1樓：每日心理解憂
你好！其實沒必要刻意去忘記乙個人！畢竟經歷過的就是經歷了，怎麼可能會有擦掉記憶的橡皮擦呢！
而且當你越是想忘記的時候，卻發現越無法忘記，所以不要再努力去忘記。記得有這樣一句話「以為一輩子不會忘記的事就在我們的念念不忘中遺忘了……」人又何嘗不是如此呢！ 時間是最好的良醫，時間久了一切都會淡忘的！
2樓：十里亭蘭
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：乂生活乂家庭
沒是多聽聽**，和朋友們一起多聊聊沒事就玩，盡量的不去想他，既然想忘記他就沒必要讓你在回想他了。
深呼吸，學會做乙個平凡的自己，用自己平凡的心去看著個世界，感受這個世界。
你的命運由你做主，思想也是你自己掌握著呢。
祝你新年快樂，每天都開開心心的。
————望採納————
4樓：匿名使用者
忘記乙個人的方法有很多，不過這些方法都有乙個共同特點就是時間在其中起非常重要的作用。如果時間的長度不夠，效果就不會很明顯。
5樓：匿名使用者
看你要忘記什麼人了，朋友 、一般朋友時間久了不聯絡就自然忘記了。要是忘記戀人，那就愛上另乙個人就可以了
6樓：長大後我娶你哦
忘掉乙個自己愛的人是不容易的,我可以把我的經驗分享給你 1.盡量不要去想ta,減少與ta見面的機會。 2.
把一切可以使你想起ta的東西收起來,沒到你忘記ta之前不要去看. 3.結束是一段戀情最好的方式是開展另一段戀情,如果做不到,可以先結識一些異性朋友。
這樣你就可能會在不知不覺間忘掉ta了。 這是我的經驗,希望對你有幫助.
7樓：1004t死
要想忘記，除非你自己放下了，看淡了，否則永遠不可能。
怎樣才能做到忘記乙個人
8樓：資料_小白
1、自己先梳理一下自己的感情
2、不要著急去尋求真愛，而應該考慮為什麼出現這種情況，對未來是有好處的
3、想對方了，打**，你覺得對方會接嗎？你確定你不會再被騙？
4、找點事情去做，不要想這些有的沒的，錢到手裡不貶值，愛情卻有保質期5、放不下說明在意了，或者還是不甘心吧！加油吧。但你走出去的後，你會發現自己現在有多傻，就像當初的我一樣。
9樓：匿名使用者
如果她都不喜歡你了，你幹嘛還戀著她，你喜歡和乙個不喜歡你的人戀愛嗎？
忘不掉，就算是被打傻了實際上也忘不掉的。你能做的，只能是放下它，然後繼續生活、繼續前進。
我有十六個字送給您。
感情隨緣，不可強求，緣非人意，份在人為。 得到珍惜，尊愛並存；失去釋懷，勿忘心安。
永遠也不要忘記，感情是相互的，單方面的都只是在傷害自己，對自己不好，也不會知道到底怎樣才算是對對方好。別相信可以忘記，我可以告訴你，連植物人都沒法忘記，還儲存在記憶深處，你能做到的，只是釋懷、放下，然後走向更好地地方，遇見更好的人，過更好的生活。若是你放不下，真的會不斷在下一任身上重複上一任的悲傷，因為你會一直尋求補償。
10樓：
痛苦的過去雖然讓人不堪回首，但它也是你人生歷程的一部分。建議你放寬心態，不要用別人的錯誤懲罰自己，不要為過去的付出覺得不值，多出去走走看看，接觸些美好的事物。給自己定個能達到的目標，然後把它調高一點，並為之奮鬥。
等你以後回首，你會發現你已經能從過去的痛苦中汲取經驗和力量而不被它折磨。此時你的人生……輕舟已過萬重山。
11樓：老楊
很理解你此時的心情。戀愛交往，是彼此個性和其他方面的了解過程。她既然在戀愛中已背叛了你，說明她不適合你，總比結婚後出現問題要好的多。
此時，煩惱一下，很正常，畢竟投入了時間和精力。但這就是生活，不會一帆風順。讓自己靜上一段時間，好好回味想想，自己還有哪些不足和短板，努力提高一下，這才是目前需要做的。
祝福你早日收穫幸福！
12樓：匿名使用者
時間久了，痛的麻木了，漸漸的也就淡忘了。遇人不淑，注定心上要留一道疤，時有隱痛，不必刻意忘記，慢慢的你就會明白，世間有太多的人和事值得你去體味、爭取，而這些真正有價值的絕不是乙個沒有品格的女子能替代的了得。
13樓：楓葉殘白雪
你可以通過你的好朋友給你介紹乙個，但是跟他說一定要知根知底的，人要老實本分的，不然以後你會越來越煩惱，走不出失戀的陰影。如果一次摔倒你就不敢站起來，那麼你人生的意義何在，就算摔倒了無數次，你也要勇敢的站起來，相信下一次一定不會在摔倒，你的人生才會越來越好。希望我的建議對你有用。
14樓：我很乖的秋天
時間會沖淡一切，不管現在的你感覺有多難受，有多痛苦，傷口是需要時間平復的，等你過些時間再回想現在，就會覺得其實沒什麼大不了，這個世界誰離開了誰，地球都是照樣轉，太陽照常公升起，我們照常生活…
15樓：匿名使用者
不去記憶，自然忘記
如果總是放不下，那就永遠也忘不掉對方了
她背叛你，那是她的不對。而且也沒必要挽救了。
果斷放棄吧！
16樓：匿名使用者
哈哈一笑，被人揹叛了還想她，這是對自己的不負責。出去跑跑步，大吃一頓，找朋友傾訴一下，幹自己喜歡的事情都行。希望你對自己負責，相信未來那個她一定會更好的，期待下次姻緣吧
17樓：月光一族於
這種心情可以理解。但是畢竟你已經遭遇背叛之苦，就不必繼續糾葛了，需要隨著時間的推移而淡漠，不可能立竿見影的從你的心裡消失的。
18樓：萌貝兒嬰童坊
順其自然吧？為什麼要忘記呢？愛乙個人本就沒有錯，即使對方背叛了你，可是乙個巴掌拍不響，或許是有些方面你自己確實做得不夠好呢？
既然真的那麼愛她，那麼就給她乙個機會，也給自己乙個機會吧？這樣對你對她也許都會是不錯的選擇。兩個人能走到一起是很不容易的，人無完人，不要因為對方一時的失誤而否定她的全部。
19樓：匿名使用者
哎。兄弟。能理解你的心情。你對她的感情應該很深，以至於她背叛你，你還戀戀不忘。
她背叛你，選擇離開你。這段感情已經沒有結果了。理性的說，就算你們再回到一起，她還有可能再次背叛你。
而且，她的錯導致分手，你還要去挽救，那你以後在這段關係裡的地位會更低，她再背叛的概率會更高。
我曾經也常常想，如何忘記乙個人。最後發現只有兩樣東西可以幫你：時間 新歡
20樓：匿名使用者
大哭一場哭完後睡一覺 別再想他 切記哭完後別悶在屋裡 放飛自己和家人或者朋友去做一些能讓你自己開心的事情 玩到你累了為止 然後 這段時間別想他（重複） 一直想開心的事情 多去熱鬧的地方 久而久之 心情應該就好了 然後過一段時間再想起你和他曾經相戀的日子和被甩那天他的表情你會想當時你多傻
21樓：girls小小窩
最好把自己的人生變得積極向上點：多運動，真的，這個能讓你好得很快；注意飲食，心情也不會大起大落；看書，心情比較容易平靜；做一樣自己想做卻一直覺得很難的事，你想想，喜歡你不喜歡的人，這麼痛苦的事，都能承受了，還能更難嗎；不要聯絡，至少很喜歡他的時候，不要聯絡，痛也tm給我忍住。
22樓：匿名使用者
愛乙個人是把那個人放進心裡，這個很容易！可是愛了，會越來越深，那個人會深深刻在自己的心裡，要忘記，卻是要把那個人從心上狠狠挖除！心會很痛很痛，所以說愛比忘記更難！
忘記，也許需要乙個月，也許幾年，或許一輩子！
怎樣快速忘掉乙個人
23樓：秒懂心理學
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有捨才能有得
24樓：慎穹公冶涵意
找乙個更好點的朋友，，然後把時間花在他身上，再然後就是吃飯睡覺去旅遊。。，。
25樓：揚驕司徒逸
如果那個人是你曾經很愛的人，讓自己忘記是一件很難的事，我也曾經很難忘記乙個人，但是我一直把這份感情壓在心裡，可是現在他有了新的女朋友，是我的同學，我也有了我的支柱，可我還是記得他對我的關心，不想再刻意去忘記，因為這也是乙份美好的記憶，忘記只會讓自己痛苦，何不退一步，用另一種角度去看待問題，也許可以海闊天空。
26樓：海菊時若薇
多交一些朋友聊天玩耍,少給自己獨處的空間.其實要忘記乙個熟悉的人是不可能的,只有時間能淡漠一切,時間長了,或許就不那麼再乎了.
27樓：母韶郝岑
有人說過，忘記乙個自己愛的人，要用這段感情的時間的一半。就是說如果你和他在一起一年，那麼你要花半年時間才能忘記他。你不用那麼刻意去忘記他，這樣更顯得你在乎他在乎這段感情……慢慢來吧，
28樓：析閒平湛藍
其實，不要刻意的去遺忘什麼。那樣只會事與願違。那些也是你珍貴的回憶。
忘記一件事最好的辦法就是不去想它。去做一些自己喜歡的事吧！聽聽**，唱k，看看書……讓自己快樂起來就不會再記得那些不開心的事了。
或者，你去開始一段新的戀情。
29樓：雪兒的情感感悟
想要快速忘掉乙個人，盡量做到不要再見面，也盡量不要再聯絡，另外呢一定要讓自己充實起來，培養點自己的業務愛好，多讀書，多學習，只有自己生活安排的豐富了，才不會有那麼多時間去想其它的東西，也可以多做些適合自己的有氧運動
30樓：那舒郝婷玉
時間長了自然會忘掉乙個人，想忘掉乙個人，是因為她或他傷了你的心，潛意識覺得忘掉他（她）你會心理好過點，但是你錯了額，越想忘記越不不掉，因為他已經給你心理留下了傷痕，你何不嘗試去同情他，原諒他，不能做情人，還能做朋友。
31樓：匿名使用者
開始一段新的戀情吧，用新的沖淡舊的，5天涯何處無芳草啊，放寬心吧，大膽往前走，加油
32樓：織女老妖婆
想要快速忘掉乙個人，一定要讓自己充實起來，換個環境，多做些事，多學東西，多參加活動，多交朋友，反正就是不讓自己閒下來，因為一旦有了空閒獨處時間，就會想東想西的，所以除了吃飯睡覺，別讓自己閒，這樣你就會很快忘掉那個人，滿腦子都是新鮮事物，開始新的生活。
33樓：
忘記乙個人的三個辦法 ...其實沒有什麼感情能快速忘記的，當有失戀的朋友時，她們最需要的就是陪伴而我們...
34樓：泣瑋藝
快速忘記乙個人，就是盡快與他斷開所有聯絡，讓自己忙碌起來，一定要讓自己充實起來，換個環境，多做些事，多學東西，多參加活動，多交朋友，反正就是不讓自己閒下來，因為一旦有了空閒獨處時間，就會想東想西的，所以除了吃飯睡覺，別讓自己閒，這樣你就會很快忘掉那個人，滿腦子都是新鮮事物，開始新的生活。是不是這個人傷害到你呢
35樓：
要讓自己充實起來
不一定就一定要去做什麼，但不要讓自己閒著
即使空閒獨處時間來想念也是短暫的
時間是最有效的方法和良藥
36樓：補拙園
1、不用過度自責
就算忘不了，也不用自我責怪。沒有人會不受過去的人和事的影響，難以忘記是很正常的。
2、勇敢接受事實
有的事結束了就是結束了，有的人離開了就不會回來。告訴自己，已經結束了，坦然去接受這個事實。有了結局和終點，就會變成過去的事，也就容易忘記。
3、開始愉快的新生活
要捨棄舊習慣，去建立新習慣，我們可以嘗試去接觸新的人和事，從而減弱舊的情緒狀態、思維、行為模式的喚醒。
怎麼忘記人，怎麼忘記一個人？
騎豬追馬雲 1 忘我的工作 心裡難受，就不要去想，讓自己趕快的忙碌起來，把自己的難受，壓抑全部用在工作上，拼命加班的工作，這樣會暫時忘記哪些不愉快的事情。2 封閉自我好好反思 忘不了一個人，就把自己封閉起來，好好的想一想，這樣的一個人有必要那麼的傷害自己嗎，值得自己這樣嗎，生活還得繼續，沒有什麼，一...
怎麼忘記人，怎麼忘記乙個人？
這是乙個每乙個失戀的人都面臨的問題 也是乙個複雜的問題 忘記,大腦不像電腦,低格後就可以完全刪除 之所以這樣,我們才堆積起了無數的知識,故事,等等 沒有辦法,我們要做的就是 找到更好的事情,更加難忘的事情 這樣你忘不掉的事情,就慢慢的往後排了 到老了也可以在把磁頭波到 回味一下 找事情作，如果擁有自...
怎麼忘記人，怎麼忘記乙個人
不要計較她對你的傷害有多深,心裡只要有你曾經愛過她有多少,試著將這些愛變成你對她的祝福.將自己的愛投向懂得珍惜你的人,真正值得你愛的人身上.當你發現你已經愛上了另外乙個人的時候,不知不覺的就忘記了原來的她.有時候,越是刻意的想忘記什麼,反而印象卻越深刻.到頭來由愛生狠.愛狠交織怎麼忘也忘不了,苦了自...