1樓：努力活的更好
治醫師山西省中醫院
晚上最好不要選擇吃菠蘿。菠蘿是熱帶水果，在晚上吃容易引起上火，不利於吸收，還具有利尿的作用。而且菠蘿的酸性很強，會加強胃酸的分泌，對胃腸造成負擔，導致反酸反胃的症狀。
最好選擇在白天在飯後吃菠蘿，有利於腸胃的消化。平時多注意飲食的衛生，注意三餐的規律，利於食物的消化吸收。吃飯時細嚼慢嚥，禁止暴飲暴食。
2樓：愛海天意
當然容易啊，菠蘿的糖分是挺高的，人體在用不了那麼多糖分的時候，糖就會轉化成脂肪，堆積在腹部，甚至全身，建議少吃或者不吃，最好是白天吃，白天活動量大，容易消耗
3樓：匿名使用者
、晚上上班吃菠蘿會胖嗎
吃菠蘿不會胖。菠蘿熱量不高,但營養豐富,功效和作用也很突出。菠蘿果肉中含有豐富的果糖,還有維生素a、b、c,磷,檸檬酸和蛋白酶等。
中醫認為,菠蘿味甘、微酸、性平,入胃、腎經;具有止渴解煩,健脾解渴,消腫,祛濕,益氣的功效,適合消化不良、腹瀉、傷暑、身熱煩渴等人群。
菠蘿含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶,因此食用時應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水中浸漬,浸出甙類,然後再吃。菠蘿中富含的維生素b能有效地滋養肌膚,防止**乾裂,滋潤頭髮的光亮。另外,菠蘿熱量不高,食用易有飽腹感,常吃還可以預防脂肪沉積,起到修身**的功效,絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。
4樓：後建設輝環
我用實際經驗告訴你，晚上吃菠蘿會長胖的，我深有體會！
不止一次，我晚上吃了菠蘿，第二天體重上公升了．菠蘿很甜，水份多，而且又重秤．對於易胖的體質，最好選擇白天吃～
5樓：江蕾捷申
吃水果對身體是有好處的，只是吃的時間不要在晚上很晚的時間吃，主要是通過運動和飲食搭配來達到**效果，就是一定要健康**，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點的公尺飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運動
6樓：匿名使用者
你好，晚上適當吃鳳梨不會胖的。 菠蘿性平，味甘、微酸、微澀、性微寒，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕、養顏**等功效，為夏令醫食兼優的時令佳果，不過一次也不宜吃太多。（李時珍《本草綱目》） 菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，幫助消化，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，稀釋血脂，消除炎症和水腫，...
吃菠蘿會胖嗎
7樓：chitao蘸大醬
適量吃菠蘿不會胖。
菠蘿可是一種低脂肪、低熱量的水果。每100克菠蘿熱量僅為41大卡，脂肪只有0.1克。
而且，菠蘿食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沉積，起到修身**的功效。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對**有一定的作用。所以，菠蘿絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。
8樓：佰佰安全網
菠蘿吃多了不會胖。菠蘿肉含脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、菸酸和有機酸。菠蘿性平，味甘、微澀，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛濕等功效。
菠蘿含有豐富的菠蘿朊酶，能分解蛋白質，幫助消化，尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜。此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對腎炎和高血壓者有益，對支氣管炎也有輔助療效。
菠蘿吃多了會怎麼樣呢？
菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素c、b1、b2、菸酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質，消除炎症和水腫;吃得油膩的時候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助於消化。但這種酶對舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，食鹽能控制住菠蘿酶的活動。
因此吃菠蘿應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬，然後再吃。中醫認為菠蘿性微寒，吃多了容易傷胃腸，尤其是胃腸不好的人，多吃會引起腹瀉，一天最多不能超過半個。
人們在吃菠蘿時，常把菠蘿心扔掉，因為菠蘿心較硬口感不好，實際上，菠蘿心中的纖維含量要遠遠多於菠蘿表層的肉質，且粗纖維多，更有利於促進胃腸蠕動，增進身體的新陳代謝。如果人們覺得口感較硬，可以把菠蘿心拿來炒菜，化油膩，增食慾，還增加膳食纖維的攝入。華南農業大學園藝學院果樹栽培系副教授胡又釐解釋，「不是所有菠蘿心都能吃，未熟透菠蘿的心纖維顆粒太大，不好消化。
買菠蘿時盡量挑選小一點、呈蛋黃色的。」
食用菠蘿的禁忌
1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。
2、在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處，「菠蘿咕老肉」、「菠蘿牛肉」都是可以放心吃的菜餚。
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化。
4、菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
9樓：涼丶
病情分析：你好，吃菠蘿不會胖，菠蘿可以**。傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂**功效。
歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的**功效。因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。祝健康！
意見建議：
10樓：淡智板環
菠蘿**
菠蘿**作用勿容質疑。傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂**功效。歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的**功效。
菠蘿**是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤便，對**的jms大有好處。
菠蘿又稱鳳梨，汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口；富含氨基酸，有機酸，幾乎包含有所有的人體所需的維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，且每100克菠蘿只含30卡熱量。
11樓：多蕊明雀
啊~每天乙個lz不怕上火麼？其實吃菠蘿是不會發胖滴~這個東西可以刮油~不然為什麼很多女生自製的**飲品裡都會放菠蘿呢？而且在吃了比較油膩的大餐之後，很多人也會選擇吃片菠蘿。
但是建議lz不要吃太多了。。。。。。
12樓：束秀愛敏寅
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便秘，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便秘而引起肥胖的人特別有效。
蜂蜜**一般以一周為週期。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。
採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
參考：第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。
第二至三天：
正常吃飯要少吃多餐。
第四天：
與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。
第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。
第七天：
到了最後一天你的胃也已經變小了。最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦:
1.紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻
芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。
3.香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！
4.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
5.紅豆
紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除下身脂肪。
6.木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
7.西瓜
西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。
8.蛋（推薦）
蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
晚上吃菠蘿會長胖嗎？
13樓：羊舌來福許醜
我用實際經驗告訴你，晚上吃菠蘿會長胖的，我深有體會！
不止一次，我晚上吃了菠蘿，第二天體重上公升了．菠蘿很甜，水份多，而且又重秤．對於易胖的體質，最好選擇白天吃～
14樓：尤淑英巨嫻
**時適當吃水果是可以的，菠蘿含有粗纖維，對排便有好處，但是晚上不應吃過多，吃多影響睡眠，還傷胃
晚上吃菠蘿會發胖嗎？
15樓：匿名使用者
菠蘿** 菠蘿**作用勿容質疑。傳統中醫認為，菠蘿味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂**功效。歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的**功效。
菠蘿**是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸收。菠蘿豐富的纖維素還可以有效地通腸潤便，對**的jms大有好處。 菠蘿又稱鳳梨，汁液豐富，纖維柔脆，酸甜適中，芳香可口；富含氨基酸，有機酸，幾乎包含有所有的人體所需的維生素，鈣、鐵、鉀等16種天然礦物質，且每100克菠蘿只含30卡熱量。
菠蘿**食譜： 英國菠蘿飯 材料： 帶葉菠蘿乙隻 白飯 1又1/2碗 碎菠蘿肉、番茄粒、青豆、白蘑菇粒、豆腐乾粒各1湯匙，榨菜茸、碎果仁各1茶匙，姜茸 1/4茶匙，油 1湯匙，鹽 3/4茶匙，胡椒粉少許 做法：
1 菠蘿洗淨，抹幹，用刀直切去1/5。將帶葉部分，用湯匙挖出菠蘿肉，去水分，成菠蘿盅備用。 2 燒熱油1湯匙，倒入飯炒幾下，加入材料和調味料，炒至熟置菠蘿盅內，放入烤箱攝氏170度烤10分鐘；或微波爐高火加熱2分鐘即成。
說明： 最後放入烤箱或微波爐主要為了逼出菠蘿的香味。其實配料可以根據實際情況有所增減，不必拘泥。
比如也可以加入玉公尺粒、松仁、香菇粒等。 泰式菠蘿炒飯 材料： 蔥末、油、雞蛋、菠蘿丁、公尺飯 做法：
以油爆香蔥末，將雞蛋炒成蛋松。將菠蘿丁下鍋，並將公尺飯及調料加入翻炒至顏色均勻即可。 說明：
菠蘿飯大概抄6分鐘即可。 菠蘿是我國南方的四大名果之一， 菠蘿一年有三次結果期，品質以6至8月成熟為最佳。鮮食以果色新鮮，果形端正，果身堅實，熟度八成的為好。
食用新鮮菠蘿時，先將菠蘿用鹽水浸洗，味道會更甜。 外形色澤：呈長圓錐形或圓筒形，單果重約1500克左右，成熟時果皮鮮黃美觀。
果肉黃或淺黃，幾乎沒有纖維，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳，有入口即化之感覺。 營養成分：每100克菠蘿含水分87.
1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.
2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.
08毫克，碳水化合物8.5克，鈣20毫克，磷6
吃菠蘿會胖嗎菠蘿吃了會不會發胖啊？
適量吃菠蘿不會胖。菠蘿可是一種低脂肪 低熱量的水果。每100克菠蘿熱量僅為41大卡，脂肪只有0.1克。而且，菠蘿食用易有飽腹感，常吃還可以預防脂肪沉積，起到修身 的功效。菠蘿果汁中含有的菠蘿酵素能酸解脂肪，每天在食材中加入菠蘿對 有一定的作用。所以，菠蘿絕對是愛美女士不容錯過的家常美容水果。菠蘿吃多...
晚上吃紫薯會胖嗎，晚上吃紅薯會胖嗎
你現在是 時期，薯類含糖分很高，是會發胖食物之一，看你是不是經常吃了，如果不是經常吃，單單乙個晚上是不會發胖的，還有要看你是不是容易發胖的人，是容易發胖的盡量少吃。晚上吃紅薯會胖嗎 紅薯俗稱番薯 地瓜等，富含澱粉 纖維素 蛋白質 果膠 氨基酸 維生素等，具有較高的營養價值。紅薯中纖維素含量豐富，有利...
晚上吃煮雞蛋會胖嗎，晚上餓了煮雞蛋吃會胖嗎
一般情況，適當的吃吃煮雞 蛋是不容易長胖。煮雞蛋中含有豐富的營養蛋白質，對於人體有很大的好處，適當的吃可以增強體質。建議最好是早上吃，一天吃乙個即可。不宜多吃。拓展資料 錯誤吃雞蛋法越吃越胖如下 錯誤吃法一 每天吃雞蛋超過2個 每天吃雞蛋超過2個容易造成營養過盛，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會...