1樓：匿名使用者
1可取1到2滴加入面霜或**直接塗於臉部,保濕效果很好.2可以在晚上用清水洗完臉後,直接塗於面部,有保溫和滋潤作用.切記不要白天塗,容易導致**長斑.
也可以口服,可以清除毒素. 3.維e搭配維c服用可以有美白的功效
4.維e和橄欖油調和後塗到眼睫毛上可以使眼睫毛變長變濃密
5弄破維e的硬膜把維e混在面霜裡搽臉有保濕效果 6維生素e是脂溶性性的維生素，切不可隨便服用，這一點我諮詢過醫生了，亂吃的話會有***。維生素b，c是水溶性的，吃了沒關係。
維生素e的保濕功效非常好，我去年秋天**乾燥又有點過敏，醫生就教我把ve弄開塗到臉上，還不錯，不過塗了以後滿臉油油的，粘膩不舒服，夏天用的話肯定很痛苦。而且看起來很不好看。
用棉籤蘸一點ve塗睫毛可以促進睫毛的生長。注意不要弄到**上，否則眼周會長脂肪粒。
其實沒有必要用ve來當保養品，很多化妝品中都含有ve成分了，多吃木瓜，木瓜的ve含量很豐富，而且純天然，絕對比人工合成的維生素好得多。
2樓：阿軍美界
維e護膚的正確方法，避免大家走彎路！
3樓：黎明主任
維生素e怎麼用最好？
如何正確使用維生素e
4樓：健十**官方客服
說起維生素e關於其作用以及用法比比皆是，市面上也有很多產品，讓人眼花繚亂，今天小編就很大家來說說，如何選購維生素e 1、看標示 功效成分標示為d-α-生育酚的，為天然維生素e，通常都是用mg表示單位。功效成分標示為dl-α-生育酚的為合成維生素e；通常以iu表示單位。（注意：
維生素e產品的功效大小看含量，這個含量不是整粒膠囊的淨含量，不是維生素e的總含量，而只能是功效成分d-α-生育酚的含量。） 此外，您也可以檢視瓶簽上標示的「保健功能」項，d-α-生育酚含量低的一般只能標註「補充維生素e」，只有含量達到相應的功能指標的才有資格標註「延緩衰老，美容祛斑」之類的保健功能。 2、看結構、色澤 測旋光度：
天然維生素e能測出旋光度，合成維生素e測不出旋光度。好的維生素e軟膠囊有漂亮的亮金色，看起來晶瑩剔透，無雜質，不混濁。 3、看** 一塊錢一盒的絕對是合成維生素e，但買**的也不一定是天然的，關鍵還是要看功效成分。
只選對的，不選貴的，作為長期服用的保養品，也應該擁有優質的價效比。 4、看認證 只有具有衛生部批准的藍帽子標誌的產品，才屬於正規的保健食品。類似「祛斑、延緩衰老」的保健功能是需要經過審批才能標註的，這個和一般產品標註的「補充維生素e」是完全不同的。
大品牌大廠家出品，品質和服務才有保障。
5樓：丘寒蕾彭帆
無疾最好不用亂吃。
一定要聽醫生的，需要吃的話，在飯後吃。而且要隔三岔五的，，，，
若年紀輕輕，更沒必要吃維生素
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前盡量不服。
盡量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve.
(vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利、養生堂等等，都是大忽悠的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
***世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的年輕人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
6樓：妙招城
維生素e護膚的正確用法，用對了比千元大牌護膚品還好，快試試
7樓：黎明主任
維生素e怎麼用最好？
8樓：韶雅容貴瑋
你問的是內服還是外用呢，內服就直接就著溫水喝下去就可以啦，每天一粒，外用的話可以吧維生素e刺破塗抹到傷疤痘印處。
9樓：飛迎絲鳳項
可以內服和外服。內服可以抗氧化，延緩衰老，降低癌症的機率。外敷可以去痘去疤痕，美容養顏。
10樓：秦水芮羅
人體中除正常消耗的維生素e外，還有其他因素增加維生素e的損耗，需要注意。膳食中含有大量的不飽和脂肪酸時，維生素e的需要量增加，女性避yun藥增加維生素e的需要量，早產兒的貧
血要注意維生素e的補充，適量的維生素c可以保護維生素e，但大量使用維生素c時，維生素e的消耗量會增大.
希望可以幫助到你，如果還有其他問題可以追問。
維生素e的正確使用方法？
11樓：健十**官方客服
可以經常使用，也可以擦臉上的，如怕長出脂肪粒，可以與其它食物搭配食用。
1、直接塗抹。
大家可以在藥店裡面買維生素e，然後用消毒過的粉刺針將維生素e扎破，把裡面的維生素e擠出來倒在手心裡，然後雙手合十將維生素e捂熱，接著拿手指沾一些點在臉上面，用雙手手輕輕拍打臉部，直到維生素e被臉上的**吸收。
2、混合蜂蜜檸檬做**。
如果你覺得維生素e太油了，直接塗抹有點膩膩的難受，那麼就試試看和檸檬蜂蜜混合在一起來做個**吧。首先要準備好乙個小碗，倒入適量的蜂蜜，然後擠一點點檸檬汁下去，不需要太多，接著戳破維生素e，把維生素e倒進去，用小勺子把它們混合均勻。
混合均勻之後就可以塗到臉上了，塗上之後只要等待二十五分鐘就可以洗掉了。這個**有著非常好的補水保濕，滋潤肌膚和美白淡斑的作用噢。
3､和珍珠粉搭配
夜睡不好會讓我們有大大的黑眼圈，如果嚴重的黑眼圈，我們就可以用維生素e和珍珠粉敷臉，還可以內服一些，黑眼圈會慢慢淡化。
12樓：妙招城
維生素e護膚的正確用法，用對了比千元大牌護膚品還好，快試試
13樓：黎明主任
維生素e怎麼用最好？
14樓：匿名使用者
不建議擦臉，最好是口服。服用不要過量，最好服用天然的。長期服用（六個月以上）會有***。建議服用一段時間後，隔一段時間再服用。用量上每天不要超過400mg。
15樓：龍田凱子
可以，用量不宜太多，可區域性擦拭，額頭和嘴下部
16樓：碧玉小喬
實不相瞞..
我也是維生素e的受害者
今天是大年初二..
我臉上的過敏還沒好..
已經11天了..
我把e直接塗臉的..
結果整個臉都紅腫..
全部都是小豆豆..
又氧又疼..
醫生說,e不能直接塗..
這是高度稀釋過的..
後來醫生開了好多藥
吃的,洗的,擦的..現在只是紅..
別的都還還了..
要相信醫生啊!
一開始我也不信
感覺沒救了..
現在不是快要好了嗎?
加油!擦的..
用維e擦臉正確的使用方法是什麼？
17樓：生活類答題小能手
剪開一粒維生素e膠囊，取出油擦在皺紋上用手指肚輕輕按摩。如果每日使用2次，每次使用50毫克；如每天只用一次，則需用100毫克。
1、天然維生素e+乳液，原液或面霜，秋冬乾燥時節，只需用針刺破天然維生素e軟膠囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，將其塗於需要保養的部位；在特別乾燥的季節，沐浴後，將維生素e混合護膚乳液一起使用，能避免乾燥起皮。
2、用維生素e和珍珠粉調和，當眼霜擦。然後多點時間仔細按摩後，雙手指互相快速摩擦，令手指發熱後，捂在眼睛上，停留幾秒，輕輕移至眼角，重複三至五次，加快眼霜的吸收。
3、天然維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁，取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙，與三粒天然維生素e調成糊狀，敷面15分鐘後，用溫水洗淨。
4、維生素e進入**細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和汙染物的侵害，幫助其保持彈性，防止老化，因此，除了口服，維生素e是可以直接塗在臉上的。
注意事項
1、夏季防曬，從表面上來說，為了防止「曬黑」和「黃褐斑」，從原理上來說，就是防止由紫外線造成的自由基而引發的光老化。
維生素e為脂溶性的天然抗氧化劑，能捕獲紫外線造成的自由基，消除自由基對人體的侵蝕。所以，維生素e能夠保護細胞膜免受氧化損傷，祛除斑點，抑制黑色素生成。因此，在夏季裡，除了要準備好防曬霜、墨鏡、防曬傘等外部裝備，也要每天服用一顆維生素e從內幫助肌膚抵抗光老化哦。
2、日曬出汗後要徹底洗淨身上鹽分。如果感到臉部、身體通紅發燙，就要進行肌膚的鎮靜保養。先用冷水或冰毛巾敷面，降溫時間越長越好，這樣做可以讓表皮基底層被啟用的黑色素細胞安靜下來，控制黑色素的繼續分泌。
也可以用冰過的化妝水棉片(平時就放在冰箱裡冷藏)，輕輕拍於臉部發紅、發燙的部位，之後在發燙部位抹上維生素e，或敷上含天然維生素e的**，有修復和淡斑的作用。剛剛修復不要馬上再去曬太陽，否則**上會很容易出現褐斑。
如何正確使用維生素e
18樓：悲傷的斜對面喔
正確認識維生素e
維生素e是人體的一種必需營養素，可促進某些酶蛋白合成，降低分解代謝酶，促進人體正常代謝，經常服用可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化，促進傷口的癒合，還可以使人們保持肌膚靚麗，神清目明，精力充沛。但是，維生素e攝入過量，不但起不到對人體有利的作用，有時也會產生毒***。
維生素e能抗衰養顏
光滑亮麗的肌膚是女性夢寐以求的目標，而健康長壽更是全人類所追求的。就抗衰老和養顏美容來說，在眾多的營養素中，以維生素e尤其令人注目。因為維生素e具有維持結締組織彈性，促進血管的血液迴圈的作用。
在體內還可調節激素正常分泌，控制體內酸素消耗，保護**粘膜等功能，從而使**滋潤健美，充滿青春活力。
維生素e的內服外用
維生素e是脂溶性維生素，多作為膠囊顆粒內服使用，但也有人外用維生素e祛皺。內服一般是直接將維生素e膠囊送水吞嚥，外服則多可選擇用針在膠囊上戳出乙個小孔然後將液體塗抹在肌膚上。市面上也有一些維生素e軟膏，在天氣頻繁變化時使用，能有效地防止肌膚瘙癢乾裂。
如果將維生素e內服外用並與飲食調節相配合，可達到事半功倍的效果。特別是對於愛美的女性，還可將維生素e與潤膚霜混勻，每天定時外搽來去皺抗衰老。
維生素e的使用禁忌
由於口服的維生素e膠囊因為濃度較高並且缺乏促進吸收的相關基質，不利於**吸收，因此不宜過多使用，特別是不宜將口服的維生素e膠囊長期作為外用，否則很容易對**造成刺激並且堵塞毛孔。
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