1樓：思念浪漫的歌
吃醋的好處：
1、醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食慾旺盛，消食化積;
2、醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預防腸道疾病、流行**冒和呼吸疾病;
3、醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管疾病患者的一劑良方;
4、醋對**、頭髮能起到很好的保護作用，中國古代醫學就有用醋入藥的記載，認為它有生髮、美容、降壓、**的功效;
5、醋可以消除疲勞，促進睡眠，並能減輕暈車、暈船的不適症狀;
6、醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;
7、醋還有使雞骨、魚刺等骨刺軟化的作用，從而促進鈣的吸收。
2樓：森恩
其實「吃醋有益健康」的說法流傳已久，美國在5、6年前十分流行喝蘋果醋，還有好幾本相關的書問世，教人怎麼喝醋健身。鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹，各種醋**像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。也有不少人在日常生活裡力行喝醋。
民間 關於吃醋對身體的好處說法眾多，像是吃醋促進新陳代謝、消除疲勞、降血壓、防止血管硬化、調整血液酸鹼值來預防疾病、幫助消化、甚至**等等。而這些五花八門的健康論調究竟哪些正確可信？哪些又缺乏科學證據？
3樓：小三郎雜談
女性吃醋的好處有哪些呢
4樓：無眠酒醉
可以** 可以有助於消化的 但是不能多喝 這個可以喝蘋果醋**高一點
吃醋對胃有好處嗎？
經常吃醋有什麼好處？
5樓：大土豆
對有些人來說醋只是一種普通的作料，可有可無，甚至有些人不喜歡吃醋而不吃醋。但是其實醋是一種具有保健作用的食材，超期堅持吃醋能夠達到驚人的效果。本篇文章就為大家總結了長期堅持吃醋都有哪些好處，看完之後也許你也會開始吃醋啦。
1、堅持「吃醋」可減少內臟脂肪
對於肥胖和有肥胖傾向的人來說，堅持每天飲用一大勺醋三個月，內臟脂肪、體重與腰圍都能夠有效減少。在肝臟代謝的過程中，醋中含有的醋酸能夠促進名為ampk的酶活性化，而這種酶能夠抑制糖分合成為脂肪，並同時促進脂肪燃燒。人們平時攝入糖分時，糖分會在體內代謝，多餘的則轉換為脂肪囤積起來；當人能量供給不足時，人體再分解脂肪以功能，而醋酸能夠同時作用於「合成」與「燃燒」雙方。
ampk是人在運動時處於活性化的酶，因此可以說，飲用醋的效果在某種程度上能夠起到和運動相同的效果。
2、堅持「吃醋」保證血管健康血壓正常
有研究資料發現，每天飲用一大勺食醋還能夠降低血壓。有研究認為，這是因為醋酸能夠作用於血管細胞，啟用促進一氧化氮生成的酶「enos」。人體的血管細胞能夠分泌一氧化氮，一氧化氮起到擴充套件血管、保證血液流通的作用。
一氧化氮的增多從側面促進了血液迴圈通常，保證血管健康並降低血壓。
3、堅持「吃醋」可延緩血糖公升高速度
一旦人的血糖值經常急公升急降就很可能誘發糖尿病。飲食時配合醋一起食用，就能夠有效減緩血糖的上公升速度。儘管目前醋酸該作用的機制仍不清晰，但有猜想認為這是因為醋酸使食物從胃到小腸的消化速度減慢的關係。
在吃壽司等以碳水化合物為主的飲食時，搭配食醋食用是非常值得提倡的生活智慧型。
6樓：匿名使用者
「女人吃醋的6個好處：1.美容駐顏。2.有助於睡眠。3.延緩衰老。4.促進消化。5.養護腎臟。6.緩解便秘。」
7樓：匿名使用者
醋的好處很多，經常飲用適量的醋，可以緩解疲勞，軟化血管，還具有一定的殺菌功能。但有幾點要注意：一是不要直接喝醋，正確的方法是把醋用水稀釋了再喝。
二是掌握一定的量，一般每天不超過一兩，過多無益。不過，患有咽炎，十二指腸潰瘍，胃酸過多等病的人，就不要喝醋了，以免加重病情。另外，空腹最後不要喝醋，免得胃分泌過多胃酸，傷害胃壁。
8樓：伯筠
經常吃醋，可以開胃，軟化血管，還可以美容，可以降血壓。
9樓：佛不渡我我渡自己入魔
吃醋可以防止暈車，吃醋可以消化卡在喉嚨裡的魚刺，吃醋，可以消化腸道
10樓：小魚兒
能有效的軟化血管，增加人的食慾開胃
11樓：閃衍
可以開胃口，又可以降低血壓
12樓：匿名使用者
醋可以助消化，通血管
13樓：西沙
軟化血管，降低高血壓高血脂的風險
14樓：365健管課堂
喝醋都有哪些好處，可以軟化血管嗎？
15樓：卓軍雄
日常生活中，醋是不可缺少的一種調味品，它味道很酸，很開胃，大家都喜歡吃。尤其是在北方的朋友，平時吃其他的食物都會蘸醋。其實適當吃醋對身體會帶來4個好處。
吃醋有什麼好處 吃醋不為人知的七大好處
多吃醋有什麼好處？多吃醋有好處嗎
日常生活中，醋是不可缺少的一種調味品，它味道很酸，很開胃，大家都喜歡吃。尤其是在北方的朋友，平時吃其他的食物都會蘸醋。其實適當吃醋對身體會帶來4個好處。多吃醋有好處嗎?什麼東西多吃了都不會好的。對心血管有好處，可以緩解動脈硬化等。經常吃醋有美容作用，酸的食物養肝，軟化血管。但是不能吃太多，否則傷肝。...
每天吃醋泡生薑有什麼好處和壞處，吃醋泡姜的好處
醋泡生薑治胃寒 方法如下 好陳醋一斤 老生薑二兩。將醋倒入有蓋的容器裡，將生薑洗淨切成片，放入醋中，泡兩天後即成。胃寒者每天吃泡好的生薑兩三次，每次二三片。生薑經醋泡後味道別具一格，鮮脆生香。生薑吃完後，醋仍可食用，且味更佳。有一說 四季吃姜防病長保健康 四季吃姜防病長保健康 蘿蔔下床姜，不勞醫生開...
經常吃醋的人對身體有什麼好處和什麼壞處
醋喝多了有什麼好處或壞處?大家看 醋不能調節血液酸鹼值 不少人每天喝醋養生，是因為相信醋在口感上雖是酸性，進入人體卻為鹼性食物，所以能調整血液的酸鹼值，讓人不容易生病。正常情況下，人體的血液呈弱鹼性 約為ph7.4 營養師指出，國外曾有少數研究發現，血液偏鹼的人，身體比較健康，而偏酸的人，患疾病的風...