1樓：荒野江湖
跑步、喝酒不關聯，不矛盾。
天天跑步一小時，能堅持的人還真不多，同樣天天喝酒的人也不多吧。有人說運動是一種生活習慣，那麼喝酒也是生活習慣，既然這兩種習慣都融入到生活中，那麼有人是在享受這種生活。
天天堅持跑步，需要很好的身體，堅強的毅力，從精神和身體都是很好的鍛鍊，一直堅持一定會受益匪淺。
喝酒對於有些人來說是受罪，也對有些人來講也是享受和放鬆。喝酒人的快樂是我們不喝酒的人想象不到的。
我不能喝酒，但我能體會喝酒人的那種愉悅。不過喝酒的量是因人而異的，如果讓我喝二兩，我會倒頭就睡，什麼都做不了。而有些人喝二兩，只不過是前奏。
所以提問者的酒量是乙個參加條件，如果酒量不錯，二兩酒下肚什麼事也沒有，喝完也能控制自己不再貪杯，那麼每天喝二兩對身體也沒有什麼。
只怕是酒量不行，喝了二兩後，不問南北西東，肯定對身體有影響，那麼就不能天天這麼喝。
酒量是練不出來的，人體內解酒的酶不一樣，決定了人的酒量。當乙個人能天天喝，想天天喝，他的酒量應該是不錯的。
不過，我想提醒的是，當乙個人天天想喝酒，從精神到身體對酒精都己經依賴了，這樣下去癮會越來越大，最後自己無法控制。
乙個人有酒精依賴症，肯定會傷及身體，喝酒是有危害的，特別是長期飲酒，這種傷害不是運動和跑步就可以避免和抵消的。
我覺得提問者是真心喜歡這二種愛好，跑步需要堅持，也不一定天天跑，更不必每天一定要跑乙個小時，人不是機器每天的狀態不一樣，要量力而行，得到鍛鍊就好。
而喝酒這件事，完全要靠自己，更不必天天喝，隔三差五地喝點說不定愉悅感更強，而天天喝肯定會影響身體，並且會在不知不覺中受到傷害。
2樓：妙筆生花的芊芊
對身體不會有怎麼樣的影響。因為適度的攝入酒精並不會損害健康，而每天跑步對身體是有好處的。
3樓：大炮台來了
每天參加體育鍛煉對我們的身體非常有益，對於跑步我們要注意正確的跑步姿勢以及適合自己的鍛鍊量，以免對我們的膝蓋造成損害。酒精被世界衛生組織列為一級致癌物質，特別對於病毒性肝炎患者危害更大，我國是B肝大國，我們應該盡量的不要飲酒。
4樓：戰寶兒
每天跑步相當於進行了有氧呼吸運動，可以讓我們身體有變輕的跡象，並且脂肪含量也會相對於降低，適量飲酒，也會讓我們的血液迴圈更加流暢。
每天快走一小時月減幾斤，每天快走一小時一個月減幾斤
啊往事知多少 光快走達不到明顯的效果，我去上過營養 課，教授級別的營養師，管住嘴，邁開腿，要配合合理的飲食，早吃好，中吃飽，晚吃少，自然會瘦下來的 哦。建議你用健康 吧，健康 很簡單的，就是運動 飲食，飲食呢要注意 營養的均衡，同時還要嚴格控制攝入的熱量，具體做法如下 1 首先 藥是不能吃的，不管是...
每天慢跑一小時加節食月能瘦多少每天慢跑一小時加節食乙個月能瘦多少
1.先說下我自己，175,83kg 花了乙個半月，少吃 慢跑 肌肉訓練，瘦到73kg。還行吧？這個問題沒有標準答案，用一句俗套的話就是因人而異。解釋之前首先糾正乙個認識上容易犯的錯誤，就是 減重。因此是否能 要以脂肪含量是否減少為標準，不要簡單地以體重來衡量，因為影響體重的因素有很多，舉個簡單的例子...
為何我每天運動一小時兩星期了不但沒瘦還胖
跪在堅持，可能是你運動量大了之後，飯量也大了 在乙個可能是脂肪變成肌肉了，單位質量下脂肪是肌肉體積的三倍，你在體重上不降反公升，實質上你已經變苗條了，時間短可能不太明顯，堅持會瘦的。沒有捷徑，運動 是最科學的方式，而且不容易 幫助你塑形。需要運動與食物的搭配。平時你運動消耗的基本是水分，建議運動量在...