1樓：炘超健身
瘦肚子：如何才能快速的減掉水桶腰？看這裡！
2樓：匿名使用者
這個很簡單，每天堅持跑步，一定要堅持，很快就把大肚子減去了
怎樣減掉大肚腩和水桶腰
3樓：追分老詹
和你男朋友分手，來我我們村。地活多了去！
4樓：權雪美
水桶腰、小肚腩怎麼減？
怎麼告別大肚腩、水桶腰、啤酒肚，哪些方法減掉腰腹贅肉？
5樓：冷言旁**社會
可以減掉脂肪的方法網上千萬種，但是，你能不能堅持才是關鍵。
6樓：氣子孩
可以隔三差五的鍛鍊一下腹部，燃燒腹部的脂肪，慢慢的減少減掉一些腹部的贅肉。
7樓：匿名使用者
想告別大肚腩，水桶腰，那就要飲食得當不能久坐要運動。
8樓：匿名使用者
仰臥起坐是非常不錯的運動方法，可以嘗試一下。
9樓：念思久久你
那你一定不要再吃太油膩的東西，不要經常久坐，要多運動多鍛鍊。
10樓：
想要減掉腰腹贅肉，可以通過跳繩或者是開合跳。
11樓：欣欣向榮
少做少吃，多運動，這是我們唯一的方法呀。
12樓：個非凡哥
我覺得自己想要去掉的話還是比較困難的。
13樓：
5個方法減掉啤酒肚，拒絕男士啤酒肚、大肚腩、小肚腩
用什麼方法可以減掉水桶腰
14樓：凋零雨蝶
做一些運動，可以上網查一些瑜珈操。
15樓：茹夢是個好姑娘
吃得健康，多運動，呼啦圈
怎麼減掉水桶腰？
16樓：中醫原山
只要一碗茶讓你告別水桶腰
17樓：匿名使用者
我也是坐辦公室的女性，我的腰很細的，而且我兒子已經一歲了，肚子都已經平了，我就是平時吸氣，不管是走、坐、還是站都吸著，這樣日子長了，自然就會小下去，剛開始的時候可能會覺得吸著有點難受，但是為了美麗的身材，你還是堅持吧，我支援你！！
18樓：南宮泡沫
下班後多運動運動，平時可以不要做電梯，走樓梯
19樓：卡麗姿佳諾美
轉呼啦圈 仰臥起坐 關注我也可以呀
水桶腰怎麼減掉
20樓：中醫原山
只要一碗茶讓你告別水桶腰
21樓：權雪美
水桶腰、小肚腩怎麼減？
怎麼減掉水桶腰
22樓：中醫原山
只要一碗茶讓你告別水桶腰
怎樣才能減掉大肚子，怎樣減掉大肚子最快
找到原因之後就是對症下藥，不管是皮下脂肪還是內臟脂肪，第一點就是要控制飲食，減少熱量，第二去處內臟脂肪最好的方法就是有氧運動，如果時間允許也可以加入無氧訓練，第三加強腹部肌肉，這個沒有捷徑，只能多練，第四 本人也是大肚子 堅持不喝酒 多跑步 最好買有一條緊身褲 這樣能幫助 還可以拿它來與之前的你對比...
什麼辦法才能減掉大肚子，怎樣能減掉大肚子
找到原因之後就是對症下藥，不管是皮下脂肪還是內臟脂肪，第一點就是要控制飲食，減少熱量，第二去處內臟脂肪最好的方法就是有氧運動，如果時間允許也可以加入無氧訓練，第三加強腹部肌肉，這個沒有捷徑，只能多練，第四 要減少腹部贅肉可以採取以下方法 1.要改變飲食習慣。吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立...
大肚子的應該怎樣才能減掉，怎樣減掉大肚子最快
找到原因之後就是對症下藥，不管是皮下脂肪還是內臟脂肪，第一點就是要控制飲食，減少熱量，第二去處內臟脂肪最好的方法就是有氧運動，如果時間允許也可以加入無氧訓練，第三加強腹部肌肉，這個沒有捷徑，只能多練，第四 每天堅持跑步，多吃蔬菜，少吃油膩的實物。貴在堅持啊 大肚貼我覺得不錯 我用了兩盒 小肚子都沒了...