1樓：匿名使用者
食療價值
【效能】味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效；
可治口渴，食慾不振。
【參考】含醣類（葡萄糖、果糖）、蛋白質、脂肪、蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，菸酸、鈣、磷、鋅、鐵、硼、錳、銅、碘、腺嘌呤、胡蘆巴鹼、膽鹼、番茄鹼等成分。
能降低血壓和毛細血管的通透性，並有一定抗炎、利尿作用。
【用途】用於熱病煩渴，或胃熱口渴、舌乾；肝陰不足，目昏眼幹或夜盲；陰虛血熱，鼻衄、牙齦出血。亦可用於高血壓病。
2樓：習慣未語先笑
據營養學家研究測定：每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和醣類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素c、維生素b以及維生素b2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素，還含有蛋白質、醣類、有機酸、纖維素。
番茄中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對**的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果。
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。
西紅柿對身體有哪些好處
3樓：夫依心阮舞
西紅柿也稱番茄、番李子、洋柿子。原產南美洲，相傳16世紀英國公爵旅遊時帶到歐洲，也可能是從西部傳人中國，故稱番茄。西紅柿可生吃、可炒菜、可榨汁、可做醬，人稱「蔬菜中的水果」，遍及世界。
以中醫藥膳理論分析，西紅柿性微寒，味甘、酸；入脾、胃、肝經。可養陰生津、健脾養胃、平肝清熱，適於熱病傷陰引起的食慾不振、胃熱口渴等症。現代醫學檢測，西紅柿含豐富的維生素c，每百克西紅柿含11毫克維生素c，是蘋果的2.
5倍，維生素pp含量在果蔬中也名列前矛。此外，還含有胡蘿蔔素0.31毫克，除含鈣、磷、鐵外，還有較多的蘋
岷湍仕帷?
西紅柿有豐富的營養價值，因此被稱為「神奇的菜中之果」。中醫認為西紅柿有涼血養肝、清熱解毒、降低血壓的功效。現代研究還表明：
西紅柿內含有豐富的維生素c、胡蘿蔔素、番茄紅素等，它是天然的防癌食品。每天吃乙個西紅柿，可抗衰老。
4樓：蓋笑旋貝千
番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。
番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變程序。西紅柿除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
番茄含有維生素c，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病人有良好的輔助**作用。
多吃番茄具有抗衰老作用，使**保持白皙。
尼克酸能維持胃液的正常分泌，保進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護**。所以食用西紅柿對防治動脈硬化、高血壓和冠心病也有幫助。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。
≮適用人群≯
一般人都可食用。
≮適用量≯
每天吃2~3個，便可滿足日常需要。
≮特別提示≯
烹調時不要久煮
燒煮時稍加些醋，就能破壞其中的有害物質番茄鹼。
≮健康紅綠燈≯
青色未熟的西紅柿不宜食。
急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期病人不宜食用。
5樓：遇覓兒禽仁
西紅柿有什麼維生素，有美容，使自己的臉色紅潤，卻斑的好處。
6樓：公冶春蕾種嚮
首先西紅柿特別去火夏天多食用可以預防高溫帶來的疾病其次西紅柿對**特有好處！通常被提煉或是加入化妝品中可以抗氧化有豐富的維生素c對炎熱夏天日曬給**帶來的傷害都有很好的修復作用！
7樓：
西紅柿含大量維生素，水分，纖維素，對你的腸胃和**很好，有美容，排毒的功效
8樓：連樂志厙鋒
涼血養肝、清熱解毒、降低血壓
。豐富的維生素c、胡蘿蔔素、番茄紅素等，
它是天然的防癌食品。
每天吃乙個西紅柿，可抗衰老。
吃西紅柿有什麼好處?
9樓：阮素蘭應秋
有一種物質叫番茄紅素
對**也比較好
對身體有好處
還可以抑制脂肪的形成
10樓：依秀芳盍丙
美容噢。
維c很高的。我就特喜歡吃。
涼拌著放糖吃。又酸又甜的。
11樓：香長青寒午
吃乙個西紅柿可補充一天所需的維生素c
12樓：養生有約
番茄營養價值高，有這3大好處，平時吃點，身體更健康。
13樓：琦妮關慶
西紅柿中含有一定量的維生素和膳食纖維，這和其他蔬菜沒有什麼不同。但除了維生素外，西紅柿還含有番茄紅素。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用和胡蘿蔔素類似，是一種較強的抗氧化劑，可能在一定程度上具有預防心血管疾病和部分癌症的作用.
14樓：候耀舒惜蕊
這位朋友您好：
對**好
————————————————————————————————以上是（小東）對您的回答，希望能幫助到您。祝您生活愉快！
15樓：詹靖連依辰
很有好處的，應該多吃的
16樓：環胤良凝安
那天天吃西紅柿吧，還用化妝品什麼的嘎哈啊！
17樓：帖瓊茹良疇
還j8能**
我現在110斤了
18樓：邴格忻映
生吃補維c，煮著吃補維b，很好吃的，可以多吃哦
吃西紅柿對男人有什麼好處，吃西紅柿對男性有什麼好處？
西紅柿富含礦物質 鉀 鐵等 維生素a c及番茄紅素等生物活性物質。其中，番茄紅素是很好的抗氧化劑，能有效清除自由基，起到抗癌 抑癌的作用，同時可以提高精子質量。有利於維生素的補充 增強性慾等好處。有吃完了不怕老婆，你不做飯我也餓不死，我就買番茄吃 番茄紅素對男人有特別好處，預防 前列腺炎 不過西蘭花...
經常生吃西紅柿有什麼好處，生吃西紅柿有好處嗎
降脂降壓作用 番茄中含有豐富的維生素a及c，其酸性是由於檸檬酸及蘋果酸所致，口服番茄果膠，可降低飼膽甾醇大鼠血清及肝中的膽甾醇量。番茄汁可使高血壓下降，平滑肌興奮。抗真菌作用 番茄鹼有抗真菌作用。能抑制某些對於植物或人有致病力的真菌 但對細菌之效力很差。其抑菌原理可能是在真菌的細胞膜內形成某種甾醇複...
西紅柿汁什麼功效，西紅柿汁有什麼好處？
西紅柿汁的功效 1 西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素，維生素b和c，尤其是維生素p的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素c 醣類和蘆丁等成分，具有抗壞血病 潤膚 保護血管 降壓 助消化等作用。2 番茄紅素含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。3 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自...