1樓：大明子電影
生活中有太多的事情。就像本文開頭提到的男人一樣，長時間低頭打手機、打麻將，一些特殊行業需要長時間保持不良的工作姿勢，一些不良的生活習慣和睡眠姿勢，還有椎間盤退變，頸椎鉤突關節及後關節突增生是多種原因引起的，它可能引起頸椎平衡系統失衡，並使頸椎肌肉出現保護性肌肉痙攣，導致頸椎曲度變直甚至後凸等一系列改變。
從頸椎病來看，只是頸椎病的初級階段。在這個階段，如果你能保護一點，你可以消除病變的搖籃！娜~不要坐著不動，長時間探脖子，不要低頭玩手機，長時間增加頸椎的負荷，每隔半小時起床活動一下身體，讓頸椎周圍的肌肉得到休息和放鬆。
此外，選擇軟硬床墊和枕頭的高度要適當。許多人可能不明白什麼是退化性改變。事實上，對於頸椎來說，椎體和椎間盤存在損傷或老化現象。
有些退化會引起症狀，而另一些則不會。就像**會變老一樣，脊椎的「老化」也是退化的。
例如，對於生理曲度反拱引起的頸椎病，在頸椎症狀消失後也應考慮矯治問題。否則，如果生理曲度反拱是一種代償性保護，盲目矯正會加重症狀，而症狀的存在仍會導致反拱的重新形成。如果說的不多，談談如何糾正生理曲度反弓，主要包括三個方面：
一是放鬆頸部肌肉；二是小關節，歸巢紊亂；三是枕巾或浴巾。
首先，我們需要了解頸椎的穩定性。像腰椎一樣，它有乙個向前凸的生理曲度。頸椎的特殊性在於它把頭抬到上面。
與腰椎相比，它不使用外核肌、韌帶和核心（腹壓-腹橫肌、多裂肌、盆底肌和膈肌）來維持穩定和分擔負荷；只能依靠脊椎和附著的肌肉和韌帶來承受頭部的重量。因此，頸椎承受的負荷會相對較大，穩定性也會較差。
2樓：王志剛剛剛
可以通過按摩也可以通過正骨或者是選擇一些理**，還有就是不要經常的低頭，不要低頭玩手機，還可以做一些保健操。適當的活動。都會得到乙個非常好的護理。
3樓：而且我
可以採用一些**的方法進行緩解，同時也應該注意經常鍛鍊，而且要注意頸椎的恢復期，平時應該多活動，同時也應該注意不要經常低頭，而且要注意按摩。
4樓：李佳楠那男
根據醫生的建議，保持脖子肌肉的放鬆，但是不要讓脊椎懸空，經常向高遠望，不要經常低頭工作。平時注意一下就好了。
頸椎生理彎曲變直怎麼**？？
頸椎變直了，怎麼辦？能不能完全恢復啊？
5樓：匿名使用者
你好，頸椎生理曲度變直是可以恢復的。建議你可以選擇中醫進行調理。可以通過針灸、推拿等方法**。
意見建議：病三分治，七分養。對於頸椎曲度變直的患者更是如此，平時注意頸部保養是防治頸椎曲度變直的最好辦法。
第一保持良好的頸椎姿勢至關重要，長期低頭工作是導致頸椎曲度變直的重要因素之一。這就提醒我們，不要長期保持低頭姿勢，如果確實需要長期伏案者可以在工作期間多活動頸部。 第二，要避免著涼，頸部通常暴露在外，風寒濕氣的侵襲也容易導致頸部的各種病變。
第三，頸椎的保護不能只靠推拿按摩和理療等被動手段，這些措施只是針對症狀，緩解一時之痛，要想遠離病痛，最根本的還是要加強頸部肌群的力量，因此強化肌肉力量必須成為每日的必修課。
6樓：英略商務
頸椎曲度變直和日常工作生活不正確的姿勢有關係。注意平時頸部功能鍛鍊，經常鍛鍊可緩解疲勞。
7樓：
頸椎變直了，怎麼辦。能完全恢復的，不要擔心。
8樓：音淡聲輕
你好。如果沒有感覺，有什麼難受。
一般也沒什麼影響。
但是警惕強直性脊柱炎。
這種情況還是去醫院檢查一下為好。
9樓：英略商務
膝關節骨性關節炎是乙個終身疾病，現在的醫療手段是無法**的，其**的主要目的是減輕疼痛、維持和改善膝關節功能，防止關節僵硬，然後提高生活質量，其**方法主要是手術**和保守**，保守**主要是理療、**訓練、藥物**等，在保守**無效的情況下，可進行手術**，包括關節鏡手術、截骨術和人工關節置換術。望採納
10樓：勇士
做理療，針炙加理療要很多次也能有一點效果。
11樓：熱情的偶來
用礦泉水瓶子裝5 6十度的熱水墊頸部 或者玻璃杯加熱水毛巾裹起來墊頸部，每天堅持幾次 買乙個糖果枕 如果頸部肌肉僵硬 去做幾次小針刀放鬆一下 再熱敷效果更好 一定不能太勞累了
12樓：匿名使用者
頸椎的正常解剖結構應略微向前突出，頸椎變直，即椎體弧度消失，可通過做影像檢查發現，如拍頸椎**見頸椎前突幅度消失，生理曲度變直，這時需注意以下事項：
1、避免長時間低頭：如長時間看書、看手機、看電腦；
2、避免高枕睡眠：睡眠時應用低枕或者圓柱形軟枕，以使頭部稍向後仰、頸椎前突，恢復頸椎生理曲度；
3、若患者伴隨頸肩背部疼痛，可進行針灸、理療、推拿等**。
13樓：狂秒水續
答案是有可能的，但不是每乙個人。一般來說年輕人，如30歲以下，頸椎病不嚴重，通過**、鍛鍊和日常減少低頭的時間，是有可能使變直的頸椎恢復正常的彎曲的。其中枕頭的選用是非常重要的。
14樓：可冰之
**頸椎病，需要去專業的骨科醫院接受**，在**之前需要做一下骨科檢查，確認部位後，醫生在根據病人的情況採取專業的**方法，徹底**腰椎病。yu
15樓：書秀穎
現在的年輕人，好多都有頸椎病，如果你很嚴重的話，只能去做手術了
16樓：檸檬酸半度微涼
只能是多鍛鍊鍛鍊，還能恢復，不過要堅持。
17樓：淺川就是拉拉
注意睡覺姿勢，側睡，不要平臥也不能爬著，多做強度不大的上肢運動
18樓：
我27也強直，現在一直在調理
19樓：
咱倆一樣的，你現在怎麼樣了，有什麼經驗嗎
20樓：薛皓然
我感覺完全恢復應該不大可能肯定有點影響的啊即使看好了
21樓：極速青春
你好，頸椎曲度變直這種情況主要考慮是因為平時坐姿不正導致的，頸椎不能得到休息，長期保持乙個姿勢就會引起。
意見建議：建議平時要注意保護頸部，不要長期低頭工作，不要長時間上網或者看電視。睡覺是枕頭不要太高，平時也可以熱敷一下頸部。
22樓：上古堂_小古
可以恢復，我是個電腦工作者，自己也有頸椎病，堅持用了一種外用貼的藥兩三個月，現在已經**了
23樓：211超
您好,根據您描述的情況分析,考慮與頸椎病有關,一般頸椎病分為：頸型,神經根型,椎動脈型,交感型,脊髓型五種型別,不同型別的頸椎病發病原因不同,**方法也不同.具體要結合臨床查體及相關檢查,才可以得出明確分型的診斷,所以建議您到專科的頸腰椎病醫院系統診治,祝您早日**!
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