打桌球有哪些技巧?握橫拍的,橫拍打桌球的技巧有那些?

2022-01-22 09:34:59 字數 4839 閱讀 7623

1樓:魚好拽

桌球橫拍反手的主要技術:

1 反手檔:站位離台近,身體正對來球,幾乎不用引拍,動作幅度小,用手腕調整拍形

2 反手撥技術:前臂手腕發力為主

3 反手帶技術: 動作幅度比撥球稍大

4 反手拉球技術:注意收腹,彎腰,腿彎曲身體重心較低,充分讓開反手位擊球所用空間,動作幅度大。模仿物件瓦爾德內爾

5 反手安全技術:從來球下降時期擊球,動作柔和,以穩為主。模仿物件瓦爾德內爾

桌球橫拍反手拉球的注意事項:

1 拍形問題,球拍立起,以往自己老是把拍壓的過大,拍形過於前傾,這樣不利於包球,注意手腕不要壓的太很。

2 揮拍軌跡問題,正確的動作為,球拍從腹部稍偏左向額頭揮,揮完後拍頭上揚,整個動作過程中腰和頭要配合,注意身體左右配合的協調性。

3 引拍時雙腿彎曲,降低身體重心,揮拍擊球時腿用力蹬地發力向上傳導力量,然後轉腰,挺胸,展腹,注意此時腹部和前臂同時向外側,幅度為1/4圓弧。

4 手腕在觸球瞬間由後屈向外,有內向外快速摩擦,發揮加速作用,完成後手腕順勢上揚,使拍頭向上,從而保證動作的完整性。

橫拍打桌球的技巧有那些?

2樓:匿名使用者

我是校隊的橫排選手,其實關鍵是自己去適應感受就能打好 。 橫排多拉弧圈,打正手

3樓:匿名使用者

正手劈長,反手快撥、快撕都是區別於直板而獨特的技巧。

桌球橫拍全部技巧?

4樓:光電寶寶

看來你還停留在入門水平,建議少看類似的文章,技術文章,因為看了也是白看,理解不到,先好好打幾個月 找找球感吧,找乙個打得比較好的 教教你,比看技術類的文章實用的多,看了這些技術文章 唯一的好處就是可以說出一大堆的技術術語,戰術套路 ,在和別人聊的時候會顯得很專業,但是一上手打球就知道,那些理論太蒼白了,不是它有錯 而是自己沒達到一定水平,即便知道怎麼個道理,但是自己打不出那樣的球 和套路,桌球是需要時間理解的,而不是惡補幾天理論知識就能成為高手,想提高一點都很難,如果你不堅持打的話

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5樓:匿名使用者

1、橫板反手快撥 。

兩腳平行開立(腳跟稍提起),大約與肩同寬,身體站位離球檯約40厘公尺,將球拍引至前偏左的位置,拍面稍前傾,手腕也要稍內曲,在來球的上公升期時,擊球的中上部,借助來球的**力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方發力,快撥來球,擊球後,迅速還原準備下一板擊球。

2、橫板反手攻球 。

站位大約離台50厘公尺,右腳稍前,身體向左偏斜,向左後引拍,略收腹可以增加引拍幅度,拍面稍前傾,在來球的上公升期擊球的中上部,擊球時以前臂發力為主,上臂輔助發力,手腕控制好板型,向右前上方發力擊球,同時要借助一定的腰腿力量,擊球後迅速還原,準備下一板擊球。

3、橫板側身位下旋發球

左腳在前,右腳在後,當球拋起時,持拍手向右後上方引拍,當球回落至網高時,前臂迅速向左前下方揮動,擊球中下部,向底部摩擦,橫板手腕由外展至內收,所不同的是身體的側向位置比正手位置角度更大。

4、橫板正手位拉球 。

對左手持拍者,右腳稍前,離台約60厘公尺,引拍至身體左後下方,擊球時快速收縮前臂和手腕,在來球的高點期擊球的中部,拉斜線時向左前上方揮動,拉直線時向前上方揮動。

5、橫板正手快帶弧圈球。

左腳稍前,離台約40厘公尺,手臂彎曲內旋,拍面前傾,引拍至身體右側,手臂手腕向左前迎球,腰髖向左轉動,球拍高於來球,在來球的上公升期,擊球中上部,同時借助腰髖的轉動,手臂球拍迎球帶擊。手腕相對穩定,不宜轉動,身體重心由右腳移至左腳。

6、 橫板反手快帶弧圈球。

站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前傾,在來球的上公升期,向右前方帶擊球體的中上部。

7、橫板正手位正手拉前衝弧圈球。

左腳稍前,身體向右稍偏斜,引拍至身體右後方,來球至高點期時,拍面前傾,擊球中上部,球拍面對斜前方,在上臂帶動下,前臂加速向前並略帶向上發力。

8、橫板反手拉前衝弧圈球。

站位時右腳稍前,上體稍前傾,向腹部的左下側引拍,上臂肘部靠近身體,拍面前傾稍大,前臂向右前上方加速揮動,手腕外展。

9、橫板正手位正手拉加轉弧圈球。

左腳在前,身體向右偏斜,手臂自然下垂,球拍後引的幅度較小,拍面稍前傾,在下降期擊球,摩擦球體的中部或者中部偏上的位置,發力方向以向上為主,略帶向前。

10、橫板反手拉 加轉弧圈球。

球拍引至腹部下方,腹內收,肘關節略向前,曲腕拍下垂,拍面前傾,球拍面對斜前方,在高點期或下降前期擊球,以肘關節為軸,前臂迅速向上揮動,接觸球的中上部,發力的剎那,手腕迅速向前向上轉動,兩腿向上蹬伸以輔助發力。

6樓:

發球分為正手和反手兩大類

⒈ 注意發球動作要符合規則:

發球動作只有兩部分組成,⑴乙隻手的上拋動作:上拋高度大於等於16cm,上拋動作要在球檯端線外、高於檯面且需垂直上拋;⑵另乙隻手的揮拍動作:若按照新規則,要高於檯面,並且要使兩側居中的裁判和對方運動員的視線,能看清動作。

⒉ 注意發球的針對性:

知已知彼,百戰百勝。發球前,應盡可能地了解對方的基本情況和特點:基本情況主要有 ⑴是直拍還是橫拍;⑵是左手還是右手;⑶ 是亞洲選手還是歐美選手;⑷是生膠還是半長膠;⑸是反膠還是正膠;⑹是近台快攻打法還是削攻打法;⑦是初次見面還是熟手。

對上述情況,要做到心中有數。如果有條件的話,最好通過熱身、錄影、報導等,了解對方的特長,了解對方發球、擊球、落點規律和球路。

⒊ 注意發球直接得分:

通過學習研究各種螺旋發球,練就最拿手的發球和絕招發球,如練發擦邊球、回頭球、近網邊線球,在發球的開局,直接得分。在開局和中局,就爭取主動,把比分拉開,這在「+一分制」 中,顯深得格外重要;

⒋ 注意為發球搶攻做準備:

總體上來說,發球為搶攻做準備的宗旨:就是用各種方法提高發球的質量,增加對方接球的難度,使對方回球質量不高,從而為搶攻創造了條件。

具體說來,應注意下面幾點:

⑴利用對方的漏洞、和弱點,在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化,從而提高發球的質量,創造搶攻的機會;

⑵研究發球的規律,在發球時,就大體上可以**對方回球的線路,從而提高搶攻成功的概率。

⑶利用組合發球的威力,調動對方。如發近網、短而轉的球,組合發底線,左、右、近身、長而急的球,往往能收到事半功倍的效果;

⑷利用旋轉的組合,如發近網轉和不轉的球,及發近網側下旋球和「左爆衝側上螺旋球」 ,把球發到對方左邊線。這樣旋轉的組合,使對方感到難於適應,從而控制了比賽的節奏,使攻球頻頻得分。

⒌ 注意發球的力量:

談到發球的力量,特別是發球加力,人們常會聯想到加力的後果:不是球飛出界,就是球彈跳太高。但是實際上,發加力短球,球又短、又轉、又低、落點好;發加力長球,球又長、又急、又轉、落在左右邊角上,正是體現了桌球的藝術性、和技術性。

它不僅在實踐中可以做得到,在理論上也是正確的。只要我們在加力時,控制好撞擊力和磨擦力的比例,適當增加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、減少磨擦厚度、適當延長球在球拍上磨擦的時間,就可以達到上述效果。

⒍ 注意發球的旋**

桌球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性,在所有的球類運動中是獨一無二的。那麼如何製造出各種各樣的旋轉,特別是動作相似而性質不同的旋轉呢?主要應注意如下幾條:

⑴用球拍不同部位擊球和磨擦球,發出不同旋轉的球。如用拍面下側與拍面上側擊球和磨擦球,就可以發出相應時的轉與不轉球;

⑵用螺旋線引拍,如果在不同階段和不同方向擊球和磨擦球,會產生不同旋轉。下螺旋線方向觸球會產生下螺旋;上螺旋線方向觸球會產生上螺旋;

⑶用手腕發力方式不同,產生不同的旋**如果是彈擊發力,則不太轉,如果是上螺旋線形摩擦發力,則是上螺旋式旋轉;

⑷適當增加海綿厚度,增強球拍粘性,可以增強桌球的旋轉。特別是在使用大球以後,這個問題顯得更加重要;

⑸增加合力作用在球拍上的時間和距離:如在發加轉螺旋球時:應用靠近拍面右側的部位摩擦球;如在發不轉螺旋球時:應用靠近拍面左側的部位摩擦球;

⑹ 動作適當加大,加快擺速,並切得薄:這樣在擺速方向遠離球心的條件下,擺速越快,擊球力量就越大,球拍摩擦球的力量也就加大了,因此球的旋轉就得到加強;

⒎ 注意發球的變化:

發球變化莫測,常使對方不知所措。但是我們常會看到:在比賽中,包括一些大賽中,有些運動員,從頭到尾,只用一種或二種發球。

發球單調,落點也單調,常使對方較快就適應,而處於被動挨打的境地。因此多準備幾套發球,如正手、反手、側身發球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等,充分發揮發球階段主動時機,努力做到:六結合+組合,並在發球時就準備好幾套發球搶攻的路線,常會使我們處於不敗之地!

⒏ 注意發球的創新:

不斷提高發球質量,不斷創造新的發球,是桌球運動發展的需要,也是桌球運動富有生命活力的體現。在一種高質量新的發球面前,由於對方對它陌生,頭腦中尚未建立條件反射。因此在擊球時,感到不協調、不順手,甚至束手無策,這樣就導致發球直接得分,或間接得分,這就充分顯示了新發球的巨大威力。

最近,筆者研究發一種「左爆衝側上螺旋球」 ,把球加力、加速、加螺旋,從本方左中端線,發到對方左邊線,在對付橫拍,特別是對付直拍和直拍長膠及削球手,收到很好的效果。

桌球橫拍打法有哪些?

7樓:光電寶寶

看來你還停留在入門水平,建議少看類似的文章,技術文章,因為看了也是白看,理解不到,先好好打幾個月 找找球感吧,找乙個打得比較好的 教教你,比看技術類的文章實用的多,看了這些技術文章 唯一的好處就是可以說出一大堆的技術術語,戰術套路 ,在和別人聊的時候會顯得很專業,但是一上手打球就知道,那些理論太蒼白了,不是它有錯 而是自己沒達到一定水平,即便知道怎麼個道理,但是自己打不出那樣的球 和套路,桌球是需要時間理解的,而不是惡補幾天理論知識就能成為高手,想提高一點都很難,如果你不堅持打的話

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