1樓：小熙猶如花美嗎
水，是維持人體正常生理活動所必需的物 質，人體內食物的消化、吸收、血液迴圈以及廢物排洩等每乙個生命過程，都離不開水。
從科學角度來看，其他任何的飲料都無法取代白開水。甚至可以說，白開水是世界上「最好的飲料。」以下，是常喝白開水的對身體的一些益處：
提公升創造力
據《人類神經科學前沿》期刊發表的一項研究，只喝清水（白開水）30天，大腦的反應變得更快。大腦的高效運作需要大量的氧，由於水中富含氧氣，可以激發大腦活力，讓思維更敏銳，並提公升專注力。
減緩衰老
飲用清水有助於充分保持肌膚水潤，減緩衰老程序。水可使肌膚健康、柔軟、豐滿、亮澤，並防止皺紋。它也有助於保持肌肉的彈性。
加強免疫力
國外有句諺語：「純淨水是世界上最早和最重要的藥。」飲用足夠的水可以維持肝臟和腎臟的良好運作。這些器官會從血液中排除毒素、廢棄物質。
心臟更強健
飲水也有助於維護心臟健康，可防止血液變稠，降低血壓及心臟病發作的機率。 睡前一小時喝杯清水，據說可以有效預防心臟病發作和中風。
《美國流行病學學報》發表了一項歷時六年的研究報告，發現每天喝不少於五杯水的人，心臟病發作機率比每天喝不到兩杯水的人低41%。
加強新陳代謝
研究表明，每天持續飲水可強化新陳代謝。德國一項研究表明，早晨醒來喝16盎司（454毫公升）水，可在隨後的乙個半小時中將代謝機能提公升24%。
2樓：丨天吻藍了丶海
補充下，涼白開才是最好的飲品！
經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣要比一般自然水降低50％，水的分子結構會發生某些變化，水的表面張力、水的密度、導電率等理化效能都有所改變，其生物活性比自然水要高出4－5 倍，與生物活細胞裡的水十分相似，因而易於滲透細胞膜而被人體吸收，促進新陳代謝，增加血液中的血紅蛋白含量，改善免疫功能。 美國學者還發現，經常喝涼開水的人，體內乳酸脫氫酶的活性較高，肌肉組織中的乳酸代謝充分，故不易感到疲勞。
近年來，俄羅斯學者在乙份研究報告中又證實，若能經常飲用涼開水，還有預防感冒、咽喉炎和某些**病之功效。諾貝樂醫學獎兩次獲得者林德斯波林醫生在《如何活得好》一書的養生術中，就提出「每天喝大量的涼開水」。目前，這種「飲水**」在一些發達國家已蔚然成風。
3樓：xpz_lg念吾
白開水確實是最好的飲料 喝白開水對身體以及血管不會造成任何的影響和傷害，白開水即可以解渴，還可以稀釋血液。
4樓：安木雨
白開水的確是最好的飲料。喝白開水的功效：1、能夠促進體內新陳代謝更好的進行，因為體內很多的生化代謝都是在液體的環境下進行，通過喝白開水補充水分，能夠讓體內各種營養物質的代謝、吸收都能夠有很好的促進作用。
2、能夠很好的調節體溫，因為白開水的比熱容高，在機體代謝過程當中能夠很好的吸收熱量，有利於維持體溫的恆定，如果適當喝白開水，通過水的蒸發出汗和尿液的排出，能夠發揮出很好的調節體溫的功效。
5樓：洪德仁
可以這麼說，白開水無毒無害無***，是最安全便宜的飲料。
6樓：無牽無掛的平安大哥
是的，多項研究表明顯弱鹼性的白開水是最好的飲料。
7樓：
1)白開水容易解渴，有調節體溫，輸送養分及清潔身體內部排除毒素的功能。 (2)它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝，能量轉換,血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。 (3) 白開水可以增加血液中血紅蛋白含量， 增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。
(4)白開水不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。 所以說白開水是生活中的最佳飲料。
8樓：ai毛曉輝
是的，白開水沒有任何新增劑。適合各個年齡段的人，是最好的飲料。
白開水是最好的飲料嗎？
9樓：澤哥
確實如此， 白開水是最好的飲料！
從營養學觀點而言，任何含糖飲料或機能性飲料都不如白開水對身體健康有益。
純淨的白開水最容易解渴，它進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能。
專家們發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。習慣於喝涼開水的人，體內脫氫酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。
o(∩_∩)o~
10樓：厲詩筠
貌似是純淨水和蒸餾水最好吧，西木博士說的
為什麼說白開水是最好的飲料？
11樓：匿名使用者
你好！！
確實如此， 白開水是最好的飲料！
從營養學觀點而言，任何含糖飲料或機能性飲料都不如白開水對身體健康有益。
純淨的白開水最容易解渴，它進入人體後可立即進行新陳代謝，有調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的功能。
專家們發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜促進新陳代謝，增加血液中血紅蛋白含量，增進機體免疫功能，提高人體抗病能力。習慣於喝涼開水的人，體內脫氫酶活性高，肌肉內乳酸堆積少，不容易產生疲勞。
謝謝！！
12樓：匿名使用者
白開水已經殺過菌這個只是其中乙個重點因為其他飲料也有已經消毒過的，但是白開水沒其他飲料成分複雜，而且腸胃在吸收過程中不會像其他飲料一樣造成負擔。可以迅速補充身體水份的需求。
13樓：匿名使用者
你搞錯了，白開水不是飲料，軟飲料工藝學中有一章講的就是水處理，他只是原料
14樓：匿名使用者
無任何防腐劑，以及色素，富含礦物質
15樓：匿名使用者
沒有新增劑，安全放心
補充必要的養分
為什麼白開水是最好的飲料？
16樓：匿名使用者
水正是人體組成部分，白開水能直接被人體吸收利用，沒有多餘的東西靠消耗能量來吸收，而且不需要調動肝膽來解毒（我們自認為有益其實有害）。自來水不乾淨當然要先過濾了，用炭
17樓：
如今市場上各種純淨水、礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人，那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢？其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量喝飲料，對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。
像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應控制在一杯左右，最多不要超過200毫公升，而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝飲料。純淨水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞，但是喝這些水時一定要保證其衛生條件，一桶水最好在乙個月內喝完，而且人們不應把純淨水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一，水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素，而純淨水中的這些物質含量大大降低，如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡，就很容易導致營養失調。
有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康，其實水的硬度對人體健康基本沒有影響，而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標準，飲用煮沸了的自來水是安全的。茶和咖啡具有提神效果，但人們喝茶宜喝淡茶，並且切忌酗咖啡，因為咖啡因會影響鈣的吸收，有的人喝咖啡成癮，每天要喝三四杯，這很容易導致骨質疏鬆等疾病。
每隔乙個小時喝一杯
很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口吞嚥，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞嚥下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。
至於喝水時間，喝水切忌渴了再喝，應在兩頓飯期間適量飲水，最好隔乙個小時喝一杯。人們還可以根據自己尿液的顏色來判斷是否需要喝水，一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則，因為睡前喝太多的水，會造成眼皮浮腫，半夜也會老跑廁所，使睡眠質量不高。而經過乙個晚上的睡眠，人體流失的水分約有450毫公升，早上起來需要及時補充，因此早上起床後空腹喝杯水有益血液迴圈，也能促進大腦清醒，使這一天的思維清晰敏捷
18樓：戶丹繩慶生
因為其他飲料裡面有新增劑，而煮過的白開水高溫殺菌適合飲用
19樓：邊宣鐸靈陽
因為機體新陳代謝都是在水裡進行，
機體需要補充的是水！！
不是伴隨在水裡的其他物質！！水的作用不可替代。沒有水，代謝不能進行，人不能生存。而沒有溶解在水裡的其他物質，人體照樣可以生存。所以白水是最好的飲料！！請採納
20樓：鄭陽接迎蕾
解渴最好
不含任何防腐劑、色素、香精、酒精
最好的飲料還是白開水
21樓：原創**夢工廠
白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用。早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。
清晨起床飲一杯溫熱的白開水，不僅能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴、利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
22樓：匿名使用者
是茶水，比白開水好。
23樓：奇騰飛
什麼樣的飲料也比不了白開水，這是醫生是的。
為什麼說白開水是生活中的最佳飲料
24樓：宰父梅花所姬
白開水是最好的飲料
如今市場上各種純淨水、礦泉水和飲料名稱五花八門，廣告宣傳更是誘人，那麼人們究竟該選擇什麼來喝呢？其實從健康的角度來看，白開水是最好的飲料，它不含卡路里，不用消化就能為人體直接吸收利用，一般建議喝30攝氏度以下的溫開水最好，這樣不會過於刺激腸胃道的蠕動，不易造成血管收縮。含糖飲料會減慢腸胃道吸收水分的速度，長期大量喝飲料，對人體的新陳代謝會產生一定不良影響。
李百花大夫告訴記者，像橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，每天攝入量應控制在一杯左右，最多不要超過200毫公升，而對於糖尿病人和比較肥胖的人來說，則最好不要喝飲料。
純淨水和礦泉水等桶裝水由於飲用方便深受現代人青睞，但是李百花大夫提醒，喝這些水時一定要保證其衛生條件，一桶水最好在乙個月內喝完，而且人們不應把純淨水作為主要飲用水。因為水是人體的六大營養素之一，水中含有多種對人體有益的礦物質和微量元素，而純淨水中的這些物質含量大大降低，如果平時人們飲食中的營養結構又不平衡，就很容易導致營養失調。有的人擔心自來水硬度太大會不利於身體健康，但李百華大夫介紹說，水的硬度對人體健康基本沒有影響，而且現在國內的自來水都符合生活飲用水的標準，飲用煮沸了的自來水是安全的。
最好的飲料是白開水，對嗎，白開水是最好的飲料嗎？
白開水 其實，我們家中的白開水是最好的飲料。白開水進入人體後可以立即發揮新陳代謝功能，調 節體溫 輸送養分。美國科學家研究發現，煮沸後自然冷卻的涼開水最容易透過細胞膜，促進新 陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。習慣喝白開水的人，體內脫氧酶活性高，肌肉內乳 酸堆積少，不容易產生疲勞。1 白開水容...
最佳飲料 白開水有什麼功能，《 最佳飲料 白開水》的閱讀答案
16.1 白開水最容易解渴，有調節體溫 輸送養分及清潔身體內部的功能。2 它具有較強的生物活性，對於促進細胞新陳代謝 能量轉換 血液迴圈和維持電解質平衡，都大有益處。3 白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強人體的免疫功能，提供機體的抗病能力。4 白開水中的礦物質和微量元素的含量對人體是最適宜的。1...
隔夜水能喝嗎？白開水的保質期是多久？
隔夜水可以喝的，有經過科學實驗結果證明隔夜水是可以喝的，因為隔夜水裡的ph值 磷酸鹽 硝酸鹽 溶解氧 氯 化學耗氧量等各項數值都是在正常範圍之內的，對於人體沒有任何傷害的，所以可以喝，白開水的保質期沒有明確的規定，但是暴露在空氣中的白開水保質期是16個小時。我覺得有些人也會去喝一些隔夜水，但是有些人...