1樓：晶
七種方法教你把「肉」變嫩變鮮:
澱粉法將肉片切好後，加入適量的幹澱粉拌勻，靜置30分鐘後下鍋炒，可使肉質嫩化，入口不膩。
啤酒法將肉片用啤酒加乾澱粉調糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩爽口。
雞蛋清法
在肉片中加入適量雞蛋清攪勻後靜置30分鐘再炒，可使肉質鮮嫩潤滑。
食油法炒牛肉絲時，先在切好的肉絲中加入作料，再加入適量食用油拌勻，靜置30分鐘後下鍋，可使肉質細嫩。
鹽水法用高濃度鹽水使凍肉解凍，成菜後肉質爽嫩。
芥末法煮牛肉時，可在頭天晚上將芥末均勻地塗在牛肉上，煮前用清水洗淨，這樣牛肉易煮爛，且肉質鮮嫩
2樓：城中城的事
先用料酒和澱粉醃十五分鐘左右，如果肉大的話，就醃的時間長點。
3樓：書生脾氣
煮肉之前放澱粉調一下，在鍋裡煮時開始的時候先不要放鹽，過早放鹽肉就會老。之後差不多熟了再放鹽
4樓：好考陳
切成薄片（記住一定要切薄片）加鹽，水澱粉，再加一點點小蘇打（就和放味精似的一樣少）。把水燒開後，將加工好的肉片放入沸水中，再燒開就行了。
5樓：
切薄片，加雞精、水澱粉、適量花椒粉抓勻，可用於肉片湯，切記，鍋裡湯料沸騰後再下拌勻的肉片稍煮片刻即可起鍋。炒肉片也一樣，將油燒熱後爆炒幾下後出鍋再炒其他菜，這樣做的肉片口感細膩，百吃不厭
6樓：
煮之前可以用醋+水泡幾分，去血水，肉也會變嫩煮的時候就往鍋裡放點菠蘿，山楂，芹菜根之類的可以讓肉更快煮爛炒的話就是鹽酒-澱粉上漿小醃
嫩肉粉不建議，據說吃多了不好
7樓：匿名使用者
要想嫩就得「漿化」。油、水、澱粉， 3：2：
1，與肉絲或肉片混合，用筷子或手朝乙個方向快速攪動5~10分鐘，使肉的顏色發淺，並已產生拉絲的現象既可，攪動的過程中如果發黏的話，可再適當加些水的。這樣加工後的肉無論是入油鍋還是烤製都很嫩的，代表作就是「杭椒牛柳」當然，這道菜的牛柳在漿化前要先醃製入味的。
瘦肉要怎麼煮才會比較嫩
8樓：鄭州新東方烹飪學校
1、原材料的選擇是非常重要的。針對不同的烹調方法，所選擇的肉類部位也不同，用筋絡豐富的腿肉製作肉片或肉絲類的炒菜，就不能追求滑嫩的口感了。簡單來說，豬肉中里脊肉是最理想的炒菜原料，其次是前肩瘦肉和後尖瘦肉。
2、要逆著紋路切：從市場上購買的肉類一般都能清楚的看到肉的紋路，不同的肉類在切工方面有不同的要求。對於豬肉來說，要逆著紋路切，或者可以斜著紋路切。
3、炒之前用生粉醃一下：對於大多數炒肉的菜式來講，下鍋之前先用生粉黃酒等醃一下會更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿裡，加入生粉（或者嫩肉粉）、食用油以及適當的調味料，充分攪拌之後再下鍋，炒出來的肉就會鮮嫩多汁並且不會韌。
4、凍豬肉用高濃度鹽水解凍：冷凍豬肉可以用高濃度的鹽水來解凍，成菜後肉質爽嫩。冷凍豬肉不能用熱水來解凍。
用熱水解凍，會使豬肉會失去一部分蛋白質和其香味物質，還會生成丙醛，而丙醛是一種強致癌物。選擇將冷凍豬肉放在鹽水裡解凍，可以縮短解凍時間，也能保持豬肉的鮮嫩。
5、在開水中晃動幾下：將切好的肉片放在漏勺裡，在開水中晃動幾下，待肉剛變色時就起水，瀝去水分，然後再下炒鍋，只需3-4分鐘就能熟，並且鮮嫩可口。
6、啤酒加乾澱粉調糊：將肉片用啤酒加乾澱粉調糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩爽口。
7、加蛋清：先將豬肉切成肉絲或者是肉片，然後拿乙個雞蛋，敲乙個小口子，讓雞蛋清流出來，滴在裝肉的碗裡，攪拌均勻後放十來分鐘，再下鍋炒。
8、加入一勺食用油拌勻：在切好的豬肉絲里，加入一勺食用油拌勻，放幾分鐘後炒，也能解決你豬肉怎麼炒才嫩的問題。
9、水果汁嫩肉：木瓜、獼猴桃、菠蘿等水果中含有天然嫩肉成分，不僅能夠起到更好的嫩肉效果，還能夠讓大家避免食入過多食品新增劑。水果汁嫩肉法簡單易行，首先將木瓜、獼猴桃、菠蘿分別去皮，用打漿機製成細漿液，加入相應肉類中，均勻攪拌後醃製20分鐘即可。
10、加芥末：把肉切成4cm見方的塊，清洗乾淨後放入容器，加入2湯匙芥末拌勻，放入冰箱中冷藏12小時。取出肉塊用流動水沖洗乾淨表面的芥末，然後正常烹調。
通過這種方式處理後再燉出的肉口感更加鬆軟鮮嫩，而且可以縮短燉肉所需的時間。
11、肉要嫩不要小火慢炒：對於炒肉來說，如果用小火慢慢炒，會因為害怕不熟而炒的時間過長，這樣肉質內部的水分會比較容易喪失，炒出來的肉就會變得幹而且硬。如果想要炒出嫩滑多汁的肉，應該選擇大火快炒，在肉還沒有完全喪失水分之前起鍋，這樣的肉一咬下去都是鮮嫩的肉汁，十分可口。
9樓：江蘇新東方烹飪學院
用料里脊肉
皮蛋香蔥
大公尺食鹽
皮蛋瘦肉粥的做法
準備材料
大公尺提前泡1小時
砂鍋中放入大公尺和足量的水，大火燒開，轉小火，慢慢熬半個小時鮮肉切成小丁
放入滾水焯一下
肉丁撈出控水放少許食鹽醃製十分鐘
皮蛋用水果刀切丁
公尺粥煮到濃稠，公尺香四溢
皮蛋加入粥內
肉丁加入粥內
加入食鹽和少許雞精
熬煮十分鐘
出鍋前放入蔥末
10樓：真漢子不知道疼
我自己在炒豬瘦肉時經常炒得又幹又硬，跟不好吃。那麼如何才能把它炒得軟嫩可口又容易咬斷呢？作為乙個愛吃的胖子，不嫩的瘦肉簡直不能忍，下面就跟大家分享一下如何炒出嫩一點的肉。
工具/原料豬肉鹽
其它佐料
方法/步驟
第一步；肉的清洗，這一步其實就是去除肉的血水和異味，豬肉大概泡15分鐘。
第二步；加入底味，一般的是加入少許鹽，和醬油，用手慢慢的抓肉等到肉質表面發黏
第三步；加水，這一步主要是讓肉吸收充分的水分從而達到肉質鮮嫩的目的
第四步；加雞蛋，這一步主要用的是蛋清，目的是包裹住肉裡的水分使肉更加的滑嫩。
第五步；加入生粉，加生粉是鎖水的最重要一步，生粉可以使蛋白質空間結構鬆弛，水分的保持力增強，，這一步需要注意的是千萬不要一次加太多，一般一斤肉加16克生粉合適。
最後一步；封油，這是最後一步鎖水，表面加一層油能使肉更加潤，下鍋的時候不容易粘鍋。最後給您乙個比例；里脊肉250克，蛋清40克，生粉8克，油20克，鹽2克，水40克。
end注意事項
切肉，切肉的時候要看清肉的紋路，要將肉的紋路切段。
醃製，醃製的時候要先放鹽、生抽、胡椒粉，充分抓勻，讓肉入味。
11樓：匿名使用者
1、澱粉法 ：將肉片切好後，加入適量的幹澱粉拌勻，靜置30分鐘後下鍋炒，可使肉質嫩化，入口不膩。
2、啤酒法 ：將肉片用啤酒加乾澱粉調糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩爽口。
3、雞蛋清法 ：在肉片中加入適量雞蛋清攪勻後靜置30分鐘再炒，可使肉質鮮嫩潤滑。
4、食油法 ：炒牛肉絲時，先在切好的肉絲中加入作料，再加入適量食用油拌勻，靜置30分鐘後下鍋，可使肉質細嫩。
5、鹽水法 ；用高濃度鹽水使凍肉解凍，成菜後肉質爽嫩。
瘦肉粥怎麼煮才好吃:
1、準備好材料，洗乾淨切好，瘦肉切薄片用生抽，油拌勻。
2、大公尺洗淨加足夠量的清水煲好。
3、加入用生抽，油拌過的瘦肉片，倒入肉片要將肉片劃開 ，這個滾熟肉片的過程開大火。
4、放鹽，邊煮邊攪拌 以免粘鍋底，將肉片煮熟了。
5、關火， 撒上生菜，這樣的生菜吃起來才夠脆營養也不會流失，出鍋就可以了。
12樓：匿名使用者
豬肉怎麼做才嫩？
1、原材料的選擇是非常重要的。針對不同的烹調方法，所選擇的肉類部位也不同，用筋絡豐富的腿肉製作肉片或肉絲類的炒菜，就不能追求滑嫩的口感了。簡單來說，豬肉中里脊肉是最理想的炒菜原料，其次是前肩瘦肉和後尖瘦肉。
2、要逆著紋路切：從市場上購買的肉類一般都能清楚的看到肉的紋路，不同的肉類在切工方面有不同的要求。對於豬肉來說，要逆著紋路切，或者可以斜著紋路切。
3、炒之前用生粉醃一下：對於大多數炒肉的菜式來講，下鍋之前先用生粉黃酒等醃一下會更嫩滑。在炒之前先把肉切好放在器皿裡，加入生粉（或者嫩肉粉）、食用油以及適當的調味料，充分攪拌之後再下鍋，炒出來的肉就會鮮嫩多汁並且不會韌。
4、凍豬肉用高濃度鹽水解凍：冷凍豬肉可以用高濃度的鹽水來解凍，成菜後肉質爽嫩。冷凍豬肉不能用熱水來解凍。
用熱水解凍，會使豬肉會失去一部分蛋白質和其香味物質，還會生成丙醛，而丙醛是一種強致癌物。選擇將冷凍豬肉放在鹽水裡解凍，可以縮短解凍時間，也能保持豬肉的鮮嫩。
5、在開水中晃動幾下：將切好的肉片放在漏勺裡，在開水中晃動幾下，待肉剛變色時就起水，瀝去水分，然後再下炒鍋，只需3-4分鐘就能熟，並且鮮嫩可口。
6、啤酒加乾澱粉調糊：將肉片用啤酒加乾澱粉調糊掛漿，炒出的肉片鮮嫩爽口。
7、加蛋清：先將豬肉切成肉絲或者是肉片，然後拿乙個雞蛋，敲乙個小口子，讓雞蛋清流出來，滴在裝肉的碗裡，攪拌均勻後放十來分鐘，再下鍋炒。
8、加入一勺食用油拌勻：在切好的豬肉絲里，加入一勺食用油拌勻，放幾分鐘後炒，也能解決你豬肉怎麼炒才嫩的問題。
9、水果汁嫩肉：木瓜、獼猴桃、菠蘿等水果中含有天然嫩肉成分，不僅能夠起到更好的嫩肉效果，還能夠讓大家避免食入過多食品新增劑。水果汁嫩肉法簡單易行，首先將木瓜、獼猴桃、菠蘿分別去皮，用打漿機製成細漿液，加入相應肉類中，均勻攪拌後醃製20分鐘即可。
10、加芥末：把肉切成4cm見方的塊，清洗乾淨後放入容器，加入2湯匙芥末拌勻，放入冰箱中冷藏12小時。取出肉塊用流動水沖洗乾淨表面的芥末，然後正常烹調。
通過這種方式處理後再燉出的肉口感更加鬆軟鮮嫩，而且可以縮短燉肉所需的時間。
11、肉要嫩不要小火慢炒：對於炒肉來說，如果用小火慢慢炒，會因為害怕不熟而炒的時間過長，這樣肉質內部的水分會比較容易喪失，炒出來的肉就會變得幹而且硬。如果想要炒出嫩滑多汁的肉，應該選擇大火快炒，在肉還沒有完全喪失水分之前起鍋，這樣的肉一咬下去都是鮮嫩的肉汁，十分可口。
13樓：小王子精選**
煮豬肉之前先將豬肉在冷水鍋裡焯水，這樣煮出的豬肉會更嫩。煮豬肉具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：五花肉 1500克、生抽 5湯匙、紅糖 3湯匙。
一、第一步將切好的五花肉放冷水鍋裡焯水，然後撈出。
二、焯水後洗乾淨，切成小塊，再放鍋裡焯水，將水煮開，去除浮沫。
三、鍋內放入五花肉和水，大火煮開後轉小火燉2小時。
四、時間到後放入生抽和白糖，攪拌一下，繼續蓋上蓋燉半小時。
五、時間到後盛出，這樣豬肉就已經煮好了。
瘦肉怎麼煮不會老，。如何煮瘦肉湯瘦肉不老？我沒煮過幾次飯，不太清楚。。。。
其實不一定是嫩肉粉，加一些植物澱粉，對身體沒有害處的。還有乙個妙招，加雞蛋清。最後附上兩篇技巧類的文章 炒肉片的技巧 選肋條或後腿肉，切成不超過3公釐厚的肉片，放在碗裡加適量醬油 不能放鹽，鹽會使肉變老變硬 料酒 澱粉 蛋清。攪拌均勻備用。將油燒熱，放入拌好的肉片，用勺來回輕輕撥動，直到肉片伸展，再...
瘦肉粥怎麼煮才好吃，瘦肉粥怎麼煮啊
先把粥熬好 熬稠一點 然後將肉切成絲暴炒，6成熟既撈出，然後以空鍋加溫水，將粥和肉絲放入，用小火，邊燒邊攪動，等到粥冒出許多泡泡就行了 不要把肉煮老，保持嫩滑，就好吃了 具體的看你要做什麼粥 可追問 我在和你說具體做法 嗯 謝謝 瘦肉粥怎麼煮啊 your大頭兵 瘦肉粥瘦肉粥是一道菜品，製作原料主要有...
瘦肉要怎麼炒才能又嫩又爽口,瘦肉要怎麼炒才會又滑又嫩
材料蒜芯200g,瘦bai肉300g,鹽du1 2茶匙,生抽10ml,花生油30ml,清水10ml 做法zhi 1 瘦肉切薄薄的小塊,加入 dao鹽 生抽和清水抓回勻,醃製10分鐘 2 蒜芯斜切小段 3 鍋裡放油約20ml燒熱,倒入醃製過的瘦肉,炒至變色斷生,盛起備用 其實已經炒熟了的,肉片很薄很快...