1樓：倩倩觀社會
中學生最好不要吃代餐麥片，因為學生讀書時候，需要講究膳食營養均衡，而且需要大量的能量，這些都是代餐麥片所不能給的。
2樓：歆檸檬
我個人還是感覺代餐的麥片，它的營養並不是特別全面，還是要正常吃飯吧，因為你還在長身體。
3樓：國際媽咪在路上
可以吃，但是建議麥片只當零食，不要當主食，這個時期，還是要注意補充營養的
4樓：
還是學生中午吃藥吃飯學習壓力很大嗎？吃的飽才有精力。
5樓：熊珈藍佑
中學生是可以吃代餐麥片的，沒有問題的可以吃。
6樓：出門騎烏龜
中學生可以吃代餐麥片的，不過最耗時早飯的時候吃，這樣會比較的有營養，對於一天的精力也比較有幫助的。
7樓：匿名使用者
中學生正是長身體的時候，所以千萬不要吃代餐麥片要正常的三餐飲食。
8樓：冬天又飄飄
中學生可以吃代餐麥片嗎？中學生吃可以吃代餐麥片，不過是還是要以飯為主，這樣會更有營養。
9樓：sugar侃生活
中學生最好不要吃代餐的麥片。因為中學生正在長身體，需要全面的營養，最好還是攝入正常的食物比較好。
10樓：看海聽風曬太陽
中學生是可以吃代餐麥片兒的，但是要適當，因為你們現在是長身體的時候。
11樓：
就說當然可以吃代餐票的，而且營養的
12樓：sunny晨光熹微
可以的，中學生可以吃代餐麥片的，
13樓：泥思凡
可以吃的，但是中學生身體還在發育階段，建議還是營養均衡比較好
14樓：情感心理剖析王老師
可以啊，也是可以吃的，不過吃的不要太多就行，如果條件允許的話，還是要吃一些正餐比較好
15樓：航拍中國美
可以吃的，這個沒問題，但是不能當主食時，可能當一種零食時還是可以的
16樓：國際媽咪小課堂
中學生，正在長身體的過程中，建議多吃蔬菜，水果一類的，保持營養均衡
17樓：
可以的因為他都是保健品，對身體他別的好的，有營養成分。
18樓：神靈物合一
應該可以的。但最好喝牛奶。
19樓：練習
只要是正規的就可以。
20樓：九哥哥麼麼噠
中學生可以吃代餐麥片嗎？麥片適合與多種人群食用
早餐可以長期吃麥片嗎
21樓：東營同濟專業
早餐麥片配雞蛋更能均衡營養，就蛋白質而言，植物性食物的蛋白質含量往往不如動物性食物含量豐富，且人體吸收、利用率偏低。
不妨來做個計算：如果早餐吃一小包(30克)蛋白質含量為10%的麥片，只能得到3克蛋白質，而乙個雞蛋的蛋白質含量在7-8克左右。因此，營養學家的建議是，在食用麥片的同時，喝一杯牛奶，吃乙個雞蛋，可以保證營養更為均衡。
食用燕麥片的乙個關鍵是避免長時間高溫煮，以防止維生素被破壞。生燕麥片需要煮20-30分鐘;熟麥片若與牛奶一起煮，只需要3分鐘，中間應攪拌一次。
13歲小女孩可以吃代餐麥片嗎？
22樓：
還太小了，正在發育，代餐麥片就別吃了，13歲大概就初一左右，你們初三會有體育中考，老師會讓你們練很久，所以多吃點，運動完就沒什麼了不要害怕變胖，因為胖不起來，而且13歲吃代餐麥片怕以後生理期......不是來得晚就是很久來一次，多吃點，多運動
23樓：匿名使用者
13歲的女孩正是身體發育的高發階段，建議要合理飲食，不要只吃代餐麥片
早餐正常 中午吃代餐粉或燕麥 晚餐正常 這樣好嗎 ？我是學生(不是為了**)
24樓：曠依
燕麥片很健康，但也要注意補充維生素和蛋白質，上學期間營養很重要。
早餐麥片可以和酸奶同吃嗎?
25樓：格調
麥片可以和酸奶一起吃，以下是牛奶雞蛋燕麥的製作方法：
主料：雞蛋2個、牛奶3-4大勺、清水適量、即食燕麥3-4勺輔料：糖1勺（約10克）
1、開水入鍋煮水沸。
2、打入兩個雞蛋，晃一下鍋，以防沾鍋，煮沸到雞蛋有七八分熟。
3、開最小火，加入適量燕麥。
4、加入白砂糖。
5、再加入3-4大勺牛奶，看自己喜歡稠點還是稀點，自己調配即可。
6、邊滾邊用鐵勺拌一下，以防沾鍋，也小心別把雞蛋戳破了。
7、微微起泡就可以出鍋了。
8、成品。
26樓：匿名使用者
不會的,早上要吃得好一點,要麼一天都會沒精神,節食要選在中午,晚上盡量少吃.
27樓：匿名使用者
多吃些水果還是有效果的。比吃**產品要好的多，每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽 吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅**而且對**好希望**成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐
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早晚都用燕麥片代餐會不會對身體不好?
28樓：
學生時代，最好是去餐廳吃飯，偶爾吃一頓燕麥片還行，因為學生腦力勞動比較強，消耗的能量也比較大，不能單獨吃一種食物，要多攝入一些補充能量的食物，有利於身體健康和正常消耗，否則既影響學習又影響身體健康，再說晚上吃燕麥片不利於消化，對身體健康有較大的影響，所以說不建議經常吃燕麥片
29樓：愛生活就是我
晚餐可以，身體是休息壯態，早上吃應該配的豐富些，麵包，水果，雞蛋，牛肉，早上是一天最重要的一餐。
30樓：艾蘭美容
營養不是太均勻吧，多吃點蔬菜水果，有營養的東西，這樣吃會不會缺乏維生素或者蛋白質等各種人體所必須的一些元素呢，還是要均衡飲食比較好。這樣才健康，身體缺了哪種營養都不行，合理膳食更有利於健康。
31樓：阿婆家的貓咪
早晚都吃燕麥片我覺有點多了，這樣容易引起營養不均衡，對身體健康不利，建議每天吃一頓麥片就夠了，然後多吃些水果蔬菜。
中學生可以吃很多東西嗎，中學生可以吃很多東西嗎 50
迷蛻禁 如果是被逼的話當然是不好咯！自己能吃多少就吃多少嘛。吃不下硬塞反而不好。你想想你的胃本來不大，吃了一點填飽了，可卻因為有外界因素硬要再強塞進去，胃會承受不了的。說不定胃越撐越大，小肚子倒沒先出來，胃倒先凸出來了，多難看啊！對身體好不是要你多吃，而是讓你合理搭配的吃。不是吃的越多越好的。 菁菁...
中學生可以找物件嗎，中學生找物件
當然不是很重要！中學最重要的是朋友兄弟之間的感情！女朋友 畢業後就會分的 我覺得我們年齡還小 沒有必要去談，現在我們要做的是以學業為主，成績好 以後就可以考大學 大學出來工作 薪水可不一樣 那時候有錢還怕女人不追你 才怪 各階段有各階段的事情做，如果非要占用現在的時間去做未來時間中應該做的事，無非也...
中學生抽菸可以嗎
如今，菸民低齡化 未成年人吸菸現象越來越普遍，已成為父母 學校以及全社會的一塊心病。預防控制未成年人吸菸對公共場所控煙乃至整個控煙工作意義非常重大。吸菸有害健康已成為全社會共識，未成年人正處在身體發育階段，吸菸對其危害更大，因此中學生抽菸不可以。 故得新教育 一 弄清學生吸菸的原因。青少年學生，特別...