1樓：agoni暮念朝夕
人生在世都不會一帆風順，總會遇到這樣或那樣的困難和挫折，人的一生就是在不斷地戰勝困難和挫折的過程中度過的。當你面對困難或挫折，一時半會解決不了，特別是情感上的困惑，感覺到自身的壓力特別大，一直都走不出困境。這時一定要找乙個自己信任的人傾訴一下，比如父母、兄弟姐妹，千萬不要把它長期埋藏在心裡，壓抑久了很容易對你的心理造成傷害。
你要勇敢地面對生活，面對現實，大膽地傾訴自己的內心，宣洩一下情緒，釋放一下壓力，調整一下自我，這樣才能更好地工作和生活。
2樓：可兒摩兒
可以跟父母說說啊，或者你不介意的話可以跟我說說，說出來會舒服點，也許能幫你一點忙，給你一點建議。
3樓：小女偏偏
不知道你為什麼壓力會大，工作方面的嗎，還是生活方面的，也不知道你多大了，為什麼會沒有乙個朋友，是你的性格太孤傲了，還是你不平易近人。沒有傾訴物件，你就把全部情況都發這裡吧。我們很多人都會認真的傾聽。
並且還能幫您提提意見。
4樓：左森cgk品牌創始人兼
釋放壓力的方法很多，運動爬山，看電影等等
心煩的時候才發現連個能說心裡話的人都沒有，就這麼
5樓：東南一隅的天空
其實在現實生活中
能說心裡話的人少之又少
現在的社會壓力都很大
人也比較忙
在自己心煩的時候
大多是靠自己的情緒調節來緩解壓力的
想找個說心裡話的人
確實不易
就看你交的是什麼樣的朋友了
如果都是知心朋友
或許總會有乙個兩個
如果都是酒肉朋友
那就算了
這些人根本不可能在你煩惱的時候
聽你傾訴
生活的壓力越來越大，在此時此刻的處境和心境，找乙個可以傾訴的人都沒有，有點可悲啊！ 50
6樓：風中漂移
生活壓力大是真的，就看你怎麼去面對現實
7樓：與生俱來的笑容
放寬心，你所有的顧慮和焦急都是未知，不確定性的！走好你現在需要做的每一步，事情是一件一件，而不是多件一起完成的
8樓：楚夢雲煙
你必須堅強，因為沒有人會懂得你到底有多痛，沒有人會懂你到底要怎麼繼續生活下去，沒有人知道你經歷了怎麼樣的生活，沒有人知道你微笑背後所隱藏的傷痛，沒有人知道你在想哭的時候，卻發現原來早已沒有了眼淚。你若不堅強，誰替你勇敢。
9樓：極速小火車飛馳
生活就是這樣，不被生活壓迫，就要學著怎麼做乙個生活的強者
10樓：字叔平
每個人的生活壓力都很大，就看你是怎樣調節了
乙個人孤獨久了，才發現，連個可以傾訴的人都沒有，莫名的想哭
11樓：醉幕天地席
你活得挺失敗啊，社會說白了就是人與人之間組成的關係網，你連個可以傾訴的人都沒有，明顯是要被淘汰的節奏
12樓：戢湛枋
沒辦法，因為事不關已，你的事情再難過不好，別人也當作故事，不會有什麼感覺的，感同身受在現在是不可能的，畢竟現在社會現實到沒有底線的程度，我們都要學會開始堅強，不為別的，就為自已留下，因為你哭的時候，就只有你乙個人的痛徹心扉。當然，也不是說沒有，好朋友的，只是現在人情冷暖，世態炎涼，找個知心好友不容易，很不容易，在沒找到之前，只能找陌生人述說了
13樓：淚眼無痕
每個人都有孤獨的時候。調整好就是了。至於朋友，那就好敞開你心扉了。
14樓：
靚女，你何必這麼自卑呢，敞開心扉，別固步自封耶
15樓：當初不真的知道
有時候，感覺很壓抑，卻無法發洩出來，甚至有想忘記自己是誰
16樓：匿名使用者
孤獨成就成功，我也是這樣過來的。慢慢領悟了有些事，只有自己去面對。
17樓：婷與凡
你可以順便加個陌生人，跟他(她)傾訴後然後在刪除
18樓：
這個世界很現實，在你難過時沒人幫助你，只有夠你自己堅強走下去。
19樓：小詩詩
正常的，很多人都會有這樣的時候
20樓：此名絕對可以用
知道了問題的所在好不改變？現在開始多交點朋友吧。
21樓：
找我傾訴，我願意聽你講
22樓：匿名使用者
心事憋在心裡，會生病的
23樓：護航三農
境由心造，心想愉快之事就不想哭。
24樓：寂莫
哭什麼找個朋友聊聊不可以嗎
25樓：來自萍島花見花開的鹿角檜
那麼孤獨幹什麼，多交幾個朋友。
26樓：林
我和你一樣 廣東這邊可以聯絡我
心裡鬱悶的時候，身邊連乙個談心的人都沒有，哎，，
27樓：
這就是人為什麼要交朋友，但是也不能什麼事都要給別人說，人越長大就會覺的越孤單，這是現實。
28樓：匿名使用者
推薦你去看《人性的弱點》可以交教你交到真朋友
29樓：美好的明天
那我以後就是你談心的了好嗎朋友
30樓：匿名使用者
那我們以後就是朋友了，好嗎？
31樓：天蠍裂心
唉！平常多對別人訴說心裡話，同時也要傾聽他人的傾訴。。。
32樓：滴血中的人生
心累了吧？別想太多！乙個人活也會開心的
33樓：手機使用者
網上找啊！聊qq想說啥說啥
34樓：傷痛ぶ，你忘了嗎
我們做朋友吧 有什麼事告訴我
35樓：迷茫
不是沒有 自己想想有沒有發現有時候是你自己某些問題？
36樓：匿名使用者
放寬心態，笑對生活，慢慢都會好起來
最近上班壓力很大，整個人都心事重重！有沒有同樣朋友
37樓：愛奔跑的金魚
適當的緩解壓力緩解壓力的方法一
38樓：匿名使用者
all就從根本上說，人之所以有煩惱、壓力或心情不好在於有過多的執著，把很多東西看得很重,或名或利或結果。煩惱、壓力等都是內在的，非客觀存在。放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和、開心、放鬆。
不要執著於結果，用心體驗過程，從中獲得享受與感悟。放下並不意味著放棄或不理它，只是使自己懷著平和的心態，積極面對，尋找正確解決之道而不是逃避或抱怨。學習現在開始努力還不遲，盡力而為吧，至於結果平和處之,即盡人事，很難做到要慢慢來，我也在追求中，共勉，呵呵。
另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗，無論好也好，壞也好，試想煩惱何嘗不是人生一種很好的體驗，人生正因有酸甜苦辣等才會多姿多彩，平和對待吧。
有很多話悶在心裡，不知找何人傾訴！無形的壓力像座大山，有時候真心覺得自己一無是處，同時也丟掉了不少 5
39樓：好人一生平高
有事別悶在心中，找個知己聊聊，希望你早日脫離陰影，投入到新的生活中去。
40樓：匿名使用者
交朋友，含網友可以解決煩惱。
41樓：華哥
沒有過不去坎，知足常樂。
42樓：匿名使用者
咋倆性格太像了，你男的女的？
最近幾個晚上都做夢了，是不是心裡壓力大
其實做夢和壓力無關，我們基本上晚上都會做夢，只是很多時候不記得 是否有心理壓力要看做夢對你的影響以及夢到的內容 我也有過這樣的情況，白天有點累，或是有些事在心中，耿耿於懷。放輕鬆，沒什麼大不了的，化壓力為動力。我的方法就是睡覺前運動一下，然後泡腳，喝杯牛奶睡覺會好很多的，不會再驚醒了。可能是你白天壓...
很糾結，心裡壓力太大了，心理壓力大的表現 該如何緩解
跟你的朋友傾訴傾訴 會減輕一半的壓力.什麼事都要說出來才好受。心情不好的時候聽聽 做做自己感興趣的事 或是找個人傾訴一下啊 沒什麼大不了，該是你的就是你的，不該是你的就不是你的 去做個大汗淋漓的運動吧 心理壓力大的表現 該如何緩解 心理壓力大表現有易怒 急躁 憂慮 緊張 冷漠 失眠 停止娛樂 嗜吃或...
壓力大時用什麼方法來解壓當壓力很大的時候，什麼方式解壓好
您好！下面的資訊是從網上搜尋的，希望對您有所幫助。如果是男孩子 建議買個拳擊手套 再買個沙袋 一頓猛打 如果是女孩子 建議去高樓頂或者海邊 大聲的叫出來 喊得時候什麼都不要想 腦子裡一片空白最好！多想些向上的事激勵自己，要麼向親朋好友傾訴下，或找個無人地方喊到聲嘶力竭 出去旅遊啦，聽聽歌舒緩一下，其...