1樓：以心
就像是面對乙個新的環境，肯定會有許多的焦慮和膽怯的，但是面對未知的事情，提前做好準備，調整好心態，見問題總可以通過學習和請教解決的，不用害怕。
2樓：回憶
在我看來面對未知的事情有膽怯與焦慮，是很正常的，大部分都這樣，就像是年輕人見個物件談次戀愛，心裡充滿希冀又多有不安。
3樓：以心
從我上學到工作，我一直都是那種一有事情就提前會出現焦慮的情況，這樣弄得每天其實特別的辛苦，父母就告訴我，遇見問題即使處理就好了，心態一定要好。
4樓：汐
我又想到了在我高考那一年，那段時間每天都是早起晚歸的，感覺一整天的時間都是不夠用的，因為總是在學習還是學不進去，有時候都感覺自己會壓抑了，看著高考時間一天天的接近，我有了考不上任何大學的焦慮心情，那段時間怎麼勸自己都不行，而且成績還有點下降，後來老師找到我談話之後，就告訴我還是要看的長遠一點，平時多看書，多學習，見識多了，我調整了自己的學習心態之後，也就沒有那麼害怕了。
5樓：寶55152雌永
我有個朋友就屬於這樣的，在上周五剛剛從上一家公司辭職，辭職的原因是公司高層的內鬥導致他成為爭鬥的犧牲品。不過他反倒是覺得輕鬆很多，跟他一起辭職的事一同的5個公司元老，在公司創立進入公司，體制基本完善以後被趕走。在離職以後一起吃了乙個散夥飯，一起逛了街。
當所有的事情都冷靜下來的時候，他開始害怕了，原因很簡單，一同辭職的幾個同事都是工作6年以上的銷售崗位經理，而自己隻剛從ui轉到產品的2年工作經驗的小白，這樣的情況下，在現在的時間階段不一定能夠在一次的找到工作了，他開始害怕，焦慮了，其實在我看來這都是一些多慮的事情，還是好好工作為好的。
6樓：淳於夏蓉
在我面臨乙個新的工作環境，其中的人多為奸詐狠毒算計之人，心中難免如履薄冰，其實首先智慧型處變不驚，無論情況多麼複雜，小心應對就好了。
7樓：絆你一生
上週的時候，聽同事說要把調到另乙個部門，那段時間其實心裡還是有點膽怯的，因為要面對乙個新的環境還是會不習慣，面對未知的事情，提前做好準備，調整好心態，在正式接手這件事情之前和朋友多了解也就不害怕了。
8樓：小小2蘋果
這都是正常的事情，就像是在我大學快要去實習的時候，我都在考慮畢業之後該怎麼辦，朋友就說我想的真是太久遠了，我覺得還是要擺正心態的，不然會非常的累。
9樓：回憶
面對這些事情的時候，我覺得應該內心的自信強大是非常重要的，首先要有智慧型處變不驚，無論情況多麼複雜，小心應對，可表現自己的隨和或超群卓識，或向周圍智慧型高尚的人求援問計。
面對未知的事情總有焦慮與膽怯，怎麼辦？
10樓：
如果說是面對已經發生的事情，非常的膽怯與擔心的話，那可能是性格比較多慮的原因，但是你對於未知的事情就會有焦慮和膽怯，我感覺這是一種不自信的表現，還有過度的焦慮。你對還沒有發生的事情充滿了焦慮和擔心，那就證明在你的潛意識裡，你會認為這件事情的結果是不好的，他還沒有發生你的潛意識裡就給他否定了。
我感覺你最重要的就是要提公升自己的自信心。提高自己自信的方法有很多種，很多種你可以通過讀書看資料看電影來慢慢的昇華自己的內心，讓自己的精神得到充實。這樣的話你的內心也是非常的充實的，你就會慢慢的感覺自己的信心在增長。
這樣不僅提公升了你的信心，更增高了你的涵養。
不然你也通，你也可以通過去聽一些**，去找一些可以使自己放輕鬆的**風格來緩解自己內心的焦慮，或者是可以通過運動健身，這樣可以讓自己變得健康起來，讓自己變得能夠優秀起來的方式來填補你內心的空缺，你只有總自己內心變得充實了，在遇到事情的時候你心裡才有底氣，才不會有這樣的焦慮和膽怯。
當然還有很多很多的辦法可以解決這樣的事情，比如說你可以去結交新的好朋友，可以去旅遊。也可以通過去諮詢心理醫生的辦法，方法有很多種，只要你去嘗試並且去堅持，一定會得到改善，一定會有乙個很好的結果，所以說一定要去堅持的，讓自己得到提公升，堅持下來讓自己變優秀。
11樓：談天說地聊社會
對未知的事情有焦慮和膽怯是很正常的，首先要坦然面對，其次要試著去了解這些讓你焦慮的事情，等了解了情況，就不會焦慮了。
12樓：關鍵他是我孫子
面對未來的生活我會保持積極的態度，不要害怕未來會怎麼樣，也不要因為未知的事情而擔憂，什麼事情，船到橋頭自然直，提前擔心也沒有什麼幫助的。
13樓：可愛的大婕妤
我也有時候會有這種情緒的，所以自己接下來的就是定下心來，做好自己該做的事情，如果可以準備的話，就多做準備，給自己做個計畫，這樣注意分散就好。
14樓：箬淺箬漾
面對未知的事情，有焦慮與膽怯的想法，我認為是正常的，你可以讓自己的心態放鬆，不要太在意，另一方面你可以做一些力所能及的事情，例如出去跑步或者做一些運動，這樣可以緩解你的焦慮短期。
15樓：茶妮蔻
其實人們面對未知的事情有著焦慮和膽怯的心理都是正常的，首先可以讓自己的心態盡可能的放輕鬆一些，然後不要在潛意識中把未知的事情想得太過困難，其實焦慮膽怯和壓力都是自己嚇自己，要給自己暗示，這個事情並沒有什麼，只是很平常的小事情。
16樓：尼古拉斯謝玉
別胡思亂想一些有可能出現的問題，想的越多，越焦慮和膽怯，你要鍛鍊你的應變能力，提高你的實力，增強你面對未知的事情的自信。
17樓：匿名使用者
面對未知的情況，我們要充分的發揮自己的臨場應變能力，當然這需要自己的長時間的去聯絡，或者去開開眼界了，總要去面對的，你不可能逃避，所以一定要樹立自己的信心，才能克服，找一些意氣相投的朋友一塊朝著目標努力，互相督促。
18樓：劇影追蹤
面對未知的事情，感到焦慮與膽怯是很正常的啊，你也不必要太擔心，因為該來的總會來，你逃也逃不過，你勇敢的去面對就好啦。
19樓：小豬愛吃雞蛋餅
人會對未知的事物感到恐懼，首先這是人之常情，並不是性格缺陷。其次，面對未知去選擇逃避，這本無可厚非，但如果你認為這樣的方式是不合理的，那至少你已經看到了成功的方向，接下來你需要做的就是朝著那個方向，勇敢邁出第一步，不管你這一步多大多小。
如何面對未知結果的焦慮
20樓：猶豫的長頸鹿
你要知道世界上所有的事都分為三種:
1 自己的事
自己想做什麼，怎麼做這是可以控制的
2 別人的事
別人要罵你，要打你，想什麼？你不肯能**你又不是他肚子裡的蛔蟲。
3 老天爺的事
什麼時候會掛，怎麼掛。天知道！
所以別人的事和老天爺的事你是沒有辦法**的。
只需也只能管好自己的事。
很明顯未來的事誰知道？天知道？——老天爺的事。
我發現，自己患上了焦慮症。從前，對於未知的東西，我總是欣然面對，也會堅持不懈。現在，凡是要堅持的，
21樓：喜峰
意志力不夠堅定，信心不夠頑強
22樓：斛承運
可以做一些你喜歡的事情，不要去想
如何對待未知事物 20
23樓：從光芒開始
越想會越害怕的。之前別想太多，面對的時候不心慌害怕。平常心~平常心~
24樓：匿名使用者
以平常去對待就行了,不要過於激動.
25樓：匿名使用者
就好比你對待乙個從未見過的人，，，
怎樣才能克服恐懼，膽怯，焦慮，憂愁
26樓：艾德教育全國總校
1.消除藉口 不要聽任自己為表現欠佳或者未達到目標而尋找藉口——我年齡太大了，我年齡太小了，我沒有受過正規的教育，我出現的時間、地點都不對，我的運氣欠佳或者這不是我的錯。 一定要積極地對自己說這樣一些積極的肯定語：
「我做得到」，「我能夠」。不要在語言上使你敗下陣來。 2.
塑造自我形象 我來問你乙個問題：「你如何看待你自己？」我希望你對自己很滿意；我希望你對所看到的很驕傲；我同樣也希望你能找到提高自我的方式。
你一定要有乙個美好的自我形象；你一定要對自己感到驕傲；你一定要相信自己；你一定要把自己想象成成功者和勝利者。有句話說得好：「我們會成為我們想成為的樣子。
」 在一次培訓課上，我就這樣說過，但是乙個自以為是的傢伙卻喊道：「但是如果我不想做乙個女孩子呢。」這是真的，我們確實會成為我們想成為的樣子，想想你認為自己是什麼樣子的，事實上，別人看到的你也就是那個樣子的。
3.不要想象失敗 我們都習慣性地認為失敗是十分令人不快的事情。失敗是所有詞語中最糟糕的乙個，因為它使人構想出消極的畫面。
但是就是想失敗，乙個人也必須至少先做了點什麼。
面對陌生的環境跟陌生的人總是膽怯緊張怎麼辦
1 找到恐懼根源 你為什麼會恐懼?你知道自己恐懼的原因嗎?首先你需要找到自己恐懼的原因。害怕別人看自己?還是害怕別人傷害你呢?還是不自信?很多人的恐懼源自不自信，認為自己很差，長相 身材 家庭 穿著打扮等等。看看你是因為什麼原因導致的恐懼呢?2 不要害怕冷場 有些人說話時能讓聽者頻頻點頭，而有些人說...
家長怎麼面對現在孩子學習中越來越多的焦慮
孩子學習中越來越多的焦慮，家長應該要積極地引導孩子，要幫助孩子解決這個問題。同時家長要做好跟孩子的溝通工作，家長可以適當定時帶孩子出去玩放鬆一下心情。在孩子的學習中，首先表現出來的不是孩子焦慮，而是家長焦慮，在學習過程裡面家長，只要穩定情緒，引導孩子孩子會不焦慮的。其實家長的話，面對現在孩子學習的一...
你是怎麼面對你做過的難以啟齒的羞愧的事情的
桃桃氣泡水 我認為祕密是一個人的隱私，每個人都有不想讓別人知道的祕密和隱私，每個人都有做過讓現在的自己感覺羞愧的事情。有的人隻字不提，有的人逃避，有的人勇敢面對。這會給人帶來困擾，羞愧是常有的情感體驗，羞愧也還有社會化的意義，因此處理羞愧是每個人都會面臨的問題。有如下建議可供參考 1 適當的壓抑。適...