1樓：生活百事咖
脫脂牛奶的脂肪含量只比普通牛奶低。其他營養成分是一樣的。孩子們通常不喝或喝全脂牛奶，因為味道比較滑。
科學家經研究認為，牛奶並不像人們普遍認為的那樣有益於健康。然而這樣的結論只是針對某些型別的牛奶。作為兒科醫生，同時也是該專案研究者之一的大衛 路德維希說道：
「如果牛奶中含有糖或是其他甜味劑，那麼牛奶的營養價值就會流失。」此外，路德維希認為，牛奶中其他成分的增加會降低養分的吸收率。因此，對孩子危害最大的是脫脂巧克力牛奶。
這種牛奶的主要熱量來自於脂肪和糖分。
一杯脫脂牛奶的熱量是102卡路里，其中有18卡路里是固體脂肪。這就意味著喝酸奶或含有甜味劑的牛奶並不能減少體內的飽和脂肪。在這種情況下，要解決這一問題，可以用富含鈣的食物來代替牛奶。
少喝牛奶，多吃豆製品、堅果和蔬菜等。此外，牛奶還對成年人健康產生影響。因為難以消化吸收的乳糖常常會引起胃脹、腹瀉和腸胃功能紊亂等問題。
路德維希還提醒到，牛奶對過敏者也有害。全脂牛奶常常會引起過敏反應。牛奶泡沫是主要的過敏原。
加熱還改變了蛋白質的結構，使其難以吸收。
兒童幾歲開始喝鮮奶?
孩子在一歲的時候就可以適量的新增鮮牛奶，但是有一些孩子屬於過敏體質，會對鮮牛奶出現過敏的反應，所以要採取循序漸進的方式新增牛奶，如果發現孩子喝完牛奶之後有過敏反應，就要停止引用鮮牛奶，避免造成更多的危害，沒有危害的話，可以每天飲用一杯。
2樓：語過添請
對於脫脂牛奶，在網上可以說是，既有提倡者，也有反對者，正因為意見不統一，把消費者都搞迷糊了，消費者甚至認為，脫脂牛奶會不會有什麼危害，下面讓我們一起去了解吧。
脫脂牛奶的危害
喝脫脂牛奶對人體無害，但脫脂牛奶已經去掉牛奶的脂肪，也就是把牛奶最營養的部分去掉，脫脂牛奶只是適合**、身體膽固醇含量高的人士。
詳細內容
01喝脫脂牛奶沒有什麼危害，只是從營養角度看，相比於喝全脂牛奶而言，這是一種損失。脫脂牛奶是為控制體重的人士生產的一種牛奶產品，其脂肪含量和熱值都要比普通牛奶低。
脫脂牛奶的危害
02牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長發育不利。所以，許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素a、d。
脫脂牛奶的危害
03牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪，香味就會不足，牛奶喝起來也會沒有味道。如果一定要控制脂肪，那麼專家推薦可以選擇半脫脂奶。
脫脂牛奶的危害
04近年來的研究證明，牛奶脂肪中富含抗癌物質cla，因此多喝全脂奶的人不容易得癌症。cla能抑制多種癌細胞，還能阻斷致癌物在體內發揮作用，對預防乳腺癌特別有效。
脫脂牛奶的危害
05研究還發現，如果從嬰幼兒時期開始一直攝入cla，可以終生起到保護作用；而在已經接觸了致癌劑之後再攝入cla，就需要終生不間斷地補充，才能發揮預防癌症的作用。所以，應當培養孩子喝全脂奶的好習慣。
3樓：匿名使用者
後果就是牛奶中的一些營養會因為脫脂而丟失。
我們知道牛奶中含有多種維生素，其中脂溶性維生素a、d、e、k都藏在牛奶的脂肪當中。如果把牛奶中的脂肪除去，這些維生素也就跟著失去，對孩子的生長發育不利。所以，許多國家都規定必須在脫脂牛奶中額外新增維生素a、d。
此外，牛奶之所以有特別的香氣，也全靠脂肪中的揮發性成分。如果沒有了脂肪，香味就會不足，牛奶喝起來也會沒有味道。
所以，只要身體條件允許，還是喝全脂牛奶比較好。
4樓：之銳進
因為全脫脂牛奶口感真的很像洗牛奶杯子的水好啦其實沒有啦,有些人對脂肪和蛋白質的含量平衡比較居中呀,比如我。
5樓：匿名使用者
對於脫脂牛奶，主要的適用人群就是高血壓患者飲用，因為，這種型別的牛奶在脂肪的含量方面比較低，我們使用的時候可以降低飽和脂肪的攝入，我們人體每天可以吸收的營養還是比較有限的，今天來了解下，脫脂牛奶喝多了有什麼危害?
脫脂牛奶喝多了有什麼危害?
脫脂牛奶的脂肪含量只比普通牛奶低。其他營養成分是一樣的。孩子們通常不喝或喝全脂牛奶，因為味道比較滑。
科學家經研究認為，牛奶並不像人們普遍認為的那樣有益於健康。然而這樣的結論只是針對某些型別的牛奶。作為兒科醫生，同時也是該專案研究者之一的大衛 路德維希說道：
「如果牛奶中含有糖或是其他甜味劑，那麼牛奶的營養價值就會流失。」此外，路德維希認為，牛奶中其他成分的增加會降低養分的吸收率。因此，對孩子危害最大的是脫脂巧克力牛奶。
這種牛奶的主要熱量來自於脂肪和糖分。
一杯脫脂牛奶的熱量是102卡路里，其中有18卡路里是固體脂肪。這就意味著喝酸奶或含有甜味劑的牛奶並不能減少體內的飽和脂肪。在這種情況下，要解決這一問題，可以用富含鈣的食物來代替牛奶。
少喝牛奶，多吃豆製品、堅果和蔬菜等。此外，牛奶還對成年人健康產生影響。因為難以消化吸收的乳糖常常會引起胃脹、腹瀉和腸胃功能紊亂等問題。
路德維希還提醒到，牛奶對過敏者也有害。全脂牛奶常常會引起過敏反應。牛奶泡沫是主要的過敏原。
加熱還改變了蛋白質的結構，使其難以吸收。
兒童幾歲開始喝鮮奶?
孩子在一歲的時候就可以適量的新增鮮牛奶，但是有一些孩子屬於過敏體質，會對鮮牛奶出現過敏的反應，所以要採取循序漸進的方式新增牛奶，如果發現孩子喝完牛奶之後有過敏反應，就要停止引用鮮牛奶，避免造成更多的危害，沒有危害的話，可以每天飲用一杯。一歲之內的孩子是不適合喝鮮牛奶的，牛奶中富含著大量的蛋白質與礦物質，一歲之內的孩子腸胃消化與吸收功能發育的都不是太好，如果攝入過多的鮮牛奶，就容易造成消化不良腹脹等情況，所以說應該在孩子一歲之後再合理的攝入，攝入之後一定要觀察著孩子的身體反應。
在生活中，對鮮牛奶過敏的人還是比較多的，所以一定要觀察孩子變化，而且一歲之前不要餵養鮮牛奶，鮮牛奶的營養物質在這個時候不容易被孩子吸收，會影響到孩子正常的生長發育，一歲之後可以少新增一些。脫脂牛奶有很多，多喝一些脫脂牛奶可以有效的補充體內所需要的鈣元素。同時脫脂牛奶中也富含了很多的活性因子，可以為人體腸道所吸收，可以大大提
6樓：匿名使用者
脫脂牛奶的脂肪含量只比普通牛奶低。其他營養成分是一樣的。孩子們通常不喝或喝全脂牛奶，因為味道比較滑。
科學家經研究認為，牛奶並不像人們普遍認為的那樣有益於健康。然而這樣的結論只是針對某些型別的牛奶。
路德維希說道：「如果牛奶中含有糖或是其他甜味劑，那麼牛奶的營養價值就會流失。」此外，路德維希認為，牛奶中其他成分的增加會降低養分的吸收率。
因此，對孩子危害最大的是脫脂巧克力牛奶。這種牛奶的主要熱量來自於脂肪和糖分。
一杯脫脂牛奶的熱量是102卡路里，其中有18卡路里是固體脂肪。這就意味著喝酸奶或含有甜味劑的牛奶並不能減少體內的飽和脂肪。在這種情況下，要解決這一問題，可以用富含鈣的食物來代替牛奶。
少喝牛奶，多吃豆製品、堅果和蔬菜等。此外，牛奶還對成年人健康產生影響。因為難以消化吸收的乳糖常常會引起胃脹、腹瀉和腸胃功能紊亂等問題。
路德維希還提醒到，牛奶對過敏者也有害。全脂牛奶常常會引起過敏反應。牛奶泡沫是主要的過敏原。
加熱還改變了蛋白質的結構，使其難以吸收。
牛奶喝多了有什麼壞處
7樓：別搶我題啦
牛奶喝多了會有以下危害：
1、喝太多牛奶導致大量蛋白質在體內蓄積，無法消化而出現胃腸道功能紊亂的問題。歐美地區有喝牛奶的習慣，所以身體裡面有一種酶可以將牛奶中的乳糖分解掉。而亞洲人體內缺少這種酶，所以乳糖不分解，導致牛奶中的水無法吸收，腸道裡面水多了，就拉肚子了。
2、營養過剩會導致肥胖率的增加，肥胖本身就是現在社會很多人面臨的問題，**也是人生大事，如果攝入太過牛奶的話，就會導致營養過剩，自然也就會引起人體的肥胖了。
要避免牛奶與茶水同飲。有些人喜歡邊喝牛奶邊飲茶，其實，這是一種不科學的飲用方法。因為牛奶中含有豐富的鈣離子，而茶葉中鞣酸會阻礙鈣離子在胃腸中的吸收，而削弱牛奶本身固有的營養成分。
牛奶與其他奶製品含有重要的營養物質，每日正常攝入，有助於骨骼發育和維護骨密度，對於幼齡兒童尤甚。有許多的證據表明，正常攝入牛奶可以有效地降低遠期的肥胖，糖尿病和心血管疾病風險
牛奶的攝入和癌症之間的關係尚未有確鑿的證據。目前的研究證明，正常的每日攝入牛奶和奶製品，對於任何年齡階段的人都是有益處的，除了那些乳糖不耐受或者乳製品過敏的人以外
俗話說得好，「物極必反」任何東西吃多了都不好，最重要的是掌握個度。
8樓：匿名使用者
喝牛奶過多可能誘發癌症。
據《北京科技報》報道上世紀90年代以來，已經有多項研究宣稱過多飲用牛奶可能誘發女性乳腺癌、卵巢癌，男性前列腺癌等多種癌症。
大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子（igf－i）的水平，而igf－i與更高的身材緊密關聯。已經有多項研究表明，幾乎每一種癌症都與igf－i有關聯，igf－i是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。
9樓：瘋子難不難
導致蛋白質攝入過量，損害健康。
2.牛奶呈酸性，會溶解鈣，導致骨質疏鬆。
3.導致患糖尿病、**過敏的機率上公升。
10樓：無明天師
牛奶飲用過多的問題：
1、缺鈣
牛奶中鈣的含量很高，但磷的含量更高，這就是牛奶和母乳的主要區別，磷和鈣質相互抑制，喝太多的牛奶起不到補鈣之效，反而會引起缺鈣。
2、**過敏
牛奶中含有很多的蛋白質，部分人對牛奶蛋白表現出過敏，這種現象隨著喝純牛奶的時間延長而加重，還有些人本來就免疫力差，喝純牛奶喝多了情況下就容易出現**過敏。
3、消化不良
牛奶中蛋白質的含量極高，在食用需要良好的胃腸功能消化吸收，對體內的乳糖酶、蛋白酶的消耗量比較大，長時間食用有可能會影響人的消化功能。
11樓：山山山而川
過度的喝牛奶會導致我們攝入蛋白質過度以及引起骨質疏鬆等症狀。
任何一種物質我們在生活中都不能過度的飲用，這很容易導致我們出現糖尿病以及**過敏等症狀，還會引起乳腺增生或者乳腺癌等。
1、導致蛋白質攝入過量，損害健康; 中國農業大學食品學院范志紅教授指出，這些說法是建立在針對西方人群的調查基礎上的。
首先，西方人的膳食結構特點是高蛋白、高脂肪，再加上大量的牛奶、乳酪、冰淇淋等，但中國人的蛋白質攝入則是普遍不足。
2、牛奶呈酸性，會溶解鈣，導致骨質疏鬆; 中國有幾千萬中老年骨質疏鬆患者，範教授表示，他們中的絕大多數人以前都不喝牛奶或者喝得很少。
事實上，牛奶中富含鈣、鎂、鉀等金屬元素，總體呈弱鹼性。既然牛奶呈弱鹼性，就不會分解骨骼中的鈣質，導致骨質疏鬆。調查表明，我國大部分骨質疏鬆患者都生活在農村等牛奶消費量較低的地區。
3、導致患糖尿病、**過敏的機率上公升; 對於糖尿病、**過敏等問題，範教授指出，研究發現，6個月以前的嬰兒如果接受了牛奶蛋白，成年後患糖尿病的機率會增加;4-6個月的孩子用牛奶餵養，有可能增加**過敏的發病率。
因此她表示，在嬰兒時期，我們要提倡喝母乳，少喝牛奶。
擴充套件資料
哪些人不能喝牛奶：
1、腎結石病人
結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。
2、體內缺乏乳糖酶的人
大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
3、患某些消化道疾病的人
過去認為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
4、腹部手術者
這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利於術後**。
5、正在服鐵劑藥物的人
當你正在服鐵劑藥物**缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。
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看起來溫和性質的牛奶,喝多了可是會上火的喲,適於中國人體質的量是一天兩杯為佳,這可以和中國人平時的飲食結構相平衡,而不可能象外國人那樣把牛奶當水喝。我突然很喜歡喝牛奶,這是為什麼 人在每個時刻喜歡的東西是不一樣的,還有就是人有一種自我調節的功能,你現在可能缺少牛奶中的某種物質或者元素。沒事的,多喝牛...