1樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
2樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
3樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
4樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
5樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
6樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
怎樣控制自己的情緒，思想
7樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
8樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
9樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
10樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
11樓：晏煒觀點秀
好好說話能幫助你控制情緒!
怎麼控制自己的情緒，經常容易發脾氣。
怎樣控制自己的情緒!
12樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
13樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
14樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
15樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
16樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
17樓：
1.用表情調節情緒：煩惱時，用微笑來調節情緒，可能是個很好的選擇。2.人際調節：情緒不好時，可以向周圍的人求助，和朋友聊天，娛樂會讓你暫時忘記煩惱。
怎樣才能控制自己的情緒。。。?
18樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
19樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
20樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
21樓：璐璐
情緒一般不好控制。但是，你只要心存毅力，堅持把手中的學習任務完成或是完成到什麼程度（任務由自己給自己制定）再去玩或是作別的，不半途而廢就可以。
22樓：匿名使用者
學會自己和自己對話,調節心態,記住一定要勞逸結合.
23樓：匿名使用者
淡定，好好學習天天向上
24樓：匿名使用者
心裡默數1、2、3、4、.....
25樓：王
先放鬆，再放縱，再認真
26樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
27樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
怎樣控制自己的情緒
28樓：漓櫻愛畫畫
不要把最壞的情緒給最親近的人
29樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
30樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
31樓：碧魯天真庹泉
當你想發脾氣時設法平靜下來，想一想最初是因為什麼而發脾氣。
每次都有意識的控制自己的情緒。這樣多幾次就會克服了。
32樓：洪振梅稅畫
首先要深呼吸，然後告訴自己生氣是多麼愚蠢的行為。用理智做事，你就不會經常控制不了自己的情緒
33樓：龔淑琴仲培
情緒的確讓旁人莫不著頭腦的，當身邊有朋友脾氣時，要記得找準時機再說那安慰的話喲，一般當自己有情緒的時候就很難理解旁人的關懷的喲．
34樓：杞奕琛芮淑
先讓自己的心平靜下來。這需要自己每一次情緒不穩時的努力！加油！祝樓主成功！
35樓：太叔凌柏軍靈
轉移注意力。理性昇華。理智控制。幽默。改變認識。合理宣洩。
36樓：貿秀榮濯媚
情緒的好壞取決於我們是否有乙個良好的心態！~~在遇到使我們情緒無法控制的事時！首先要自我心裡調節，想一些我們的寬容，讓我們自我調節！
還可以做幾下深呼吸！~~對自己說你能行，我是寬容的好孩子！
試試吧！希望你能學會控制自己的情緒！加油！
如何控制自己的情緒？
37樓：硬漢機構
恰棗備自碰巖答己拇笑慧指
怎樣才能控制自己的情緒。
38樓：靈兮情感挽回
你知道怎麼才能不輕易生氣嗎？
39樓：匿名使用者
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
40樓：輪啊
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
41樓：匿名使用者
不要把最壞的情緒給最親近的人
42樓：晏煒觀點致勝
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
43樓：晉綠柳班裳
控制自己的情緒是自己的原則,情緒的確能影響人的行為,很多人因為不能控制情緒而做錯了許多事,甚至導致許多悲劇.在遇事時,只要學會冷靜下來,默默的告訴自己等一等,我們就會控制自己的情緒!朋友祝你好運!
44樓：別染杭癸
每次心情不好，想與人發生爭執的時候，不妨換乙個角度。
站在對方的立場想一下，如果你是他，你應該怎麼做。
多一些體諒，少一些爭執，情緒自然就會好嘍！
45樓：謇元瑤諶慕
一方面，在與人相處時多和別人換位思考，多去理解別人。因為人做什麼事都有自己的回原因，當答你知道了原因理解了，這樣能控制自己的情緒。一方面，事事都有利和弊兩個方面，在遇事時，多方面的去思考，想想好的方面、想想不好的方面，這樣就能讓自己不過於歡喜和悲傷，從而控制自己的情緒。
46樓：睢可欣侯畫
凡事學會忍，如果總是帶著情緒對待人和事，時間長了會惹人討厭的，特別在以後的生活中，你會感到很孤立。要知道，沒有人討厭笑容。
47樓：候芙牢酉
當情緒不好時抄候看看書，寫寫日誌，有空跟朋友聊天談心。
痛苦的時候，感到很孤獨無助，只好把自己的所有時間都用來工作，用做事來趕走心裡的空虛。
用你的心去熱愛工作，你會發現生命中最大的秘密，就是痛苦可以狠狠的忘掉。。
48樓：澹臺秀雲殷冬
每個人都會有情緒化，試著改變就應該想想自己高興的事情！
就想你在做乙個事情的時候，做的越來越枯燥無味，就會產生不好的情緒，你可以試著想想自己做完這件事情，去做一一些讓自己開心的事情！
如何有效的控制自己的情緒
49樓：修心故事會
對人溫柔，待人善良，遇事感恩
50樓：桐安然
就是忍不住發脾氣的你，不妨學學試試
51樓：茜姐幸福說
今天茜姐教你一招控制自己的情緒。
52樓：晏煒觀點秀
好好說話可以幫助人控制好自己的情緒
53樓：藍夢的愛戀
衝動的人是不可能控制住自己的,我就是這樣,有人在身邊提醒一下就好了.
怎樣控制自己的情緒呢，怎樣控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。不要把最壞的情緒給最親近的人 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找乙個 恰當的...
怎樣控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
學會 享受人生，享受痛苦與快樂 人的一生中，每個人都曾沐浴幸福和快樂，也會歷練坎坷和挫折。幸福快樂時，我們總是感覺時間的短暫 而痛苦難過時，我們卻抱怨度日如年。幸福和痛苦本來就是雙胞胎，上帝是公平的，痛苦往往是伴隨幸福並存。會享受幸福，也要學會享受痛苦，享受幸福會增加你的成就感，享受痛苦則會提高你的...
如何學會控制自己，怎樣學會控制自己？
平庸和軟弱是失敗者的通病，成功者正視弱點，克服弱點，及時總結經驗，從頭再來。一位美國著名企業家談到他創業初期因為自身弱點得到的教訓 那時我還年輕，和大樓管理員發生了誤會，導致我倆彼此仇恨。管理員為表示不滿，當他知道只有我一人在大樓裡時，就幾次關掉電閘，我決定反擊。乙個星期天，我在辦公室準備第二天晚上...