相信自己，沒有正確的認識自己。有首歌叫 相信自己 是零點樂隊很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的...
總是感覺自己不自信，特別的悲觀，請問一下怎麼樣才能增加自己的自信心呢
第一，經常關注自己的優點和成就。你總想自己的缺點和失敗，你當然會越來越沒信心。這不是滅自己的威風嗎？你必須長自己的志氣。你總會有許多優點和成就的，把它們列出來，寫在紙上。至少寫出五個優點和五項成就。對著這張紙條，經常看看 想想。在從事各種活動時，想想自己的優點，並告訴自己曾經有過什麼成就。這叫做 自...
我不是心理不夠強大也不是不自信那是因為作為男人好像就是不可以自己的老婆和異性朋友有過多的
這是人之bai常情。既然du 每個人都會有這種情 zhi節的，自身有的dao比較明顯，有的比較含蓄而已。如回果沒有過分答的人，你是可以理解的，如果是金額可以包容一下，換位思考一下。如果是你，你會怎麼做，所以有時候太斤斤計較了，會影響兩個人之間的感情。並不是自己內心強不強大而是你的心裡自尊心在作怪。祝...