1樓：匿名使用者
要完成任務指標的最好辦法就是：
一、要達成指標所需的客流量是多少？作個具體分析草案，或者說需要銷售多少貨，作個具體分析。
二、根據地理環境擬定合理的銷售計畫；根據現在的營業情況還需要增加多少銷售額才能達到指標，合理的分析自己店所面對的客戶人群，怎麼樣才能把客人吸引進來消費（當然需要考慮周邊環境和周邊居民的消費水平在什麼樣的位置）各種各樣的方法都可以嘗試，當然不要總想一些老套的方法（試問你做什麼行業，說不定可以幫上忙）。
三、按照自己制定的銷售計畫去執行，不要管它可行不可行，你可以先拿一小塊來做做試驗，看看方法的可行性有多大，可以就去做。
四、去外面的同行業看看，吸收一些人家銷售的經驗和優勢，爭取把自己所處地方的劣勢變成優勢；然後根據實際情況來調整。
五、如果還不行可以和大家一起坐下來研究一下，三個臭皮匠頂個諸葛亮，總有人會想出更好的方法；記住學會得用身邊的資源，沒有人可以乙個人把事情做好，做任何事情都需要團隊才能發揮最大的效果，也不要總認為向下屬收集意見是不好的，你能帶動團隊做會更讓人另眼相看，因為你可以帶好整個團隊。
六、學會用顧客的心理去思維。試想如果你是乙個顧客你會選擇什麼樣的地方去消費，然後想盡辦法把自己所經營的地方變成你心中理想的消費場所。
當然上面所說的都必須得到上級的認可和支援，你可試一下。
2樓：小秋秋
老闆交給的業績你感覺不是太高，而你又沒有完成確實會感覺挺不好意思的，所以建議你能夠化壓力為動力，放手一搏，找到商品的賣點，大力宣傳，並參考其他店的銷售方案，加油，誰或者都有壓力，而恰恰就是這些壓力，讓我們更加強大。
3樓：
制訂勞動定額，注意留有餘地；實行目標管理，開展勞動競賽，落實獎罰制度；提倡技術改革和合理化建議活動，調動員工積極性。激勵一般選擇正激勵，就是發點獎金，盡量少用負激勵（批評或處罰），但負激勵也是必要的；關鍵是對員工公平、公正、公開，一視同仁。
怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
4樓：滄海浩波
減輕心理壓力有以下幾個方法：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
5樓：匿名使用者
壓力是客觀存在的，壓力不是壞東西，適度的給自己就會給自己帶來一些你認為的不可能發生了巨變。但是不要過度使用壓力，把得失看的過重，很容易心情就翻船。
如何緩解壓力呢，可以參照以下做法
1，可以做些能放鬆心情的事情，比如扎羊毛氈，或者聽歌、看書。
2，可以找朋友傾訴，把心中的煩惱都說出來，會更加好受一些。或者也可以去找心理諮詢師，他們會是更好的傾聽者。
3，做些自己喜歡的事情。如：看電影，吃東西。
4，外出運動，找個沒人的地方大喊一下，宣洩負面情緒，釋放壓力。
放鬆自己，緩解壓力的辦法有很多，但是不是每乙個都適合你。
找到合適自己的方法是最關鍵的。
望採納。
6樓：7一指江山
壓力的**一般是由於注意力或者精力高度集中或專注於一件事上，並且在短時間內沒有突破性進展，而帶來的精神疲勞和情緒的焦躁。
一般我遇到這種情況我會採取轉移注意力的方式，例如去做一些其他容易完成是事情。或者借助住外物，比如一些減壓的玩具，在或者喝杯咖啡與同事溝通一下都可以。具體的方法有很多，要根據每個人的具體情況來決定。
我的方法只限於建議。
最根本的是要解決你目前遇到的問題。這才是關鍵。
7樓：
1、首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自身修養。以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。善於自我調節，有張有弛。
3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。做一些運動。
4、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**能使人的精神得到有效放鬆。
5、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。
6、有意識的放慢生活節奏，冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
8樓：gogo加
第1步：日常減壓 早睡早起在日常，要懂得向別人傾述，同...
第2步：生理調節保持健康
一：放慢說話的速度也許你每天的桌上擺滿了要看的檔案，...
二：不要太嚴肅不妨和朋友一起說個小笑話，大家哈哈一笑...
三：不要讓否定的聲音圍繞自己，
9樓：暮然念一束花敗
緩解壓力的方法：大聲吼將心裡的怨氣發洩出來，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
10樓：匿名使用者
可以幫助你減輕壓力的方法： （一）腹式呼吸: 深呼吸，而且動作愈慢愈好，吸 氣時肚子會慢慢脹起來，憋住5秒才撥出，吐氣時肚子再慢慢沉下去，如此重複幾次。
這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。 （二）舌頂上顎：找時間將自己的身心盡量放輕鬆，從喉嚨、心、胃往下想到丹田裡，即所謂的意守丹田，盤坐或躺著都可以，主要就是全身放鬆，尤其是肩膀，要想辦法把所有的壓力都卸下來。
（三）泡腳: 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經絡，消除痠痛，還能延年強身。除了飯前、飯後不宜泡腳外，不分季節，也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。
（四）多想美事—保持樂觀心態：壓力和緊張感，主要都是來自我們的心理作用。所以，試著改變自己的心態很重要。
每天把自己打扮得美美的再出門…… 心情偶爾陰沉沒關係，要相信明天太陽還依然會公升起，保持樂觀的態度,許多事情並沒你想得那麼嚴重！
11樓：匿名使用者
出去做做運動，和朋友聚聚，聽聽輕**，和父母談談心，都是不錯的選擇。祝你好運~
12樓：百金超市
學會宣洩，擺脫壓力。面對挫折，不同的人，有不同的態度。有人惆悵，有人猶豫，此時不妨找一兩個親近的人、理解你的人，把心裡的話全部傾吐出來。
從心理健康角度而言，宣洩可以消除因挫折而帶來的精神壓力，可以減輕精神疲勞；同時，宣洩也是一種自我心理救護措施，它能使不良情緒得到淡化和減輕。
13樓：姐穿校服挖墳墓
同是天涯淪落人 相逢何必曾相識
14樓：傾渘
心情不好的時候，可以聽聽**，做些瑜伽放鬆一下身心，或者看一部喜劇讓自己開心一下。也可以睡上一覺，讓自己大腦得到休息。
15樓：ni爸爸
我有壓力的時候只要聽bandari就行，推薦你們聽聽。
16樓：小押司歲月
大人的事情，他們自己都處理不明白，你自然也管不明白，所以，不必理會他們，做好自己的事，其他的事情全部丟開。
17樓：z與我心
可以看書聽歌
或者旅遊散散心，享受大自然的美好時光
18樓：prince殷沛
有錢買買買，沒錢吃吃吃
19樓：樂觀的茶
可以找朋友聊聊天，或者出去旅遊
20樓：匿名使用者
我們可以適當的出去旅遊或在朋友聊天，玩，吃飯等等
21樓：頓忍出南蓉
現代化快節奏的工作給人們的精神帶來了不少壓力，下面
10種放鬆法可以幫您減輕精神壓力，使自己身心放鬆
1.想象
通過想象乙個所喜愛的地方，如大海、
高山或自
家的小院
等放鬆大腦
。把思緒
集中在所
想象東西
的「看、聞、聽」上，並漸漸放鬆，由此達到精神放鬆。
2.打盹
學會在一切場合，如家中、辦公室、走廊、甚至汽車裡打盹，只需
10分鐘就會使你精神振奮。
3.按摩
緊閉雙目，用自己的手指尖用力按摩前額和後脖頸處，有規則地向一定方向旋轉，不要漫無目的地揉搓.
4.呼吸
快速進行淺呼吸，為更好放鬆，慢慢吸氣、屏氣，然後呼氣，每一階段持續8拍。
5.腹部呼吸
平躺在地板上，面朝上，身體自然放鬆。緊閉吸氣，最後放鬆，使腹部恢復原狀。正常呼吸數分鐘後，再重複這一過程。
6.擺脫常規經常
試用一些
各種不同
的新方法，做一些不常做的事，比如雙腳蹦著上下樓梯。
7.沐浴時唱歌
洗澡時放開歌喉，盡量拉長音調。因為大聲唱歌需要不停地深呼吸，這樣可以得到很好的放鬆，使心情愉快。
8.發展興趣
培養對各種有益活動的興趣，並盡情地去享受。
9.伸展運動
伸展對消除緊張非常有益，它可以使全身肌肉得到放鬆.
10.放鬆反應
舒適地坐在安靜的地方，緊閉雙目，放鬆肌肉默默地進行一呼一吸，以深呼吸為主.
與其說是工作之餘放鬆心情，還不如說是放鬆心情再去工作。
22樓：禾黍兒
當我們俯視一群
螞蟻，普通螞蟻能活乙個月以下，工蟻只能活7天，離群的螞蟻只能活幾天，我們一根手指就可以輕易壓死乙隻螞蟻，但螞蟻無視人類的存在，生命的原始本能驅動螞蟻每天忙忙碌碌，雖然我們看來毫無意義，但它們樂此不疲。
如果站在月球的高度俯視人類，人類何嘗不是極其卑微渺小，生而為人，每天為一日三餐而忙忙碌碌，生了孩子，又希望孩子出人頭地，更有許多人為了追逐名聲地位，一輩子爭鬥不休，跟螞蟻又有何差別？
看透了人生本質，不再執著短暫的生命，不再為人生患得患失，我們盡情活出生命的高度，活出生命的堅韌與精彩。-微博 靈芝師姐
怎樣自己才能減少壓力？
23樓：念夜南郜忍
1.慾望的追求少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
.4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己7.抽時間找自己喜歡做的事。聽聽安靜的**或出去爬爬山。。。
怎麼樣讓自己減少飢餓感，怎麼才能讓自己飢餓感減少呢？
教你一招緩解飢餓感。1.早起後喝一杯水幫助便便.飯前吃一點水果,或喝一碗開胃湯,再吃飯,能 那是因為在吃飯前,先用熱量較低,但體積較大的食物墊墊飢,乙個能讓自己的神經收到 吃飽了 的感覺,另乙個是胃裡先填一些食物,再吃飯,相對來說就會減少飢餓感.2.給自己加點壓力 不斷提醒自己為什麼要瘦 為了即將來...
怎麼才能解除壓力，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
1 身體，保證身體健康,多做運動，讓你的氣色保持閃亮 2 思想，不斷充實自己，讓內在豐富 生活不是昨天，也不是明天，而是今天，好好珍惜人生的今天 多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽 一樣啊沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加...
怎麼緩解壓力，怎樣緩解壓力，讓自己放鬆心情？
既然不想辜負父母的期望，就盡力去學習，都已經在那邊了，就不要留遺憾，不管在 都會有壓力，把壓力轉化成動力，多出去走走看看，欣賞一下不同的風景 父母的壓力是有的，關鍵還是你自己 你是否看得父母失望 是否讓自己失望。你熬的，是你的恆心 毅力和信仰。都別攔著我，我一定要去快樂星球！緩解壓力可以去外面看看風...