1樓：陳煜
火箭隊以姚明為核心,中鋒就是c c就是教練口中的3號位,1號位是後衛,2號位是得分後衛,4號位是小前鋒,5號位的大前鋒~~
2樓：
80年代是後衛和前鋒的天下，要具備實力，每隊都要有個優秀的前鋒或後衛，喬丹退役後，中鋒時代有過短暫的春天。隨著喬丹的復出，nba又回到了過去。不過現在好球隊通常是配備乙個好的鋒線球員和乙個好的後場球員。
中鋒的地位似乎越來越被忽視，確實，nba好久沒出過中鋒位置上的超級巨星了。
3樓：對角線線
這個位置是很難出超級巨星的。他要具備球隊的統治力，個人素質，受觀眾的歡迎程度，沒有傷病等等許多因素，所以還是要時勢造英雄的。
不過現在的奧尼爾我還是很欣賞的，強悍，霸氣。
我們的yao就自身來說還少了機遇，力量，霸氣。。。。
4樓：泡沫溫泉
【位置】
中鋒是乙個球隊的中心人物。 籃球比賽陣容中的乙個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。憑藉其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
【作用】
作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區**的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。
【中鋒必備技巧】
1.反手投籃
2.勾手投籃
3.蓋帽
4.運球上籃時的蓋帽練習
5.原地蓋帽練習
5樓：匿名使用者
中鋒（c）
顧名思義，中鋒（center）是乙個球隊的中心人物，憑藉其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區**的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。
以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。
一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。
現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。
如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異。
代表球星：沙奎爾•奧尼爾（熱火隊）
籃球中的中鋒等位置各是什麼意思？全部啊！
籃球中鋒位置怎麼打？
6樓：手機使用者
中鋒（center）顧名思義乃是乙個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區裡賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。
而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒裡外對應。
因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為乙個標準。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為乙個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。
簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若乙個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板
籃球的各個位置（如中鋒。。）需要什麼條件？
7樓：寧星緯赧塵
中鋒負責內線進攻和防守，通常進行高位擋拆或進行策應，大前鋒一般負責搶籃板，減輕中鋒的負擔，分輕中鋒的壓力使其有足夠的精力去專注進攻，
小前鋒，可以說是搖擺人，即可打小前鋒又可打得分後衛，小前鋒是整支球隊中能力最為平衡的即沒有出眾的得分能力，也沒有超強的防守能力，但是他是球隊最穩定的球員，
得分後衛，顧名思義，得分是其首要任務，可當控衛，控球後衛，球隊的核心，控制場上節奏，分球，為隊友創造機會。
8樓：釋濡宋嶽
中鋒主要是用來策應的．是中心．就象乙個圓的圓心一樣．還要根據中鋒的特點分為進攻型中鋒和防守型中鋒．圍繞中鋒的特點設定戰術．組織後衛是乙個求隊的靈魂．全隊的正常運轉全靠後衛的視野與智商．進攻後衛主要職責就是得分，尤其是關鍵時刻的決殺尤為重要．象fisher那種．小前鋒主要實職進攻角色．大前鋒主要實職防守角色．當然不能死板．全靠個人特點來運用．因為想加內特那種天賦超強的球員攻防兩端都出色就不能死板來用．象姚明就是進攻型中鋒．
關於籃球中鋒的位置！
9樓：匿名使用者
1。體能。
中鋒是不折不扣的體力工，充沛的體能是打好中鋒的前提條件。
2。持球
看下姚明被別人掏球後咱中國球迷的反映就知道重要不重要了
3。反應
乙個反應遲鈍的中鋒是不能為球隊承擔起籃板和防守的責任的，反應慢？那就中場來回跑半小時吧……
4。對抗
這是一門學問很深的技巧，對抗的時候不僅要依靠身體及力量的優勢，還要開動大腦去應付對手。只會用蠻力？等著被罰下場吧……
5。卡位
不論是進攻時的掩護還是防守時搶籃板，卡位卡得好就成功了一半~
6。中投
5個字 腳步+小勾手
中鋒！ 第一，要學會傳球！ 學會策應。低位接球，誰叉分誰！
第二，把後轉身，和前轉身練的行雲流水！
第三，加強身體素質的對抗！
防守：搶籃板要狠，防守搶藍板，要擋死人 ，
抓板要猛
進攻能力要強，進攻手段要多點 ，最好左右手都強，雖然很難.
進攻 籃下要到球的時候，千萬不要心急，特別是有人包過來的時候``````你背靠著的那個人基本用個背`和眼睛的餘光來感覺他的動向就是了`````眼睛要看外面````原因:1要注意外面的人來包夾你```2``要看到空當的隊友````
補防的意識要強`````外面怎麼空不是你的事```人家突進來``就是你的職責了````
10樓：秒懂百科
前鋒：籃球運動中的運動位置
11樓：隔壁老王叨叨叨
中鋒首先要有防守，防守的基本資料體現是籃板球。打好這個位置最重要的就是能控制籃板球，然後是防守：個人防守和團隊防守。個人防守指個人單防技術，團隊防守包括補防、協防等等。
有了很好的防守與籃板球，實際上你已經在這個位置上做的很好了！因為得分連起來比防守要簡單的多，防守不光是條件的問題，更重要的是態度、意識的問題。
12樓：日化線
那要看你屬於何種中鋒了
如果是純內線的話 那就多練練單吃
如果是在外線漂的話，那就很靈活了，機動性要好，擋拆，三分都可以的
13樓：匿名使用者
個頭，身體，彈速，摸高，意識，卡位！想進球就要練好擦板，勾手！背身單大！努力吧！成為一位出色的中峰
14樓：
籃球中鋒技巧
籃球中鋒技巧：中鋒(center)是乙個球隊的中心人物，憑藉其強壯、高大的身體，無論進攻還是防守，他們都是球隊的樞鈕，故名之為中鋒。作為禁區內的「擎天柱」，搶籃板球是中鋒必不可少的能力。
此外，封堵阻攻、蓋帽也是中鋒必備的能力。由於本隊進攻時自己常處在禁區**的樞紐位置，所以中鋒應該具有不錯的導球能力，能將球往較合適的位置輸送，助攻隊友得分。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。
當然，得分也是中鋒應盡的職責，他們是主要的內線得分者。中鋒的命中率應該比大前鋒更高一些。一名好的中鋒必須多才多藝，不但要有足夠的得分技巧用於進攻得分，防守時還要能成為球隊的最後一道屏障，除了守好自己盯防的球員，中鋒還要能夠協同協同和及時為隊友的防守補位。
現代籃球打法中有一種新的中鋒戰術，就是所謂的「外線中鋒」。此種中鋒需要在進攻時主要到外線投籃得分，而少做禁區內的進攻。由於用其他球員防守身材上差異太大、效果不佳，因此防守方只能讓本隊中鋒也到外線去盯防對手。
如此一來，進攻方就可以利用對方中鋒不在禁區的機會，讓本隊能力強的前鋒或後衛隊員瘋狂得分。當然，「外線中鋒」只適用於進攻，防守時與一般中鋒的打法無異。
中鋒原地向後投籃
一、運用時機：
1、當中鋒球員背向球籃雙手接球時，在遇到對方緊逼防守情況下，可直接向後投籃出手;
2、當中鋒球員背向球籃雙手持球時，已運用轉身投籃或跨步勾手投籃無從出手時，可選用原地向後投籃;
3、當中鋒球員背向球籃持球時，可結合假動作，如利用上身左右虛晃或轉身假動作迷惑對方時，向後上方出手投籃。
二、動作方法：(以背向正對球籃為例)當中鋒隊員在禁區內落位，接到同伴的傳球後，兩腳前後或左右開立，兩膝微屈。當對方隊員在背後緊貼防守時，兩肘接球自然下垂，目視本方球籃的中點，兩臂向後上方伸展，雙手用力均勻的將球投出。
三、技術要點：中鋒隊員應以背部來感覺對方防守的情況，眼視本方球籃(假設兩球籃為一條線)，根據自己所處對方球籃的距離和角度來估量自己投籃出手的力量和確定弧度。投籃時雙手用力要均勻，身體要協調一致。
四、優點：動作簡單易學、出手突然，投籃隱蔽不易封蓋，對方防不勝防，是「以小打大」、「以靈制大」的一種攻擊性很強的技術。
五、不足：投籃命中率不如面向球籃或側向球籃投籃高。需有意識地加強訓練。
中鋒隊員背向球籃接球後應注意與同夥相互配合，尋找進攻機會和進攻手段，切勿為了表現自己而盲目運用背向球籃原地向後投籃。但相信「熟能生巧、巧能生智」，對向球籃原地向後投籃技術大家不防也試試。
六、中鋒的幾種動作要領及注意事項:
1.反手投籃
動作方法：以從球籃右側底線突破，到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。
第一步要大，第二步要制動向是起跳，控制衝力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。
2.勾手投籃
動作方法：以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，同時用力側蹬，接著左腳向籃下跨出一大步，身體重心下降，上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上提，右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，舉球到頭側上方最高點，同時目視球籃用手腕和手指力量使球碰板投籃。
動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。
3.蓋帽
進攻隊員投籃或上籃時，當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那，防守隊員立即跳起將球打落，稱為「蓋帽」。
蓋帽動作方法 蓋帽前
要降低重心，迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷好對手起跳和投籃的時間，當對手起跳投籃時，防守隊員立即跟隨時起跳，身體和手臂充分伸展，當對手舉球最高點或球剛出手一剎那，迅速用離對手近側的手腕、手指力量向側或向前點撥球。
4.運球上籃時的蓋帽練習
進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上，一人在籃前防守，進攻隊員運球上籃，防守者移動選位，看準時機起跳封蓋。投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。防守者連續練習蓋帽一輪後，調換一人練習。
要求：蓋帽前要判斷對手起點，及時移動起跳，封蓋時要向上伸展手臂撲球，或干擾投球弧線，避免身體接觸而造成犯規。
5.原地蓋帽練習
二人一組，一對一，進攻隊員可原地跳投，也可運一步球急停跳投。防守者判斷進攻者動作，當對手起跳投籃時，防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。
要求：防守抓準對手出球時間，蓋帽動作要伸展，動作要輕巧、突然。
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