1樓：匿名使用者
新鮮檸檬怎麼泡水喝最好
檸檬作為一種水果不但可以補充人體需要的維生素，而且檸檬裡面含有豐富的維生素c能起到美白的功效，檸檬有很好的防輻射功效，所以常做電腦前辦公的白領是最需要吃檸檬的，檸檬還有殺菌和消炎的功效，而且檸檬還能預防高血壓和高血脂。
1.選取新鮮檸檬乙個，洗淨外皮
2. 把檸檬切成薄片，越薄越好，這樣泡水的時候裡面的vc跟其他礦物質才能更好釋放，一般一次一兩片就夠了。
3. 切過的檸檬可以在切口塗一點蜂蜜，然後用保鮮膜包上，儲存在冰箱裡，一般可以儲存兩三天。
4. 泡的時候還可以加少量蜂蜜，或者是鹽，若是用涼水泡還可以加一些冰塊提公升口感，具體視個人口味而定。
5. 要想達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要裡面vc，那就用40度左右的溫水來泡就好了。
如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之後放入蜂蜜再喝。如果想要達到改變酸性體質的目的，想要讓檸檬的酸性更好的發揮，那就要用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3、4杯。
檸檬不能用太燙的水來沖泡，不然維c都被破壞了。
6，宜食：檸檬適宜暑熱口乾煩渴、消化不良、胃呆呃逆者食用；適宜維生素c缺乏者食用；適宜孕婦胎動不安時食用；適宜腎結石者食用；適宜高血壓、心肌梗死患者食用，可起到保護血管、改善血液迴圈的效果。
7，忌食：檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。
2樓：匿名使用者
泡檸檬最好是溫水,在七十至八十之間,泡好後,可以放冷加冰.還有,最好將檸檬削皮後泡.**方法：
1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。 2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
牙科醫師洪聰年表示，民眾如果想喝檸檬水**，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。 另外： 檸檬的用處 檸檬不僅有軟化肘部**、保養**、美髮的功效，而且還有以下幾個用處：
穩定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，檸檬的芬芳有利於集中精力，在沈思時也很有益。 明目 每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。眼睛會更有神、**會更紅潤。
在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。 提神 在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。
注意在直接日曬前，不要將檸檬油直接塗在**上，否則會提高**的敏感度。 幫助記憶 在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道――大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯絡在一起。
潤喉 將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，能起到潤喉的作用。
3樓：每天妙招
檸檬水怎麼泡才好喝？知道的人不多，看完回家試試
4樓：心再累也要微笑
把新鮮的檸檬切成片,取2~3片放入水杯中,蜂蜜一湯匙(平時吃飯用的湯匙),喜歡喝涼的用涼的礦泉水,喜歡熱的用飲用開水,口味酸甜...，最好是溫水泡的好喝，蜂蜜要純天然。
5樓：莞莞
把檸檬切好後把籽去掉，放到蜂蜜裡醃（放到冰箱），3到5天後拿出來泡水喝，就好了，味道和賣的檸檬飲料不相上下。
6樓：匿名使用者
7.80度熱水沖泡，可適當加糖
7樓：拜大神
泡檸檬的水太熱，檸檬就會苦。。最好用溫水。。。
8樓：
苦是因為顆核苦,丟了就行了
檸檬水怎麼泡才好喝？
9樓：罐頭小廚
檸檬水的正確泡法！好喝又養生，你還真不一定知道！
10樓：皇甫谷藍朋花
新鮮檸檬香味濃郁，而幹檸檬的香氣成分和維生素c都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。因為皮的部分類黃酮物質更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它們都是有益健康的成分，檸檬精油也主要在皮裡面，而切薄則有利於檸檬皮中的香氣成分泡出來。
類黃酮物質有淡淡的苦味，和檸檬本身的酸味相配合，天熱時喝更解渴。剩下的檸檬可以在切口處塗些蜂蜜，用保鮮膜包上，能在冰箱裡存三天。
水溫60~70℃比較適宜：泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。
有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。因此，泡檸檬的水溫一般在60~70℃比較合適。
檸檬泡水一定要淡：如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1公升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。
這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
11樓：
檸檬水怎麼泡才正確？
12樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
13樓：掌豫盤辭
如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1公升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。
如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。
14樓：金之卉鄲專
檸檬洗乾淨後瀝乾，切片放在裝有蜂蜜的罐子醃製，三四天泡水，這個好喝。
15樓：諫許阿微
如果你是買的幹檸檬片的話，苦的原因是檸檬籽，去掉就不會苦。
如果是新鮮的，不能用開水泡哈，要變苦，而且vc也全部高溫就流失了，用溫水，不超過50度泡出來絕對不得苦。
16樓：匿名使用者
其實檸檬水很好做，就是新鮮檸檬切片，放進水裡泡著。
我們家裡一般用1公升的水壺，放2個檸檬片，夠用一整天了。
如果說有注意事項，那就給兩條吧
1、檸檬不能放多
2、不能隔夜，隔夜就苦了
3、檸檬切片後，剩下的用保鮮膜包好，放冰箱，可以放好幾天，也不會幹
17樓：說祺阿雅唱
新鮮檸檬切片加冰糖很好喝。美容。排毒。
18樓：鄢昂雄乙邵
1,檸檬切片，找乙個廣口密封罐，一層檸檬片一層糖，碼實以後罐口拎緊，放在冰箱的冷藏。
喝檸檬水的時候，用乾淨的筷子取出一兩片，泡在冷水或者溫水裡就好了，也可以放在紅茶裡~這樣可以一勞永逸，不用每天搞，再說一天也喝不掉一喝檸檬，切開後放到第二天就不好了
2,檸檬和蜂蜜是絕配，蜂蜜可以中和檸檬的酸味又可以增添香味。而且蜂蜜吃一些不會發胖，蜂蜜的營養價值高於糖而且還可以排毒。製作檸檬水最好是新鮮的檸檬這樣裡面的營養成分不會流失。
如果用乾檸檬的話就用溫水泡開加入蜂蜜然後放幾粒冰塊非常好喝。切記要或稍熱的水熱水泡哦，涼涼了加蜂蜜再喝才有味道呢蜂蜜不能用開水調，會變味，也會損失營養成分哦！
19樓：騰昌休秋芸
和蜂蜜一起搭配既營養又好喝。
20樓：
好像不要皮會好一點
幹檸檬片是可以的
好像飯店裡面的就是用幹的
呵呵我猜的哦！
檸檬水怎麼泡才好喝。
21樓：罐頭小廚
檸檬水的正確泡法！好喝又養生，你還真不一定知道！
22樓：
檸檬水怎麼泡才正確？
23樓：茉莉說生活
檸檬，富含檸檬酸蘋果酸維生素c，還有檸檬精油橙皮苷等保健成分，它切片泡水更有利於營養物質的釋放，今天就教大家怎麼泡檸檬水。
24樓：沃麥畢芃
其實檸檬水很好做，就是新鮮檸檬切片，放進水裡泡著。
我們家裡一般用1公升的水壺，放2個檸檬片，夠用一整天了。
如果說有注意事項，那就給兩條吧
1、檸檬不能放多
2、不能隔夜，隔夜就苦了
3、檸檬切片後，剩下的用保鮮膜包好，放冰箱，可以放好幾天，也不會幹
25樓：匿名使用者
實在覺得難喝，可加點冰糖，仍有**效果
26樓：匿名使用者
1、檸檬切片後要去籽（不然容易苦）然後在白糖裡打滾，程度要達到讓每片檸檬都不能再出水；2、所有檸檬都弄好後放幾塊大冰糖，就是以前那種拳頭大的最好，沒有單晶冰糖也可以，多少以冰糖放進去幾周都不能融化為宜，化完又加，可攪拌。還有最重要的一點，如果能放上一兩年後吃最好，那時的檸檬水就是像蜂蜜一樣的深黃色澤，也很粘稠，那時吃可清肺熱，和香蕉一起蒸了吃可止熱咳（要泡冰糖的才行），吃配方奶的小孩吃了可清熱，比外面買的什麼清火寶都還好。以上絕對是經驗之談。
不要怕時間放久會變質，檸檬本身就是具有防腐功能的。三斤檸檬吃了兩個夏天了，如果有小孩，而且還小的話不贊成用蜂蜜，第一容易造成花粉過敏，第二蜂蜜不夠甜，壓不住酸味。
怎麼泡製檸檬水？檸檬水怎麼泡
檸檬表面用鹽洗乾淨，檸檬一半切薄片。step2 檸檬片去籽，把檸檬片汁水擠出。很多人自己做檸檬水會苦，主要有兩個原因 檸檬籽切開會產生苦素，所以要去掉 水溫60 左右就好，溫度過高檸檬泡久也會苦。step3 在容器中加入檸檬片 冰糖和蜂蜜，具體用量根據自己的口味而定。冰糖，白糖都可以，有什麼加什麼，...
檸檬水怎麼泡，檸檬水怎麼泡,應該放多少檸檬
檸檬泡水喝做法如下 超市去買乙個新鮮的檸檬，以光澤較好為優。回去後洗淨用紙巾擦乾 最好先用清水沖洗乾淨 放在冰箱裡凍上兩個小時，不要太久也不要時間太短，短了凍不透，久了切著太困難。用切片刀在乾淨的水果板上將檸檬切成薄片，乙個檸檬約切15片到20片，這個過程要快，然後裝入乙個帶蓋的保鮮盒。放入冰箱冷凍...
檸檬要怎麼泡，才有效果，檸檬怎樣泡才好喝？
泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。有人擔心，水溫太高會導致維生素c的損失，其實檸檬的酸性較強，而維生素c在酸性條件下耐熱性較好，沒那麼容易損失。因此，泡檸檬的水溫一般在60 70 比較合適。檸檬水做法1 教大家乙個用乙隻檸檬可以喝上半個月檸檬水的...