1樓：匿名使用者
我是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一周就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好, 有益身體健康呢
如果對你有幫助，望採納！
2樓：欽雋
不會的,你只會上火,臉上會起痘痘,不過少吃一點就沒事了,我特愛吃辣,吃的時候就有痘痘了,但一不吃就有沒事了
3樓：乙熹羿懿
吃辣椒是**的（它能加快熱量的燃燒），但是又能增加食慾，呵呵！有利有弊！
辣的吃多了的同時鹽就攝入的多然後就狂喝水，其結果就是水分滯留在體內，容易造成水腫性肥胖。而其辣的吃多了體內毒素也就增多了（長痘痘）
4樓：僕伶邗天曼
沒有直接的關係，但是辣椒吃多了會便秘
吃生花生容易長胖嗎
5樓：月下者
是容易長胖。因為花生含油脂高達50℃％左右，吃太多易得肥胖症。
好處： 花生滋養補益，有助於延年益壽、健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血症、止血、增加記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤肌膚、防治動脈硬化、高血壓和冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧等的效果。
壞處： 花生極易受潮變黴，產生致癌性很強的黃麴黴菌毒素。黃麴黴菌毒素會導致中毒性肝炎、肝硬化、肝臟惡性腫瘤。
這種毒素又耐高溫，煎、炒、煮、炸等烹調辦法都沒辦法把它分解。因此務必要特別注意不能發霉的花生。
但是，畢竟花生蛋白質、花生油都是高熱量的食品， 吃太多是很難消化的。特別是腸胃功能差的人更應該少吃。
擴充套件資料
落花生（學名：arachis hypogaea linn.）：
薔薇目、豆科，落花生屬的一年生草本植物。根部有根瘤；莖和分枝均有稜，葉紙質對生；葉柄基部抱莖，卵狀長圓形至倒卵形，先端鈍圓形，兩面被毛，邊緣具睫毛；
葉脈邊緣互相聯結成網狀；花長約8公釐；苞片披針形；花冠黃色或金黃色，旗瓣開展，翼瓣與龍骨瓣分離，長圓形或斜卵形，花柱延伸於萼管咽部之外，莢果膨脹，莢厚，6-8月花果期。
6樓：好快樂的小豬
花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，還能起到**的功效。因為它屬於高熱量、高蛋白、高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的比較抗餓。據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到**效果。
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。[4-5] 脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
7樓：北菲亢申
吃花生不會發胖。
花生果實含有蛋白質、脂肪、醣類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
吃辣椒會發胖嗎？
8樓：匿名使用者
不會發胖，適量吃可以美容，因為辣椒維生素比較多
9樓：汽車極限說
能。辣椒果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。
10樓：昕_love3嗂
不會~！、 吃辣椒能**！！
11樓：桂鴻寶
不會把 吃辣椒可以美容的
12樓：喜伶赫驪英
不一定。有人愛好辣椒，有辣椒吃就大增食慾，飯和肉就能多吃些，甚至經常有一點過量，這樣難道不發胖嗎？
吃辣椒會不會長胖？
13樓：全平瑩
辣椒不要吃的太多，容易長痔瘡，不會變胖
14樓：鉞燁華
不會長胖 辣椒沒有什麼熱量 吃了會出汗 不會長胖的
15樓：龍龍龍龍
一般的說光吃辣椒是應該不會長胖的，長期吃辣椒的人不過是比不吃辣椒的人抗寒力強些而已，即使辣椒含有多種維生元素，可吃它並不見得就會肥了，我常吃還是很瘦。其實乙個人胖肥有很多原因的，有先天遺傳又有後天生活習慣和環境因素的影響，但都是因人而異。有專家說吃高卡路里高脂肪的食物容易肥胖，可有些人就這兩樣越吃越瘦；有專家說粗飯淡茶能保苗條健康，可有些人從小就是粗飯淡茶長大的，卻是生得虎背熊肚肥過大白豬。
16樓：
啊咧～吃太辣是傷肺的，容易得
癌症，真的。不騙你哦！只不過～吃辣會長胖倒是沒聽說過！
晚上吃辣的東西會不會長胖怎麼才能
17樓：鵝子野心
吃辣的食物是不會導致發胖，因為辣椒本身能夠促進身體內的汗液揮發的，特別是具有很好的**作用。而且辣椒也是比較下飯的，吃的比較多的話就會引起發胖，因為辣椒裡面含有的營養也是比較豐富。主要是含有豐富的維生素c，之後大家還會具有重要的用藥價值，長胖的情況主要是在於飯量得控制，適當的進行身體的鍛鍊，既可以增強個人免疫力也可以起到**的效果
18樓：lmoc雙魚
按你的思路，四川人每頓飯都離不開辣，四川人個個都很胖？
經常吃辣會不會長胖
19樓：穆璟褒悅可
如不考慮油的因素，辣椒本身不會，它可以提高新陳代謝，對**有幫助。
滿意請採納
吃辣椒會長胖嗎？
20樓：
能。辣椒果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。
21樓：彌奕琛英丁
吃辣椒是不會長肉的，不會長肉還會促進脂肪燃燒。可以**
22樓：冰雪在春
這個不會的，不過吃辣椒有助於眼睛的健康
23樓：飛aaa飛
嚴格來說，其實胖不胖與吃什麼沒多大關係，關鍵是量的多少及平常是否多加鍛鍊。
24樓：
我吃辣椒挺兇，我很胖，但我不認為胖是吃辣椒的緣故。
25樓：匿名使用者
會不會長胖 不是根據東西來定製的 而是每個人的身體素質不一樣所產生的***
26樓：淡雲易散
吃辣椒不會，辣椒促進消化，適量得吃炸醬麵也不會胖
27樓：匿名使用者
不會。沒聽說過吃炸醬麵、吃炒粉會長胖的。
28樓：老段
吃辣椒不會長胖，多吃炸醬麵會長胖
29樓：晴天
辣椒應該沒關係，炒粉油多，吃多會胖。
30樓：心說不痛
辣椒不會 但我不肯定炸醬麵
31樓：愛看陽光的貓貓
會的···熱量比較高
32樓：hyy無憂
不會的，不過要少吃點哦。
吃生花生容易長胖嗎，吃花生會長胖嗎
花生公尺是脂肪含量高,但含的是不飽和脂肪,對身體極為有利,每天吃十幾顆有助於 但是要注意量,任何食物吃多了都會長肉肉,花生公尺熱量很高,只要每天不超量,大概二十顆左右不僅不會胖,還會提高身體代謝率 花生及花生製品能夠有效幫助人們控制體重 防止肥胖，這是因為優質花生以及花生製品中,有一種叫葉酸的營養素...
吃花生會長胖，吃花生會胖嗎？
花生對肥胖的威脅並不大，如果適量食用，能起到 的功效。因為它屬於高熱量 高蛋白 高纖維食物，可以增加飽腹感，也就是通常所說的 比較抗餓 據研究，花生引起的飽腹感是其他高碳水化合物食物的5倍，吃花生後就可以相對減少對其他食品的需要，降低身體總熱量的汲取，從而達到 效果。但是花生的油分比較高，食用過量會...
吃花生會長胖嗎，吃花生會胖嗎？
小果丁 花生營養豐富，美味可口，有延緩衰老 改善血液迴圈 補充鈣質等功效。但很多人因為害怕吃花生會發胖，所以不敢吃花生。實際上，如果適量食用，花生不僅不會引起肥胖，還能起到 的作用。花生所含的脂肪絕大部分都為不飽和脂肪酸，並且不含膽固醇。不飽和脂肪酸與動物肉中的飽和脂肪不一樣，不僅不會堵塞動脈，反而...