1樓：匿名使用者
我們必須明白要想使血液迴圈順暢，飲食是最重要的。餐桌上常見的食物依然是使血液迴圈順暢的飲食基礎。那麼，具體應吃些什麼好呢？
首先是基本的選單組合方法。有利於血液迴圈自然不必說，要是有能預防所有生活習慣病的食品那就最理想了。 如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利於血液迴圈的以下這八種食品。
這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來考慮。如果覺得一天勉強，那就按三天來考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恆。 【茶】茶的品種很多，首先推薦綠茶，涉及的成分 兒茶素除了能降低膽固醇和血糖外，還有抗菌作用。
另外，亦有抗氧化作用，能抑制體內活性氧的生成，促進白細胞的迴圈。 【魚】在沙丁魚、竹莢魚、鮁魚、秋刀魚、松魚等青背魚中，含有豐富的dha(二十二碳六烯酸，俗稱腦**)和epa(二十碳五烯酸)不飽和脂肪酸，這些物質能改善紅細胞和血小板的功能，促進血液迴圈。 【海藻】海帶和裙帶菜中含有的碘能促進新陳代謝。
海帶黏液中的藻沅酸有防止血糖急劇上公升和降低膽固醇的作用。 【納豆】納豆含有一種叫納豆激酶的物質，有溶解血栓、降血壓、防治糖尿病的作用，且這種酶只存在於納豆中。 【醋】醋中的酸味是檸檬酸，它可以促使血液中的廢物排出，增強紅細胞膜的柔韌，提高其變形能力。
【蘑菇】蘑菇中特有的多醣體β一葡聚醣，除了能提高免疫力之外，還可以降低膽固醇和血糖。特別是香菇中含有一種叫香菇嘌呤的氨基酸，具有將血液中過剩的膽固醇從體內排出的作用。 【蔬菜】為了攝取各種維生素和礦物質、食物纖維等，就要吃各種各樣的蔬菜，特別是蔬菜中的維生素c，有抗氧化作用。
【蔥類】除大蔥以外還有洋蔥、大蒜等。蔥類食物所含的具有特殊刺鼻氣味的蒜素，有促進消化和殺菌的功效，此外，還有抑制血小板凝集和預防血栓的作用。另外，蔥類食物中所含的胡蘿蔔素可在體內轉換成維生索a，能抑制活性氧的生成。
洋蔥可降低血糖，大蒜可提高紅細胞的變形能力。 如此看來，這些都是餐桌上很常見的食物，而且我們幾乎每天都在食用。
2樓：匿名使用者
多吃蔬菜，蔬菜可曾加血液的流通
3樓：匿名使用者
強心健脾的食物：紅豆，豬心，烏雞之類
血液粘稠吃什麼藥
4樓：廈門沃鴻資訊科技****
1、多食果蔬多飲水
維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆製品、禽蛋、魚類有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。
每天最好不少於2000毫公升。
2、能稀釋血液的食物
平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、士多啤梨、菠蘿、檸檬等可抑制血小板聚集，防止血栓;具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑;具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉公尺、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
3、堅持鍛鍊定期體檢
如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈。50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。
同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
4、藥物**
在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹參片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
5樓：茉莉說生活
一旦血液粘稠，流動的速度變慢，供氧不足，營養物質無法得到滿足，就會對身體健康造成影響，出現早晨睡不醒、晚上睡不著、午後犯睏，下蹲困難、嘴唇發紫、容易氣促等症狀。
血液迴圈不好吃什麼藥
6樓：鈔士恩甄錦
黃芪20克，人參15克。丹參15克，甘草15克，白芍15克，茯苓15克，當歸15克，白朮15克，山楂15克，肉桂15克。上藥每天一劑熬水喝。早晚飯前喝。
7樓：小熙猶如花美嗎
可以先食補試一下，不行的話再找醫生看。平時多吃此補血補氣的食物，桂圓紅棗泡水喝，乙個星期煮個四物湯（川芎、黨參、黃芪、當歸各10克）喝，還有天冷的時候可以吃點阿膠糕。這樣可以改善血液迴圈
8樓：桓梓維袁歌
可以喝點帶酒精的飲料或酒，酒精可以促進血液迴圈；運動也可以促進血液迴圈，平時多走走路，運動運動就好了。
9樓：匿名使用者
如果是有血栓等方面的因素，可以適當補充血栓通，血塞通，或者是阿司匹林等藥物**，飲食上面需要保持低糖，低脂，低鹽。
10樓：景望亭巫辰
血液迴圈不好，可以多吃大棗、枸杞……
不妨喝喝暖體茶，大棗數枚、姜幾片，煮沸，出鍋放紅糖，即可。大棗、姜都是暖物，紅糖還可以補充多種微量元素！
中老年人血液粘稠、血液不迴圈的方法！
11樓：匿名使用者
我們必須明白要想使血液迴圈順暢，飲食是最重要的。餐桌上常見的食物依然是使血液迴圈順暢的飲食基礎。那麼，具體應吃些什麼好呢？
首先是基本的選單組合方法。有利於血液迴圈自然不必說，要是有能預防所有生活習慣病的食品那就最理想了。 如果可能的話，在每天的飲食中最好能攝取有利於血液迴圈的以下這八種食品。
這八種食品未必每頓都吃，但可以從一天的攝入總量來考慮。如果覺得一天勉強，那就按三天來考慮，總之一定要注意這八種食物的攝人，重要的是持之以恆。 【茶】茶的品種很多，首先推薦綠茶，涉及的成分 兒茶素除了能降低膽固醇和血糖外，還有抗菌作用。
另外，亦有抗氧化作用，能抑制體內活性氧的生成，促進白細胞的迴圈。 【魚】在沙丁魚、竹莢魚、鮁魚、秋刀魚、松魚等青背魚中，含有豐富的dha(二十二碳六烯酸，俗稱腦**)和epa(二十碳五烯酸)不飽和脂肪酸，這些物質能改善紅細胞和血小板的功能，促進血液迴圈。 【海藻】海帶和裙帶菜中含有的碘能促進新陳代謝。
海帶黏液中的藻沅酸有防止血糖急劇上公升和降低膽固醇的作用。 【納豆】納豆含有一種叫納豆激酶的物質，有溶解血栓、降血壓、防治糖尿病的作用，且這種酶只存在於納豆中。 【醋】醋中的酸味是檸檬酸，它可以促使血液中的廢物排出，增強紅細胞膜的柔韌，提高其變形能力。
【蘑菇】蘑菇中特有的多醣體β一葡聚醣，除了能提高免疫力之外，還可以降低膽固醇和血糖。特別是香菇中含有一種叫香菇嘌呤的氨基酸，具有將血液中過剩的膽固醇從體內排出的作用。 【蔬菜】為了攝取各種維生素和礦物質、食物纖維等，就要吃各種各樣的蔬菜，特別是蔬菜中的維生素c，有抗氧化作用。
【蔥類】除大蔥以外還有洋蔥、大蒜等。蔥類食物所含的具有特殊刺鼻氣味的蒜素，有促進消化和殺菌的功效，此外，還有抑制血小板凝集和預防血栓的作用。另外，蔥類食物中所含的胡蘿蔔素可在體內轉換成維生索a，能抑制活性氧的生成。
洋蔥可降低血糖，大蒜可提高紅細胞的變形能力。 如此看來，這些都是餐桌上很常見的食物，而且我們幾乎每天都在食用。
12樓：匿名使用者
1：盡量不要吃高脂食品（最好忌口，不吃高脂食品，但大多數做不到），再就是忌酒忌煙，
2：每年在春秋兩季到醫院衝兩次血管，那樣可以促進血液的正常迴圈。
3：多出去空氣好的地方活動，呼吸新鮮空氣。
4：保持良好環境和良好的心情，是關鍵。
13樓：匿名使用者
注意平時多喝水,要在2500毫公升以上!多吃青菜,少吃油膩的,少吃鹹的東西!
特別是鹹的東西一定不要吃!如果口重也要改!必需改!
也要注意適量運動!
14樓：匿名使用者
堅持每天早上和晚上喝一杯３００毫公升的白開水，少吃油膩的東西
15樓：匿名使用者
可能有用，平時還要少吃油膩，適量運動。
血液迴圈不好吃什麼藥物可以**
16樓：小熙猶如花美嗎
可以先食補試一下，不行的話再找醫生看。平時多吃此補血補氣的食物，桂圓紅棗泡水喝，乙個星期煮個四物湯（川芎、黨參、黃芪、當歸各10克）喝，還有天冷的時候可以吃點阿膠糕。這樣可以改善血液迴圈
17樓：匿名使用者
如果是有血栓等方面的因素，可以適當補充血栓通，血塞通，或者是阿司匹林等藥物**，飲食上面需要保持低糖，低脂，低鹽。
促進血液迴圈吃什麼藥品好？
18樓：曌棦
病情分析：血液迴圈不流暢主要是血液粘稠所至.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調理，促進血液迴圈可以用維腦路通片，也可以用中藥足浴意見建議：
建議你早晨喝一杯白開水, 有可以補充水分 早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋，加快迴圈。
血液迴圈不行吃什麼好
19樓：漢弘化
血液迴圈不好要看表現，如果是肢體四肢的血液迴圈不好，主要考慮有可能是跟動脈硬化有關係，在藥物選擇上，主要就是選擇改善周圍迴圈的藥物，可以口服阿司匹林，然後口服抗動脈硬化的藥物來**。另外，如果說是心腦血管迴圈不好，主要是動脈硬化導致血管狹窄、缺血發作，吃藥其實主要就是口服阿司匹林抗血小板聚集，也可以同時口服氯吡格雷雙重抗血小板聚集，口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀來調脂、降脂、穩定斑塊這種作用，另外要口服擴血管的藥物來改善供血。所以血液迴圈不好需要吃的藥物還是比較多的，其實主要的就是抗血小板藥物、他汀調脂藥物，再乙個就是對症擴血管，改善供血的這種藥物。
20樓：小冰粉
液迴圈不好，可以多吃大棗、枸杞……
不妨喝喝暖體茶，大棗數枚、姜幾片，煮沸，出鍋放紅糖，即可。大棗、姜都是暖物，紅糖還可以補充多種微量元素！
21樓：求巨集曠
這個應該要多運動吧！吃什麼藥應該要問醫生，不能亂吃藥的。
22樓：匿名使用者
飲食應清淡易消化不要油膩高脂肪高膽固醇食物就可以.
23樓：匿名使用者
醫學研究證明，以下8種食物是清理和保護血管的食物
1.洋蔥：含有一種較強血管擴張作用前例腺素a，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。
2.玉公尺：玉公尺富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量最高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉結，從而軟化動脈血管。
3.茄子：含有較多的維生素p，能增強毛細血管的彈性，因此對防止高血壓、動脈粥樣硬化有一定作用。
4.大蒜：含揮發性辣素，可消除結存在血管中的脂肪，有明顯將脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
5.西紅柿：不僅各種維生素含量較高，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
6.蘋果：蘋果富含多醣酸及類黃酮、鉀及維生素e和c等營養成分，可使積累於體內的脂肪分解，對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
7.海帶：海帶中含有豐富的岩藻多醣、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動脈粥樣硬化的作用。
8.茶葉：含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延續動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
血液迴圈指的是什麼？有什麼意義血液迴圈的意義是什麼？
血液在體內運血管道的迴圈流動。運輸。運輸是血液的基本功能，自肺吸入的氧氣以及由消化道吸收的營養物質，都依靠血液運輸才能到達全身各組織。同時組織代謝產生的二氧化碳與其他廢物也賴血液運輸到肺 腎等處排洩，從而保證身體正常代謝的進行。血液的運輸功能主要是靠紅細胞來完成的。貧血時，紅細胞的數量減少或質量下降...
血液粘稠怎麼辦？血粘稠是什麼引起的
青青書童 血液對於我們每個人來說都是非常重要的，血液是我們身體中的 也是維持生命最基本的構成。如果我們血液出現了問題，那麼身體也就會出現各種問題。血液粘稠是困擾很多人的血液問題之一，血液粘稠會引發各種的身體疾病，比如血脂高 血壓高 血栓 腦梗 冠心病等等，對人體的健康構成嚴重的威脅。三 不良的個人習...
血液粘稠指的是什麼？應注意些什麼
五蘊六塵 血稠醫學上叫高粘稠血癥，中老年人易患，可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有 血細胞性因素，如血細胞數量多少 大小 形態，紅細胞變形性，血小板功能等。血漿性因素，如血漿蛋白 特別是纖維蛋白原 免疫球蛋白 血糖 血脂 纖溶活性等。血管性因素 如血管長度 直徑和內膜光滑度等。其他因...