1樓：武夷山大道
這兩種菜的物質成分不僅沒有衝突，而且兩者的營養功效非常相似，是非常適宜搭配食用的。
資料：
一、木耳和芹菜搭配的好處
1、補血止血，木耳和芹菜的鐵含量都較高，兩者搭配食用具有很好的補血止血的作用，經常食用木耳芹菜可以很好的防治缺鐵性貧血，對於貧血的朋友來說不妨多食些。
2、降血壓，芹菜含有的丁基苯酞物質具有鎮靜安神的作用，能夠抑制血管平滑肌緊張，降低外周血管阻力，從而降壓，而木耳同樣具有一定的降血壓作用，兩者搭配食用具有很好的降血壓作用。
3、潤腸排毒，木耳和芹菜中都含有膳食纖維，它們能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的有害物質，減少髒東西在腸胃中停留的時間，兩者搭配食用具有很好的潤腸排毒功效。
二、木耳和芹菜的食用禁忌
1、木耳和芹菜都是屬於涼寒的食材，不宜食用過多，以免引起腸胃不適、腹瀉等症狀。
2、對於體虛胃寒的朋友們要少食，以免加重體內寒氣。
3、木耳芹菜都是降壓食材，血壓過低的人群要少食，以免危害身體健康。
2樓：匿名使用者
1、木耳和芹菜都是屬於涼寒的食材，不宜食用過多，以免引起腸胃不適、腹瀉等症狀。
2、對於體虛胃寒的朋友們要少食，以免加重體內寒氣。
3、木耳芹菜都是降壓食材，血壓過低的人群要少食，以免危害身體健康。
但是對於血壓高的人群卻是一道不錯的降壓食物：芹菜含有的丁基苯酞物質具有鎮靜安神的作用，能夠抑制血管平滑肌緊張，降低外周血管阻力，從而降壓，而木耳同樣具有一定的降血壓作用，兩者搭配食用具有很好的降血壓作用。
3樓：仰望
木耳和芹菜可以一起吃。
我們都知道，木耳和芹菜的物質成分不僅沒有衝突，而且兩者的營養功效非常相似，是非常適宜搭配食用的兩款食材。因而，木耳和芹菜是可以一起食用的。木耳和芹菜的物質成分不僅沒有衝突，而且兩者的營養功效非常相似，是非常適宜搭配食用的兩款食材。
補血止血.
降血壓潤腸排毒
4樓：我超瘦
木耳能夠清洗身體裡面的髒東西，芹菜有豐富的膳食纖維，兩者一起吃更是營養加倍，放點豬肉一起炒味道更好。
5樓：爾東有
芹菜可以和木耳一起炒。
芹菜木耳是一道佳餚。
6樓：秋秋
可以一起吃啊，也可以 芹菜木耳山藥 一起炒
7樓：匿名使用者
可以一起吃，你還可以根據自己的喜好來做，加點山藥、新鮮百合一起炒著吃，很清爽可口。很多餐廳裡有這道菜!
8樓：藍色順子
可以的至少在餐廳裡吃到過
9樓：民族小條
可以吃，非常好的搭配
10樓：一生能有幾分醉
可以一起吃，飯館經常有這道菜，可以放點肉一塊炒
11樓：匿名使用者
可以一起食用的，沒有問題的。
12樓：終須有
黑木耳炒芹菜具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。
同時記住：木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
希望對你有幫助！
請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎?
13樓：aa小五
黑木耳是可以和芹抄菜一襲
起吃的。
1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。
2，症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝痠軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。
3，黑木耳炒芹菜功效：肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。
擴充套件資料
黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、醣類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素a，有潤澤**毛髮的作用。卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。
纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排洩，有利於**。
木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
14樓：匿名使用者
完全可以的吖復
黑木耳炒芹菜制
菜系及功效：肝調養食bai譜du 補血食譜zhi 壯腰健腎食譜 高血壓食譜
1. 本品具有補肝腎dao、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用；
2. 症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝痠軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。
小帖士-食物相剋：
木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
15樓：墨生香
可以一起吃，我都這邊有木耳炒芹菜，都沒有事。
16樓：匿名使用者
一般情況下黑木耳是可以和芹菜一起吃的，當然還有特殊情況
17樓：匿名使用者
嗯，這個黑木耳和芹菜是可以一起吃的。
18樓：引n子
「木耳拌西芹」就是道不錯的菜。
19樓：靜珂
可以,很美味的,黑木耳炒雞蛋,黑木耳炒洋蔥,黑木耳炒白菜,黑木耳肉絲炒蒜薹,黑木耳炒花菜,黑木耳炒香菇,黑木耳炒雞塊,黑木耳炒黃瓜雞蛋,黑木耳燒豆腐,很多的哦!
黑木耳不能和白蘿蔔一起吃,容易引起皮炎.
20樓：打牙臼
可以…炒來吃很香，我還稀飯加綠豆芽、肉絲一起炒…
21樓：段流申
書上這麼說的？
被嚇到了··
以前學校門口小炒經常吃這個呀··不過還要有肉絲
22樓：匿名使用者
可以的黑木耳和芹菜搭配才有很好的美容養顏作業經常吃還可以預防便秘發生還可以**美容養顏作用
木耳和芹菜可以一起吃嗎??????
23樓：aa小五
黑木耳是可以和芹菜一起吃的。
1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰
陽兩虛型高血壓病患者食用。
2，症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝痠軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。
3，黑木耳炒芹菜功效：肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。
擴充套件資料
黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、醣類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。其胡蘿蔔素進入人體後，轉變成維生素a，有潤澤**毛髮的作用。卵磷脂在體內可使體內脂肪呈液質狀態，有利於脂肪在體內完全消耗，帶動體內脂肪運動，使脂肪分布合理，形體勻稱。
纖維素促進腸蠕動，促進脂肪排洩，有利於**。
木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
24樓：我是你男神
可以一起吃的。木耳和芹菜都是我們生活中非常常見的食材，並且這兩種食物都具有非常獨特的口感和味道，以及對人體十分有益的食用功效，所以木耳和芹菜都是備受人們歡迎的。
木耳芹菜同食的好處
(1)補血止血
木耳和芹菜的鐵含量都較高，兩者搭配食用具有很好的補血止血的作用，經常食用木耳芹菜可以很好的防治缺鐵性貧血，對於貧血的朋友來說不妨多食些。
(2)降血壓
芹菜含有的丁基苯酞物質具有鎮靜安神的作用，能夠抑制血管平滑肌緊張，降低外周血管阻力，從而降壓，而木耳同樣具有一定的降血壓作用，兩者搭配食用具有很好的降血壓作用。
(3)潤腸排毒
木耳和芹菜中都含有膳食纖維，它們能夠促進腸胃的蠕動，吸附腸壁上的有害物質，減少髒東西在腸胃中停留的時間，兩者搭配食用具有很好的潤腸排毒功效。
25樓：97吧專用
木耳：味甘，性平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、膠質、纖維素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、腦磷脂、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
木耳所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，因此，從事粉塵環境中作業的人，特別應多食木耳。
芹菜纖維多能增加腸胃蠕動，多吃可以降血壓對排毒有一定功效。二者可以放在一起吃。
26樓：終須有
黑木耳炒芹菜具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。
同時記住：木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
希望對你有幫助！
27樓：匿名使用者
完全可以的吖
黑木耳炒芹菜 菜系及功效：肝調養食譜 補血食譜 壯腰健腎食譜 高血壓食譜
1. 本品具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用；
2. 症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝痠軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。
小帖士-食物相剋：
木耳(水發) ：木耳不宜與田螺同食，從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食，野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
芹菜可以跟木耳在一起炒嗎？
28樓：小王子精選**
可以的，可以做成芹菜炒木耳進行食用，具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：豬肉 450g、芹菜 400g、黑木耳 80g、食鹽 適量、味精 適量、蔥 適量、調和油 適量。
1、第一步將芹菜去葉，洗淨切段，放一旁備用。
2、豬肉切絲，蔥切粒，放一旁備用。
3、木耳泡發好撕成小朵，如下圖所示。
4、鍋內放油加熱，加入蔥和肉絲。
5、鍋裡加入芹菜，鹽，木耳翻炒。
6、翻炒均勻後加味精調味，拌勻。
7、拌勻之後即可出鍋裝盤，這樣芹菜炒木耳就完成了。
29樓：大叔小廚房
芹菜炒木耳的家常做法，簡單一炒就出鍋，營養健康，好吃又下飯。
30樓：本質兒童公益小課堂
高血壓的最佳飲食食譜-芹菜炒木耳
31樓：終須有
黑木耳炒芹菜具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。
同時記住：木耳不宜與野鴨同食，野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
希望對你有幫助！
32樓：
可以的但炒時不要放薑
33樓：在武功山瘋狂打call的公尺蘭草
可以的，不過感冒的人不能吃
芹菜和木耳可以和雞蛋一起吃嗎？
34樓：匿名使用者
這道菜很好吃的，芹菜、木耳有䃼肝腎,降血壓之功效的，雞蛋呢維生素不高是鹼性的，還有食療作用，搭配起來吃是不錯的選擇！
35樓：手機使用者
芹菜和木耳雞蛋可以一起來炒菜吃的 如果你能炒好的話，味道會很不錯的。
36樓：匿名使用者
芹菜和木耳可以和雞蛋一起炒著吃，所以，可以一起吃。
37樓：夜入寡婦家
可以在一起吃，這幾樣不相剋
38樓：守亮蔡橋
可以，木耳百合芹菜一起炒是一道好菜的素菜，雞蛋和這些可以一起吃
芹菜，洋蔥和黑木耳能一起吃嗎
39樓：
可以一來起吃。
做法如下：
一、材料自
香芹8棵、黑木耳100克、洋蔥1個、油10克、鹽5克二、做法
1、材料洗淨。
2、香芹切段。
3、洋蔥切條。
4、木耳手撕成小塊。
5、熱油鍋，下一片姜熗鍋。
6、下洋蔥炒出香味。
7、下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
40樓：匿名使用者
芹菜，洋蔥和黑木du
耳能一起吃。
香芹切zhi段，洋蔥切條，木dao耳手撕成專
小塊。熱油鍋，屬下一片姜熗鍋，下洋蔥炒出香味，下香芹和木耳，炒至出汁，加鹽炒熟即可。
擴充套件資料
芹菜性微寒，味甘苦，無毒，富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵等，葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用。
洋蔥中的營養成分十分豐富，不僅富含鉀、維生素c、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素a。這兩種特殊營養物質，令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效。
木耳可以補氣血、防止肥胖、促進腸胃的蠕動、清洗腸胃、降低血的粘稠度，軟化血管、預防血栓、防治動脈粥樣硬化和冠心病、增強機體免疫力、防癌抗癌，還能降低血的粘稠度，軟化血管，使血液流動通暢，減少心血管病的發生。它含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力。
木耳和芹菜可以一起吃嗎請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎
黑木耳是可以和芹菜一起吃的。1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎 降血壓之功效，適於陰 陽兩虛型高血壓病患者食用。2，症見頭暈眼花 耳鳴健忘 腰膝痠軟 面色少華 間有烘熱 神疲乏力 夜間多尿 肢清足冷 心悸 氣急 舌質淡 肪沉細無力等。3，黑木耳炒芹菜功效 肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。擴充...
黑木耳和黑芝麻一起可以吃嗎黑木耳和黑豆黑芝麻一起煮吃有什麼好處
可以的，兩個食材不衝突。準備材料 豬肉適量 木耳適量 澱粉 料酒 鹽 醬油 耗油 花生油 黑胡椒 蒜 姜 青椒 芝麻 製作步驟 1 準備豬肉，這是五花肉的瘦肉部分 2 姜，蒜，青椒 3 黑木耳泡開，挑選一下 4 豬肉切片，加入料酒，醬油，耗油，黑胡椒，花生油，澱粉，姜，雞精進去醃一會，待用 5 起鍋...
請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎芹菜和木耳可以和雞蛋一起吃嗎？
黑木耳是可以和芹抄菜一襲 起吃的。1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎 降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。2，症見頭暈眼花 耳鳴健忘 腰膝痠軟 面色少華 間有烘熱 神疲乏力 夜間多尿 肢清足冷 心悸 氣急 舌質淡 肪沉細無力等。3，黑木耳炒芹菜功效 肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。...