1樓：匿名使用者
目前來看，中系聖善的五味測病法就很好，建議！
2樓：匿名使用者
許多男性非常關心自己的身體是否健康，為此健康專家專門為男性準備了3個自我檢測小方法：
1、腳心有一個湧泉穴，利用此穴自己就能簡單地檢查出健康狀態。點燃香菸，接近到距湧泉穴半釐米處，如是健康的正常人，十秒到三十秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經已失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病，應該徹底做健康檢查。
每月至少要用此法做一次健康檢查，一有異樣，即前往醫院全身檢查。
2、嘴脣是內臟的訊號燈，從嘴脣的顏色，即可知此人的健康狀態、體質、疾病。嘴脣蒼白的男人必是貧血；呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患疾；發熱的人是紅色。例如，從鏡子看到嘴脣微紅而粗糙，且身體痠麻，就要多喝一些蜂蜜，並吃蘿蔔泥，不久之後熱會退去，粗糙情形也會好轉。
如因貧血而嘴脣發白，應吃一段時間的豬肝，之後必會紅潤起來。總之，嘴脣是健康的標誌。
3、男子小便精力檢查法：喝完啤酒就想上廁所的人，是腎臟健康的證明。喝完啤酒，二十歲的人在十五分鐘後；三十歲的人在二十分鐘後；四十歲的人在三十分鐘以內上廁所，就是個健康身體。
總之，腎臟越強，上廁所時間也越早。又可從排尿的力道及氣味、色等，簡單檢查健康狀態。撒尿時，尿力不足即是腎臟衰弱的證明；腎不好，精力也會隨之減退，故需特別注意。
尿是白色的人，健康狀況一定不好，內臟的某處有火氣時，尿呈茶褐色。
3樓：可載
來測試下你的身體狀況吧
怎麼知道自己身體是否健康？怎麼自檢？
4樓：成都新華諮詢
健康查體通常有以下專案：內科、外科、眼科、耳鼻喉科、口腔科，內科的專案包括心肺的聽診、肝膽胰脾腎的觸診、詢問家族遺傳病史等等；外科的檢查包括身高、體重、體重指數、脊柱、四肢關節、甲狀腺、乳腺等檢查；眼科檢查眼底和視力；耳鼻喉科檢查聽力；口腔科檢查牙結石和齲齒的情況。另外，健康查體還有抽血的專案，包括血糖、血脂、肝功能、腎功能、同型半胱氨酸、微量元素、甲狀腺功能五項等。
其他的輔助檢查的專案包括心電圖的檢查、胸部的正側位片、顱腦ct和肝、膽、胰、脾、腎、甲狀腺、乳腺、子宮、卵巢的彩超檢查，還有女性的**檢查、人乳頭瘤病毒的檢查、宮頸黏液的細胞學檢查等。
5樓：誰非誰莫屬
鞠躬vs 心臟
測試前先靜坐5 分鐘，測得每分鐘脈搏數a;然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20 個(頻率適中)，繼續測出脈搏數b;休息1
分鐘，再測脈搏數c。將三次脈搏數相加，減200，再除以10。得出的結果在0-3 之間，說明心臟強壯;在3-6 之間，說明心臟良好;在6-9
之間狀態一般;9-12 之間恐怕你要時刻關注心臟的問題了;若在12 以上，還是儘快去看醫生吧。
單腳立vs 人體老化
被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看秒錶。根據其單腳獨立穩定不移動的世界，來判斷老化程度。測定標準為：30-30
歲男性為9.9 秒;40-49歲男性為8.4 秒;50-59 歲男性為7.4 秒。女性比男性推遲10
秒計算。站立時間越長，老化程度越慢。未達標準者，你的生理年齡已經高於你的實際年齡了。
屏氣vs 肺
先深吸一口氣，然後將頭埋進水裡，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能維持多長時間，當然是越長越好。如果在30 秒以上，就說明你的肺很健康;能達到1
分鐘，你的肺就十分強壯了。
爬樓梯vs 體力
以5 層樓為限，30 歲左右的人，一步邁兩級臺階，能快速登上5 層樓，仍覺得輕鬆，說明健康狀況良好;50 歲左右的人應該能一級一級登上5
層樓，中途不休息，不用藉助扶手，沒有明顯的氣喘現象，說明健康狀況不錯。不論哪個年齡階段，如果氣喘吁吁，心跳加速，說明體力較差;登上3
樓就又累又喘，意味著身體虛弱，應加強鍛鍊。
腰臀vs 肥胖
測量時放鬆站立，男性腰圍和臀圍的比例應小於0.8，女性則應小於0.7。根據美國運動醫學會推薦的標準，女性腰臀比在大於0.85
時，就有發生心血管病的危險，應注意從飲食和運動上調理。
怎樣測試身體是否健康？
怎麼測試身體健康？
6樓：小洛答疑
你好朋友，要測試身體健康是可以去醫院做一個全面體檢的。
7樓：荔菲凌晴
怎麼測試身體健康可以自我感覺身體有沒有異常，或者是在平時日常生活學習中以運動中有沒有？不舒服的地方。
8樓：可載
來測試下你的身體狀況吧
如何檢測身體是否健康
9樓：嚴南優
2023年世界衛生組織(who）給健康所下的正式定義、衡量是否健康的十項標準：
(1)精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張。
(2)處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，事無鉅細不挑剔。
(3)善於休息，睡眠良好。
(4)應變能力強，能適應環境的各種變化。
(5)能夠抵抗一般**冒和傳染病。
(6)體重得當，身材均勻，站立時頭、肩、臂位置協調。
(7)眼睛明亮，反應敏銳，眼瞼不發炎。
(8)牙齒清潔，無空洞，**感；齒齦顏色正常，不出血。
(9)頭髮有光澤，無頭屑。
(10)肌肉、**富有彈性，走路輕鬆有力
10樓：可載
來測試下你的身體狀況吧
如何測試自己的身體是否健康？
11樓：阿桑球球
大部分人早上都是8點上班，如果你7點鐘起床，而到了10點就開始打哈欠，或者甚至不到10點，又或是感覺自己沒精打采，總是想睡的感覺，那就說明你的身體是非常疲憊的，或者說你已經把你的精力用之過度了，那麼建議你晚上一定要早早入睡。
如果你雙手平舉一塊磚頭（一手一個），堅持3分鐘，不覺得手臂酸脹、乏力，那麼證明你的肌肉非常發達，特別是肱二頭肌，當然，也能夠判斷你的胸部肌肉、背部肌肉比較協調，建議你長期保持。
原地跳的20次，然後自己摸自己的脈搏，如果非常平穩，也沒有變快，更沒有心慌、氣促的表現，證明你平時比較注意鍛鍊身體，心臟供血能力十分良好，各個器官代謝旺盛，如果症狀與之相反，那麼你要加強鍛鍊了。
有時洗完澡後我們會修剪自己的腳趾甲，如果你彎曲自己的身體感覺到不適，準確的說是一種肢體酸脹感，證明你的關節和骨頭或是韌帶出現了問題，這都是平時不注意鍛鍊的後果，建議，剛開始運動時，一定要循序漸進。
看看自己能否用腳踢到自己的臀部，這是反映機體柔韌性最好的指標，如果你做起來比較困難，或是根本踢不到，又或是比較費勁，那麼證明你的協調性和柔韌性都存在問題，建議可以學學瑜伽，不僅能夠鍛鍊身體，而且還能練習心氣。
坐火車的時候，能夠自己把行李箱放到行李架上面（當然，一些個子矮小或者女孩子除外），這能夠比較好的反映你的腿部肌肉力量，如果你感覺比較費力，或是很難放上去，說明你的大腿、小腿肌肉不夠發達，一定要加強鍛鍊
自己搬著重東西爬樓梯是否感覺費力、吃勁，這是反映你的心功能、肺功能的好壞，一般人搬著重物上3-4樓是沒有什麼問題的，如果你感覺心慌、或是呼吸不上了，要麼是平時缺乏鍛鍊，要麼是心肺功能出現了問題，應該自己警惕。
12樓：知哥27766嗣桓
如果我們在洗頭的時候，發現頭髮脫落很多。在梳頭的時候，梳子上也有很多脫髮，這些都是不正常的表現，是可以由於我們過度操勞，腦部血液迴圈不好所造成的，要及早**。
如果在短期內體重增加很快，也要引起注意了，是身體不健康的表現，很可能是水腫引起的，這時候如果按壓身體有骨突的部位會出現凹陷，並且凹陷不容易回覆。
如果我們由於營養過剩，我們的身體出現脂肪堆積，如果脂肪在我們的腹部堆積增多，出現腹部增大，也要引起我們的注意，因為腹部脂肪增多很可能會引起心血管的疾病。
如果經常感覺手部麻木，特別是早上起床的時候明顯，並且頸部肌肉經常感覺很僵硬，疼痛，還有有頭暈，想吐的現象，也說明我們的身體出現問題了，要引起注意。
此外，我們還可以通過我們的甲母質觀察我們身體的健康狀況，如果我們的甲母質有7~8個，說明我們的身體很健康，如果我們的甲母質減少，有的人甚至只有1~2個，說明我們的身體狀況很糟，要調整睡眠。
如果我們經常感冒，這也是人體不健康的一個訊號，說明我們的體質很差，要引起我們的注意，經常感冒很可能是由於貧血引起，要觀察我們的身體是不是有出血的現象。另外，我們平時還要多鍛鍊身體，多進食一些能增加人體抵抗力的食物，蛋白質類食物，含鐵量豐富的食物。
13樓：可載
來測試下你的身體狀況吧
怎樣測試身體是否健康？
14樓：渾渾噩噩
將三次脈搏數相加，減200，再除以10。得出的結果在0-3 之間，說明心臟強壯;在3-6 之間，說明心臟良好;在6-9 之間狀態一般;9-12 之間恐怕你要時刻關注心臟的問題了;若在12 以上，還是儘快去看醫生吧。
單腳立vs 人體老化
被測者雙手自然下垂，緊貼大腿兩側，閉上眼睛，用一隻腳站立，另一人看秒錶。根據其單腳獨立穩定不移動的世界，來判斷老化程度。測定標準為：
30-30 歲男性為9.9 秒;40-49歲男性為8.4 秒;50-59 歲男性為7.
4 秒。女性比男性推遲10 秒計算。站立時間越長，老化程度越慢。
未達標準者，你的生理年齡已經高於你的實際年齡了。
屏氣vs 肺
先深吸一口氣，然後將頭埋進水裡，屏住呼吸，再慢慢吐出，看能維持多長時間，當然是越長越好。如果在30 秒以上，就說明你的肺很健康;能達到1 分鐘，你的肺就十分強壯了。
爬樓梯vs 體力
以5 層樓為限，30 歲左右的人，一步邁兩級臺階，能快速登上5 層樓，仍覺得輕鬆，說明健康狀況良好;50 歲左右的人應該能一級一級登上5 層樓，中途不休息，不用藉助扶手，沒有明顯的氣喘現象，說明健康狀況不錯。不論哪個年齡階段，如果氣喘吁吁，心跳加速，說明體力較差;登上3 樓就又累又喘，意味著身體虛弱，應加強鍛鍊。
測量時放鬆站立，男性腰圍和臀圍的比例應小於0.8，女性則應小於0.7。
根據美國運動醫學會推薦的標準，女性腰臀比在大於0.85 時，就有發生心血管病的危險，應注意從飲食和運動上調理。
15樓：可載
來測試下你的身體狀況吧
怎麼檢測自己的身體是否是健康的？
16樓：dj林林
首先應該看一看自己是不是經常頭暈目眩，是不是經常沒有力氣，這些現象都一定要自己檢測，如果有這些現象的話，很可能是身體處在亞健康的狀態。
17樓：有情面包王
可以去醫院做一個全面的體檢，這樣可以全面地知道自己的身狀況，當然就可以知道自己是不是真的健康了，這是現代許多人都在做的事情。
偶氮測試有什麼方法可以改進
azo偶氮化合物是偶氮基 n n 與兩個烴基相連線而生成的化合物，其通式為r n n r。生活中與azo偶氮化合物有關的名詞有 azo free，azo free certificate，azo free test，azo燃料，azo dye 等。涉及azo偶氮化合的材料主要有 布料 皮革 油漆 塑...
身體美白有什麼方法，用什麼方法可以美白身體
會不會是你缺血呢？你可以去醫院做個體檢，看看自己是不是缺什麼營養，內調一下，膚質就應該會有改變。身體美白有效的方法就是去正規的美容醫院打個美白針.妮維雅身體乳?真的麼?想美白？方法問我！秘方不在大廳廣眾下散播！多吃水果蔬菜 少曬太陽 用些美白霜 用玫瑰花或是有美白效果的沐浴乳泡澡，洗完澡塗上有美白作...
有什麼辦法可以測試女朋友是否真的愛你
如果她愛你 你會感覺到的。測試的話，很容易弄巧成拙 勸你不要這麼做。如果你專很想知道，那麼有兩個方法。第屬一是告訴她你很愛她，問她是否對你有一樣的心意 第二是用時間來證明，你們能長久幸福，那麼她是不是愛你你還不知道嗎？建議你不要故意考驗乙個女孩子，一旦她知道了，那麼不管她愛不愛你，她都會失望地離開你...