1樓：愚蠢的兔子吧
脾氣暴躁，易怒，一點小事我就想發脾氣，想打人，我心情不好就要打我老公，我老公有時候說話聲音大點我就感覺委屈就想哭，不想吃飯，晚上睡不著，白天又睡不醒，經常失眠月經也不正常了，反正就是難受，下雨天的時候我更難受，沒有安全感
2樓：乙隻小阿靜呀
睡不著，就算睡著了也是半夢半醒，注意力不集中，喜歡發呆，腦子一天到晚想一些不開心的事情，有什麼開心的事不會超過10秒馬上就感覺我這種人能有什麼開心的。時常感覺活著沒意思可是又不能自私的結束，我的爸媽他們只有我啊。
3樓：仏九
最多的想法就是想回到沒生病的時候，那種模糊的快樂我真的太久沒有過了。其次就是結束生命，覺得死了才能解脫。但我有個自我**的方法，但有很大的***；那就是找知己或者愛人，找到了你就會覺得心裡很充實，很溫暖。
但天下沒有不散的宴席，特別是戀人，分開之後你會加倍的痛苦。所以，想要用這個方法的人，請你再三考慮好，後面發生的你是否能承受。
4樓：春眠不覺自己曉
抑鬱症時好時壞，最難過的是孩子爸總叫我神經病，前幾天失眠難受，把剩下的幾片安眠藥吃完了，然後我回到農村老家去，收拾收拾，睡的很踏實，幸好12歲的女兒不離不棄，白天晚上的跟著我。不知道未來在**！
5樓：匿名使用者
有乙個很愛我的老公，還有乙個7歲的兒子，抑鬱症的我也感覺不到人生的樂趣了。我很想離開，感覺自己活著也是拖累一家人，死了也會拖累一家人，真的太痛苦了。
6樓：小剛
如果心情不順自己又無法理順就會得抑鬱症。其實記住在生氣難過煩悶等等時候千萬別將注意力集中在胸口兩肋間膻中部位，不然那位置會讓你越來越生氣難受煩躁，鬱氣會在胸口越聚越多並且還吐不出了，到最後鬱氣上腦讓人做出任何瘋狂的事來，打砸東西打人算是輕的，嚴重的會自殺或者隨意殺人等等，當時人的理智處於混混沌沌狀態就跟喝醉酒一樣無法自控
7樓：好夢成真
糾結自己沒有成就，沒有好工作，一事無成。不過最近堅持每天做瑜伽，跑步，還是有幫助。就是沒勇氣去上班，感覺跟別人相處好累，不如乙個人自在，還需要努力疏通自己的抑鬱症。
8樓：閭盼
每天沒有理由的情緒低落，什麼事都提不起興趣，自責感負罪感強烈，身體裡好像住著兩個人乙個性格懦弱，乙個很陰暗經常給另乙個疏導很多負能量，愛哭，眼淚止不住，經常在心裡說一句話：我該怎麼辦
9樓：樂樂
本人從未抑鬱過！只是和乙個曾經的抑鬱症患者且善變的女上司共事，好累！
10樓：
我不知道是不是抑鬱症，因為失眠覺得幹什麼都沒意思，不關心任何人和事，只想自己失眠的事，很痛苦，白天在家呆不住，聽不了廣播，看不了電視，看手機口看白己的病情。總有生活沒意思的感覺，晚上很好心情平靜
11樓：自律自由清醒
每天想著自己很沒用，活著很累，連呼吸都覺得累，處在這個環境好累，想著趁著解脫，快快離開，每天對著身邊的人說請在生前對我好一點，不要等我死去了才說好遺憾，好可憐。每天看著催淚的電影，不知道自己能抗到什麼時候，我才21歲
12樓：屋簷下的水零花
每天都想很多事，注意力不集中，影響工作和生活，不會交際，覺得自己就是乙個廢人，很無用，轉不下錢去孝敬最愛的親人，不能自立自強，很想去死，感覺一解脫就好了，
13樓：一代大俠金庸
我每天都想要改變自己，不想再這樣了，什麼時候都是自己乙個人，你們能想象做什麼都是乙個人的感受嗎？想要傾述但是沒有地方，每天都是煎熬，每天睡覺不想起來，吃飯總是吃得很慢，甚至上廁所洗澡都盡可能拖延時間。因為我怕。
一到晚上我就睡不著，身邊除了父母連乙個能說話的人都沒有連出門都不敢。
14樓：i往後0餘生
我在想為什麼只生不管，童年嚴重缺愛，抑鬱症幾乎都是原生家庭導致的，得了抑鬱症毀了半輩子，第一次看醫生的時候每半個月拿一次藥，直到病情穩定了每3個月拿一次藥，我堅持吃藥7年多，已經停藥1年半了，我是雙相情感障礙，據說這是個天才病，哎！太痛苦了，經歷這一次大病現在什麼都看開了
15樓：123可靜
想著自己太矯情，太敏感，太脆弱，為什麼別人都很堅強，想著我是不是影響孩子的情緒，想著會不會給老公帶來壓力，想著去上班，又害怕別人攻擊我，又害怕自己不會和人交往，又害怕工作出錯，感覺心好累，身體特別疲憊，覺得自己什麼都做不好，像個廢人，又不能控制自己，只能這樣頹廢著
16樓：小菊花坊
我最近晚上開始不想睡覺，即使很睏，也不想睡，就算要睡，也不想關燈，翻來覆去，整個身體都感覺不舒服，不知道怎麼樣才能讓肢體安分些，煩躁，整天悲傷不樂，任何人的溫暖，我好像感受不到了。還有經常會想輕生，計畫怎麼死之類的，沒有實際行動。我不知道我是不是抑鬱了，測了差不多十次不同的測試，都傾向於抑鬱。
17樓：阾岸
白天面對家人、同事和朋友的時候努力陪他們笑和多做事情，讓他們開心一點或者輕鬆一點。晚上乙個人對空氣哭泣或吶喊，有時也會熬夜去看一些結局美滿的**或電影，為自己在痛苦和黑暗中找一絲安慰。
18樓：朱靈韻
孕期抑鬱，覺得自己很沒用，總是忍不住流眼淚，知道對肚子寶寶不好，但還是忍不住，哭時感覺呼吸困難，感覺好對不起腹中寶寶，想著就著急，著急又想哭。
19樓：zwy無殤
每天都在想，為什麼來到這個世界，已經到了結婚的年齡，怕結婚了給不了人家幸福，每天都很自責，沒有什麼讓我高興起來的事
20樓：姓胡相隨
曾經抑鬱症10來年，那種痛苦，是沒有經歷過的人，不可體會也不可想象的。最近兩年終於走出來了，覺得生活也不過如此。抑鬱症靠吃藥，是很難**的，只有心理疏導，然後造成乙個人的思想觀念慢慢的轉變。
最後慢慢的恢復。嚴重的抑鬱症跟癌症跟白血病愛滋病沒有區別，一樣的可怕，一樣的絕望。
21樓：匿名使用者
睡的時候很多想法，不知道是現實還是幻想，多半的時間不快樂，腦子裡老是那裡想一下，這裡想一下，根本就不知道想些什麼有用的問題，很痛苦，經常會想到死了是不是家人會過的好點。因為我活著確實痛苦
在抑鬱症患者眼中，這個世界是什麼樣的？
22樓：遊戲宅星宇
抑鬱症眼中的世界是陰冷的，所有人都不值得信任的，感覺不到溫暖。
23樓：農家小妹婉兒
在抑鬱症患者眼裡，這個世界是特別灰暗的。想要解脫出來就是無法解脫出來，內心無比的壓抑，所以這樣的人需要心理**。
24樓：時光匆匆
在抑鬱症患者中，這個世界就是灰白色或者是黑色的，看不出一點驚喜的色彩，而且對於這個世界大多不抱任何希望，人也會特別的頹廢。
25樓：逆天進行中
在抑鬱症患者的眼中，這個世界應該是灰色的。所有人都帶著敵意和冷漠。只有自己理解自己。
26樓：鐵鎚妹妹說娛樂
在他們的眼中，這個世界就是灰色的。他們看不到世界上美好的東西，只會覺得什麼都很不美好。
27樓：唯有努力
在他們眼中，這個世界是灰色的，人們都是無情的，他們看到的只有絕望，而從來就看不見希望。
抑鬱症患者的內心思想是什麼樣的？
28樓：回憶
幹什麼都覺得沒意思，提不起情緒。內心沒有喜感。活著如同讓你參加一場巨大的趴體，裡面的熱鬧似乎與己無關，不明白他們為什麼會如此投入，自己是多餘的人，想跑想離開。
全身遊走性疼痛，一會兒肚子痛，一會兒胃痛，一會兒胸口痛，一會兒肩膀疼，一會兒脊椎壓縮樣的痛。胃痛喝水如喝刀子，吃過飯胃裡猶如喝下一瓶醋，酸的燒的死去活來。
29樓：沉夜孤星
我覺得的抑鬱症患者應該感覺自己活著是一種負擔，沒有生活的希望、沒有人幫助，凡事都不順利，做不好一件哪怕是小事情，也會自責的哭泣好久，常常別人無意識的一句話就會對他造成致命的打擊；抑鬱症患者的社會顏色永遠是灰暗的。
30樓：消化
抑鬱症患者的內心當然是認為自己得病了想趕緊治好，這才是分辨你是乙個抑鬱症患者；還是乙個正常人的核心區別所在。比你心態低落，比你痛苦的人多的是。有生意失敗幾天幾夜睡不著的，也有生死離別，逝去親人痛苦煎熬的。
他們為什麼沒得抑鬱症？顯然得所謂抑鬱症的根源並不是你心情低落、經歷的痛苦比別人多所導致的。
31樓：度彭彭
我覺得自己這世界上沒有什麼用，常常心悸，感到孤單又害怕，我也有過自殺的想法，但是當我鼓起勇氣和我的朋友說的時候，他們卻都說我懦弱，世界在我的眼裡是黑暗的，我才12歲啊，9歲有的微笑抑鬱症，我真的不知道世界為什麼要只有對我，我在家躺著就像個活死人一樣我感覺快要撐不下去了
32樓：以心
內心真的很痛苦，我們呼籲所有人對抑鬱症患者多點耐心和理解，同時，患者應該慢慢學會調節自己。其實世界是美好的，別把自己困在內心！
33樓：
感覺骨髓裡有乙個小怪物，從內而外一點點的吞噬你，折磨你，那種痛苦你對別人形容不出來，所有人都覺得其實你還好，只有自己才知道皮囊下是怎樣一具千瘡百孔的身體，
失眠，噩夢，社恐，崩潰，痛苦，絕望，自殘，自殺，經常上演，日夜顛倒，渾渾噩噩，生不如死
34樓：屈鶴
就是有時候你想表達自己想說的話說不出來
也不想跟人溝通，因為有時說了家人不理解
還有晚上失眠嚴重一天不睡第二天還有精神
還有興趣減退，做什麼都沒有以前有動力
整天東想西想，想做好一件事都不能做好
有了抑鬱症懶了好多，太在意別人想法了
35樓：裊裊青煙似你
我每天絕得生活好累，絕得生活沒有意義，每天都在焦慮。總想著要笑，可是絕得笑也好累。每天被家人誤會，他們總是說我是個廢物，我有一次偷了家裡的錢，媽媽很生氣把我罵了一頓，媽媽說給我一次機會讓我改，但是她每天總是拿著這件事說我，明明說過不在提這件事，卻還每天這樣做。
我總是為別人一句話記很久。媽媽以為我變了其實是他的一次次的無視、拋棄、辱罵、不信任、逼得。
36樓：段小姐
不開心也不難過，心裡感覺總有塊大石頭，心悸呼吸困難，睡不好覺，無由來的就想哭，喜歡乙個人發呆，坐車幻想著跳下去，走過橋也想象著跳下去，眉刀割自己
37樓：
抑鬱症就像心裡長了乙個魔鬼，它控制了你的心和情緒，你會很害怕你鬥不過它，所以你焦躁不安，怕它會讓你做不該做不想做的事，像死亡…正常人很難理解抑鬱症患者的心理情緒…抑鬱症患者絕不是矯情…
38樓：以心
其實曾經的我是嚴重抑鬱症患者，那個時候頭特痛，晚上睡時只要一閉上眼睛，產生幻覺:頭有山那麼大，手指象椎頭，腳杆非常長和大，耳朵翁翁作響，們白天上課，出短氣，心悶，心季，白天兩眼發直，象暈車那個樣子，總有想不完的東西，特別高考那段時間，嘔吐持別兇，整個乙個活死人，晚上時常出現鬼壓身(四川人說的是迷倒了)，你們說誰能承受，那個年代不知是抑鬱症，只認為是一偏頭痛，神經衰弱，吃了許多微磷補劑，但不管用。
39樓：匿名使用者
從深度心理學來講，抑鬱症患者缺乏愛的能力，所以當你對抑鬱患者說"想開點「、"堅強點「，這些都是沒有用的。
40樓：劍神巨龍齊格飛
完全開心不起來你知道是什麼的嗎，聽歌能緩解抑鬱情緒但是就是開心不起來，難過也倒是不難過，就是空嘮嘮的，我本來有網癮有菸癮，不知道為什麼突然不想抽了不想玩了，玩都感覺不到快樂，懂嗎，而且抑鬱症別人看不出來，只能病人自己說出去，而且最可怕的是別人不信。
抑鬱症患者每天應該注意什麼，抑鬱症患者平時要注意什麼？
每天運動，爬山之類的。玩得開心，累了睡眠好了，慢慢就好了。她還構不成抑鬱症。1，首先要判斷是否有抑鬱症。我們講，抑鬱症有兩大核心的症狀，即 情緒持久低落 2周以上 和興致減退，只要具備其中乙個症狀即能診斷為抑鬱症。2，如果抑鬱症比較輕微，可以通過心理 來逐步解決，不過比較慢，要長期跟心理醫生溝通，要...
抑鬱症的患者是什麼原因導致的呢，抑鬱症患者，是由於什麼原因導致的呢？
第一 遺傳因素，抑鬱症等精神心理疾病是多基因遺傳的疾病，如果是三代以內的親屬患有抑鬱症的問題，患者出現抑鬱症的概率將比普通人高幾倍。第 二 性格因素，有些患者自卑，容易緊張 焦慮 要強 完美主義 敏感 多疑，這些性格因素很容易造成患者壓抑 痛苦，對於未來沒有希望感，這些性格缺陷很容易出現抑鬱症的問題...
抑鬱症患者忌哪些食物，抑鬱症不能吃什麼食物
抑鬱症患者 忌哪些食物 q抑鬱症最忌抑鬱症 最佳辦法，盡量少吃影響睡眠的辛辣醃薰食物，因患者多半睡眠質量較差，甚至失眠現象挺多。很多都是因為睡眠不好，感覺疲憊，無力應付生活的方方面面，就讓自己糾結焦慮了，慢慢的越陷越深。這些年患情緒障礙的人比較多，剛開始都建議去做心理輔導，認為是心病就需心藥治，實在...