我是否心裡扭曲?該如何調整,心理扭曲怎麼辦?

2022-05-23 07:51:44 字數 3469 閱讀 5250

1樓:珊珊

是!尋找新鮮事物!

因為新鮮的事物對你有莫大的吸引力.但前提這"新鮮事物"必須對你本身有益無害.

2樓:匿名使用者

我怎麼知道啊 你又沒說什麼事

3樓:sweet丶泥娃娃

。。。從**看出你自己心理扭曲。

4樓:寵愛女人香

沒什麼,你只是內心豐富了一點。也內向了一點

心理扭曲怎麼辦?

5樓:

隨著長大對於骯髒的事情都會不同程度的麻木,這很正常,小的時候都會對善惡感覺很敏感,隨著接觸的東西越來越多,有些事情也就見怪不怪了。我不信你就分不出好壞,你只是不再心裡感到難過了吧,其實,只要在心裡堅持自己的原則就好,不要觸犯自己的底線,在心底給出事物的正確評價,對於與自己不相干的事物不必行動,不必為此不平,不必抗爭,只要自己別做出會讓自己以後後悔的事情就好——這是典型的大人的利己主義,很正常,不必因此感到難過。這是每個人成長過程都會遇到的煩惱。

堅持做自己,就行了。

至於你說的心理扭曲,我不太清楚你是指哪方面的,是指在腦海裡會渴望做出某些事?(關於黃色或者不良?)我想既然你會提出問題還不至於會真的做出來吧,在心裡給自己積極的心理暗示,會慢慢好起來的,不要認為自己已經心理扭曲。

實在不行就克制住自己,其實我個人覺得只是想想而堅持原則不去做的話並不犯法,沒什麼大礙。一切都可以向好的方向引導、發展,真的。以上。

6樓:相擁的溫度

你這算個屁的心理扭曲,你先去查查什麼叫心理扭曲。

7樓:哈哈哈

你這只是一時的,慢慢就會好的,整理好你的心態。

我的心理有點扭曲,該如何調整自己的心態 50

8樓:匿名使用者

不要這樣想~~~

想讓自己變強是正常的~~~

我個人認為,你可以把這個經驗當做乙個磨練,你當時能釋懷就已經非常了不起了~~~

現在你要做的事,好好地,努力地活著,不要再讓那個他和她影響你了~~~要開開心心的過每一天,把那些不開心的都扔掉~~~至少,沒有了他,我還是可以好好的~~~加油~~~活著並不是說我不要感情這些比較悲觀的想法,而是要更好更快了的去享受無論是單身或是有愛人的生活~~~

會為自己而活,愛惜自己的人才會被人愛,就算沒人愛我們,至少,我們還有自己~~~

至少我們自己會永遠愛著自己,不會改變~~~

心理扭曲怎麼辦啊?

9樓:的的心理

像你這種情況來說,需要配合心理醫生的心理疏導來進行調節,平時要注意增加與父母之間的交流和溝通,不讓彼此之間產生隔閡,另外要注意多參加戶外活動,釋放內心的壓力。一定要注意自我減壓。

10樓:匿名使用者

心理扭曲是心理有陰暗面 思想不健康 第一看心理醫生 第二多多參加公益活動做義工 去養老院 孤兒院等 第三多看健康書籍 持之以恆 身邊的親人朋友不要給壓力 要給正能量 要相信他 他也要自己相信自己

11樓:邂逅夢裡蜻蜓欄

不要太宅了,多出去走走,旅遊什麼的,多和家人朋友聊天,多看些正能量的書和電影。其實這些你自己應該懂的,關鍵就是要管住自己比較難,人的自制力其實都挺差的

12樓:花開無言哦

是誰心理扭曲啊?要掰正的話,可以自我調節(看書聽**,尋找美好的東西,努力感受他人對你的好),如果更嚴重就應該需要找醫生了,但無論找不找醫生,吃不吃藥,自己是最重要的決定因素,如果自己不努力幫自己的話是沒有人可以幫到自己的哦,希望我這些建議對您有幫助!

13樓:

乙個人經過長時間積累的,經歷過一些自身承受不住的事,只有通過某些極端的手段,做某些極端的事來發洩從而獲得滿足,這就是心理扭曲,對待心理扭曲,不是一朝一夕就能改變的,應該多於身邊的朋友、親人交流,自己要對自己有信心,而不是通過某些極端手段取得滿足。

14樓:匿名使用者

不要想太多,什麼事往正道想,要向前看,你越是覺得自己思想扭曲,越是給心裡發出一種訊號:我是乙個思想扭曲者!習慣決定人生,性格決定命運!

給自己培養乙個良好的習慣,相信自己可以駕馭自己!

15樓:

多運動,多幫親人幹活。做好自己的現有手頭上的事。找自己喜歡的事情專注的去做。

多看積極向上的新聞和影視。最好有自己的宗教信仰。愛和時間是一劑最好的良藥。

少年加油吧。

16樓:紅燒八爪魚

多半是自己瞎妄想造成的,要融入社會,去找乙份工作在和同事交往中和社會實踐中認識自我改善自我

17樓:

具體要看是什麼原因造成心理扭曲!建議發自內心的去愛他、、、、

18樓:

輕度:自己看書,和家人配合。 中度:定期看心理醫生,注意休息。 重度:住院**。

19樓:手機使用者

一看醫生·二重心接觸另乙個圈子

20樓:匿名使用者

要懂得自我調節,不如沒事去看看道書吧。或者聽聽古典**,把心裡的壓力排解掉。

21樓:匿名使用者

找個正常人,把他變成蛇精病你就正常了。

22樓:

看看醫生吧,多和朋友出去玩玩多聊聊天,多和大家相處很快就會好的

23樓:孤獨就是自由

看書自己糾正,找心理醫生,或者信仰一種宗教(佛教最講心,很適合你),學傳統文化也很有效

24樓:

看看心理醫生什麼的最直接有效啦

我一直覺得我心裡扭曲,不是真正的自己。要怎麼改變?

25樓:小狼小狼

你想要改變,挺困難的,畢竟你已經過了「人之初,性本善」的年齡,很多的思想和觀念已經基本成型,你現在在做的只是在你現在的思想觀念的基礎上改善或衍生下去而已。

但是我覺得,你要做的,應該是正確地認識自己,從而得到改變,可以在心中想象乙個「正確的自己」,以他(她)來時時刻刻地提醒自己該怎麼做,能不能這麼做……

但在這個過程中,要形成乙個可以隨時阻止或警醒你的行為和言語的「自己」。我就是這麼做的,我通常把這個過程叫「自言自語」……也叫「猶豫」,只不過多了乙個正確的參照而已……

26樓:匿名使用者

中國最不缺人,你遇到的只是人海中的微乎其微,你說在這樣浩瀚的人海中,什麼樣的人沒有,有什麼大驚小怪的,應學會寬以待人,做人心胸要寬闊,要勇於面對人生中的各種挫折,你所說的事是人都遇到過,只要心眼寬一點,一切都迎刃熱解了,改變一下自己吧!你看如何?

27樓:柯南福爾摩斯

不要太在意這些事 ,要不拘小節!!

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失戀好久啦心裡還是想她我該怎麼調整心態啊

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