面對生活中不如意的事情，你怎麼讓自己快樂起來

1樓：慕曉曉曦

生活中總是會充滿各種不如意的事情，沒有任何人的生活是一點煩心事都沒有的，那麼，在遇到煩心事的時候，我們怎樣調節自己的情緒呢？

很多情況下，我們不能改變我們所處的環境，我們只能改變自己，這個世界本來就不是公平的，你要看清這個世界，然後愛它，這樣才會有機會讓它愛你。遇到困難的時候，我們就把他們當做是對自己的考驗，調整自己的心態，自己去更好的適應。

多讀書，多思考，多學習，讓自己變得強大起來，生活中的很多不如意，都是源自於我們的無能為力，只有讓自己具備抗擊打的能力，抵抗風險的能力，才可以儘量減少生活中的不如意。

可以和自己很久不見的老朋友去聚會，聊聊自己最近的工作和生活，讓自己的朋友開導一下自己，這些不如意的事情很容易就會過去。

人生不如意的事十之**，面對這些情況，只能通過自己慢慢地調節自己的心態，這是自己的心態好了，才會有力氣去克服這些困難。

2樓：匿名使用者

面對生活中不如意的事情！要自調情緒，認真分折問題，盡挽好處想，使自已快樂！生活中不可能一帆風順！遇見一點問題就不快樂，想不通，快樂的人從不多想！天天快樂！

3樓：孕媒教授王大夫

人生的殘酷，在於給了你許多夢想，又當著你的面把它們乙個個撕得粉碎，讓你的眼淚與疼痛化為一片蒼白。當現實的耳光真實地抽到我們臉上的時候，你可以迴避與退縮，然後把自己逼入絕望的境地。摔倒了，挫敗了，受傷了，失去了，都沒有什麼，你只需要重拾信心，沿著心靈的軌跡，堅定地上路。

車到山前必有路。上帝在關閉你一扇門的時候，一定會有一扇窗開著~o(∩_∩)o哈哈~

4樓：只為老王的抱枕

做自己喜歡的事情，讓自己擺脫負面情緒，積極樂觀的去面對。

每個人喜歡的事情不一樣，比如說我不開心的時候我就會運動，那會讓我心情愉悅。

去做自己喜歡的事情吧，但是一定要對自己有意義的事。

5樓：知道

不如意的事就，嗯，想個一兩天就行，過完就讓它煙消雲散，不要時刻掛在心上，一般我都是這樣做的，時間越長這個事兒就忘了嗎？不要很去糾結它已經發生了，然後想著，嗯，慢慢就會好的，就是想著以後會好，這就嗯釋然了。不容易就不如意，隨他而去就是順其自然，這樣想法就會好很多，心裡也會平衡許多。

6樓：匿名使用者

當你碰到不愉快的事情的時候，最好暫時遠離那些人那些事，換個環境，換個心情，可以去看場喜劇，可以去吃點美食，找朋友聊聊，把不好的心情發洩出去……總之不要憋著，祝你好運！

7樓：小金子

其實人成熟了，就會用相對客觀理性的眼光看各種不如意，例如失業，失戀，被人誣陷等等，哪怕深陷其中，悲傷不已，但心底總有個聲音告訴自己，熬過去，沒什麼是跨不過去的。人非草木，豈能不痛？聽歌，跑步，找朋友傾訴，或者獨自一人，默默大哭一場。

然後給自己買一點平時捨不得買的東西，和朋友去看一場電影，吃一餐好吃的，人就會開心起來。只要不刻意把自己陷入低落的情緒當中，也不要認為自己就是命運的捉弄兒，然後相信一切都會好起來，這樣，就很容易快樂起來。

8樓：星星的貓咪

可以參加一些體育活動，比如打籃球

可以盡情的釋放自己把內心表達出來

9樓：你覺得肯德基

自我控制心態，不要去想多轉轉注意力想讓自己開心的事情自己都笑了希望你加油開心起來

10樓：啊

睡一覺或者和別人傾訴，多點時間就平緩下自己心情，增強對這件抵抗力就容易過去了。

11樓：盛開會

盡量不去想，盡量擺脫出來吧。