1樓：活寶南方的北方
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保濕等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防曬是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防曬工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防曬工作要成為你的習慣。要盡量避免日照強烈時出門，塗抹防曬霜是防止**曬黑、曬傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防曬程式。
祛斑方法是關鍵
想要盡快的祛除臉上的斑點，就要找到乙個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，盡量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
2樓：羅小黑日記
祛斑不但要使用具備正規備案的祛斑產品，內外結合 同時使用。而且還需要配合改善日常不健康的生活習慣，這樣科學的祛斑效果才是最好的。
祛斑單單只依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
色斑的形成原因是比較多，大致分為外部原因和內部原因：
外部原因：陽光中的紫外線、環境汙染、過度使用化妝品、電器輻射等等；
內部原因：生活壓力、工作壓力、脾氣不好、內分泌系統紊亂、人體代謝能力不足等等；
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
避免**長時間曝曬在陽光下：外出時一定要做好防護工作，選擇有防曬和美白功效的防護保養品。合理適當的運動，促進血液迴圈和新陳代謝。
避免食用色素含量高的食物或者飲料：如：醬油炒飯、可樂、巧克力、可可等。
常年與電腦打交道的人最好塗些隔離霜，用完電腦後應立即洗臉。妊娠期前後做適當保養和護理，能夠減少妊娠斑的出現。
充足的睡眠：熬夜是**的一大殺手，經常熬夜的人特別容易出現肌膚問題，不僅臉部暗淡無光，就連黑眼圈眼袋也會找上門，肌膚不能及時排毒，積累的色素也會沉著，久而久之就容易長斑。每天我們要養成早睡早起的好習慣，讓你的肌膚在夜間深呼吸吧.
良好的生活習慣：好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑，維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護，注意一些很簡單的細節，堅持下去，就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
3樓：檸檬愛美
雷射祛斑的優點，無痕、安全、不損傷周圍正常組織**。***低，不會引起過敏或者毛細血管組織病變。恢復時間短，療程次少，尤其是消退黑色素和嫩膚的效果顯著。
雷射祛斑的缺點，操作不當容易引起灼傷**，紅腫，水皰的現象。需要注意術後長期的保養和防曬，注意**補水保養尤為重要。
雷射祛斑的優點，無痕、安全、不損傷周圍正常組織**。***低，不會引起過敏或者毛細血管組織病變。恢復時間短，療程次少，尤其是消退黑色素和嫩膚的效果顯著。
雷射祛斑的缺點，操作不當容易引起灼傷**，紅腫，水皰的現象。需要注意術後長期的保養和防曬，注意**補水保養尤為重要。
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4樓：
雷射祛斑是根據選擇性的光熱作用原理，通過瞬間的高能量，把色素顆粒擊碎，通過吞噬細胞搬運走，雷射一次不能把色素顆粒完全擊碎、搬運乾淨，一般要做幾次，每次間隔3個月左右。表皮斑一般選擇532nm的雷射，如果在真皮層，一般選擇1064nm的雷射。雷射**後會有結痂，結痂要1周左右脫落，表皮的色素斑一次基本可去除乾淨，真皮層的斑需做幾次才會明顯改善。
5樓：yi美爾
雷射祛斑主要作用就是嫩膚美白，對**沒有傷害。去斑選擇短波段光選擇性作用於皮下的小血管、色素團或色素細胞，使之公升溫高於普通**組織，應用它溫差使血管封閉，色素團和色素細胞決裂、合成，達到祛除色素斑的成效！
雷射**可以美白、祛斑、**小皺紋，但**不當也會引起不良反應，1、術前診斷不明確，造成**方法不當；**過程中操作失誤，可能會造成術後斑點加重、色素沉著等；若**時光能量過高，可能留有水皰或疤痕；
2、備孕期、妊娠期不可做雷射祛斑，避免引起不必要的損傷；
3、大部分雷射術後，由於術後防曬、保濕等防護措施不到位，可引起色素加深，或斑反**作。
建議患者前往正規醫院有醫師給出專業意見，盡量避免不良反應的發生。
6樓：佳美餘群
雷射去斑的好處：
1、效果顯著。由於雷射儀器能夠準確的將斑點進行清除，同時還能刺激**內的膠原組織再生，讓**變得更加白淨細膩，所以術後的祛斑效果也比較明顯。
2、安全。雷射祛斑僅針對黑色素的細胞進行受熱和破裂，但是對於正常的肌膚是沒有損害的，相對比較安全。
3、功效多。雷射去斑除了能夠起到很好的去斑作用，同時還能夠利用雷射的物理作用刺激**內的膠原細胞，起到很好的美白肌膚作用。
雷射祛斑的弊端：
1、疤痕。在進行雷射祛斑後的幾天**部位會結有痂皮，如果愛美者用手摳掉的話，就會容易留下疤痕，所以此期間盡量要避免用手去摳，要帶痂皮自然脫落。
2、傷眼。由於雷射儀器是採用的強脈衝光，而這種光束會對眼睛造成傷害，不過現在的醫療機構在進行雷射**時都會為愛美者佩戴護目鏡。
7樓：依詩黎
雷射淡斑是一種雷射**法，可以很容易地穿透**，進入損傷區域，**一些損傷色素。雀斑會在強雷射下發生變化，然後消散並痊癒。雷射比較準確，且針對性強，不會輕易留下痕跡。
對淡黃色的雀斑，有比較明顯的療效。採用雷射定位操作，不僅可以去除面部缺陷、雀斑，同時還可以使用光子嫩膚特性，改善**質量，美白肌膚，消除細紋。
雷射可以選擇性地將色素細胞和雀斑、破裂、固化。以及在加熱的條件下，達到雀斑組織的破壞，而且正常**周圍的雀斑不會出現明顯的損傷，以確保斑點的斑點，在**上不會有難看的疤痕。光手術不需要住院**，切口很小，沒有出血，沒有瘢痕。
雖然雷射淡斑的好處有很多，但是事物都是有好有壞的。我們下面就來講講它的瑕疵吧。
雷射淡斑如果操作不到位會導致**的燒傷、擦傷和起泡。儘管這也是一種專業的祛除和淡化斑和痤瘡方法，如果操作不當會對眼睛的視網膜有損害，因而會引起失眠。除了一些對光源過敏、糖尿病、高血壓、精神疾病、懷孕、最近兩周的已經暴曬過，或面部有炎症或**疾病引起黃褐斑等的疾病之外，其他的也是可以考慮一下雷射淡斑**的。
不管怎麼說，面對有風險的事情是得慎重對待和選擇，對待雷射淡斑也是，如果一定要做**，必須得找專業的醫院和機構，真的不可以隨便對待，畢竟身體健康是革命的本錢。
8樓：
1、 雷射祛斑的好處就是安全、沒有什麼疤痕、而且不損傷周圍的正常**，***比較低，而且恢復時間比較短，每次**的過程也比較少，雷射祛斑尤其是對消除黑色素特別有效果，雷射祛斑對嫩膚的效果也很明顯。總的來說，就是***比較低，安全，可以放心的使用。
2、 其實雷射祛斑是沒有多大的***的，對有的人來講會有一些不良反應，因為每個人的體質不同，但是手術後的**也是很重要的，我們在剛剛**後一定要注意飲食習慣，不能吃辛辣的刺激性食物，不能吃色素大的食物，比如咖啡，還有注意保護**區的清潔，避免感染，而且那幾天出門一定要使用防曬霜。
3、 使用雷射祛斑也不是沒有壞處，只是稍微要少一些，雷射祛斑對眼睛會有一定的傷害，因為眼睛是最怕強光的，光線不能太強，不然會影響視力。而雷射就是用的強光，而雷射發出的這些光對視網膜及角膜的傷害是相當的大的，所以在用雷射祛斑的過程中必需戴上防護眼鏡或閉上眼睛。
4、在進行雷射祛斑以後，需要區域性進行冷敷，而且**的地方有一點疤皮，那個皮會自己落掉，就不要用手去摳，不然會遺留疤痕，所以大家要特別的注意。
到底雷射祛斑有危害嗎
9樓：依詩黎
雷射祛斑是會導致表層的**被大量的損傷，角質層會脫落，而**的能力也是大大的減弱，防止紫外線的功能也會大大的降低。雷射祛斑也不是一次性的，在一段時間之後，雀斑還是會慢慢的變出來。
不僅如此，雷射的祛斑還會讓表面的**變得非常的脆弱，然後就會很容易出現紅血絲的情況。還有一種可能性就是，如果雷射祛斑操作作不當的話，或者是出於個人的身體原因，**有可能就會變黑，得不償失。
當然，現代的科學技術越來越先進，雷射祛斑也是越來越發達了，不良的反應也是會慢慢的減少，只要是在手術後注意，通常就沒有問題了。
隨著科學技術的發展，雷射祛斑的***是可以忽略的，重點是保養。在手術後，一定要注意防曬，此時**脆弱，如果曬在陽光下，**還是會長出很多的雀斑。然後不要吃太辣的食物，以免刺激到**。
由於使表面的**受損，不要使用磨砂的產品，否則會使自己的**變得比之前還脆弱。注意保濕和調節內分泌也是很重要的，因為**保持水分的能力被削弱了，還很容易乾燥。必須盡量防止色素的沉澱，注意清潔**。
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