1樓：惠子小妙招
早上起來到底應不應該空腹喝水？很多人都做錯了，你喝對了嗎？
2樓：
清晨第一杯水必須是空腹喝有好處！
補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、**、呼吸等消耗大量水分，起床後會處於缺水狀態，而晨起喝水可補充身體代謝失去的水分。
預防便秘：起床後及時喝水可以促進胃腸蠕動，預防便秘。
調節腸胃：經過一晚上的代謝，早上起床後人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。
使大腦清醒：水會增加血容量，促進血液迴圈，讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。
具體怎麼喝也是有講究的：要喝溫開水，不能喝鹽水熱水喝涼水，喝的時候要大口連續喝，不能一點一點慢慢喝，不然不起作用，我知道的大概就這些了。
3樓：王桂真營養師
早上起床後，很多人會選擇在空腹的狀態下喝上一杯水。為何要喝水？原因就在這裡。
4樓：趁東風放紙鳶
早上應不應該空腹喝水？很多人都做錯了，看看你是其中乙個嗎？
空腹驗血早上能喝水嗎
5樓：匿名使用者
空腹驗血早上是可以喝水的，「空腹」一般是指不攝入熱量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不嚴格限制飲水。所以在體檢當天，起床後可以喝一小杯水(大概200毫公升)，保證人體必需的水分。但是含糖的飲料要限制，否則會影響血糖檢測的結果。
正確的做法是抽血前一天晚上，保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天起床後，不吃早餐，少喝點水，不做早鍛鍊運動，情緒平穩地到醫院靜候採血。
6樓：達達杜瑪
只要是不吃飯的檢查專案必然要求不喝水的！！！喝水會降低血綢度。使化驗指標下降。 （但是喝一小口水不會對血液造成很大改變。別擔心。）
更嚴重的是吃飯，吃高蛋白食物。
因為一、每一種化驗如採用的方法不同，正常值就不一樣，而正常值的確立一般也是對大量正常人抽取空腹血做檢查後總結出來的，因空腹時機體處於相對的基礎代謝狀態，能排除飲食等因素的影響，故空腹驗血能反映人體血液中的真實情況。
二、避免因進食多種食物對血液中某些成分的影響。由於進食後，食物經口腔咀嚼初步消化後即由胃腸道消化吸收進入血液中，然後由血液運送到各個組織器官。因此，食物中的某些成分進入血液，會使血液中某些成分的濃度增高，從而影響檢測結果的準確性。
三、早晨驗血前若已進食，那麼，食物消化後產生的大量乳糜微粒便會很快地被吸收進入血液，此時的血液也會變得「渾濁」，醫學上稱為「脂肪血」。由於不少血液生化檢查是通過標本顏色的變化來作出判斷的，若血液因乳糜微粒而顯得渾濁時，那麼檢驗人員就很難觀察清楚，特別是作血脂測定時，因脂肪血也可影響測定的準確性
7樓：匿名使用者
論上抽血前是不能喝水的，但是有些人在經過一晚上的休息之後，早上起來會口渴難忍，這時喝一點白開水是沒有問題的，但是量不能太多，200ml比較合適。因為人在早上起床後血液粘稠度非常高，喝少量的水可以對血液起到稀釋作用。
8樓：丘比團團
一般情況下空腹抽血時不建議喝水，但稍微喝一點白開水影響也不大。在抽血的頭一天晚上10點以後不要進食、喝水。
9樓：小徐子撒
空腹驗血早上不能喝水，會導致化驗結果不準確。
10樓：匿名使用者
可以適當的喝點，體檢當天可以少喝水或不喝水。適量喝水與不喝水的體檢結果誤差極小。必須是空腹，避免因進食多種食物對血液中某些成分的影響。
進食之後，食物經口腔咀嚼初步消化後，即由胃腸道消化吸收進入血液中，然後由血液運送到各個組織器官。因此，食物中的某些成分進入血液，會造成血液中某些成分的濃度增高，從而影響化驗結果的準確性。
11樓：少年張三丰的師傅
你好，空腹驗血早上最好不要喝水。
空腹到底要不要喝水，對身體真的有好處嗎？
12樓：小可艾娛樂
空腹是可以喝水的，不過不要喝太多，而且最好是溫開水，不要直接喝涼水，早上剛起來的時候喝一杯水，有助於身體排毒。
13樓：體育怪獸
早上起來空腹喝一杯溫水對身體是有好處的，因為早上起床後，人體處於缺水狀態，而且早起喝水也可以預防便秘。
14樓：e時光再燃
空腹是可以喝水的，但是要喝熱水溫水。每天早晨起來喝一杯溫熱水，對身體非常的好。
15樓：天天觀shi界
早上空腹喝水，到底對身體有什麼好處？看完才恍然大悟
早上起床要不要喝水，空腹喝水會對胃不好嗎？
16樓：匿名使用者
如果事情都掌握在乙個合理的範圍內，那麼早上的空腹喝水就會對我們的身體健康有幫助。如果我們喝水喝的很多或者說是沒有掌握好水的一些性質反而會傷及我們自身。早上喝水的時候要小口小口喝，因為剛起來的時候人的心臟壓力最大，如果喝水喝得急，反而會讓自己的心力衰竭，頓時會有疲勞感。
早上起床可以喝半杯溫水，小口小喝的喝，空腹喝水能夠讓我們一天都擁有好的活力。
早上能空腹喝水嗎
17樓：夔雪初綢
早上空腹喝一大杯水是一天中最重要的，人在晚上經過整晚的新陳代謝，身體的修復，留下的那些垃圾毒素在血液裡面，所以早上血液很粘稠，這時候你喝一大杯白開水下去，肚子沒有任何食物，水直接被大腸吸收給予腎臟造血，進入到血液當中來，能瞬間沖刷掉血液裡的那些髒東西，這時候你會發現那泡尿很渾濁
18樓：說生活出品
清早起來我們喝水不要亂喝，教你正確喝水方式
早上空腹喝水對身體好嗎？
19樓：匿名使用者
早晨起來空腹一杯水對身體非常好,被稱為"排毒水",其作用如下:
1、可以解決乙個晚上體內缺水，及時補充；
2、有利於將晚上的代謝終產物及時排出體外；
3、可以調節體液濃度，使之達到均衡狀態。
喝完這杯，就可以考慮去洗手間，然後在洗嗽完畢後再喝一杯，此杯被稱為「養顏水」，對身體各個細胞（特別是體表細胞）的水分進行及時的補充，以增強細胞的活力。
20樓：渠鶴蓬宛凝
一般是清晨的時候，喝一杯就行了，目的就是清腸胃
21樓：滿憐菸酒沛
可以通過水的沖刷和茹潤來促進胃壁的收縮和舒張蠕動，以促進身體正常新陳代謝；再次，進而向下推動倡導的蠕動，水中含有大量的氫氧離子好處是相當大的！首先可以稀釋胃裡面的胃酸，來推動倡導內部的糞便向下執行，而產生便意！，可以加速胃壁的吸收，以減少胃酸對胃粘膜的損傷；其次
早上空腹喝水的利與弊
22樓：欒夏侯嵐
早上起床不能喝水，會沖淡膽汁，胃液養素，再吃早餐，沒有苦汁，營養易被菌蟲吸收，增加菌蟲，不利本身，增加毒素，會致許多慢性疾病，有的起床就喝20年，以致早衰，白天喝水也要適量，睡前喝水，十分重要，去除毒素，有利健康。
23樓：匿名使用者
我認為早上喝水是有利，因為人睡了乙個晚上血液迴圈緩慢，早上空腹喝水有利於稀釋血液黏稠度，加快血液迴圈和新陳代謝。
24樓：匿名使用者
早上空腹喝一杯水,可以清除腸內毒素,利於排便,如果有便秘,加入蜂蜜更有效.
25樓：匿名使用者
早上空腹喝一杯溫水,可以清除腸內毒素,利於排便.
26樓：匿名使用者
有利 可以加速新陳代謝
弊 就是喝得太多 你會頭暈腦漲
應該喝半個礦泉水瓶這麼多 而且不能和冰鎮或是熱開水溫涼最佳
27樓：趙貴敏
早上起床跟睡前喝水對身體有利！
28樓：匿名使用者
樓上說的很管用,我試過而且堅持了,效果不錯
29樓：匿名使用者
` `早上喝水好啊``清楚腸裡面的毒素啊``!
30樓：匿名使用者
早上喝一小杯溫水最好
31樓：健康16點
早上空腹喝水對不對？可以降低血液粘稠度，但也會傷害身體
早上起來到底要不要喝水 怎樣喝水才是最健康的
早上起來喝一杯溫的白開水，對身體當然很好了。喝水不能等到自己非常渴了才去喝，而且早上喝水的話最好是喝白開水。有的人還會加點蜂蜜或者鹽之類的，其實我覺得不怎麼好，喝點白開水就行了吧。早上醒來我們最主要做的就是排洩，喝溫水的話可以促進腸胃的蠕動，有利於我們排除體內的廢物。喝多少的水也是有要求的，一天不能...
要不要辭職，到底要不要辭職？
第一，你要不要辭職這個的根據你知道情況來，你都沒有說你的原因，比如，第一，你既然說了要不要辭職，說明你有這個想法，第二，總有自己的見解吧，別人沒有幹過你的工作，也沒有親手體驗過，也不知道你那個多少錢乙個月，所以沒有辦法給你答案，第三，假如自己做不來，或者你心裡不想做了，你們建議你辭職，做你自己喜歡的...
到底要不要矯正牙齒，我牙齒到底要不要矯正？
你既然覺得只有門牙的問題而已，那麼做了確實沒什麼意思。我只想說一句，若是有那個條件就做吧 這個條件就是錢！對，只要你捨得花錢，先買個心理安慰多好。我的牙齒也是，雖然不是很整齊，可是一點都不影響，但總覺得心理上有點遺憾，所以我20多歲了，感覺條件闊綽了，就戴了牙套。雖然也有朋友勸我沒必要做，但我想，若...