1樓：猴史士
告訴你生活要注意的 氣候乾燥的秋冬季節,人體的水分容易通過出汗,呼吸而大量丟失,引起面部和嘴唇乾燥,經常一塊一塊脫皮,因此我們要做好防乾燥.特提供以下建議: 飲水:
在身體保暖的基礎上還應多喝開水,淡茶,果汁飲料,豆漿,牛奶等流質,以養陰潤燥,彌補損失的水分. 飲食:多食新鮮蔬菜和水果.
多數蔬菜水果有生津潤燥,消熱通便功效.另外還可多吃蜂蜜,百合,蓮子等清補品. 沐浴:
很多人對洗澡存在誤區害怕洗不乾淨,用香皂在熱水裡反覆搓洗,使**表面的油脂被反覆沖刷,引起**越來越乾燥.其實冬天洗澡一周最多用兩次香皂和沐浴露,平時用清水沖洗即可.沐浴後最好塗抹具保濕作用的潤膚霜,可減少水分的蒸發 忌口:
對於魚,蝦,酒,辣椒等食物盡量不要食用,平時盡量少接觸含有化學成分的物品. 另外,注意休息,保證睡眠,有規律 的作息時間有助於調節人體內分泌,幫助**正常代謝. **病諮詢告訴你做好以上事項你的**就可以不在乾燥
2樓：終極至尊
多喝水哦·· 沐浴乳要買滋潤型的 我一般第一遍用清爽的 沐浴乳 第二遍用滋潤的 因為 第一比較去油 第二保濕呀·· 當然這樣遠遠不夠噢· 還得買瓶強生的 沐浴後 擦遍全身 起了滋潤作用 隆力奇的護手霜 擦手 很油很保濕的 · 還有首先是要從臉部 爽膚水 乳液都少不了的 冬天想不滋潤都不行了
3樓：養生有約
如果說感覺**特別乾燥的人群，建議可以經常去刮刮肺經。
4樓：小鐘養生
大家可以多按揉豐隆穴，豐隆穴是足陽明胃經之絡穴，有調節脾胃氣機的作用，使氣行津布，**會變得更加潤滑。
小孩**乾燥如何改善
5樓：
如果只是單純的乾燥 塗點面霜啥的就行
6樓：勾吻斷腸
您好，首先我們應該知道為什麼寶寶會**乾燥，主要有以下幾點1、可能和天氣有一定的關係，就會造成寶寶身體缺水，使**也變得比較乾燥。2、與寶寶的體質有一定的關係。寶寶天生就是屬於乾性的**。
所以平常寶寶要注意適當補水，洗完澡後記得給寶寶做好保濕，可以用諾必行青蒿系列的舒潤霜，主要由三大進口植物油脂，保濕效果很好，能給寶寶奢護體驗。
身體**乾燥無光澤是什麼原因，需要如何改善？
7樓：青島**病研究院
建議平時留意多喝水，清淡飲食，多吃一些生果蔬菜和維生素c含量高的食物，促進**推陳出新，一起區域性可以抹點蘆薈膠或許維生素e軟膏。
怎樣改善**乾燥啊？身體很是缺水……
8樓：手機使用者
(怎樣改善**乾燥啊？) 回答你這個問題之前先要你了解體內血液和水份後你才能知道為何**乾燥了。 血液是由55~60%的血漿和40~45%的血細胞（紅細胞、白細胞、血小板）組成的。
血細胞主要是紅細胞，它的機能是運送氧氣到身體各部，並將代謝產生的二氧化碳送到肺部隨呼氣而排出體外；其次是白細胞，它能幫助人體抵禦細菌、病毒和其他異物的侵襲，是保護人體健康的衛士；再者為血小板，當人體出血時，它可以發揮凝血和止血的作用。 血漿中的90%是水，其餘為蛋白質、鈉、鉀、激素、酶等人體新陳代謝所需要的物質，維持人體正常生命活動。 (**乾燥啊？
身體很是缺水……) 你都知道 (身體很是缺水), 那喝水怎麼不解渴!??而還來造成**乾燥!??? 最大元凶就是內熱上火,身體被內熱上火~快要烤乾了還不自知!!???。
中醫理論：肺管毛髮、**，開竅與鼻。如果你發現**乾燥，辨證既為「血熱」入肺，散熱於**。
《黃帝內經》:"氣血衝和,陰陽調順,萬病不生,一有怫鬱,諸病生焉。 人體的結構，說是很複雜，其實你用心去了解後，你又發覺其實是很簡單的，人能活下來只是靠一口氣，如果氣和血充足百病就無，反之百病就到。
中醫理論，熱生風，風生痰，痰生百病，是因為痰阻塞氣血，使新陳代謝，自身免疫力，沒辦法好好的正常執行，血熱造成血枯，身體缺血，所以五臟六腑在缺血的情況下不夠補給，腸胃無法完全吸收營養，因此而無法正常運作，惡性迴圈才會造成貧血， 因為貧血才無法將身體裡的風寒濕氣和五臟六腑代謝所產生的熱能廢物順利排出體外，風寒濕氣和代謝熱互相交錯才會造成冷熱不調,陰敗陽衰,變成百病滋生。 其實最好的藥物就在我們自己的身邊，在中醫養生之道和國際醫學報導裡就談到每個人每天要攝取7種不同的蔬菜，水果，它們不止是營養豐富卻都有乙個共同點，就是能解熱降熱。乎合了中醫理論：
血涼血生的原理。 所以每個人每天一定要吃7種以上不同的蔬菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血長壽無病痛的效果， 它們能夠幫你降熱補血，氣血足者，百病無。吃食物勝過你去吃藥物。
吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,乙個人會有 任何病痛~老的快~病得多~死得早 ,都是跟氣血有絕對關係。 處理方法： 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：
豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿蔔，菠菜，雪梨，青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的健康,養生會有很大的幫助。
身上**很乾燥怎麼改善
9樓：光訪文
身上**乾燥可以用保濕劑，保濕劑中的保濕成份（如甘油、乳酸）可促進表皮水合，此外保濕劑中的封閉劑（如凡士林）可減少**水分的流失。
每天塗抹保濕劑是**的關鍵，保濕劑應在洗澡擦乾**後立即使用。
避免過度清潔
過度清潔可以加重**乾燥，特別是使用熱水沐浴時，沐浴時應選擇微溫或者微熱的水，同時應避免暴力擦洗**。
身體**乾燥怎麼保濕？
10樓：抱香蕉睡覺
1、晚上泡腳
泡腳能夠有效增強體內迴圈，能讓毛細血管更充分的吸收水分，如果在泡腳的時候敷**，不僅非常享受，還能有效緩解乾燥的**。
2、採用滋潤型身體乳
除了要幫臉上的**進行保濕補水，千萬不要忽視身上的肌膚問題，秋天可以選擇一些較為滋潤型的身體乳，晚上睡覺前進行塗抹，能夠有效緩解乾燥帶來的**脫皮、瘙癢等問題。
3、合理應用加濕器
上班族總是坐在封閉的辦公室內，很容易引起**乾燥問題，秋冬季的時候不妨在辦公室放個加濕器，可以有效緩解室內乾燥情況。
4、充足睡眠
要保證充足的睡眠，肌膚在夜間吸收營養品是最有效的了，還可以修復肌膚，進而促進新陳代謝，使肌膚鎖水功能更強。
5、多喝水
不要等到口渴的時候才想到喝水，因為口渴的感覺不能夠及時的表達出身體的缺水。同時也不能喝水過度，否則就會導致寶貴礦物質的流失，甚至對大腦產生影響。簡單的方法是保持尿液處於澄清透明、略帶一點黃色的狀態均可。
11樓：丸子
乾性**的６個保養秘訣 乾性**由於缺乏水分及油分，因而**缺少光澤，手感粗糙如長期不加以護理，會產生皺紋，所以乾性**必須通過適當的**護理，以防未老先衰。 １：不選用含鹼性物質化妝品：
在選用潔膚品時，宜用不含鹼性物質的膏霜型潔膚品用溫水洗臉，有時也可不用香皂，只用清水洗臉。 ２：選擇適當的**：
可選用乾性**的**敷臉，一般情況下，敷臉１５～３０分鐘即可。 ３：用水蒸面：
可用蒸面**加快面部血液迴圈，補充必需的水分和油分。具體方法如：用電熱杯或臉盆，加水，並加入適量的甘油等護膚品，待蒸氣上公升時，將面部置於蒸器上方燻蒸以面部潮紅為度，每次５～１０分鐘，一般每週可進行１～２次。
４：選擇適當的護膚品：早晨，宜用冷霜或乳液潤澤**，再用收斂性化妝水調整**，塗足量營養霜。
晚上，要用足量的乳液、營養化妝水及營養霜。使用成分大致相同於人類**最表層之皮脂膜的化妝品，也就是先用乳化過的化妝品，然後再逐漸加其它系列化妝品。 ５：
每天按摩面部：堅持每天按摩面部１－２次，每次５分鐘左右，促進血液迴圈，改善**的生理功能。 ６：
多喝牛奶：飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇及南瓜等。
12樓：肖思邱俊豪
您好，建議您洗澡時用毛巾熱敷，熱敷完敷**15-30分鐘，敷完**做好鎖水。
13樓：曠翰儲懷蕾
用珍珠粉和黃瓜汁調製成**，可以美白補水
14樓：ta0196丶
1.首先要多喝水，每天早晨起床就空腹喝一杯溫水，這樣又補水還對腸胃好，還能解決便秘. 2.
吃水果也是對**很好的哦，很多水果都含有很多維生素e，健康又美容。 3.選擇適合自己**的護膚品，**乾燥就要選擇保濕型的柔膚水和露，洗面奶也是選擇溫和型的。
保濕**每週只能作2次，不宜過多。 4.冬天洗澡不宜洗太久，太熱的水，溫水即可。
洗完後塗上潤膚露。每次洗完手塗點護手霜。 5.
每天喝牛奶，也可以調杯蜂蜜，美白又養顏。 6.保持室內空氣流通。
如空調、電熱毯、靠火爐盡量少用。
面板粗糙乾燥如何改善
洗臉的時候加點白醋,然後洗完了用少量的香蕉塗在臉上,20分鐘後擦掉.一兩次就可以見到效果.我已經試過了 p.s.前些天用磨砂洗面奶把 磨壞了,紅紅的,而且很疼,關鍵是起了一層很細的小疙瘩,摸上去很恐怖 買了瓶白醋洗了一下,洗的過程中就發現,小疙瘩慢慢變軟了,然後又塗了香蕉,洗掉之後發現 改善了好多,...
怎麼改善乾燥的面板呢，怎樣改善面板乾燥
什麼值得買 幫你買的值 乾燥是指因季節變化，缺水和貧血等原因，使得 變厚 變粗糙。秋冬季節，人體的皮脂 水分分泌會逐漸減少，明顯變得乾燥，稱為乾性 尤其是中老年人因水分大量減少，表層會顯得更粗燥，會常看見他們的手腳四肢 小腿處會有乾裂 發癢的情形，在無法忍受乾癢，會不斷的去抓癢，造成 有傷口，引起發...
男士面板乾燥用什麼身體乳，男士面板幹，用什麼身體乳比較好？求推薦！
大利的日常 乾燥不知道用什麼身體乳？空姐大利安利一份親試好物！快收藏 人比黃花瘦 男士，可以選用一些嬰幼兒使用的潤膚用品，一般也就是 能起到保持 溼潤 的作用即可。 身體乳。綿羊油，馬油，or，大寶 男士 幹，用什麼身體乳比較好？求推薦！ 幹首先要補水，其次要做好鎖水工作，只有補水到位，鎖水做好就可...