1樓：最靚糖小豆
少吃辛辣，多吃清淡，多運動
2樓：薄禧
這個與飲食方面沒有太大的關係，是要注意避免腰部急性扭傷，避免長久站立，腰部劇烈活動，彎腰用力。
3樓：支晨辰
腰椎間盤突出症患者在飲食方面，應注意以下幾項：首先要少吃冷食，從中醫角度講，冷食會導致身體血液淤滯，影響病人的**。其次，慎食煎炸食物，煎炸、油膩食物可使患者出現便秘情況，使腹壓增高，導致患者病情**或者加重。
患者要多吃含鈣的食物，椎間盤病變要快速恢復時，需要在飲食中攝取足夠量的鈣，含鈣量高的食物包括牛奶、豆製品、魚蝦等。患者要以清淡飲食為主，多吃水果、蔬菜，可以保護患者的胃腸道功能不受影響，同時可以適當的補充蛋白質，選擇富含蛋白質的食物，例如瘦肉、動物肝臟、魚等，多食含有維生素c的食物，如胡蘿蔔等。
4樓：
這個可以諮詢一下正規醫院的醫務人員或者到網上搜尋查詢一下
腰間盤突出飲食需要注意什麼？
5樓：賽夫運動營養
沒什麼注意的，恢復好了以後，注意鍛鍊身體，歡迎關注賽夫運動營養。
腰間盤突出患者吃什麼食物好好？有哪些飲食禁忌呢？
6樓：昂紹鈞
腰間盤突出，如果是急性期，注意休息如果過了緩衝期有所好轉建議適量運動。平時飲食上沒有特別的禁忌。可以多吃些強筋骨補氣血的食物。
如花生大棗桂圓。還有牛羊肉，狗肉等紅肉。還有豬蹄也是不錯的選擇。
望採納謝謝。
7樓：情感諮詢員
腰椎間盤突出的話飲食上一定要清淡，不要吃太油膩，太鹹的食物，多吃些含鈣比較多的食物。
8樓：蛋花和黴黴
腰間盤突出基本上好好臥床，少做一些勞累的活動，忌油膩高油，高鹽。
9樓：勢惜杉
腰間盤突出患者吃什麼藥物有哪些飲食注意腰間盤突出應該吃舒筋活血的藥物甚至這次請吃辛辣的食物:
10樓：匿名使用者
得了腰椎間盤突出，生命的質量就會打折，但只要配合醫生進行及時而到位的診治，外yong腰椎骨方世貼 調理，蜪寶有，並在日常生活中做好護理工作，還是能夠控制病情發展的。
吃什麼好
1、宜適當補充蛋白質。盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉等。
2、飲食應以蔬菜水果為主。疏菜放一點鹽和油煮熟，吃榮喝湯;多喝新鮮的果汁，使腸退內有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘會使疥狀加重。
3、飲食中注意補充鈣、鎂、鋅等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦公尺、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適省補允動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果含量少，可適當吃些營養補充劑。
4、食含維生素c的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、雞肝、紅蘿蔔、兩蘭花、菠菜、生菜、芒果。
5、食含鋅量高的食物，如貝殼類海產批、瘦肉、雞肉、雞蛋、小公尺、小麥、茄子、花小、玉公尺。
6、宜食膳食纖維多的食物。如粗糧、糙公尺、然麥、海帶、紫菜、黑木革、蘑菇等。
注意事項
1、睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力。
2、注意腰部的保暖，避免受寒受風。
3、平時應加強腰背肌鍛鍊，增強腰椎穩定性，會使身體**的更快。
4、忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等。
患有腰間盤突出在飲食方面應該注意哪些？
11樓：陽光趙大地
腰椎間盤突出症是脊柱外科的常見病和多發病，**也多種多樣，總的分為保守**和手術**兩大類。保守**包括臥床休息、限制彎腰活動，使用消炎止痛及緩解肌肉緊張的藥物。腰椎的牽引**以及推拿、按摩、理療，都有一定的效果。
如果保守**無效，反**作，嚴重影響生活和工作，可以進行手術**。
12樓：蛋花和黴黴
飲食方面禁飲酒，少抽菸，少食辛辣。
得了腰間盤突出要注意什麼？不能吃什麼食物？
13樓：閒時聊社會百態
其次，我們在睡覺的時候，有時候不良的睡姿也會導致我們腰間盤突出加重，如果我們在睡覺的時候，頸部沒有支撐就會使我們腰部肌肉一直處於緊張狀態，從而這個時候就會使得我們第2天早上起來發現腰椎非常的疼痛。
最後如果我們患有腰間盤突出這個，並且我們一定要在飲食上稍加注意，首先腰間盤突出的患者在日常生活當中盡量多吃一些清淡的食物，千萬不要吃那些高油膩不利於消化的，因為這樣會使腰間盤病情加重。其次就是千萬不要吃辛辣食物以及還要戒菸酒。只有這樣才能使腰間盤突出的症狀有所減輕。
14樓：橄欖樹健康科普
應注意不要做重體力勞動和劇烈運動，不要彎腰提重物。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習。保持腰部保暖，盡量不要受寒。
飲食上避免吃生冷食物，不要貪涼。
腰間盤突出在飲食方面需要注意什麼？
腰間盤突出患者的飲食有什麼注意事項
15樓：表長青輝溪
你好，得了腰間盤突出一定要注意休息，不要做劇烈的運動，最好是能睡硬板床！還有就是要多吃些含鈣量高的食物，例如牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果等！
我以前就得過腰間盤突出，我是用腰錐康組合這個獨特的四維一體**的新產品治好的，效果非常好！
再也沒**過！
腰間盤突出在飲食上要注意什麼
16樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷
17樓：來自西津渡樂悠悠的銀河
1、腰間盤突出患者在發病的急性期是臥床休養的，這個時期因為運動量會減少，從而使得腸蠕動也會減慢，因此，患者要特別注意不能吃高熱量的食物，比如甜食，這類食物的攝入會加重腸胃的消化負擔，而且還會使得脂肪堆積，這對於**是非常不利的，患者一定要特別引起注意。
2、患上腰間盤突出之後在飲食方面患者也應特別注意避免吃海鮮，像魚、蝦、蟹等海產品大家進來少吃，因為這類食物屬於發物，患者吃了之後容易會造成過敏反應，從而會影響身體的**，因此，在**的過程中患者要特別注意，盡量吃一些清淡的易消化的食物，對此大家可以引以為鑑。
腰間盤突出平時注意哪些飲食，腰間盤突出要注意哪些飲食？平時要注意什麼？
嗯，我感覺挺好的這樣感覺很好 腰間盤突出在不服用藥物的情況下，是不太需要注意飲食的，如果一定要注意的話，無非也就是多吃些補鈣，補充軟骨素的食物。腰椎間盤突出應該多吃含鈣食物 牛奶，籽麻醬，蝦公尺等。還應該多吃補腎的食物 桑椹，枸杞，山藥等，凡是腰病都與腎有關。腰間盤突出平時飲食上要注意規律性，要重視...
腰間盤突出，腰間盤突出要注意什麼
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床 佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷 腰椎在人體運動中是一種類似於槓桿的作用，是以支撐人體上軀的重要關節。腰椎病的 在此不做贅述。現在只談腰椎病的預防和後期...
腰間盤突出，腰間盤突出 20
折依秋 我也是腰間盤突出，吃了一種叫 腰痛寧 的藥很好使，見效快。是中成藥，膠囊的，藥盒裡自帶小瓶黃酒，就用黃酒送服。但是不能長期吃，其中有一味藥長吃對身體不好，最多能吃半個月，就是一個療程。你可以試試。 腰間盤突出是非常常見和多發的骨科疾病，因此在 時應該選擇去醫院骨科就診。 昨夜天晴 腰椎間盤突...