1樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
2樓：幕後繁華人前悲
絕大多數小兒都愛吃巧克力，許多家長也喜歡給孩子吃巧克力，他們認為巧克力**貴，飛行員、運動員常吃，營養價值一定很高，當小孩不願吃飯的時候，家長經常把巧克力作為膳食的代替品，其實這是很錯誤的，因為多吃巧克力對小孩會產生許多負面影響。
首先，巧克力所含的蛋白質和脂肪的比例與小兒的正常需要相差甚遠。由於脂肪過多，不容易消化，所以多吃巧克力後會影響小兒的食慾。同時，巧克力的特殊口味會使味覺敏感度下降，當小兒再吃一般的食物時就會感到淡而無味，引起食慾減退。
此外，巧克力很甜，臨睡前吃了如不刷牙，極易引起齲齒。有人認為，巧克力中的溴化物和咖啡因可使小兒過度興奮，影響小兒正常的睡眠。
當然，巧克力對孩子來說並非不能吃，飯後偶爾吃上1-2塊小的巧克力也並無多大壞處，但決不能把巧克力作為膳食的替代品。
有材料報道，多吃巧克力還可使排便困難。巧克力不是絕對不能吃，應在正常飲食且獲得足夠的營養情況下，適量地吃一點以補充熱量，但一定不能飯前吃。巧克力藥理知識
巧克力含有超過300種已知的化學物質。科學家們上百年來對這些物質進行逐一分析與實驗，並不斷在此過程中發現和證明了巧克力其各種成分對人體惟妙惟肖的藥理作用。
巧克力是防止心臟病的天然衛士
巧克力含有豐富的多源苯酚複合物，這種複合物對脂肪性物質在人體動脈中氧化或積聚起相當大的阻止作用。
心臟病的主要病症冠心病通常是由於脂肪類物質ldl（低濃度脂蛋白）在人體血脈中氧化並形成障礙物而引起心血管阻塞。
巧克力的苯酚複合物不單能防止巧克力本身脂肪腐化變酸，更能在被食入人體後，迅速給血管吸收，在血液中抗氧化物成分明顯增加，並很快積極作用為一種強有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活動的抗氧化劑。這些本分物質對人體血管保持血液暢通起著重要作用。
營養學家已證明在水果，蔬菜，紅酒及茶葉等植物性食品中均含有此類天然的抗氧化苯酚複合物。
士多啤梨堪稱水果之中含抗氧化物之最，然而，巧克力的抗氧化物含量比士多啤梨還高出八倍。
50克（一兩）巧克力與150克（三兩）上等紅酒所含抗氧化物基本一致。
吃巧克力有哪些好處嗎？
3樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
4樓：浙江衛健科技****
好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。
5樓：知道麼麼噠
您好；好處：熱量多，口感好，是一種好的零食。劇烈運動後可吃點補充能量。
壞處：所含的古柯鹼對神經有興奮作用，孩童不而多吃。
希望對你有所幫助！
6樓：小姑娘
適量吃巧克力可以預防高血壓，也有助於**。
7樓：我在陣地在
能增加熱量，提高體質體能啊，發胖快噢
8樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡
吃巧克力有好處嗎？？
9樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
10樓：匿名使用者
有，適量吃巧克力能使大腦興奮，有提精神的功用，因此在晚上看書學習時吃點巧克力有好處的，另乙個作用是提高性興奮，在性生活前吃巧克力有助於提高興奮度，保證性生活質量。
但過量吃的話就有害了，太多糖份的攝入會加速脂肪的積累。
11樓：唯愛相思
有 據說 可以健腦 考試前夕吃一點會有好處 有助於發揮 但多吃了 我覺得它是高熱量 的東西 多吃不僅會胖 而且 凡事都是度的問題 多吃什麼都不好 你覺得呢 ：）
12樓：
沒有,吃巧克力太多會得貧血或糖尿病
13樓：
巧克力中也有咖啡因,所以可以提神.至於他有沒有好處,我說不准.我在電視雜誌上看過,說好說壞都有.
但是記不清楚了,所以不能亂說.但是,我想少吃些是有益的,但不要過量.還有不要和牛奶一起,那會影響鈣的吸收(電視裡說的,才看過)
14樓：
有~我曾經看過一篇報導,說巧克力吃了是不會胖的當不要經常吃(經常吃應該會胖)而且吃巧克力可以預防心臟病還有其他疾病,我也一時忘了,當吃巧克力絕對有好處
15樓：匿名使用者
有,吃微量的巧克力可已精神煥發,是"影響我的十三重食物的第一位"
16樓：匿名使用者
有好處！會越吃越黑！嘿嘿！！！
17樓：匿名使用者
凡事有利必有畢呀，是可以提神，開始也會發胖的啊~！
常吃巧克力有什麼好處呀？
18樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
19樓：陡變吧
巧克力起源於墨西哥阿斯帝卡王朝，它在當是就深受王公貴族的喜愛，曾宮廷成員最為崇尚的食品之一。到今天，巧克力也是大眾愛吃的食物。可是，常吃巧克力的你是否知道，你常食用的巧克力還有7大抗病的功效。
一、緩解腹瀉 黑巧克力的可可含量從50%～90%不等，可可富含一種叫類黃酮的多酚成分，能抑制腸道內蛋白質、氯離子以及水分的吸收，從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。 二、緩解壓力 巧克力能提高大腦內一種叫「塞洛托寧」的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。
三、預防感冒 英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的機率。巧克力所含的可可鹼有益神經系統健康，止咳功效勝於普通的感冒藥。 四、平穩血糖 據報道，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。
醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現，黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。 五、預防中風 美國約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員發現，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風3.
5小時內降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每週吃乙份巧克力，中風風險可減少22%。 六、降低血壓 德國科研人員對44名健康成年人的調查表明，每天吃熱量不高於30卡路里的黑巧克力，18週後這些人的血壓平均降低2.
9公釐汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。 七、有益心臟 黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時增加心肌活力、放鬆肌肉，防止膽固醇在血管內積累，對防治心血管疾病有一定功效。
20樓：小靨
1:可以緩解精神壓力2:可以享受巧克力的美味 3:可以多長點脂肪冬天抵禦寒冷
21樓：楚玉健康坊
女人常吃巧克力，有什麼用處？
巧克力可以多吃嗎？
22樓：吃飯飯的小姑娘
當然不可以多吃，會肥胖。
最早飲用的是瑪雅人，而最初是由墨西哥人製作，16世紀初期的西班牙探險家荷南多·科爾特斯在墨西哥發現當地的阿茲特克國王飲用一種可可豆加水和香料製成的飲料，科爾特斯品嚐後在2023年帶回西班牙，並在西非乙個小島上種植了可可樹。
巧克力體積小，發熱多，味甜可口。研究發現，巧克力中含有紅葡萄酒中所含有的抗氧化物。朱古力就是巧克力，都是chocolate的音譯，有很多人混淆。
23樓：龍貓大寶寶
嗯，每次都是巧克力都搶鏡
吃巧克力有什麼好處和壞處
24樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
25樓：愛多久才擁有
糖果巧克力新品有著各自獨特的風味。如硬質糖果中的uha悠哈特濃牛奶糖，牛奶味特濃，香甜可口，是同類產品中的佼佼者。乳脂糖中的阿爾卑斯巧克力夾心糖，糖體完整，顆粒均勻，不沾牙，細細嚼，滿口巧克力香味。
而上海申豐食品****生產的黑巧克力，入口即化，有絲一般的感覺，和外資品牌巧克力相比，價效比較高。冠生園的大白兔棒棒糖，是凝膠糖果的公升級換代產品，清香幽雅的水果味，可嚼可含，很適合少年兒童食用。今年不少的糖果巧克力新品都講究保健作用。
如曼妥思冰藍（青檸薄荷）和喔喔爽咽寶，具有潤喉、清潔口腔的作用，前者口嚼，薄荷味濃；後者含有十二種清熱解毒中草藥成分和維生素c。樂天木糖醇（藍莓薄荷）口香糖，木糖醇含量佔甜味料的50％以上，經常嚼一粒可以保護牙齒。此外，雅客v9維生素夾心糖富含人體需要的9種維生素，而波力圓緣花生牛軋糖含有蛋白質和花生四稀酸等營養成分。
當然，今年的糖果巧克力市場也暴露出一些值得引起注意的問題：一是個別糖果變形較嚴重，究其原因是糖體含水量較高；二是糖粒殘缺不全；三是有的在包裝袋（盒）上沒有註明商品屬性。
吃點巧克力，預防心血管病
抗氧化物是對健康有益的一種有機化學成分。荷蘭一項新的研究中發現，巧克力中所含的一種抗氧化物的量約為紅茶的4倍；其中深色巧克力的含量最高，每100克的巧克力中有53.5毫克；而牛奶巧克力於100克中含有15.
9毫克；紅茶則在100毫公升中含有13.9毫克。荷蘭市民日常抗氧化物的攝取中，茶葉是最主要的**，約佔55％，然而巧克力也是一項重要的**，約佔總攝取量的20％。
因此研究者下結論說「喝茶時配上一塊巧克力餅乾的古老的荷蘭習慣，不只是一種享受，也很健康。」
26樓：夕蓮翟悠素
好處：降低血脂含量，軟化心臟冠狀動脈。
壞處：過量可能導致肥胖
多吃巧克力的好處和壞處
27樓：生活達人妙招小妹
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛、腹脹、腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮；巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用；
28樓：
我想壞處是吃零食正餐吃不下吧，
但是好處我覺的滿多的:
1.心情會好:因為裡面有乙個成份可以令人有戀愛的感覺~~所以常常在心情不好或是生理期時吃，讓自已覺得舒服
2.預防蛀牙:沒錯= =+是可以防止蛀牙唷，這是我看一台日本臺節目研究出來的結果也是說巧克力豆中有某個成份，可以抑止蛀牙(真是太神奇了~~)
3.**不會變黑的~如果有關係的話，不就吃白巧克力就會變白了~~~~~
29樓：肖起雲閭丁
吃多的危害:
巧克力吃多了只會出現消化上的問題。就像所有脂肪含量較多（30%以上）的食品一樣，巧克力吃多了也會造成肚子疼（比如胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等）。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有較多的多元醇（食用過多會引起胃痙攣或腹瀉）。
巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
吃巧克力有什麼好處，產前吃巧克力有什麼好處
巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 吃巧克力沒有好處,主要成份含糖量高,在短時間內可以補充體力 巧克力中,好象有種叫 本乙安的.據說對愛情...
多吃巧克力有害嗎？多吃巧克力有沒害處
有 喝水喝的多了還有害。肯定有害咯。吃太多醣了。多吃巧克力有沒害處 巧克力吃多了只會出現消化上的問題，巧克力吃多了也會造成肚子疼比如胃痛 腹脹 腹瀉等。巧克力能緩解情緒低落，使人興奮 巧克力對於集中注意力 加強記憶力和提高智力都有作用，具有防治心血管迴圈疾病的作用 肯定有，什麼過量了都有害處。巧克力...
吃巧克力有什麼好處嗎，產前吃巧克力有什麼好處
最初的問題是 巧克力對健康有什麼好處?以可可樹的種子為原料，苦巧克力是地球上最好的抗氧化劑 之一。一些研究表明，苦巧克力 這一點很重要 牛奶巧克力和白巧克力的好處不一樣 可以改善健康，降低患心臟病的風險。1.非常有營養 如果你購買高可可含量的高質量苦巧克力，它的營養水平很高。它含有大量的可溶性纖維和...