1樓：cc的小初高資料酷
對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。
1、保暖
美麗「凍」人要不得。要特別注意腿、腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。
2、運動
一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
3、飲食
多補充維生素e;多吃含菸酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管;多吃堅果、胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲;適當吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進血液迴圈。
4、服用中藥
中醫有驅寒補虛的中藥對手腳冰涼有特效。比如人參、黨參、當歸、枸杞子、乾薑等中藥材，這些中藥通常較適合虛寒體質的人。
背誦爬山虎的腳課文有什麼秘訣
2樓：匿名使用者
1.聯想法:比如把辛棄疾想成星期幾.
2發揮多個感官,(讀,記,寫等等)提高記憶效果.
3平時多背,使自己的頭腦更靈活.
4要知道句子的意思,會背的更鞏固.
5頭腦要清楚,不要太沒精神.
6要背的文章或段落要有信心,頭腦不能往別處想.
7對於長的段落要分幾(點,段)背誦,最後連起來,不然頭腦會承受不了.
8晚上的時候先背完,不用太熟悉也行,早上起來在鞏固一下,因為頭腦休息的時候它會自動整理,錯的在加背練習,多背幾便會被的更鞏固,而且要放鬆心情.
9找重點,抓要領,寫提綱,以便記憶.
爬山虎的腳長什麼樣子，爬山虎的腳是什麼樣子的 圖片
老衛寶寶昕昕 學校操場北邊牆上滿是爬山虎.我家也有爬山虎,從小院的西牆爬上去,在房頂上佔了一大片地方.爬山虎剛長出來的葉子是嫩紅的,不幾天葉子長大,就變成嫩綠的.爬山虎的嫩葉不大引人注意,引人注意的是長大了的葉子.葉子綠得那麼新鮮,看著非常舒服,葉尖一順兒朝下,在牆上鋪得那麼均勻,沒有重疊起來的,也...
爬山虎腳的特點爬山虎的特點是什麼
爬山虎一種攀援在牆壁上的供觀賞的植物。也叫巴山虎 地錦 常春藤。葡萄科。高攀的落葉藤本植物，卷鬚前端有吸盤。夏季開花，花很小，黃綠色。產於我國各地。莖和根可以入藥。原來爬山虎是有腳的。爬山虎的腳長在莖上。莖上長葉柄地方，反面伸出枝狀的六七根細絲，每根細絲像蝸牛的觸角。爬山虎的腳步觸著牆的時候，六七根...
爬山虎的腳是寫什麼的文章爬山虎的腳這一篇課文主要寫了什麼內容
寫爬山虎的，爬山虎是一種植物。就是牆壁上一大片的那些綠色的 是寫爬山虎的文 章，是寫景文章 郭沫若寫的關於一種叫爬山虎的植物的文章 當然是寫爬山虎的腳啦！葉聖陶 1894年10月28日 1988年2月16日 原名葉紹鈞，字秉臣。江蘇蘇州人，著名作家 教育家。爬山虎的腳 葉聖陶學校操場北邊牆上滿是爬山...