1樓：小屁孩
多吃黑芝麻製品，對頭髮很有好處的，我這裡有我總結的經驗，絕對原創。希望對你有用哦
下面就是能讓你少掉發的方法，是我看電視和報紙，還有本人的多次嘗試和經驗總結的方法，拿出來和大家分享一下。首先是洗頭髮的時候千萬不要用木梳。雖說用木梳會讓頭髮很順，但這樣會加倍掉發的。
頭髮也有自己的**，叫做毛磷片。頭髮遇水後，毛磷片會變得非常脆弱。也可以說，頭髮潮濕時是毛磷片最易受損的時候。
一旦用木梳梳了，毛磷片就遭殃了。即使不掉發，也會使頭髮受到很大傷害的。在洗頭髮時，我推薦大家用盆接水洗，洗之前先試好水溫，然後往盆裡加一勺醋（就用普通的吃飯用的勺子、羹匙就好了，醋的話公尺醋白醋都可以。
）然後再加一點點食鹽（用小調料勺的少半平勺就可以，或者是普通勺的一勺尖）。這個方法是以前在網上看到過的，也是有一定道理的，洗髮水是鹼性的，醋是酸性的，兩者正好可以中和一下。加醋是為了讓頭髮洗後更有光澤（很多人在洗毛線的時候，就會在水盆裡加醋，洗完的毛線都很亮的！
）加鹽是為了減少掉發。不能保證不掉發，只能保證少掉發。洗髮水的選擇也很重要，我建議大家不要用袪屑的洗髮水，那樣的洗髮水洗完反而會讓頭屑更多。
不要圖便宜就買廉價的洗髮水。為了自己的頭髮，買點貴的洗髮水很值得的。不是名氣大的洗髮水就一定好，海x 絲，飄x (我就不透漏全稱了)這類便宜貨最傷頭髮。
還有就是洗髮水的用法。把洗髮水先擠在手心裡，用水潤濕在手中揉搓幾下，讓它出現泡沫，然後再打到頭髮上，從髮梢開始打，一直打到髮根。也就是說洗髮水不可以直接打在頭皮上。
否則會起不到祛屑的效果，更會適得其反。打了洗髮水以後很多人都會用力的撓頭皮搓頭髮，這是非常不科學的辦法，頭皮和毛磷片都會受損，頭髮是吃軟
不吃硬的，所以應該溫柔地對待。護髮素的打法也一樣，先在手裡揉，然後再從下往上打。這個需要提示一下，護髮素打到距髮根還有兩三厘公尺的時候就不要再打了，否則會阻塞毛囊導致掉發的。
我以前認識乙個理髮店的老闆娘，她的頭髮又長又漂亮，特別的滑，超級有手感。她平時特別注重洗髮和護髮，她打護髮素時，打到距髮根還有十厘公尺時就不打了！特別提醒一下短髮人士，千萬不要用護髮素。
短髮人群不適合用的。比較正規的理髮店在給短髮人洗頭時，都不給打護髮素。道理同上。
最後在用水沖洗時，一定要洗乾淨，洗不乾淨的話，殘留下來的洗髮水會燒頭髮的。別忘了，之前的水裡還放了醋和鹽呢，不洗乾淨的話，就相當於是把頭髮當成鹹菜給淹了。把頭髮弄幹，我推薦大家用毛巾擦，輕輕擦，剩下沒乾的部分讓它自然幹，最好別用吹風機，吹完的頭髮像乾草似的，對頭髮不好的。
至於梳頭，最好等到頭髮幹了以後再梳，否則會傷毛磷片，最早也要半乾不乾時再梳。也不要因為頭髮打結就使勁梳。很多人天天都要洗頭髮，這樣對頭皮並不好的。
有的人懶，乙個星期才洗一次，越不洗越掉發。我推薦大家三天或兩天洗一次。熨板，捲髮器什麼的也少用，越用頭髮越完蛋，還有動不動就去染髮燙髮的話，頭髮就越來越軟，越來越「隨」。
那樣頭髮全完了。說什麼給你做營養，你覺得先把頭髮弄焦了再護理，多無聊啊。現在我們都年輕就把頭髮弄傷，等以後三四十歲的話……估計就得靠假髮維持了……別為了好看把頭髮折騰夠嗆（你身邊的人都知道你長什麼樣了，所以再怎麼收拾自己也就那樣了，你又不是明星）。
平時也要多吃點對頭髮好的食物，比如黑芝麻。多梳梳頭髮，可以起到按摩頭皮的作用，可以促進頭髮生長，比任何一款生髮藥水都管用。先說這些，以後再有方法的話我會及時更新的。
為了自己的頭髮，我們麻煩就麻煩點吧…
2樓：
頭髮的生長、代謝和飲食營養有很大關係。鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質。因而飲食要多樣化，多吃一些植物蛋白，如豆類、海帶等。
在飲食上還可多安排些滋陰潤肺的食品，如芝麻、百合粥和水果、蔬菜等。適當補充一些維生素b2，這些對預防脫髮等都有較好的作用。多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
3樓：
頭髮稀少大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。
中醫認為與血虛有關。
平時多吃豆類食物和蔬菜；
放鬆心情；
不熬夜；
用（老羅青絲）一文中講的，堅持乙個月就會有改善。
4樓：匿名使用者
頭髮髮量的多少跟很多因素有關，營養情況和生活壓力都會影響到頭髮生長，要找準原因才能改善情況，
需要注意以下方面：
（一）飲食方面：
多吃綠蔬，特別是菠菜、芹菜、韭菜等根莖類蔬菜，黑芝麻和核桃也是很好的養髮食物，富含蛋白質的雞肉、魚肉、雞蛋、脫脂牛奶等，注意營養均衡，才能給頭髮生長提供充足的養分。
（二）生活作息：
保證足夠的睡眠，不規律的作息是很影響頭髮生長的，經常熬夜會導致頭髮掉落或者生長緩慢。
建議用專門防脫生髮的繕絲緣絲木精華液，直接塗抹在髮根處，滋養頭皮毛囊，堅持用可以生新發。
頭頂頭髮稀少，而且髮質很軟，怎麼辦？急急 5
5樓：好娃娃
自己親身經驗，用皂角加何首烏熬的水洗頭，不加洗髮水。平時少用定型劑
6樓：
建議及早到正規**病醫院進行就診，如果脫髮長期得不到有效的**很有可能造成長久性脫髮，頭髮稀少只要及時到正規**病醫院進行就診是完全可以治好的，正規的**病醫院的醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死、病變、角質化的傾向再來決定下一步應該如何**，切勿去無醫療資質機構進行**，以免導致脫髮加重及毛囊壞死情況。
男生頭髮很稀少很軟怎麼辦？
7樓：檸檬愛美
你的頭髮的問題應該和身體的氣血不足有關係，還有就是肝腎陰虛，腎虛不能固發，營養跟不上。這樣的問題注意多吃一下蔬菜水果，注意日常的多運動一下，保證睡眠，用黑豆黑芝麻黑公尺，炙首烏等煮粥喝，按時睡眠。頭髮是由結構蛋白構成，所以可以根據自身條件適量地補一些氨基酸，同時也要注意自己所用的洗髮露，不要使用不符合自己的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：瑞麗詩見月
你如果發現自己脫髮時間有半年以上時間，明顯有光裸的區域了，那就要到專科的毛髮醫院做毛囊檢測了，看看皮下毛囊是不是受損嚴重了。
9樓：竹內霸記
天生頭髮少，主要是單個毛囊裡面長出來的頭髮根數少，比如正常乙個毛囊可以長3-5跟，而你的只有1-2跟，我以前和你一樣的，天生頭髮少，很細很黃，幸運的是看到了了《翁霖密發路》一文中的知識，照著做，現在頭髮看起來正常很多，粗粗硬硬的，你也可以的哈！
另外平時要注意：控制好自己的情緒，很多人脫髮是因為經常喜怒無常，或者是心理壓力過大，造成的，所以不要過於緊張；吹風機出風口離頭髮要有一定距離 ,在保證安全的前提下,對頭髮的傷害也小，因為吹出的熱風會破壞毛髮組織 。也要盡量避免燙染髮；多吃海帶和紫菜，它們含有豐富的碘元素，多吃可以使頭髮烏黑發亮；
10樓：匿名使用者
自己也是天生頭髮少，還比較乾枯毛躁，吃的發特濃營養素，吃了一段時間，就有新發生出來，現在頭髮很濃密了。
11樓：最愛蕭然夢
首先不要染髮，染髮或多或少會掉發。在吃上面吃好點，多吃芝麻和核桃，洗頭髮時加點醋，平常用兩種牌子的洗髮水換著洗。
如果想短期就改變的話，就燙髮，有點卷的那種，即使頭髮少，也可以看起來頭髮較多。
12樓：乙隻小小小柒
頭髮細軟一般分為兩種：
一、先天性頭髮細軟；
二、後期毛囊不健康在經歷了休止期和退行期後生長出的新發偏細軟，這種情況就是先**毛囊問題，健康的毛囊才能生長健康的頭髮。
中醫常說「發為血之餘，腎其華在發」也就是說頭髮的營養**於血液，但是頭髮的生機表現即「華」，其根源在於腎。氣血不足會影響頭髮的健康，腎虛也可能對頭髮的生長造成影響。先確定頭髮太軟的原因，如果是先天性的，可以食補調理一下，雖然見效較慢，但是沒什麼***：
合理搭配食用一些含有維生素的水果蔬菜，如胡蘿蔔，橙子，獼猴桃等。還有多吃含有蛋白質的食物如瘦肉和魚肉等。
13樓：瑞麗詩_橙兒
染燙會使頭髮的結構發生重大變化，現在的燙髮技術，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑裡含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變乾，易斷，失去光澤。
頭髮稀少怎麼辦？？很軟很稀少
14樓：
是不是經常掉頭髮？那樣的話就在洗頭的時候放一點鹽，堅持幾次，不容易脫髮。
15樓：期待
天生的 多注音補充營養
16樓：手機使用者
目前市面上還沒有能使頭髮增多的洗髮水，你可以用歐萊雅強韌系列的洗髮水或者生薑的洗髮水。。。
我的頭髮很稀少又黃又軟，這該怎麼辦啊
17樓：雲淡風輕楊拂柳
可以用生薑成份的洗髮水，可以生髮和烏髮，朋友用的卡拿的姜康防脫洗髮露的生髮效果就非常不錯。他在網上買的。
18樓：匿名使用者
多點能是頭髮烏黑髮質粗點的食物，像核桃、黑芝麻等（還有一些你可以上網上搜搜），你才15歲，補補完全來得及！
19樓：番茄西紅柿
如果你捨得你的頭髮 就把頭髮刮光 用生薑擦頭皮 每天3·4遍 每長出來一點就刮一次 刮多少次之後不用再刮 就要看 你自己了 然後洗頭也用生薑水洗頭 把生薑放到水裡煮了 用生薑水洗頭 放多少生薑你自己定 記住要刮頭髮 不要剃頭髮 我同學 和我朋友的姐姐 都用這個方法 都有效 他們都26了 你才15 我想作用應該很好
20樓：蹉楚
吃好點睡好點，多吃黑芝麻之類的東西
頭髮很稀很細很軟很多油，應該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
你好，我是美髮師， 您的問題是脫髮是吧。 人體的頭皮組織很繁瑣， 正常人每天是掉發二百根新生二百根，但是根據您的描述您應該屬於是脫髮咯。 我給你個方法吧，但是不是百分百有效， 因為我也不是那種說什麼百試百靈的**。
你可以到**上買一種酸性洗髮水。 因為我們現在家庭用的洗髮水都是鹼性的，鹼性洗髮水的效果是去汙能力較強，但反之，鹼性洗髮水對髮質的傷害也是非常大的。 現在超市裡面沒有買酸性洗髮水的，所以還是得到網上買。
希望得的回答能給予你幫助。 如果實在買不到可以聯絡我。
22樓：匿名使用者
多吃核桃，對健髮很有幫助
我頭髮太細太軟太少怎麼辦？
23樓：手機使用者
我同事的頭髮也是，軟的很，不過現在好多了，他們說的吃什麼東西那都是廢話，我可以給你說說她的經驗，但是不是從吃的上補。曾經去過好多醫院，根本原因專家都說是遺傳，改不了根本的。但是好幾個專家都和我說可以補水來解決。
我就一直都在用潘婷的乳液修復那種洗髮水，但是中間過程你可以用一點其他的洗髮水，但是不要斷了潘婷的乳液修復，還有就是要用拘油膏，不要到理髮店去弄，貴不說還不好用，你就到大的超市去買那種免蒸的那種，我用的是迪彩的，一定要洗澡後用，效果好。最重要的就是要常洗澡，讓水充分的進入頭髮，每次至少要在水中八頭髮淋乙個小時，你有時間的話一周最好倆次，沒有時間的話就乙個星期一次也可以。 過程：
把頭髮洗乾淨了，就一直淋，要洗完的時候用上乳液修復那種洗髮水，泡沫要在頭髮上至少停留5分鐘，讓營養物質能進入頭髮，完了沖洗乾淨，把頭髮稍稍擦乾，用拘油膏，大約揉五分鐘左右，讓營養物質充分進入頭髮，沖洗乾淨就可以了，在淋頭髮的過程中你可以做其他的，不耽誤你時間的，就是時間長了點，洗澡至少要1個小時。 剛開始的時候你一定要堅持，我堅持了半年，現在就好了，基本不用那麼麻煩了，可以很快就完了，基本頭髮的硬度可以了，但是還是沒有人家的好，但是比以前好了很多，還是那句話，遺傳來的東西解決不了實際問題，只能改善，你自己按照我的慢慢摸索一下適合你自己的，很快的。
頭髮稀少怎麼辦，頭髮稀少怎麼辦？
飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮的生長。女孩子頭髮稀少怎麼辦?飲食營養也要全面，適當多吃些硬殼類食物，而且要少吸菸少飲酒，長期吸菸會使與頭皮連線的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊...
剪完頭髮，頭髮很翹，怎麼辦，頭髮剪短了之後很翹怎麼辦啊？
1 洗完頭後一定要及時吹乾，再入睡。2 如果頭髮已經翹起來了，立刻重新去洗頭也不現實，那麼可以用區域性沾水的方法解決。在梳子上面沾點水，梳翹起來的那部分，把那裡弄濕，這樣就算再幹了，也翹不起來了。3 可以用熱毛巾捂著。和第二招的方法差不多，翹起來的頭髮遇到熱氣就會濕潤變軟，順從地貼在頭上。4 可以考...
頭髮燙壞了變得很軟很燥怎麼辦啊，頭髮燙壞了怎麼辦啊
1 往護髮素裡加幾滴橄欖油可以使頭髮得到深層護理，當在浴缸裡泡著的時候把調理後的護髮素平滑地梳進發絲里，就不用管它了，蒸汽會幫助護髮素滲透的。2 使用護髮素之前，用毛巾吸乾頭髮上的水，或至少把頭髮上殘留的水份擠掉，頭髮裡水太多時，護髮素不能有效被吸收。3 護髮素應施於頭髮中部或髮梢而非緊貼頭皮的發根...