1樓：匿名使用者
直接吃新鮮的無花果是可以直接食用的，它的果肉是甘甜的，吃起來清新爽口。可以將無花果清洗乾淨，之後剝去外皮，直接食用裡面的果肉。或者是洗乾淨之後，掰開吃裡面的果肉。
蜂蜜無花果汁
把新鮮的無花果搭配蜂蜜，一起製成果汁特別好喝，製作時需要把新鮮無花果洗淨以後，去掉表皮，然後切成大塊兒，放到鍋中加入適量的清水，用大火燒開以後，慢慢燉至兩小時關火降溫，等喝的時候取出加入蜂蜜調味就可以，這種蜂蜜無花果汁不但口感好，還能預防中暑****。
無花果粥
將新鮮剝皮無花果30克、粳公尺50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳公尺洗淨煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便。
無花果燉肉
把新鮮的無花果洗淨，把豬肉切片，放入鍋中一起燉煮，加入生薑、胡椒、大蒜和適量清水燉至爛熟，然後加入食鹽、味精、蔥花調味食用。此方具有清熱解毒的功效。
百合無花果湯
新鮮無花果5個、蘋果1個、蟠桃4個、百合24克。將新鮮無花果、蘋果和蟠桃洗淨切成小塊，百合洗淨;在鍋中放入材料，之後加上適量的水，用大火燒開，之後再用文火煮，大概三十分鐘就可以了。此湯清熱潤燥、美容養顏。
2樓：南風知我意
回答您好，很樂意為您解答，您的問題我已收到，請給我兩分鐘左右的時間打字，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝☺️☺️
最簡單的食用方法是直接洗淨鮮用。將剛採摘下的無花果用清水清洗乾淨，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡面的紅色果肉即可，果肉幹甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品
將新鮮的無花果洗淨剝皮，放入盆中搗碎，然後加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養顏的效果。四、無花果粥。
將新鮮剝皮無花果30克、粳公尺50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳公尺洗淨煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便
希望南風的回答能夠解答您的疑問，如果您對南風的服務感到滿意的話，希望您可以給南風乙個評價哦～祝您生活愉快，身體健康~謝謝您！
提問謝謝
回答不客氣親
您要沒其他疑問麻煩點上方的"結束服務",動動小手給我乙個評價哦~你的滿意對我來說非常重要哦~謝謝您殺殺
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新鮮無花果怎麼吃？
3樓：一葉之秋
新鮮無花果的吃法：生食
等無花果熟透了之後，會軟軟的，這時候把它洗乾淨，剝了外面那層皮就可以吃了，裡面的全部都可以吃哦。或者洗乾淨無花果後，你把它掰開，然後吃裡面肉的。無花果的吃法是不是很簡單呢?哈哈~~
新鮮無花果的吃法：無花果冰糖水
無花果除了直接吃之外，也還可以和冰糖一起蒸食，可**由肺熱引起的咽幹、聲音嘶啞，**咳嗽和咽炎效果很好
無花果冰糖水的做法
【材料】新鮮無花果、冰糖、清水各適量
【做法】
1、挑選不太熟的無花果，洗淨外皮，從蒂部撕開(會滲出許多白色汁液)
2、將無花果掰開連同汁液裝碗內，然後加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可
新鮮無花果的吃法：百合無花果湯
除了和冰糖一起蒸食，無花果還能夠和百合一起燉湯喝哦，清熱潤燥、還美容養顏哦。
百合無花果湯的做法
【材料】
無花果5個，蘋果1個，蟠桃4個，百合4茶匙
【做法】
1、將蘋果、無花果、蟠桃洗淨切塊，百合沖洗乾淨
2、然後將它們放在湯鍋中，加入6杯水，大火燒開後，轉文火再煲30分鐘就可以了
新鮮無花果怎麼吃?一般是直接食用，等熟透了、摘下了、洗乾淨，開吃吧!當然，你也可以用來和冰糖一起蒸，或和百合一起煲湯，總之，無花果的吃法很豐富哦。
4樓：東方維納斯
可以直接吃，煮蘋果雪梨湯很潤肺與滋潤**
5樓：封陽台，紗窗，陽光房
把皮撥了，吃裡面的紅的很好吃的。千萬不要把皮碰到嘴噢。會很難受的。
6樓：赤闕小鴉
(°ー°〃)剝皮吃啊
7樓：day忘不掉的痛
新鮮無花果的吃法
1、直接鮮食
無花果的可食率非常高，新鮮無花果的可食用部分達到97%，果肉甘甜似蜜、清新爽口。將熟透的無花果用清水洗淨，剝掉外面的果皮，即可直接食用裡面的紫紅色果肉；或者洗乾淨後，掰開直接吃裡面的果肉。
2、無花果冰糖水
【材料】新鮮無花果、冰糖各適量
【做法】
1、選用不太熟透的新鮮無花果，洗淨後去掉外皮；從蒂部將新鮮無花果掰開；
2、將掰開的新鮮無花果連同一起流出的汁液裝入碗中，加適量冰糖和清水，上鍋蒸熟即可。
【功效】對**因肺熱引起的咽幹、聲音嘶啞以及咳嗽和咽炎有很好的效果
3、百合無花果湯
【材料】新鮮無花果5個、蘋果1個、蟠桃4個、百合24克
【做法】
1、新鮮無花果、蘋果和蟠桃洗淨切成小塊，百合洗淨；
2、鍋中放入所有材料，加入適量清水，大火燒開，再轉文火煮30分鐘即可。
【功效】清熱潤燥、美容養顏
4、無花果粥
【材料】新鮮無花果3個、粳公尺50克、冰糖適量
【做法】
1、粳公尺洗淨後，放入鍋中，加水煮至八成熟；
2、放入剝掉外皮的新鮮無花果，煮熟後加適量冰糖調味即可。
【功效】補脾益胃、潤肺利咽、潤腸通便
新鮮無花果怎麼吃？除了一般直接鮮食，無花果的吃法非常多樣，可以煮成糖水、湯或者粥等，此外，還可以做成無花果派。
新鮮無花果怎麼吃？
8樓：手機使用者
眾所周知，海鮮營養豐富，相對於紅肉來說，吃海鮮更不易造成肥胖，因此備受廣大女性青睞。海鮮雖好，不過吃的時候也需要注意，究竟吃海鮮有哪些禁忌？下面就一起來了解下！
常吃海鮮好處多
第一，因為海鮮中含有的礦物質是非常多的，還有就是含有的微量元素也是很多的，所以吃海鮮可以補充我們平時在蔬菜或者是其他的食物中補充不到的營養
第二，因為海鮮含有的蛋白質也是非常多的，而蛋白質在我們身體是重要的組成部分，所以是我們身體的必需品，吃海鮮可以補充我們身體的蛋白質，是很有好處的。
第三，因為海鮮含有的脂肪酸比較多，可以加速我們體內血液的流動，所以可以預防我們的血液的凝固，降低我們身體的膽固醇的含量，對一些血液疾病是有很好的預防作用。
吃海鮮注意九大禁忌
吃海鮮也是一門學問，只有注意吃海鮮的禁忌，正確吃海鮮才有益身體健康。
帶魚銀色的鱗別刮掉
帶魚表面的一層銀白色物質，常常誤認為是帶魚的鱗，並說它是一種腥味很濃的東西，所以在烹調前總是千方百計地把它洗掉。
那層銀白色的物質並不是鱗，而是一種無腥味的脂肪，具有一定營養價值。其中含有不飽和脂肪酸、卵磷脂和6-硫代鳥嘌呤。帶魚的銀鱗還能起到使帶魚在烹調時不易破碎的作用。
所以，洗帶魚時不應去「鱗」。銀鱗怕熱，在75的水中便會溶化，因此清洗帶魚時水溫不可過高，也不要對魚體表面進行過度的刮拭，以防銀脂流失。
但是，這種銀白色的脂肪在長時間的接觸空氣後，容易受到氧化而變成黃色，並帶有一定的「哈喇味」。當遇到這種情況，洗時就該去「鱗」了。
貝類：吃鮮的但別貪生
食用海鮮類美食，一定要做熟再吃，千萬不要貪圖新鮮而食用生海鮮。貝殼類食材容易感染諾羅病毒和霍亂弧菌。因此，在吃扇貝的時候，應當盡量避免沒有蒸熟，以避免生肉中含有的致病菌危害健康。
不過，雖然要熟著吃，但買的話還是要選新鮮的，新鮮的貝殼和貝肉都很鮮亮，還有乙個辦法就是上手輕輕敲打貝殼，活的會很自然地閉合兩殼，死的則沒有反應。
海參：一泡二洗不能少
很多人不會自己在家發海參，其實並不難。先用冷水泡6個小時，把海參泡軟後處理內臟，縱向剪開海參的肚子，去掉海參肚子裡的雜質；再用冷水漂洗2小時；把食用鹼放入水中，燒開後關火，放入海參泡2小時，反覆兩次，撈出後用清水把鹼味漂洗乾淨，投入冰水，這樣海參的肉質更有彈性。洗海參不要用鹽去搓，會使海參發不透。
蔥燒海參一直是我家菜譜上的一道保留專案，放在餐桌上，多多少少有點小隆重。海參清鮮，柔軟香滑，蔥段香濃，食後無餘汁，能滋肺補腎。
蝦頭就別吃了
蝦兒肥美，是老少皆宜的美味食品，尤其是鮮活的蝦經過烹調之後更是滋味甜鮮、口感脆嫩。
蝦雖然鮮美，可也要注意，蝦的頭部膽固醇含量較高，也容易殘留一些重金屬等，在蝦大量繁殖的季節，蝦籽也含有一部分膽固醇。高血脂、高血壓和糖尿病朋友在食用時需要注意，蝦頭和蝦籽盡量少吃。
吃海魚留神汞中毒
資料顯示，多種海魚汞含量偏高，尤其是食肉性海魚。經常吃海魚的人，血汞指數偏高。調查還發現，一些
心肌梗死患者有愛吃海魚的習慣。資料顯示，汞含雖較高的海鮮包括金槍魚、鱸魚、鱈魚、大比日負、旗負、鯊魚、黑斑鱈等。魚肉含有高蛋白質、低飽利脂肪，可惜現在汞含量公升高。
生活中的雙刃劍越來越多，因此，吃海魚也別太過量。同時，吃海魚時要注意以下問題：選擇吃體積較小的魚類；盡量少吃鯊魚、劍魚、魚翅、金槍魚、石斑魚、鱈魚、鯖魚等；少吃魚內臟、魚頭、魚皮；搭配吃些兩蘭花、西紅柿、果仁、香菇、蘋果、全麥食品等。
海鮮不要與水果一起吃
魚、蝦、蟹等海產品附有豐富的蛋白質及其鈣等營養素。而水果中附有較多的鞣酸，假如吃完海產品後，即將
吃水果，不僅影響人體對蛋白質的汲取，海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結合，構成難溶的鈣，會對胃腸道產生刺激，甚至導致腹痛、噁心、嘔吐等症狀。最好間隔2小時以上再吃。
關節炎患者少吃海鮮
因海參、海魚、海帶、海菜等含有較多的尿酸，被人體吸收後可在關節中形成尿酸結晶，使關節炎症狀加重。
吃海鮮不喝茶
茶葉中含有鞣酸，而海鮮中含有豐富的鈣質，兩者結合會形成難溶的鈣。因此在食用海鮮前後均不宜喝茶，最後相隔2小時以上。
吃海鮮不喝啤酒
很多人喜歡吃海鮮的時候搭配啤酒，但是其實並不健康。蝦、蟹等在人體代謝之後會形成尿酸，尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。大量食用海鮮的同時
喝啤酒的話，會加速體內尿酸的形成，並不利身體健康。
9樓：南風知我意
回答您好，很樂意為您解答，您的問題我已收到，請給我兩分鐘左右的時間打字，我不是機械人，請不要結束訂單，謝謝☺️☺️
最簡單的食用方法是直接洗淨鮮用。將剛採摘下的無花果用清水清洗乾淨，把綠色的果皮剝掉，直接食用果皮裡面的紅色果肉即可，果肉幹甜如蜜，清新爽口，是水果中的佳品
將新鮮的無花果洗淨剝皮，放入盆中搗碎，然後加入適量冰糖，放入鍋中加熱燉煮，涼透後飲用。無花果糖水色澤艷麗，具有美容養顏的效果。四、無花果粥。
將新鮮剝皮無花果30克、粳公尺50克，與適量冰糖一起放入鍋中熬粥。具體做法是先將粳公尺洗淨煮粥，待八成熟時，放入去皮的無花果煮至粥熟，然後加入適量冰糖即可。此粥能補脾益胃，潤肺利咽，潤腸通便
希望南風的回答能夠解答您的疑問，如果您對南風的服務感到滿意的話，希望您可以給南風乙個評價哦～祝您生活愉快，身體健康~謝謝您！
提問謝謝
回答不客氣親
您要沒其他疑問麻煩點上方的"結束服務",動動小手給我乙個評價哦~你的滿意對我來說非常重要哦~謝謝您殺殺
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無花果幹怎麼吃最好，無花果幹的好處 無花果幹應該怎麼吃
無花果幹怎麼做 1 選擇成熟的無花果，剔除爛果 殘果和其他雜質，清水沖洗後，切去果柄。小果品種不用分切，大果品種可分切為二，或切條切塊，這樣能加大物料與乾燥介質的接觸面，提高物料的透氣透水性能，節約乾燥時間，減少能量消耗。2 自然乾製和人工乾製，原料的攤鋪都要均勻一致，不能太厚。採用自然乾製將果實攤...
孕婦吃無花果好嗎，孕婦適合吃無花果嗎？
不錯的，無花果能有催乳的作用。你好，無花果性甘味酸平，有清熱解毒 止瀉通乳的功效。孕婦吃無花果的好處 1 可以補鈣，無花果是除乳製品外，非常好的食物補鈣的 一杯無花果能提供一天所需鈣的1 4。無花果所含的鉀 磷 鈣對孕婦的牙齒非常有益。2 1杯幹無花果含有高達5克的纖維素，能夠預防孕期便秘，預防便秘...
無花果怎麼吃對人體有什麼好處，無花果對人體有什麼好處
無花果的營養價值 無花果果實含糖量為15 20 主要含果糖 葡萄糖 多醣較少，食物纖維含量豐富 0.7 澱粉含量低於3.8 無花果含有約1.0 的蛋白質，18種人體可利用的氨基酸，其中天門冬氨酸和谷氨酸含量最高，分別為0.475 0.079 顯然無花果屬低糖高纖維果品，對於糖尿病患者及人體排除腸胃過...