怎麼炒一盤好的苦瓜炒蛋

2022-03-17 04:48:25 字數 784 閱讀 8378

1樓:匿名使用者

苦瓜炒蛋

主料苦瓜    雞蛋

輔料鹽少量    油適量

苦瓜炒蛋的做法步驟

1. 苦瓜切薄片,用鹽抓醃10分鐘 清水輕輕沖洗2. 雞蛋加鹽打散

3. 下油熱鍋 小火把蛋液滑炒成塊狀(快炒保持雞蛋嫩滑)裝起待用4. 大火熱油,下苦瓜片快速炒軟,加入雞蛋塊,鹽,炒至均勻即小貼士苦瓜不苦的竅門:

1)苦瓜盡量切得薄一些

2)用鹽用手抓醃10分鐘

3)用清水沖洗掉苦水

2樓:林夕的微笑

苦瓜炒雞蛋

材料:苦瓜300克 鹽20克 雞蛋200克 白酒5克 油50克步驟:1. 苦瓜洗淨,用刀從中間切開。

2. 用勺子挖去瓤和白色的膜。

3. 切成薄片,用鹽醃一下。

4. 雞蛋打入碗中,加少許白酒,攪打散。

5. 炒鍋置火上,放入油,燒至5成熱,沿著油和鍋的接觸面,倒入雞蛋液,迅速翻炒雞蛋至熟,邊炒邊用鏟子把雞蛋弄碎,盛出。

6. 鍋裡放入少許油,倒入苦瓜,翻炒,加入雞蛋,鹽,大火翻炒均勻即可。

3樓:匿名使用者

1.苦瓜半根,洗淨,挖去囊,雞蛋兩個

2.苦瓜切成片,放入乾淨的碗裡

3.苦瓜裡加一小勺鹽

4.用手抓捏苦瓜,用鹽殺出苦瓜的苦味

5.用水沖洗一下,進一步去除苦味

6.苦瓜撈出擠乾

7.打入雞蛋,加一小勺鹽充分拌勻

8.鍋裡加少許油燒熱,倒入苦瓜雞蛋液,翻出至雞蛋凝固即可離火裝盤

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