1樓：鞦韆上的心兒
看起來角質層過厚了,鼻子旁發紅,可能是缺水。要徹底清潔**,補水保濕很重要.不用護膚品,基本難以解決。
1\可以先用熱的新鮮的公尺飯,取一小團,在臉上揉搓,把表皮的老化角質去掉些。
2\痘痘沒發炎時,可以用細鹽配進洗面奶,或一般乳液(比如大寶),在黑頭部位輕輕揉搓搓（要輕，否則疼）,然後洗淨.可以幫助清理部分黑頭白頭,鹽還可以消炎.但不能經常這樣操作,特別是**發炎時,會疼.
其實最好好是選擇針對的 收縮水 控油霜 及去痘膏，且最好選同個牌子。
2樓：沫沫の星願
多喝水吧~食物要營養均衡~多吃水果~少吃熱的東西~總之女孩子的完美**不是一天就可以塑造的，多吃點水果吧，每天喝胡蘿蔔汁會使氣色好點（話說偶很討厭胡蘿蔔但為了偶的**白裡透紅只好捏著鼻子吃了·····）
3樓：匿名使用者
用白砂糖洗，我親自用過的，但要7天左右才生效。
4樓：吃苦才有未來
戒吃 醃滷烤炸辣的這些東西
每天多喝水 多吃蔬果（這樣維生素含量高）
5樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
6樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
7樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
男生如何讓臉部**變好？
8樓：匿名使用者
男生和女生護膚一樣，也可以用各類的護膚品，但不同的是，男生臉上的油脂分泌比女生要強一點，多注意清潔，在使用的潔面乳後，在五分鐘以內擦上面霜，如果臉上沒有什麼特別需要護理的，如有痘痘，就可以了，
9樓：匿名使用者
堅持洗一些適合自己膚質的洗面奶，多喝開水，多吃水果。
10樓：
關於讓小皮#膚變好，還是跟膠圓的流失有關係的
花青以膠圓蛋白就很好補充的話對**好，還可以補水
喝了一段時間臉部的**變細發了，我很喜歡！
11樓：racial愛游泳的
抽菸不？ 喝酒不？能戒了就戒了。
能經常能曬到太陽嗎？那就用防曬霜，想白就多吃點水果什麼的。當然不可忽視的是維生素c和交原蛋白的補充（推薦花青宜交原蛋白的，最近最火的）這也才能保證**不會缺水 不會粗糙。
12樓：檢
晨起半杯溫開水，半個小時左右吃早餐；每天乙個西紅柿；
用溫水潔面後，用涼水沖洗一次；再偷偷跟你說乙個絕招吧，
我找的，花青一**瑩潤裝的，差不多兩個月白的。"
13樓：匿名使用者
不管什麼膚質都需要好好護理，改善膚質的話簡單有效的那就是花輕宜養顏飲，特別喜歡的，
以前**有點兒黑黃。就選擇了它，大概兩個多月吧，這些問題基本上都解決了
14樓：解藥裡下毒吧
方法：1
選擇一款適合自己的洗面奶，很多人不知道怎樣的洗面奶適合自己，其實只要洗面奶洗完後**不會出現緊繃或者其他不適的情況，那都是適合的。
2勤洗被褥，因為長期不清洗被褥會導致上面存在很多細菌，面部**是很脆弱的，睡覺時很容易導致面部**被細菌入侵。
3乙個星期至少做一次**。不要認為**是女生的專利，男生也可以用**，但是你必須要選擇一款男士**，否則很可能會出現不適
每天早晚保持清潔
之後用擦臉油
平時注意不要用手摸臉
因為手上細菌很多
建議每週最少做一次**
怎樣讓臉部**變好?
15樓：疏佩玉之典
恩，蝸牛給些油皮應該注意的小細節，希望可以幫到你哈。
油性**護理重點是保持**清潔，調節皮脂分泌。選擇去除油性汙垢能力較強的潔面產品。一般每天洗臉3次，用溫水洗後，最好再用冷水（10℃）沖洗一下面部。
使面部血管收縮，減少皮脂的分泌。洗後也可用熱毛巾反覆濕敷面部，使毛孔開洩，從而有效地去除油汙。早晨洗臉後，用柔膚水整膚，再度清潔**，使在清潔過程中擴張了的毛囊口收縮，避免汙垢乘虛而入，然後用清爽的乳液護膚。
晚上則可用按摩的方法清潔面部，去掉附在毛孔中的汙垢，然後用調膚水將一小片化妝棉或脫脂棉片浸到陰濕，擦拭面部（在油脂分泌過於旺盛處，可多擦拭幾下）——深層清潔；再取幾滴調膚水用手輕拍於面部——調節**的ph值。最後塗營養乳液以保養**。
油性**不宜過多使用化妝品，尤其是油性化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞，最好選用含水分較多的膏霜等。在選用**時，可選用一些補水、清爽、控油的**進行敷面，每週2—3次。
油性**者的人最好經常洗澡。飲食上要注意少吃含脂肪或醣類高的食物，忌煙、酒及過食辛辣的食品，多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善**的油膩、粗糙感。
16樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
17樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
18樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
如何讓臉上的**變好
19樓：傾
1、經常喝蜂蜜
每天早晚個一杯，可以改善睡眠 養生延年 抗衰強身 提高免疫力 &美容：促進組織再生、讓**有彈性、抗菌消炎 、消除**色素沉著。
2、保持適當運動
保持適當運動才能讓人體更健康，膚質也會跟著提公升，一天坐著不運動，腰腹臀部最容易囤積脂肪，也不利於全身血液迴圈。
3、徹底卸妝
請把以下這句話默念3遍：「只要有擦防曬產品就需要卸妝！」徹底卸妝也是每天必須做到的事項。
卸妝產品，如卸妝油、卸妝乳、卸妝濕紙巾等，可以根據膚質以及個人偏好做選擇，但是要注意，不管用什麼產品卸妝，都不可以大力搓揉肌膚，並且卸妝後，應以洗面乳再次潔面，才能徹底洗淨髒汙。
4、早晚各洗一次臉
在每天起床後和睡覺前，不管你有多麼的忙碌和疲勞，都要記得用洗面奶來為臉部做一次清潔的工作。這樣才能讓**一整天都保持著在清爽潔淨的狀態，也不會容易因為油脂和汙垢產生堵塞等**問題。
5、多喝水
「女人都是水做的」這句來自古人的話，其實是很值得推崇的。想要**白皙且保持嫩滑，喝水一定是重要且不可替代的步驟，讓肌膚不斷有水分補充到**裡才會對其保養美白產生實際的作用，**沒有水分和房間沒有電一樣，後果是很嚴重的。
6、補充維生素c
當然有許多有益於臉上**的營養素，首先是維生素，維生素c和b族維生素不可或缺。每天注意補充水果和蔬菜，來攝入充足的維生素c，幫助**抵禦氧化，更加白嫩。比如獼猴桃，柚子，都是不錯的選擇。
7、少吃糖
糖是最容易促進痘痘生長的因素，好的**科醫生不會忘記忠告你，要想改變**一定要遠離糖，少吃甜食。甜食包括但不限於甜飲料、甜點心，加了糖的各種菜餚如甜盤子、糖醋里脊、拔絲土豆等。
8、每天防曬
每天都需要注意防曬，出去可以塗防曬霜 ，不過我覺得塗防曬霜不好受還麻煩，有防曬噴霧。我比較喜歡戴太陽鏡，撐傘。
9、 睡好美容覺
只有充足和高質量的睡眠，才能有助於消除疲勞、促進健康、護養**，展示充滿青春活力的美好容顏。
10、攝入不飽和脂肪
多攝入不飽和脂肪，而非飽和脂肪。不飽和脂肪就是植物油脂，例如菜籽油、牛油果等；飽和脂肪就是豬、牛等動物脂肪。（深海魚脂肪是不飽和脂肪）
20樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
21樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
22樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
23樓：空中的太陽永遠照亮別人
可以用一些***的、化學成分少的化妝品
怎麼讓臉部**變好
24樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
25樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
26樓：匿名使用者
主要還是要早點睡啊。早睡是萬能藥。不過我最近發現乙個**貌似還不錯，是vc的睡眠**。在**上看到的。乙個好像是新的品牌叫美諾誠品。你可以去看下
27樓：樂而忘憂樂天派
ve不錯，適當補充水果，少吃油膩的食物，多食清淡的。
28樓：
金喜善祛黃美白成效佳 支招讓女人遠離「黃臉婆」
29樓：
我說一下我自己的經驗
1 不要經常熬夜，最好能做到在十一點前就睡覺2 有時間的話可以堅持鍛鍊身體，瑜伽，有氧運動都行，這個主要是可以讓**出汗，排毒。我上段時間跳了乙個月的有氧操，那段時間**明顯改善，不過也沒有堅持下去。
3 對於**發暗，可以適當的去一下角質，然後出油，堅持每天晚上用熱水泡腳，我現在也正在堅持中
4臉上的斑點，是女人都有，平時可以用一些隔離霜之類的東西遮一下總之，運動出汗對於改善**很有效果，希望你可以堅持
30樓：a拉絲是我
游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多：能鍛鍊心肺、增強迴圈系統功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。
31樓：他丶
水光針主要的功效就是補水，保持肌膚水分充足是可以改善很多肌膚問題的，所以可以改善一般肌膚乾燥、毛孔粗大、膚色暗沉等問題，北京麗都打水光較好，可以試試。
怎樣才能讓**變好？
32樓：全亮危邦
到超市或者小店裡買一包小蘇打粉，2元左右一包，一包絕對可以做60次以上。（一定要買食用蘇打粉哦～～）小蘇打粉是幹什麼的呢？父母或者老人都知道，蒸饅頭或者做稀飯的時候用的。
只要2個步驟就可以簡單去除黑頭：
1.小蘇打粉少量（可以用我們平時喝酸奶的時候，隨送的塑料小勺子，半勺就可，加純淨水或礦泉水，按照1：10的比例，用小勺攪拌，直到小蘇打粉溶解。
2.取一片化妝棉泡在裡面，輕輕擰一下水分，半乾的狀態下，貼在鼻子上，也可以貼在下巴，額頭等油膩處，15分鐘後拿下來，不要等到乾透。
這時候照鏡子觀察，鼻子上的黑頭就象用了黑頭匯出液一樣，黑頭全都伏在上面了，有點噁心昂，然後千萬不要用暗瘡針挑，用什麼呢，用2張柔軟的面巾紙，用手按著面巾紙，在鼻子上從內往外來回揉擦，黑頭和油脂粒就會被擦下來，再看看面巾紙上的這些噁心的東西，你會發現很有成就感。最後用收縮水蘸化妝棉敷在鼻子上5分鐘。再告訴大家乙個比用收縮水還管用的方法，提前在冰箱裡冰一些小冰塊，用紗布包裹，在清理後的鼻子周圍來回滾動5分鐘即可，收縮毛孔效果超理想哦～～
是什麼道理呢？原來小蘇打粉是鹼性，**分泌的油脂是酸性，酸鹼中和就會把黑頭溶出來，黑頭就是堵塞在毛孔的油脂，經過空氣氧化，就會變得發黑。所以清理黑頭一定不要採用撕拉的方式，黑頭是需要溶解的。
33樓：鄭兆
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。 4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。 5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、士多啤梨、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
男生如何讓面板變白，男生怎麼讓面板變好變白
男生的 如果是先天遺傳的比較黑的話，這種美白的效果就比較差。如果是後天因素引起的這種膚色黑，可以通過一些方法來改善 第乙個是不要熬夜，要注意早睡 第二個是要嚴格防曬 第三個是要多喝溫水，多吃水果蔬菜，避免吃零食飲料，冰凍的東西太多 第四個是要多運動 第五個可以用上一些口服的還原型穀胱甘肽，維生素e和...
怎麼樣才能讓面板變好，怎樣才能讓面板變好？
規律飲食，少吃油炸的食品。飲食要有規律，不能暴飲暴食，也不能隨意的節食，這些不好的習慣都會對 和氣色產生不好的影響。同時少吃油炸食品，因其含太多的高熱量，常吃油炸食品除了會加重體重，對人的身體也會有不好的影響。特別是吃多了很容易上火長痘。至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水...
怎麼樣才能讓面板變好？怎樣才能讓面板變好？
使 變白的食 1.冬瓜黃酒膏擦拭法。取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼後放進冰箱儲存，每晚取適量擦拭 1小時後除去，用後一月後 明顯變白！2.瓜子蛋青內服法。取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合後切碎研磨，加入公尺湯調勻，取新鮮雞蛋乙隻，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷...